田径场的卫生要求_田径场的卫生要求是什么

1.剧烈运动以后，应注意哪些卫生要求

2.体育运动中的卫生要求主要体现在哪几个方面

3.体育运动要注意的安全问题有哪个几点？

4.国家学校体育卫生条件试行基本标准的二、中小学校体育场地、器材配备基本标准

5.运动锻炼时的卫生要求

6.什么是体育卫生常识

7.学生在校园内参加运动会比赛需要注意什么

8.简述运动建筑设备的一般卫生要求有哪些

人造草坪场地维护保养要点

要点一：需要保持人造草坪的清洁

一般情况下，空气中的各类粉尘不需要刻意清洗，自然雨水即可起到洗涤作用。但是对于一些空旷的运动场地来说，这样理想的状态并不多见，还是需要及时清理草皮上的各种残渣，诸如果皮纸屑、瓜果饮料等等。轻巧型的垃圾可以用吸尘器解决，大一些的用毛刷清除，而污渍的处理则需使用对应成分的液剂，并迅速用水进行冲洗。

要点二：单位面积内的压强要控制

人造草坪场地上不要通行车辆，也不能堆放过重物品。人造草坪固然有其自身的直立性和回弹性，但其负担的分量过重或时间过长，也会压坏草丝。人造草坪场地不能进行诸如标枪等需要使用尖锐体育器械的运动。足球比赛则不能穿长钉鞋，可用圆钉碎钉鞋代替。

要点三：日常监督与检查

场地管理人员经常沿着运动场地走动检查并清理场地破损点是很重要的，发现任何问题应当及时评估并恰当处理，避免运动员由于草坪破损而被绊倒。对于没有填充料的场地，应当格外注意运动场地藻类植物生长问题，尤其在一些气候温暖的地区。

专业人造运动草坪场地维护的频率

专业人造运动草坪场地可以根据用途安排季节性或年度保养计划，定期检测检查能确定每个特定领域的日常需求。在此，国际足联的人造草坪保养指南为我们提供了一些建议和方法。

注：由于不同型号草坪的差异性，以上建议及方法仅供参考，具体维护方案还需以厂家要求为标准。

剧烈运动以后，应注意哪些卫生要求

厦门大学田径场卫生条件是比较好的。

厦门大学翔安校区有两个体育场，其中的一个一号体育场比较大也是平常举办大型活动的地方，另外有二号体育场，较小，为普通的田径场。

相比其他大学多局限于田径和一般的球类等传统体育课程，厦大在可选择的种类上就已完胜。

翔安校区的一大优点就是场馆大人没有那么多，翔安校区的体育设施和开设课程都相对较为完备且有趣，翔安校区尚且还在建设中。

体育运动中的卫生要求主要体现在哪几个方面

一、体育锻炼的卫生?

（一）运动前要做好准备活动?

准备活动是指在体育锻炼前所进行的一系列身体练习，其目的在于使身体各器官系统机能迅速地进入工作状态。准备活动的作用在于提高中枢神经系统的兴奋性；扩大肌肉、肌腱和关节的活动范围；克服内脏器官的机能惰性，加强心血管和呼吸器官的活动能力，使机体各方面的功能达到适应训练时的要求，预防或减少肌肉、关节韧带的损伤。准备活动的量，较正式运动强度小以免由于疲劳影响成绩。一般认为准备活动的强度以45%VOmax强度，心率达100～120次/分，时间在10～30分钟之间为宜。另外，还应根据项目特点、个人习惯、训练和季节等因素加以调整，通常以微出汗及自我感觉已活动开为宜。准备活动结束到正式练习开始时间的间隔一般不超过15分钟，在一般性教学课中准备活动以2～3分钟为宜。准备活动的内容大都包括一般性准备活动和专门性准备活动，一般性准备活动，如跑步徒手操，活动肢体各关节；另一种是专项准备活动，如在打篮球以前先做投篮、传球、运球练习，在长跑之前先慢跑一段，在游泳之前先在陆地上练习划臂、蹬腿、呼吸等。?

（二）运动后要做整理活动?

整理活动是人体由运动状态过渡到相对安静状态的活动过程，它是体力恢复的一种有效手段。整理活动又称为放松练习。做好充分整理活动是取得良好的训练效果及预防运动损伤的主要手段之一，由于剧烈运动时骨骼肌持续收缩，使代谢产物堆积，肌肉的硬度增加并产生酸痛，通过整理活动使肌肉逐渐恢复到运动前的松驰状态。另外，由于运动时血液重新分配，内脏血液大量转移到运动器官，运动后若不做放松练习而突然不动，由于地心引力和静止的身体姿势，严重地影响静脉回流，使心输出量聚然减少、血压急剧下降、造成一时性脑缺血，产生一系列不舒适的感觉，甚至休克。整理活动可加速血液再次重新分配，促进乳酸的消除与利用，减少肌肉的延迟性酸痛，有助于疲劳消除。做整理活动时，应全身性的放松，尽量采用轻松、活泼、柔和的练习，活动量逐渐减少，节奏逐渐放慢，以使呼吸和心率下降。如在长跑达终点后，再慢跑一段，边走边做深呼吸运动或放松徒手操。特别在紧张剧烈的运动之后，要进行全身放松活动，以免身体受到损伤。整理活动之后，还要注意身体保暖，以防身体着凉引起感冒。?

（三）运动营养卫生?

1?要求热量保持平衡?

大学生运动时能量消耗较大，需要及时地补充充足的热量，一方面满足机体的正常需要，另一方面使运动员保持充沛的运动能力，并有一定的热量贮备。据调查，我国男大学生每天消耗能量约10.4×103千焦，女生约8.7×103千焦。积极参加体育锻炼的男生可达13.8×103千焦，女生约10.4×103千焦，如果长期热量供应不足，会引起身体瘦弱。但热量摄取过多，也易引起脂肪过多而发胖。不同的运动项目，运动强度和持续时间，总的能量消耗不同。为此，补充热量时要根据食物的发热量和人体能量消耗情况而定。?

2?注意热能物质的比例适当?

运动时的热能物质以糖为主，粮食类物质是糖的主要来源，每天进食的数量与一天热量消耗相适应，并以粗细粮搭配为宜，多种粮食混合食用；蛋白质是人体肌肉的原料，主要来源于瘦肉、鱼虾、蛋类、乳类、豆制品，一般成人每天每千克体重需要蛋白质1.2～1.5克，经常从事锻炼者比一般人高50%～80%。如果长期蛋白质不足，可引起营养不良或运动性贫血。对于大多数运动项目，蛋白质、脂肪、糖三者重量之比为1:0.7～0.8:4。?

3?补充足量的微生素?

由于运动时代谢旺盛，激素分泌增加，大量排汗，因而维生素的损失较多，所以要补充足的维生素。对维生素的需要量，因运动项目不同而有所区别。长时间的耐力性项目对维生素E、维生素B、维生素C的需要量较多。维生素缺乏表现为，运动能力下降，容易疲劳，免疫力减弱。一旦维生素得到补充，因维生素缺乏而失去的能力将会随之得到恢复。过度服用某一种维生素可影响维生素之间的不平衡，长期过度服用维生素不但不能提高运动能力，还会产生不良影响。只有各种维生素摄入量保持适当比例，才能使各种维生素在体内发挥良好的作用。

（四）运动与饮食习惯卫生?

1?饭后不做剧烈运动?

有些人常常放下饭碗就去打球或从事一些剧烈的运动，这是不符合卫生要求的。因为饭后胃肠道已开始紧张的工作，毛细血管开放，大量血液流入消化器官。此时若进行剧烈的运动，大量的血液就要从胃肠道流入骨骼肌，使消化机能减弱。从此以往，轻则引起消化不良，重则导致消化道疾病，如胃炎、胃溃疡。同时，饭后胃内已充满了食物，进行剧烈运动时，由于食物的重力和颠簸作用，会牵拉肠系膜，容易引起腹痛、恶心等症状，还可酿成胃下垂等疾病。因此应当避免饭后进行剧烈运动。?

2?运动后不宜立即进餐?

由于运动时大量血液流入运动器官，胃肠道的血流量相对减少，胃液分泌亦少，消化系统功能处于相对的抑制状态。运动后立即进餐，必然影响食物的消化和吸收，长此以往，会酿成消化不良或其他消化道疾病。合理的进食时间一般为锻炼后半小时。?

体育运动要注意的安全问题有哪个几点？

要在空气清新的地方进行运动。

充分热身，做足准备运动后再进行大强度运动。

运动后不能立刻大量饮水，要一点一点慢慢补充水分。

运动后要休息半小时以上才能进餐。

运动后不能立刻洗澡，特别是冷水澡。

饭后一定要休息1小时后才能运动，但排除一些轻微的运动，如步行等。

运动时间最好是下午3时至6时，如没时间早上或晚上也可以。

早上不能太早，天亮后再运动。

晨练运动量不能太大，不能空腹去运动，早晨人体机能还未完全苏醒，所以只适宜做一些轻运动量。当身体兴奋后才能大运动量。

运动后染汗的衣服要及时更换。

如果长时间大量运动除了要定时补水外还要补充一下运动饮料，或淡盐水或葡萄糖等。

要循序渐进，初练时要从少到多，从轻到重，随着水平不断提高再增大运动量，让身体逐渐适应。

不同的运动要穿不同的衣服，鞋，准备不同运动装备等，这样会减少受伤机会。

国家学校体育卫生条件试行基本标准的二、中小学校体育场地、器材配备基本标准

1. 从事体育锻炼的前．中期都要进行体格检查。 2. 进行剧烈的体育活动前要做好准备活动。 3. 剧烈运动后要做整理运动。 4. 体育锻炼时必须穿符合运动项目的服装和运动鞋。 5. 冬季长跑，特别是逆风跑，不要张嘴呼吸，最好用鼻吸口呼，防止呼吸道感染．发炎以及其它疾病等。 6. 剧烈运动后，不要马上去游泳和进行冷水浴。 7. 剧烈运动后，不宜马上大量饮水或吃冷食，运动后只能少量地多次喝些温开水和淡盐水。 8. 运动场地．器材要符合卫生要求。 9. 锻炼后必须洗澡，清洁皮肤，最好用温水浴。 10. 在新鲜空气环境中进行锻炼。

运动锻炼时的卫生要求

（一） 体育场地

1．小学 运动场地类别 小学　　≤18班 24班 30班以上田径场（块） 200米(环形)1块 300米(环形)1块 300米～400米(环形)1块 篮球场（块） 2 2 3 排球场（块） 1 2 2 器械体操+游戏区 200平方米 300平方米 300平方米 2．九年制学校 运动场地类别 九年制学校　　≤18班 27班 36班以上田径场（块） 200米(环形)1块 300米(环形)1块 300米～400米(环形)1块 篮球场（块） 2 3 3 排球场（块） 1 2 3 器械体操+游戏区 200平方米 300平方米 350平方米 3．初级中学 运动场地类别 初级中学　　≤18班 24班 30班以上田径场（块） 300米(环形)1块 300米(环形)1块 300米～400米(环形)1块 篮球场（块） 2 2 3 排球场（块） 1 2 2 器械体操区 100平方米 150平方米 200平方米 4．完全中学 运动场地类别 完全中学　　　　≤18班 24班 30班 36班以上田径场（块） 300米(环形)1块 300米(环形)1块 300米(环形)1块 400米(环形)1块 篮球场（块） 2 2 3 3 排球场（块） 1 2 2 3 器械体操区 100平方米 150平方米 200平方米 200平方米 5．高级中学（含中等职业学校） 运动场地类别 高级中学（含中等职业学校）　　　　≤18班 24班 30班 36班以上田径场（块） 300米(环形)1块 300米(环形)1块 300米(环形)1块 400米(环形)1块 篮球场（块） 2 2 3 3 排球场（块） 1 2 2 3 器械体操区 100平方米 150平方米 200平方米 200平方米 注：1．300米以上的环形田径场应包括100米的直跑道，200米的环形田径场应至少包括60米直跑道。

2．田径场内应设置1～2个沙坑（长5～6米、宽2.75～4米，助跑道长25～45米）。

3．器械体操区学校可根据实际条件进行集中或分散配备。

4．因受地理环境限制达不到标准的山区学校，可因地制宜建设相应的体育活动场地。

（二）体育器材

1．小学体育器材

（1） 12个班（含12个班）以下 序号 器材名称 单位 配备数量 备 注 1 接力棒 支 6-82 小栏架或钻圈架 付 8-103 发令枪 支 14 标志杆（筒） 根 45 秒 表 块 26 跳高架 付 17 跳高横竿 根 2 ★ 8 山羊或跳箱 台 19 助跳板 块 110 小沙包 只 20 ★ 11 垒 球 只 20 ★ 12 实心球 只 20 ★ 13 投掷靶 只 114 皮 尺 卷 115 小体操垫 块 20 ★ 16 低单杠 付 117 爬竿或爬绳 付 118 毽子 只 40 ★ 19 短跳绳 根 40 ★ 20 长跳绳 根 8 ★ 21 小篮球 只 20 ★ 22 小篮球架 付 123 小足球或软式排球 只 20 ★ 24 小足球门或排球架 付 125 乒乓球台 张 126 乒乓球拍或板羽球或羽毛球拍 付 20 ★ 27 乒乓球或羽毛球网架 付 228 乒乓球或板羽球或羽毛球 只 20 ★ 29 录音机 台 130 肺活量测试仪 台 1（2）13个班（含13个班）以上 序号 器材名称 单位 配备数量 备 注 1 接力棒 支 82 小栏架（或钻圈架） 付 103 发令枪 支 14 标志杆（筒） 根 85 秒 表 块 36 跳高架 付 17 跳高横竿 根 2 ★ 8 山 羊 台 19 跳 箱 付 110 助跳板 块 211 小沙包 只 20 ★ 12 垒 球 只 20 ★ 13 实心球 只 20 ★ 14 投掷靶 只 215 皮 尺 卷 116 大体操垫 块 617 小体操垫 块 20 ★ 18 低单杠 付 219 高单杠 付 120 肋 木 间 121 平 梯 架 122 爬竿或爬绳 付 123 毽子 只 40 ★ 24 短跳绳 根 40 ★ 25 长跳绳 根 8 ★ 26 小篮球 只 20 ★ 27 小篮球架 付 228 小足球 只 20 ★ 29 小足球门 付 130 软式排球 只 20 ★ 31 排球架 付 232 乒乓球台 张 233 乒乓球拍或板羽球或羽毛球拍 付 20 ★ 34 乒乓球或羽毛球网架 付 235 乒乓球或板羽球或羽毛球 只 20 ★ 36 录音机 台 137 肺活量测试仪 台 2注：标注“★”的器材为低值易耗器材设备，应及时补充。

2．中学体育器材（含九年制学校、初级中学、完全中学、中等职业学校、高级中学）

（1）12个班（含12个班）以下 序号 器材名称 单位 配备数量 备 注 1 接力棒 支 82 跨栏架 付 103 发令枪 支 14 标志杆（筒） 根 85 秒 表 块 26 跳高架 付 17 跳高横竿 根 2 ★ 8 山羊或跳箱 台 19 助跳板 块 110 垒 球 个 24 ★ 11 实心球 个 24 ★ 12 铅 球 个 813 皮 尺 卷 114 小体操垫 块 24 ★ 15 低单杠 付 116 高单杠 付 217 高双杠 付 118 剑（刀） 柄 24 ★ 20 棍 根 24 ★ 21 短跳绳 根 48 ★ 22 长跳绳 根 12 ★ 23 拔河绳 根 124 篮球 只 24 ★ 25 篮球架 付 226 足球或软式排球 只 24 ★ 27 足球门或排球架 付 128 排球架 付 229 乒乓球台 张 130 乒乓球拍或羽毛球拍 付 24 ★ 31 乒乓球或羽毛球 只 24 ★ 32 乒乓球或羽毛球网架 付 133 录音机 台 134 肺活量测试仪 台 2（2）13个班（含13个班）以上 序号 器材名称 单位 配备数量 备 注 1 接力棒 支 122 跨栏架 付 103 发令枪 支 14 标志杆（筒） 根 85 秒 表 块 36 跳高架 付 17 跳高横竿 根 2 ★ 8 山 羊 台 19 跳 箱 付 110 助跳板 块 211 垒 球 个 24 ★ 12 实心球 个 24 ★ 13 铅 球 个 1214 皮 尺 卷 115 大体操垫 块 816 小体操垫 块 24 ★ 17 低单杠 付 218 高单杠 付 219 低双杠 付 220 高双杠 付 221 肋 木 间 222 平 梯 架 123 剑（刀） 柄 24 ★ 24 棍 根 24 ★ 25 短跳绳 根 48 ★ 26 长跳绳 根 12 ★ 27 拔河绳 根 128 篮球 只 24 ★ 29 篮球架 付 330 足 球 只 24 ★ 31 足球门 付 132 软式排球 只 24 ★ 33 排球架 付 334 乒乓球台 张 235 乒乓球拍或羽毛球拍 付 24 ★ 36 乒乓球或羽毛球 只 24 ★ 37 乒乓球或羽毛球网架 付 138 录音机 台 139 肺活量测试仪 台 2注：标注“★”的器材为低值易耗器材设备，应及时补充。

各中小学校都应根据学校班级的规模设置体育器材室一间。

什么是体育卫生常识

锻炼时的饮水卫生 剧烈运动时和运动后，均不宜一次性大量饮水。运动时的饮水应以少量、多次为原则，同时应饮接近于血浆渗透压的淡盐开水或饮料，以保持体内盐分的平衡。运动场地、运动器械、运动衣着都要符合卫生要求。

在月经期注意下列事项：

（1）运动量要适宜，锻炼时问要适中。

（2）不做震动性大、对抗性强的动作。

（3）不宜参加游泳、长跑、跳跃或持续时问较长的快速运动。

锻炼须知：

一、忌在强光下锻炼中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。夏季阳光中紫外线特别强烈，人体皮肤长时间照射，可发生I°～II°灼伤。紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。

二、忌锻炼时间过长一次锻炼时间不宜过长，一般20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。如果一次锻炼时间较长，可在中间安排1～2次休息。

以上内容参考：百度百科-体育锻炼

学生在校园内参加运动会比赛需要注意什么

体育锻炼必须遵循人体变化规律，讲究体育卫生，才能达到增强体质，增进健康的目的。

准备活动是体育锻炼前所进行的一系列身体练习，它可以使人体从相对安静状态过度到运动状态，并对整个机体产生影响，可以起到提高神经和肌肉的兴奋性，预防运动损伤，调节运动情绪，更好地投入锻炼。

运动结束时我们可以做一些轻松、活泼、柔和性练习，使人体由紧张的运动状态，逐步过度到相对平静的状态，可以改善肌肉的血液循环，减轻肌肉酸痛，消除疲劳。

运动后应合理饮食，人体的健康取决于许多因素。如食物营养，遗传特征气候条件，卫生状况，体育锻炼等。青少年要保证健康成长，食物营养是最重要的因素，除平时注意采用科学的，合理的，正确的饮食，保证均衡的营养之外，在体育锻炼时还必须掌握科学合理的进食饮水方法，才能促进健康成长。

合理饮食，体育锻炼与进食时间必须遵守一定的卫生要求，即饭后一小时后方可开始运动，锻炼结束后，至少应休息30分钟后才能进食，并且注意食物的数量保持一定的规律，切忌锻炼后暴饮暴食，以免发生疾病情况，合理的进食规律，有利于胃肠系统对食物的消化和吸收，有利于锻炼活动的顺利进行。

合理饮水运动时大量出汗体内会缺少水分，必须注意及时补充水分，要采取少量多次的方式饮水，不能一次暴饮，一面增加排尿和排汗，导致体内盐分的进一步丢失和家重心肾的负担，一次饮水过多，可使胃扩张并冲淡胃液，影响运动、呼吸和消化功能在热天出汗过多时还要注意补充一些淡盐水。

扩展资料：

1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水

剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满足运动需要。

而大量饮水会使胃部膨胀充盈，妨碍膈肌活动，影响呼吸;血液的循环流量增加，加重了心脏负担，不仅不利于运动，还会伤害心脏。此外，大量饮水会使胃酸浓度降低，影响食物消化。长期大量运动后饮水容易得胃病。

2、进餐后不宜运动

进餐后需要较多的血液流到胃肠道，帮助食物消化与养分吸收，如果这时参加运动就会造成血液流向四肢，妨碍胃肠的消化，时间一长就会导致疾病。体弱者进餐后血压还会降低，称为餐后低血压，外出活动容易跌倒。长期餐后运动容易得盲肠炎。饮酒后不可进行游泳等运动项目。

3、在不适当的地点运动会带来伤害

由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。

4、不要在情绪不好的时候运动

运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。当你生气、悲伤时，不要到运动场上去发泄。运动医学专家的解释是：人的情绪直接影响着身体的生理机能，而情绪的变化又产生于大脑深部，并扩散到全身，在心脏及其他器官上留下痕迹，这种痕迹将影响人体机能的健康。

5、选择最佳运动量

选择最佳运动量的方法很多：例如指数评定法、心率评定法、库珀评定法、菲克斯评定法、疲劳评定法、简便评定法、阶段评定法等等。由于每一个人的实际情况千差万别，甚至更多，所以选择最佳运动量应根据自己的年龄、性别、职业特点、体力状况、健康水平、体育基础、生活环境、目的任务等不同情况来决定。

参考资料：

简述运动建筑设备的一般卫生要求有哪些

运动会注意事项

一、 需要准备的一些物品（各班根据情况选择）

1、条幅，桌布（蓝窗帘），彩旗（至少六面），铁丝，朔料绳，胶布，按钉……

2、运动员号码，运动员的水，葡萄糖，水果；暖壶，纸杯，创可贴。

3、出版报的小黑板，粉笔，黑板擦，桌椅；

4、扫除工具：笤帚，撮子，丝袋子

二、 纪律卫生要求（强调几点）

1、 不允许班级学生家长及同学等外来人进入学校。

2、 班级座位整齐，非运动员不能随意走动，

3、 保持卫生，及时清扫。

4、 校服穿好

5、 保管好班级桌椅及物品，

6、 不允许请假，提前回家。

三、 比赛要求（强调几点）

1、 不能冒名顶替，提前检录，带好号码

2、 集体项目做好练习，如队列，火车赛跑等

3、 注意安全，做好热身

4、 文明比赛，杜绝出现打架事件，出现严肃处理。

附：

运动会注意事项

为了确保学校运动会如期、顺利开展，保障运动会期间安全，特跟大家讲讲运动会期间的有关注意事项：

一、赛前准备

1、赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，早上不要五点钟、晚上晚自学以后还有人在练，运动量不能太大，训练前要做好准备活动，不能一开始就直接进行专项练习，做好身体的全面准备活动，防止运动受伤。

2、运动员、工作人员、学生裁判员，班级啦啦队、服务人员，各司其职。加强学习，提高安全防御能力。要遵守赛场纪律，服从指挥，这是确保运动会安全的基本要求。

二、比赛期间的安全

1、比赛过程中，非运动员、观众不要随意进入比赛场地，也不得在比赛场地内停留，要在指定的地点观看比赛，不要影响比赛。长跑比赛时严禁陪跑，要有组织地为运动员加油助威，不能影响运动员比赛。

2、参加比赛前要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身体发热，额头、背上出汗为止，身体充分活动开以后才能在比赛中发挥出自己的能力。赛场上，要服从裁判，若有异议的，可以由班主任在赛后一小时内向大会委员会报告。

3、在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心理的比赛状态。

4、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力，以增加热量。 少吃苦油腻的食物。多吃一些容易消化的食物。

三、比赛期间安全

比赛期间运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等运动损伤时，裁判要立即停业比赛,运动员也可马上停止比赛，请医务人员到场医治。

四、比赛中注意事项。

1、各运动员要记住自己的比赛项目和比赛时间，运动员一定要提前15分钟到检录处检录。

2、运动员要保管好号码布, 比赛时，号码布统一别在胸前，无号码布者不得参加检录和比赛。比赛结束后交由体育委员统一保管。

3、径赛项目100米、200米、400米比赛为分道跑，每位运动员只能在自己的跑道内进行比赛，不得抢道、串道，妨碍其他运动员正常比赛，接力比赛更要注意安全，运动员不要犯规、观众更不要影响比赛。

4、运动员要严格执行报名表上的项目参加比赛，不能冒名顶替，一经查实，会取消相关运动员的所有比赛成绩。

5、当比赛出现径赛与田赛项目兼项冲突时，应先向田赛裁判请假，获得同意后，再参加径赛项目的比赛，请假时错过的比赛轮次不补。

6、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。 剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗浴。

7、各班同学应在本班指定的位置休息，并注意卫生，比赛结束后及时打扫。运动会期间注意宿舍安全、财物安全，特别要注意钱包安全。

同学们，学校运动会是一个积极向上的、健康的活动，是一个体育盛会，是展示自我的舞台，同时也是反应一个良好班集体的机会，希望大家在运动会期间遵守比赛规则，遵守校纪校规。

同学们，老师们！让我们预祝运动会圆满成功！衷心祝愿大家在运动场上，在今后的人生旅途中，跳得更高！跑得更快！

运动会注意事项

为了确保学校运动会如期、顺利开展，保障运动会期间安全，特跟大家讲讲运动会期间的有关注意事项：

一、赛前准备

1、赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，早上不要五点钟、晚上晚自学以后还有人在练，运动量不能太大，训练前要做好准备活动，不能一开始就直接进行专项练习，做好身体的全面准备活动，防止运动受伤。

2、运动员、工作人员、学生裁判员，班级啦啦队、服务人员，各司其职。加强学习，提高安全防御能力。要遵守赛场纪律，服从指挥，这是确保运动会安全的基本要求。

二、比赛期间的安全

1、比赛过程中，非运动员、观众不要随意进入比赛场地，也不得在比赛场地内停留，要在指定的地点观看比赛，不要影响比赛。长跑比赛时严禁陪跑，要有组织地为运动员加油助威，不能影响运动员比赛。

2、参加比赛前要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身体发热，额头、背上出汗为止，身体充分活动开以后才能在比赛中发挥出自己的能力。赛场上，要服从裁判，若有异议的，可以由班主任在赛后一小时内向大会委员会报告。

3、在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心理的比赛状态。

4、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力，以增加热量。 少吃苦油腻的食物。多吃一些容易消化的食物。

三、比赛期间安全

比赛期间运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等运动损伤时，裁判要立即停业比赛,运动员也可马上停止比赛，请医务人员到场医治。

四、比赛中注意事项。

1、各运动员要记住自己的比赛项目和比赛时间，运动员一定要提前15分钟到检录处检录。

2、运动员要保管好号码布, 比赛时，号码布统一别在胸前，无号码布者不得参加检录和比赛。比赛结束后交由体育委员统一保管。

3、径赛项目100米、200米、400米比赛为分道跑，每位运动员只能在自己的跑道内进行比赛，不得抢道、串道，妨碍其他运动员正常比赛，接力比赛更要注意安全，运动员不要犯规、观众更不要影响比赛。

4、运动员要严格执行报名表上的项目参加比赛，不能冒名顶替，一经查实，会取消相关运动员的所有比赛成绩。

5、当比赛出现径赛与田赛项目兼项冲突时，应先向田赛裁判请假，获得同意后，再参加径赛项目的比赛，请假时错过的比赛轮次不补。

6、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。 剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗浴。

7、各班同学应在本班指定的位置休息，并注意卫生，比赛结束后及时打扫。运动会期间注意宿舍安全、财物安全，特别要注意钱包安全。

同学们，学校运动会是一个积极向上的、健康的活动，是一个体育盛会，是展示自我的舞台，同时也是反应一个良好班集体的机会，希望大家在运动会期间遵守比赛规则，遵守校纪校规。

同学们，老师们！让我们预祝运动会圆满成功！衷心祝愿大家在运动场上，在今后的人生旅途中，跳得更高！跑得更快！

1）微小气候适宜；

（2）采光照明良好；

（3）室内空气清洁；

（4）隔音性能良好；

（5）卫生设施齐全；

（6）环境安静整洁；

（7）防止疾病传播。