nba球员体脂率_球星体脂率

1.周琦、易建联、姚明体测数据对比，论天赋，谁才是更强的那个？

2.乔丹的身体为什么不能游泳？

3.NBA越传越离谱的5大谣言都有哪几个？

4.为什么雷迪什被誉为“寒冰射手”？

5.乔丹被打回更衣室，海军上将不敢上场，当年的马龙到底有多恐怖？

6.盘点NBA各位置最胖球员，这5人若组一队，拿冠军很轻松,这五人都有谁？

7.为什么乔丹身体对抗感觉并不吃亏？

8.NBA哪些球星没有腹肌，但在对抗中从不落下风？

在选秀大会上获得名单的开拓者们在中心选择和乔丹选拔之间犹豫不决。当时美国国家队教练的建议是，选拔乔丹打中锋就结束了。遗憾的是，当时开拓者管理层不听劝告，导致后来错过了篮球之神。但是从让乔丹打中锋的这句话可以看出，乔丹的身体才能当年被称为BUG，即使不适合球队，也要先挑选再说。那么乔丹的体力到底有多凶猛呢？接下来，我们将通过绘画来品尝它。

体脂率是经常被提及的单词，当然不用说我们普通人的体脂率，都高得吓人。乔丹在他体力最好的几个赛季里，体脂率保持在5%左右。这个数据有多好？普通健美运动员的体脂率约为3%。乔丹的体脂率可以说是篮球选手中最高的。外线球员为了柔韧性很少练习强壮的胳膊，所以在谈论长颈鹿胳膊的时候，大家都会想起内线球员。

乔丹在这方面表现得很好，保持柔韧性，练习了爆炸的肌肉。看他胳膊的维度，很快就会赶上自己的头。说乔丹的胳膊是长颈鹿胳膊一点也不夸张。跟腱是决定球员爆发力和跳跃的重要因素之一，乔丹的跟腱也是NBA中最高的，他的跟腱长度达到28.3厘米。这个数字不是NBA最高，但在防守队员中也是凤毛麟角的存在。超过乔丹的跟腱长度也只能在弹簧人之间找到。乔丹的跳跃可以比得上超级弹簧人，但比赛中表现出的弹跳能力可以说乔丹是最好的。

这个球在乔丹中枪时已经铲平了篮筐，这只是一次射门。投篮都是随便铲平筐的话，只有乔丹才能弹得这么轻松。乔丹的体力到现在还能让联盟内的大部分球员爆发。当然，目前人类的身体才能和极限肯定有所提高。因为最终人类也在不知不觉中进化。但是你也不能否认历史上的那些天才。这么多顶级职业球员模仿乔丹的技术，有乔丹生涯后期继承的科比，后来詹姆斯亲自选择23号球衣，最近去年总决赛FMVP莱昂纳德模仿乔丹，正是因为这些球员知道，只有拥有慧眼，掌握时代最好的技术，才能引领时代。就像画要模仿达芬奇一样。

周琦、易建联、姚明体测数据对比，论天赋，谁才是更强的那个？

我们都知道想要在NBA这个竞技体育联盟里生存，作为球员来说，不仅仅要有高超的球技，还要在身体素质方面非常出色，像小皇帝詹姆斯，小飞侠科比，以及魔兽霍华德这些球员，都是在力量上非常出色的球员，并且这些球员的肌肉含量都是非常出色的，这就方便于他们在这个联盟进行高强度对抗。

但是NBA联盟里还是有一些另类的球星，这些球星看上去很瘦，但是肌肉都很强悍，力量对抗都非常出色，这些球星分别是史蒂芬-库里，凯文-杜兰特，雷阿伦，安东尼戴维斯，下面我们就来看看这些球星。

第一位球员是史蒂芬-库里，这名球员身高1.91米，体重83.9公斤，司职于控球后卫，相较于其他力量型的控卫，库里在身高和体重方面上并不占优势，但是他依然凭借这样的瘦小身躯，成为了联盟在攻防两端都有所建树的后卫球员，虽然他看上去瘦，但是他在防守端，并不吃亏，经常来错位防守对方的得分后卫，展现了他一个极强的核心能力，这和他平日休赛季的刻苦训练有关系。

第二位球员是雷阿伦，身高1.96米，体重93公斤，司职得分后卫，他也是科比时期，能够与科比分庭抗礼的一位得分后卫，他的身高和体重对于联盟其他的得分后卫没有什么优势，但是他由于他自身的自律，以及高强度的训练，使得他在对抗中，不落下风，他也是NBA一位外线极具防守力的一位后场球员，雷阿伦的身体虽然瘦弱，但是他的肌肉群非常完美。

第三位球员是凯文杜兰特，身高2.11，作为一个可以打到内线的锋线球员，他的体重仅仅只有108.9 公斤，他的身形属于大竹竿的类型，但是他的防守是属于NBA的顶级防守，他可以错位防守到联盟的任何位置上的球员，因此他也多次入选NBA的最佳防守阵容之中。

第四位球员是来自于洛杉矶湖人队的主力大前锋安东尼戴维斯，这名球员身高只有2.08米，体重仅仅只有100公斤，作为联盟的一个顶级内线，他看上去比赛瘦，但是这都是假象，安东尼戴维斯能够在攻防两端展现一个巨星的表现，他能够场均贡献20+10的两双数据，并且还能够在防守端贡献接近2个盖帽的数据，在这次湖人队季后赛的比赛当中，安东尼戴维斯不管是面对开拓者的努尔基奇，还是掘金队的约基奇，安东尼戴维斯都是打出了一个出色的表现。

NBA里这样的球员还有很多，他们没有出色的身体条件，但是依然能够立足于NBA！

乔丹的身体为什么不能游泳？

众所周知，在00年代，姚明扛起了中国男篮的大旗，10年代，在姚明宣布退役之后，易建联接手大姚同样扛起了中国男篮的大旗，而20年代，在易建联已经遭受跟腱断裂伤势且年龄逐渐增大的情况下，谁又能接手易建联扛起这面沉甸甸的大旗呢？现年25岁的周琦又能否做到呢？

下面来看看他们的体测数据，看看到底论天赋谁是更强的那个，谁又能接着扛起中国男篮的大旗？

1、姚明

姚明人称“小巨人”，身高可达2.26米，双手臂展2.25米，手掌长度22公分。姚明站立摸高2.92米，体重135公斤，体脂率为7%。弹跳方面姚明并不出色，原地起跳高度只有54公分，而助跑起跳则有68公分。

除了身高和臂展，其实姚明的身体天赋并没有太突出，他能在NBA和CBA取得成功和他的个人努力有很大的关系，包括个人的系统训练、心态调整和对环境的适应能力等等，都决定了姚明的成长高度。

9年NBA生涯，姚明在NBA烙下了属于自己的印记，在奈史密斯篮球名人堂留下了自己的名字，在休斯顿球场上空悬挂起了自己的11号战袍。9年职业生涯，8次全明星，5次最佳阵容（2次二阵、3次三阵），场均19.8分外加9.3个篮板，可谓功勋卓著。

在国家队期间，作为****，代表作就是2004雅典奥运会和2008年家门口的北京奥运会，两次率队打进平历史最好成绩的八强。

2、易建联

易建联作为后姚明时代中国男篮的****，身高2.13米，双手臂展2.22米，手掌长度有23公分，站立时摸高有2.83米，原地起跳高度78公分，助跑90公分，体重112公斤，体脂率仅为3.4%。

从易建联的体测数据看，他的身体天赋还是相当出色，身体也是相当强壮，在征战NBA的几年里，他还是可以在内线与其他NBA球员进行对抗和肉搏的。之前网上就曾流传着一个国际赛场上易建联硬顶大加索尔内线背打的视频，可谓十分硬气。虽然易建联在NBA的发展有些许遗憾，但在CBA联赛里，他就是那只“大王”，在本赛季，在他的带领下，广东男篮拿下了队史第十冠，顺利加冕十冠王。

在国际赛场上，他的代表作也是2004年和2008年两届奥运会，两度进入世界前八，以及2015年的长沙男篮亚锦赛，率领中国队重回。目前，易建联因在总决赛中右脚跟腱断裂，正在伤势恢复中，而伤后的恢复效果仍需要实际比赛来验证。

3、周琦

周琦身高2.17，双手臂展2.33米，手掌长度23.5公分，他的站立摸高2.86米，原地起跳高度80公分，助跑81公分，但是体重仅仅为99公斤，体脂率则是4.85%。

周琦的天赋其实非常出众，但是他的体重太轻，身体外形看起来比较单薄了，对抗能力不足。他可以在CBA制霸全场，横扫千军，但在国际赛场或者NBA赛场上，他不善于对抗，因此难以有所发挥。在去年的世界杯中，他在关键时刻的屡次失误仍然是他的痛点和难点，有球迷更是直言周琦难担中国男篮大任。

不过周琦现在也才25岁，天赋不错的他更需要的是一种态度，一种担当和一种自制力。在后易建联时代，已经难以找出其他的接班人了，而周琦，还有能力和机会再次接手男篮大旗吗？你觉得呢

NBA越传越离谱的5大谣言都有哪几个？

因为游泳运动员的脂肪比率比其他项目运动员要高几个百分点，男子体脂率应保持在9%左右，女子体脂率应保持在15%左右较为理想。但是乔丹拥有极小的脂肪比例，乔丹巅峰时期脂肪率低于5%，这虽然有利于打篮球，但对于游泳而言无疑太低了。

乔丹简介：

迈克尔·乔丹（Michael Jordan），1963年2月17日生于纽约布鲁克林，美国著名篮球运动员，司职得分后卫，历史上最伟大的篮球运动员。

年的NBA选秀大会，乔丹在首轮第3顺位被芝加哥公牛队选中。 1986-87赛季，乔丹场均得到37.1分，首次获得分王称号。1990-91赛季，乔丹连夺常规赛MVP和总决赛MVP称号，率领芝加哥公牛首次夺得NBA总冠军。 1997-98赛季，乔丹获得个人职业生涯第10个得分王，并率领公牛队第六次夺得总冠军。 2009年9月11日，乔丹正式入选NBA名人堂。

为什么雷迪什被誉为“寒冰射手”？

NBA越传越离谱的5大谣言：艾弗森退役后破产，乔丹体脂率3%?

随着网络的发达，人们获取信息更加便捷了，不过信息的真假却值得思考。例如目前为止还有很多网友深信不疑关于NBA球员的5大谣言，谣传艾弗森退役后破产？乔丹体脂率3%！

第一个谣言是艾弗森退役后破产

艾弗森退役之后经常有网络博主传出艾弗森赌输所有财产、豪奢生活花光积蓄的谣言。然而事实是艾弗森根本就不会破产，艾弗森职业生涯少说赚了有2亿美金，此外还与锐步签下了终身合同，也就是说只要锐步不破产，艾弗森就饿不死！

第二个谣言是加内特能摸到篮板上沿

这个谣言随便一想肯定是假的，加内特的弹跳能力再出众，也不可能会摸到篮板上沿，篮板上沿距地足有3米95那么高，回望联盟发展70多年来还没有人能做出这样的举动，然而这个谣言也是在网上不胫而走。

第三个谣言是格里芬手臂比例联盟最短

这个谣言来自于美媒恶搞，丑化了格里芬的身体比例而造成了这样的谣言，事实是格里芬的身高有2米06而臂展有2米11，这在NBA球员中虽然不算长，但绝对不像谣传的那样是联盟中最短的。

第四个谣言是科比每天早上4点起来练球

虽然那句“你知道凌晨4点的洛杉矶是什么样子吗”很励志，但是这并不代表科比每天早上4点起来练球，关于这个谣言科比的妻子直接在网上表态：科比只是偶尔在凌晨起来训练，事实并不像谣言说的那样。

第五个谣言是乔丹体脂率3%

虽然乔丹的身体素质在NBA历史上非常少见，但是人的体脂率水平正常情况下都不会低于3%否则人体机能会受到很大的伤害，而乔丹能在NBA赛场上拿下那么多的冠军和荣誉绝对是靠着一个健康强壮的身体，所以谣传乔丹体脂率3%的真的是没有科学依据。

乔丹被打回更衣室，海军上将不敢上场，当年的马龙到底有多恐怖？

本赛季是雷迪什进入nba的第三年，他生涯初期因为投射太差，曾被誉为寒冰射手，但是本赛季的他，三分命中率已经提升到了百分之三十八，得分数据也创下了生涯新高。他曾被誉为小麦迪，他也是杜克三少中的其中一员，他的名字叫雷迪什。雷迪什是二零一九年首轮第十顺位的新秀，在进入联盟前给到他的选秀模板是保罗乔治和麦迪，雷迪什的静态天赋非常出色，他是二零一九年新秀中除了锡安威廉姆斯，锋线位置上天赋最高的球员。

雷迪什有着两米零三的身高和两米一五的臂展，体脂率只有百分之四点七，体重为九十四公斤，从静态天赋来看，雷迪什是锋线位置上最黄金的比例。在球场上，雷迪什的定位是顶级侧翼3d，和曾经的保罗乔治很像，雷迪什也是一位从防守做起的球员。高四时期，雷迪什场均能够轰下二十二分六篮板数据，虽然谈不上是最顶级的水平，但是雷迪什每个夜晚都能填满数据栏，在攻防两端具有统治力、运动能力，炸裂在球场上无所不在。

高四那年，雷迪什就被誉为全美五星高出生，拿到了周最佳篮球先生，入选乔丹经典赛和耐克篮球峰会全明星赛，以及美国u17国家队，离开高中来到杜克大学，雷迪什成了巨星身边的陪衬，他在锡安和的身边只能成为球队的第三号选择，这也成为雷迪什生涯的缩影，拥有极高的天赋，却始终被队友的光芒所掩盖，进入nba后的他和大学一样，同样遇到了更出色的特雷杨和柯林斯。

此次雷迪什被交易的最主要原因就是他本人希望能够得到更大的舞台，在新秀合同结束后拿到一份更大的合同，除此之外，雷迪什在老鹰这三年的表现只能用一般来形容，他没有兑现自己的天赋，将他交易走换来首轮签或许是老鹰更好的选择。

盘点NBA各位置最胖球员，这5人若组一队，拿冠军很轻松,这五人都有谁？

众所周知，篮球是一项身体对抗十分激烈的运动，光拥有出众的技术是远远不够的。在NBA也是如此，往往能够成为超级巨星的都是身体素质和技术水平同样优秀的球员。而卡尔马龙就是这样的球员，在上个世纪九十年代，身高仅仅二米零六的他能够直面四大中锋和篮球之神乔丹靠的就是自己逆天的身体素质。巅峰时期的马龙将乔丹打回更衣室，海军上将更是吓得不敢上场，现在的球迷根本就不知道当年的马龙到底有多恐怖！

巅峰时的马龙

1985年，爵士队在首轮第十三顺位选中了马龙，那个时候的他体重有230多斤，但是并没有多少肌肉，体脂率达到了10.5%。不过在专业的训练师的指导下，马龙很快就强壮了起来，他每天除了训练就是健身房。

甚至还喜欢在没有空调的高温环境下训练，就是为了感受流汗的滋味。都说胳膊拧不过大腿，那这是没有看过马龙的上肢肌肉，要知道NBA马龙保持卧推纪录是230kg，他的臂围也达到了惊人的55cm！

马龙在赛场时也是硬汉作风，喜欢激烈的身体对抗，就连乔丹也曾经在这方面吃过大亏。在一次比赛时乔丹过人之后来到禁区上篮，但是没有想到在内线坐镇的马龙直接迎面扑来，一肘就击中了乔丹的肋部，这一肘让乔丹直接回到了更衣室接受治疗，过了很久才完全恢复。

而作为四大中锋之一的海军上将大卫罗宾逊经常被马龙打爆，因为他引以为豪的身体素质和技术在马龙面前根本不算什么，甚至在暂停结束之后不敢回到球场上和马龙继续对抗。不得不说像马龙这种作风强硬的球员在当今联盟真的是越来越少了，缺少了身体对抗的NBA真的缺少了一点味道！

为什么乔丹身体对抗感觉并不吃亏？

对于绝大多数的NBA球员而言，体重其实也可以增强一个球员在场上的对抗能力，至少在防守的时候能够给进攻者提供非常大的压力。如果NBA各个位置最胖的球星组成一队，他们确实具备争夺冠军的可能性。

大前锋：兰多夫

兰多夫长相凶狠，膘肥体壮，但技术却很细腻。兰多夫有一手漂亮的中距离投篮能力，背身单打是他的成名绝技。技术上的细腻，帮助兰多夫在现今37岁高龄之时，依然担任球队主力。本赛季兰多夫场均能贡献15.4分，命中率超过5成。他还是本赛季国王的队内得分王，这听起来有些不可思议。

得分后卫：邦奇威尔斯

关于这个球员，想必绝大多数的火箭粉丝都非常的熟悉，但是火箭时期的威尔斯其实已经处于职业生涯的下滑期。国王时期的威尔斯在后卫线可以说是大杀四方，在季后赛和马刺队的系列赛，即便是防守专家鲍文都没有办法限制威尔斯的发挥。

小前锋：安东尼沃克

安东尼沃克绝对是重量级小前锋的代表性人物，他在凯尔特人时期体重已经达到了最高，他经常会在比赛上演背打后碾压对手上篮的戏。但是让人感到非常遗憾的是，拥有身体和体重优势的沃克居然在职业生涯后期痴迷三分，这其实就是在浪费他的篮球天赋，最终安东尼沃克的职业生涯也非常的平庸。

大前锋：艾迪库里

我们要清楚的是，艾迪库里选秀的模板正是大鲨鱼奥尼尔，但是他的整个职业生涯是无法和奥尼尔相提并论的。巅峰时期的库里也只不过是能够贡献19+7的数据，不可否认的是，他在进攻端确实具备非常优秀的天赋，但是在防守端，由于他移动缓慢，直接是成为了球队的防守漏勺。再加上职业生涯后期非常懒散的性格直接是让他的竞技状态产生了大幅度的下滑，最终也是无奈的离开了NBA。

中锋：奥利弗米勒

奥利弗米勒绝对是NBA历史上体重最高的球员，巅峰时期的米勒，他的体重甚至是超过了340公斤。但是非常难得的是他依然能够保持一定的灵活性和速度，但是在职业生涯后期，由于米勒没有限制自己的体重再加上运动能力的下滑，最终也就逐渐的淡出了NBA联盟。

分卫：哈登

哈登的体脂率超过10%，这在NBA里就算微胖的了。其实哈登的运动能力不算差，但在比赛中，他很少上演劲爆的扣篮，能上篮尽量不扣篮，原因之一就是他的体重有些大。哈登的力量惊人，手臂和大腿都很粗壮，起动第一步速度极快。

NBA哪些球星没有腹肌，但在对抗中从不落下风？

你这是在开玩笑嘛？乔丹是 历史 总统山级别的身体素质好吗？

我们用科比来作为对比，毕竟一个 历史 第一分卫，一个 历史 第二

穿鞋身高都是1.98米，裸足身高科比约1.96米，乔丹裸足身高约1.95米

臂展科比为2.01米，站立摸高2.58米，乔丹为2.16米，站立摸高2.69米

乔丹的手掌长度为30厘米，科比为26.5厘米

科比原地起跳为92厘米，助跑弹跳1.08米。 乔丹原地弹跳是96.52厘米，助跑弹跳120厘米。

乔丹的卧推达到200公斤（另一说是150公斤），科比只有130公斤

体脂率来说科比选秀时的体脂率为5%，乔丹在29岁的时候体脂率为3%，科比经过不断的锤炼可能下降到了3.5-4%之间吧

百米冲刺，科比需要11.2秒，而乔丹只需要10.7秒

这样的身体素质还差嘛？这样的身体素质对抗当然不吃亏咯！题主你真的是在开玩笑嘛？

核心力量太强。

作为NBA 历史 第一人，乔丹的核心力量强的吓人，在得分后卫位置上这一点绝对是NO.1。连上肢力量惊人的韦德都不如，这一点在乔丹职业生涯中后期尤其突出，犹记得乔丹和奥尼尔相撞后抢断，当时人都没抖一下；背打矮壮怪梅森；篮下卡位将把巴克利挤出底线，原地起跳扣翻巴克利；空中跟"雨人"坎普相撞后单脚落地稳住重心，而坎普被撞翻。这些都突出了乔丹的核心力量强大到让人发指。

后期体重增加

其实早期的乔丹跟大多数新秀一样，刚进联盟时，高高瘦瘦，前期主要通过当时联盟最快的第一步，速度，弹跳力，爆发力和变态的滞空来碾压对手，后来遇到了活塞"坏孩子军团"，乔丹季后赛连年输球，对抗中被活塞2-3人小动作欺负，乔丹咽不下这口气，决定增重，增强对抗，早餐计划，天天锻炼，高度自律，最后这才有了我们看到了"篮球之神"。

出色的身体控制能力

也可以说成出色的协调能力，乔丹有着NBA 历史 前五的身体，其身体协调能力同样极其出色，总决赛上空中换手，面对防守空中三次拉杆等等。其实大家可以想一想面对80年代末期活塞的防守，乔丹要是身体协调能力不行，对抗中不能找到很好的落脚点，不是早就被废了吗？

其实用物理学的动量守恒定律也可以解释这个问题，M1V1+M2V2 M1V1'+M2V2'，当乔丹在空中与防守球员相撞时，其速度一般很快，而对手原地起跳速度很小，两人质量不变，因此会导致前期速度小的在相撞后瞬时速度变大，造成重心不稳。帮主则恰恰相反。

乔丹的身体素质可是在NBA的 历史 长河中可以占据前列的，乔丹巅峰时期的身体体脂量只有3.4%，这是什么级别？这简直就是怪物的级别，现在的nba球员中找不到一个体脂这么低的球员。为什么乔丹被称作篮球之神，飞人乔丹，不仅仅是因为他的成就，当然还有他那变态的身体素质。

飞人迈克尔乔丹被称为篮球之神，他的身体素质肯定是非常劲爆的，因为想要在当时的上古时期NBA打球，如果说身体素质差了，肯定是混不下去的。而乔丹不但混得很好，而且是风生水起，贵为一代飞人。

咱们都知道乔丹的手掌很大，而且他的臂展也是非常惊人的，虽然说只有1米98米的身高，但是他的臂展达到了惊人的2米16。这一点就是在面对防守的时候能够有更更大的空间进行操作，毕竟他身高虽然不高，但是跟他对位的人，当他举起手来的时候是完全够不到的。这一点现在联盟中的杜兰特跟乔丹非常像，杜兰特被称为大猩猩，也是表明了他的臂展非常的恐怖。

决定一个人身体素质的，还有体脂比，弹跳、滞空等因素。乔丹的体脂比达到了3.4%。这也是完全不可以想象的，因为正常人的话一般都会在10%左右。乔丹生涯最高的那一次弹跳，咱们估算大约有1.21米。而他的滞空时间也是达到了0.9秒以上，要知道普通人的滞空大约在0.5左右。乔丹这完全就是在空中等着你落下去，然后他再去投篮，太霸道了。

其实应该是说乔丹在NBA比赛中体现出来的身体对抗不吃亏吧。这里面原因是多方面的。

首先当然是乔丹的身体素质基础，乔丹外号“飞人”，他的身体素质可见一斑，各种滞空、暴力扣篮和高速变向突破都是他的拿手好戏，爆发力、弹跳力、协调性和身体控制能力都很好，这是他的先天性的身体素质基础。

其次乔丹是一名非常勤奋自律的球员，他会用长时间的刻苦训练保持状态，在身体的各方面去雕琢自己，保持竞争力，从这点来看他自然会比大部分没那么自律的球员拥有更长的巅峰期，而且他这种打法还能尽量避免伤病，要知道伤病对一个球员的职业生涯都是毁灭性的，一旦伤了需要大量时间和精力去做康复，效果还未必好。而乔丹的出勤率非常高，再联系到他的极高的处理球的权重就知道这一系列成就是多么伟大。

第三当然是乔丹的意识和技术已臻化境。篮球毕竟是球类运动，不是纯身体接触的摔跤、拳击等，总的来说还是看运动员如何利用自己的身体和技术去控制球，乔丹能够在场上做最合理的选择，最聪明的决定，最正确的处理球，这些本来就能让他的比赛打得更省力，不浪费多余体力参与无谓的对抗，把体力用在刀刃上，这也让他有了更好的，更有目的性的体力分配。

再者，乔丹对比赛有深刻的洞察力，知道什么样的打法适合自己，因此他能够扬长避短，对自己的技能进行有目的性的强化。90年代不允许联防，他的身材在腰位和低位对普通的摇摆人是有对抗优势的，因此他也专门强化这方面的技术，所以总能在场上把自己的对抗能力最大化。

作为一个89年开始看NBA直播的老球迷说点自己的看法。现在有种奇怪的风气，尤其在年轻一代球迷中间很风靡。简单点说就是远古吹，或者叫一本正经的胡说八道。乔丹是强，无可否认，但体脂3%还精确到3.4%简直不值得一驳。建议你随便搜索一下体脂5%左右健美运动员的肌肉线条，在比较一下NBA球员巅峰状态的，结论一目了然。再说体脂低就意味着对抗能力强么？简直没有任何根据的胡说。看看罗宾逊对抗奥尼尔就知道了。看过乔丹科比卡特麦迪这类侧翼球员的巅峰期的比赛。在身体素质方面，我只能得出结论绝对弹跳高度卡特最好，乔丹接近，他们都是平框或略超框水平，绝对纵跳应该在40-42 inch左右。比赛中卡特平框扣篮视频处处可见，乔丹几个扣篮大赛中的动作也是平框水平，比如说第二次罚篮线起跳科，三秒区外起跳背对篮筐反扣。科比和麦迪在同一水平线上，比赛中准平框，可以找到扣篮时头撞篮板视频。感觉纵跳应该在39－41inch左右。体测数据应该比巅峰期低，这个对大多数球员都是类似的。弹速和爆发力方面，乔丹卡特在麦迪在同一水准上，科比略差。这个应该主要是足弓力量和小腿力量决定的。从这几个球员的手的大小可以略推出脚的尺寸，脚越大，有可能足弓力量越强，原理更长弓类似。协调性柔韧性方面，这个科比明显强于其他三位球员，乔丹紧随其次，卡特和麦迪给人的感觉是直上直下比较脆，但拉杆躲闪就让人觉得很生硬。核心力量方面，卡特和乔丹都感觉上强于另外两位。卡特肩略宽，风车灌篮可以既舒展，又爆炸。乔丹明显是上肢肌肉维度比其他三位要高。臂展方面四个人都很优秀，具体数据都可以查到，应该全部在210以上。乔丹得益于一双大手，控球上面启动动作比较难以预测。当然，乔丹成功的职业生涯和影响力，把NBA提升到一个世界 体育 赛事，所以 历史 地位无可撼动。

乔丹之所以能成为篮球之神，成就世界篮球 历史 第一人的至高地位，靠的就是绝顶的先天身体条件，加顶级的篮球技术，再加顶级的心里素质（好胜心、大心脏、绝顶球商）。乔丹优越的身体条件体现在：顶级的弹跳能力（罚球线扣篮充分体现出他的顶级的弹跳能力）；联盟无出其二的大手可以让乔丹持球和运球如吸盘一样，让球与乔丹身体融为一体，可以做出常人无法做出的上篮极限动作；出色的腰腹力量令乔丹可以轻松做出极限拉扞动作……

正是由于乔丹出色的身体素质，他可以比防守者跳得更高，对方根本无法封盖甚至干扰；他的招牌绝技后仰跳投，凭借着自己弹跳能力与腰腹力量，后仰角度之大防守者根本无法进行贴身干扰……

出色的身体素质加上绝顶的篮球智商，能够及时阅读场上风云变幻的时势迅速做出各种躲避防守的上篮动作，就算对手及时防守乔丹也能利用自己的弹跳能力腰腹力量进行空中变换动作躲开对手封盖再上篮，这样便往往使得观众观看乔丹比赛时会让人产生“乔丹让打篮球变得很轻松简单”的错误感觉。

正是乔丹这种轻盈如燕飘逸的球风让人感觉乔丹在巨人如林的篮球对抗世界中并不吃亏，并且创造了一种篮球的艺术世界……

多的就不说了，就拿一个我看过的视频来说说。有场太阳对公牛的比赛，有个镜头，是乔丹篮下和巴克利卡位抢篮板，两个人虽说是好朋友，可是场上却是真刀真枪你死我活的玩命对抗，一般的内线也不一定顶的动巴克利，可是乔丹当时拼命的和巴克利搂抱推拽，最后居然把巴克利推出底线了，窥一斑而见全身，你可以想想乔丹的核心力量之好了

乔丹的身材堪称篮球运动员中后卫的完美体型，，身高：1.98米 臂展：2.12米/站立摸高：2.69米/ 体重：98公斤/脂肪含量：3.0%（NBA球员 历史 最低，普通人通常15%~20%； 百米速度：10.7S 垂直弹跳：0.98米/38.5英寸 绝对弹跳：1.09米/43英寸 最大摸高：3.78米/12尺5寸 跳高：2.21米 跳远：7.87米 跟腱长度：28.5厘米 手掌长度：左手23.7厘米 右手24.6厘米，核心力太强。使得他的滞空能力异于常人，不管和谁对抗都不会落入下风，要不怎么是篮球之神的存在呢，

人们只是知道乔丹，静态天赋牛逼，动态天赋牛逼。

着实也牛逼，放眼联盟 历史 ，综合素质超越乔丹，也没巴掌之数。

身高1.98米，臂展达到了2.16米，横向天赋不低，打后卫标准身高了。牛逼在于，乔丹的横向高度，横向高度高达2.16米，这是什么昵？看似他是1.98米的乔丹，实则他却是打后卫的杜兰特。

打篮球，多数时候，横向高度比起纵向高度还要重要。

在高度都差不多的情况之下，比拼的则是横向高度。

对很多后卫来说，他就是一面墙。

还有一双长达30cm的大手，科比才26.5cm，试问还有谁？

横向天赋，秒杀了联盟一干后卫。

在动态天赋这块，更是孤独求败。

爆发力超绝，百米10.7 ，毫不夸张地说，以他的高度，还有这速度，完全可以去训练几年，去参加百米田径了。

爆发力无与伦比，速度更是超一流。

让其成为飞人的弹跳，更是出类拔萃。

垂直弹跳1.08米，助跑弹跳1.2米。

这是总统山级别的存在。

然而，这也不算什么。

人们最为低估乔丹的是什么？

是乔丹的核心。

核心力量。

很多人也有乔丹的弹跳，甚至，比起乔丹还要强大，可乔丹扣篮的观赏性却独一档这是为何？

是因为，他们没有乔丹的好腰。

好的核心。

核心力量是对抗的基础。

没有核心，你无法在对抗之中保持平衡。

为何乔丹身体在对抗之后，还能够使出杀招后仰投篮，其实，还是因为他那无与伦比的腰腹力。

而乔丹对抗不吃亏，有了核心，去对抗，还有爆发力打底，小道消息说，乔丹卧推最高可以达到200kg，如此上肢力量，他对抗能吃亏才是怪事。

不夸张地说，乔丹身体在后卫线上，是完美的。

他这种身材，打后卫，实则是小前锋的身材。

你说他能吃亏吗？

只要是不打中锋，乔丹这都 没啥太大的毛病。

就算是打大个子，乔丹完全可以用速度，用技巧去过。

所以，乔丹对付这些人，真的就跟吃饭喝水一样简单。

当然，我们看起来，他也是轻松的。

乔丹强壮如铁，90年代芝加哥公牛是一代记忆，公牛王朝2次3连冠，归根到底是乔丹强硬打法，中投准，对抗超强，在分卫位置上基本无解，10次得分王就是最好证据。因为他训练刻苦，都是找其他强壮的各类球星，还有一个早餐训练营，连跟乔丹训练过都惊叹乔丹的刻苦。据说乔丹肌肉只有3%到4%是脂肪，其他都是肌肉，常常看到乔丹攻防能力出色。不惧怕强壮球员，可见乔丹训练客户训练。

就我所知道的这几个人就是没有腹肌的，他们就是咱们中国的巨星代表姚明，还有詹姆斯、哈登这些人也是没有的。不过这并不能影响他们的打球实力的发挥，再说了也不能用一块腹肌就能代表打球打得好的。

虽然说有腹肌说明他的体型好，在面对对手的冲击时能顶得住。并且有一种说法是NBA球星在场上那可是高对抗，高碰撞，没有腹肌那是不可能的，但是有的体脂高，有的体脂低而已，他们应该是脂肪掩盖了肌肉。不管怎么说真正有实力的人，腹肌是挡不住他们的发光发彩的。

姚明的成绩是咱们大家众所周知的，他作为身高是2.26米的大中锋，在其巅峰的时候体重可是达到了280斤左右，他的背打没人防得住。姚明虽然体重大，不过体脂率常年保持在10%左右，没有刻苦训练和超强自律性，根本无法保持这样的身材。只可惜姚明已经足够努力，但是腹肌跟他是真无缘。

在NBA联盟里的当家人物詹姆斯，他也是一位没有腹肌的壮汉。很多人调侃詹姆斯训练从不脱上衣就是因为没有腹肌，自己肚子太大了，其实詹姆斯的力量和速度以及弹跳都是很出色的，体重这么大，据统计还能跳94cm，这样的弹跳还是相当出色。并且詹姆斯的突破和造犯规能力，在联盟里也是顶级。

所以说，有没有腹肌从来不是用来评价一个人球打得好与不好的标准，也不必为没有腹肌而感到烦恼，只要有实力，其他的东西都好说。