上海游泳推荐_上海游泳去哪里

1.上海闵行哪里有游泳馆

2.上海哪里有海滩呀？就是可以下去游泳的那种！ 免费的最好！

3.上海长宁区哪里有游泳馆，怎么收费？

4.上海哪里海滩能游泳

5.上海哪些游泳馆冬季白天可以游泳?

6.上海最大的室内游泳馆在哪?

上海游泳体校普陀区最好。通过查询上海市体育局官网得知上海市普陀区青少年游泳学校学生在上海市青少年各项游泳比赛中始终位于上海市前列。在2021年上海市青少年游泳锦标赛暨青少年体育精英系列赛总决赛上，共获得金牌15枚、银牌15枚、铜牌19枚，团体总分第三的好成绩。在上海市青少年现代五项锦标赛上，共获得金牌3枚、银牌4枚、铜牌4枚的好成绩。普陀游校还向全国各高校（清华大学、北京大学、交通大学、同济大学、财经大学、中山大学、北京外国语大学、华东师范大学、海事大学、浙江财经大学、苏州大学、四川大学、上海体育学院等）输送了103位品学兼优的高水平学生运动员。普陀游校在2011-2021年度，连续被评为“普陀区文明单位”；连续两个周期2013-2016年度和2017-2020年度评为国家体育总局“国家高水平人才基地”；2017年被评为“上海市青少年游泳精英训练基地”；2021年荣获“上海市游泳场所连续安全开放35年”称号。上海市普陀区青少年游泳学校地处中山北路2605弄陆家宅后村156号，是普陀区体育局下属唯一一所以培养青少年游泳体育人才为目的的游泳学校。所以上海游泳体校普陀区最好。

上海闵行哪里有游泳馆

1、外高桥皇冠假日室内游泳池。地址在上海市浦东新区杨高北路1000号上海外高桥皇冠假日酒店3楼，附近公交站有夏碧路杨高北路公交站，可以坐181路、453路车到达。

　2、茶叶城儿童游泳馆。地址在上海市浦东新区高桥镇草高支路358号一楼，附近公交站有大同支路花山路公交站，可以坐181路车到达。

　3、上海外高桥喜来登游泳池。地址在上海市浦东新区基隆路28号上海外高桥喜来登酒店6层，附近公交站有基隆路新兰路公交站，可以坐保税区公交1号环线到达。

　4、茶叶城儿童游泳馆。地址在上海市浦东新区高桥镇草高支路358号一楼，附近公交站有大同支路花山路公交站，可以坐181路车到达。

　5、凯瑞宝贝游泳馆。地址在上海市浦东新区上海浦东新区高桥镇张扬北路夏碧路世纪联华二楼，附近公交站有季景路夏碧路公交站，可以坐971路车到达。

上海哪里有海滩呀？就是可以下去游泳的那种！ 免费的最好！

1、闵行游泳馆，地址: 莘凌路181号。

2、诺宝健身中心游泳馆，地址:漕宝路1688号。

3、华师大游泳馆(闵行校区) ，地址:东川路500号。

4、七宝中学室内游泳馆，地址:农南路22号。

5、芭芙莱泳健会，地址:平吉路 22号。

上海长宁区哪里有游泳馆，怎么收费？

上海有以下三个地方有海滩，可以下去游泳。

1、三甲港海滨度假乐园（69元/人）

三甲港海滨乐园地处长江之口东海之滨，毗邻浦东国际机场。除了有海滩，乐园里还有其他的活动，如沙滩游艺、水上游艺、海水鱼疗、摄影采风、沙滩火把篝火派对、东海迎旭、户外拓展、团队竞技等等。

乐园水域面积560余亩，拥有着10000多平方米的黄金沙滩，利用海边筑堤拦水、澄清过滤的方法将海水滤清，各类水上游艺项目，户外拓展区相继开出，与水上海鲜城、海上中心大舞台、海景小木屋别墅等互为补充，另外还有乐园特色经营的 “阳光海滨”日场游和“星空夜游”。

同时，三甲港也是吃海鲜的一个好去处，这里素有“上海海鲜第一街”的美誉。

2、奉贤碧海金沙（50元/人）

碧海金沙景区拥有国内最大的人造沙滩，总面积达2.81平方公里。人工沙滩，采用海南金沙铺造而成，景区内约有1.8万平方米游泳区，能够同时容纳1万人游泳戏水。

游客自选项目不但有水上高尔夫、水上三轮车、水上自行车、皮划艇、水上步行球、沙滩摩托车、沙滩卡丁车、露营烧烤，景区的东部沙滩还设有风筝放飞区，供游客放飞风筝，还有游艇区可以网上冲浪。

3、金山城市海滩（免费）

金山海滩拥有23公里长的海岸线，有天然海水浴场，沙滩平缓、沙质细软，它位于上海西南，杭州湾北岸。西与浙江省平湖、嘉善市相邻，东接奉贤区，南濒杭州湾，北靠青浦区和松江区。

“城市沙滩”是海岸线开发建设的重中之重，是长三角最具有海派风格的城市海岸景观。围水面积达1.5平方公里。金山城市沙滩是国家4A级旅游景区，也是上海第一个滨海4A景区。

金山城市沙滩还有一座世界上唯一的海上浮动游泳池，该海上浮动游泳池是上海首个天然潜水点。海上游泳池位于城市沙滩正对沙排馆的水域，是用浮筒在大海中间搭建了一个漂浮在海上的泳池，长50米、宽25米、深1.5米，四面环水。

该海上游泳池是目前世界上最新概念的水上项目，泳池的一侧还有专为孩子们准备的儿童戏水池。

金山城市海滩作为上海三个海滩唯一一个免费的海滩，其周边的酒店和宾馆也有很多：

1、上海滨海皇家金煦大酒店，地址：上海市金山区新城路1号。

2、上海云根庭酒店（金山店），地址：上海市金山区隆安路355号

3、上海爱丁堡大酒店，地址：上海市石化龙胜路127-129号

4、上海莫泰168连锁酒店（金山石化店），地址：上海市金山石化卫清西路55号

5、上海波曼大酒店，地址：上海市金山区卫清西路179号

6、上海金山海鸥大厦，地址：上海市金山区龙胜路58号

7、玖玖旅馆金山城市沙滩店，地址：上海市金山区石化卫零路368号

8、上海金山宾馆，地址：上海市金山石化金一东路1号

9、上海龙纳宾馆，地址：上海市金山石化北随塘河路292号

百度百科——三甲港海滨度假乐园

百度百科——奉贤碧海金沙

百度百科——金山城市沙滩

上海哪里海滩能游泳

圣约翰名邸游泳馆

泳馆地址：长宁区

开放时间：7:00-20:00之间

门票价格：20元-30元之间

简介：圣约翰名邸游泳馆是上海市长宁区著名的游泳场馆，拥有各式各样的健身以及游泳器材

上海国际体操中心游泳馆

泳馆地址：长宁区武夷路 777 号

开放时间：6:30-22:00之间

门票价格：15元-30元之间

简介：地面一层的室内游泳馆（ 50 × 21 米 的八泳道标准温水游泳池一座、儿童嬉水池一个）和三层健...

健力宝健美乐苑（中山店）

泳馆地址：长宁路780号中山公园内

开放时间：7:00-22:00之间

门票价格：25元-30元之间

简介：上海健力宝健美乐苑是健力宝健美集团在上海开办的分苑，健力宝健美集团从1986年发展以来，是目前全...

逸和龙柏游泳池☆☆☆

泳馆地址：虹桥路2451号

开放时间：10:00-20:00之间

门票价格：50元-50元之间

简介：逸和龙柏游泳馆1994年建成，位于长宁区。本游泳池为10×20尺寸的室外游泳池，游泳池长20米、...

龙柏高级公寓

泳馆地址：虹桥路2461号

开放时间：6:30-22:30之间

门票价格：50元-100元之间

简介：小区游泳池

上海哪些游泳馆冬季白天可以游泳?

上生.新所，地址：(上海延安西路1262号)

1、老宅新生，时隔70年终于开放!这个位于上海老法租界哥伦比亚花园内的泳池，在今年5月底开放之后，就成为魔都最火爆的新晋网红打卡地！即便它只能观赏，根本不能真跳下去游泳。可就算在泳池边喝着啤酒、聊着天、拍个照，也够了!

2、泳池所在的区域，是以孙科别墅为核心的建筑群，包括美国乡村俱乐部以及其主楼哥伦比亚总会、泳池、海军俱乐部等历史保护建筑，在经历了2年的修葺和改造后重新对世人开放，以一个崭新地标“上生·新所”，再现了当年的繁荣风雅。时隔70多年重新开放了，想象着昔日上流社会的侨民在这里度过的繁荣生活，用一个周末时光，逛完泳池再漫步整个园区一探究竟吧。

扩展资料

游泳的好处

1、燃烧脂肪保持体态，水中运动对身体的协调性要求更高，需要协同更多的肌肉和关节才能让身体协调起来，参与的肌肉多，再加上水的阻力作用也是能量转化为动能的又一重要因素；这就是为什么水环境能更多的消耗能量，而且各个关节都能得到均衡的锻炼，在体脂率降低的同时还能保证身体各个部位维度与力量的比例。

2、此外，水的密度远大于空气的密度，在水中运动需要克服水的阻力才能让身体前进，有助于身体的能量更多被转化为动能；水中的温度一般低于体温，即使在水中静止也能通过水传导温度。例如在12°的水中停留15分钟散失的热量约等于在陆地上1小时散失的热量。

3、肺活量增大，呼吸系统能力提高水中气息的调换是可以看作深呼吸的一种形式，它能有效刺激呼吸机能，提高摄氧能力等；水的密度较大，在水中进行运动，胸腔和腹腔要承受更大的压力，呼吸较困难，这对相关的呼吸肌群要求更高。收缩和舒张才能满足在水中运动时的供氧需求，所以呼吸机能得到改善。所以，长期坚持游泳的人，摄氧能力、肺活量等能得到有效的提高。

4、心血管机能提高，游泳期间一般采用水平体位，静脉血更容易流向心脏，故静脉回流量增大。另外在上文中提到在水环境呼吸会加深，这也意味着将会加大对静脉回流的抽吸作用；在水中动作多是单一重复的动作，肌肉的活动也就更加有节律，对静脉有挤压作用。其次是水对皮肤和小血管等有按摩作用。因此水环境中有利于静脉回流，能有效提高心血管的机能。

5、关节不易损伤，由于在水环境中没有急速启动或者制动的动作，所以关节结构、韧带、肌肉等不易损伤，而且对一些深层的肌肉还能有一定的强化作用。游泳还可以作为一项非常好的康复运动。水的浮力可以帮助减轻游泳者关节对于自身体重的负荷，有助于充分伸展屈曲以及减少体重对于关节的挤压作用。

6、体温调节能力增强，游泳的水温多低于体温，所以在水环境中能产生寒冷刺激，通过体温调节使身体位置正常的体温。长期在水中活动能使产热和散热过程得到改善，体温的调节能力增强。

7、调整心态缓解压力游泳活动是一种调节情绪的有效方法。人在紧张的工作之余或处于焦虑、忧郁、浮躁不安等不佳情绪时, 只要游几圈，通过水流对身体的摩擦和冲击, 可以形成一种特殊的按摩方式, 这种自然的按摩, 不仅能使肌肉得到放松, 还会使人心情舒畅地陶醉在大自然的怀抱中。

人民网-新鲜出炉的网红泳池，不会游泳也要去打卡抢C位！

人民网-游泳竟有这么多好处 快到游泳池“浪”一把

上海最大的室内游泳馆在哪?

上海东方体育中心

一、游泳馆训练池（室内游泳池）：标准池25*50m

1、开放时间

训练池夏季（7月1日-8月31日）开放时间9：00-21：00

其他季节开放时间：13：00-21：00

注：20:15停止售票 21:00停止营业

2、票价：

成人票20元/场，儿童票（1.3米以下）15元/场，不分时段，随到随游，每场1.5小时，包含沐浴更衣，超时收费（现金支付）。

（备注：14岁以下儿童及70岁以上老人须监护人陪同，每人一票，儿童票指14岁以下，身高1.3m以下。）

3、卡类：

卡种类

价 格 有效期

备 注

年卡

2500元

365天

记名制卡，可挂失，限本人使用

锻炼卡

800元/50次

180天

市场活动卡种，不记名卡，不挂失，可多人使用

4、入口：耀体路6号门

5、停车：P1停车场，10元/次，凭会员卡可办车证：50元10次。

6、详情咨询电话：20238305

二、游泳馆嬉水乐园：含娃娃池、嬉水池、造浪池

1、开放时间：6月29日-8月29日，9：00-21：00

2、票价：

成人票60元，儿童票50元，家庭套票（2大1小）150元，不限时，随到随游。

3、入口：耀体路6号门

4、停车：P1停车场，10元/次，凭会员卡可办车证：50元10次。

5、详情咨询电话：20238305

三、室外游泳池

1、开放时间：7月14日-8月30日，13：00-21：00。（7月13日下午15:00-21:00开放）

2、票价：

成人票20元/场，儿童票15元/场，不分时段，随到随游，每场1.5小时，包含沐浴更衣，超时收费（现金支付）。

（备注：1、14岁以下儿童及70岁以上老人须监护人陪同，每人一票，儿童票指14岁以下，身高1.3m以下。）

3、卡类：室外游泳池不单独设卡，但原有游泳馆训练池的卡可以通用。

4、入口：泳耀路14号门

5、停车：泳耀路15号门，10元/次，凭会员卡可办车证：50元10次。

6、详情咨询电话：20238305

徐汇区：

1、上海游泳馆

地址：上海市中山南二路1300号

杨浦区：

2、杨浦新凤城迎宾馆室内游泳池

地址：控江路1500号 靠近地铁8＃线江浦路站，步行3分钟。

3、江湾体育场江湾游泳馆

地址：杨浦区国和路60号(近政通路)

浦东新区：

4、外高桥碧海龙庭游泳馆

类型：温水游泳池

地点：艺海龙亭浴场内游泳池

地址：上海市浦东新区外高桥保税区三号门对面，夏碧路8号

乘车路线：1.971陆家嘴----杨园新村；乘到春晖路下

2.996陆家嘴-----秋霞路；乘到保税区下；

3.968塘桥-------三岔港； 乘到外高桥保税区3号门下；

4.轨道6号线（年底通车）乘到航津路站

5、上海浦东游泳馆：

地址: 上海市浦东新区浦东南路3669号(近东方路口)

公交:82,83,86,314,570,574,576,588,610,614,619,

626,734,785,787,818,955,981,大桥一线,原野专线.

6、上海源深游泳馆：

地址：上海市浦东新区张杨路1458号(源深路655号、羽山路9号)

7、上海浦东名人苑室内游泳馆

地址:张杨路2988号

8、浦东张江体育休闲中心室内游泳馆

地址：张江高科技开发园区内春晓路81号

交通：毗邻张江地铁站，大桥五、六线，张江环线均可到达。

9、浦东张江药谷健身中心室内游泳馆

地址：上海张江高科技园区哈雷路899号 靠近李冰路和高科西路。（旁边隔河有一加油站）

交通：张江地铁站有南环线直达。徐川线钓鱼桥路站下东行100米左右可到。

闵行：

10、西班牙名苑游泳馆

地址：莲花路地铁站下车，正对面小区

长宁区：

11、长宁国际体操中心游泳馆：

地址：长宁区武夷路777号

交通：公交 67 、 69 、 73 、 74 、 88 、 96 、 224 、 825 、 909 、 924 、 829

轨道交通二号线、三号线、四号线（中山公园站）沿凯旋北路到武夷路

普陀区：

12、曹阳游泳池

地址：上海市普陀区梅岭北路41号

交通方式：63,40,44,94,837,876,948

13、新健游泳俱乐部

地址：平利路50号(室内恒温泳池,四季皆有）

静安区：

14、半岛花园会所

地址：长寿路西康路1518弄（室内恒温泳池,四季皆有）

虹口区：

15、虹口游泳俱乐部

地址：东江湾路444号虹口体育场内 (室内恒温泳池,四季皆有）

16、紫荆花园会所

地址：欧阳路289号(室内恒温泳池,四季皆有）

黄浦区：

17、格致中学游泳馆

地址：地址：北海路150号格致中学内（靠近延安西路、云南中路、广西北路、广东路）

　 离海洋大厦、港泰、港陆等都很近，来福士走过去约几分钟。