羽毛球男子单打需要注意_羽毛球比赛男子单打

1.羽毛球单打规则有哪些

2.羽毛球男子单打的战术？

3.羽毛球单打比赛应注意哪几个方面

4.羽毛球男子单打和双打的规则（单打和双打分开，要详细的）

5.羽毛球初学者注意事项有哪些

6.羽毛球单打站位技巧及注意事项

7.羽毛球单打技巧

单打羽毛球的技巧

　作为羽毛球的初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等。下面是我收集的打羽毛球七大技巧，望大家喜欢。

　打羽毛球七大技巧一：起手式

　握拍

　以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。

　切忌握死而造成转拍不灵活。

　羽毛球的持法

　羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。

　而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种:

　1.以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。

　2.以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。

　不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

　发球的击球法

　发球的击球法有下列两种:

　抛起发球:

　一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。

　不抛球的发球:

　这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。

　发高远球

　此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近，从很高的位置垂直掉落，目的是让对方后退。

　发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。

　发短低球

　目的是要将球击至对方的前发球线附近，最好能把球控制在刚刚过网的高度，不让对方有发动攻势的余地。发球用不抛球的方式。

　以羽毛球去碰球拍的方式，手臂弯曲，以较小的挥拍动作击球。快速激烈的动作应尽量避免，以轻推方式将球送出去，以正拍或反拍出球均可。

　因为抛起发球需要做较大的预备动作，所以容易使对方预知你要打高远球;但这时发球员可以突然减轻力量，改为发短低球，使对方措手不及。同样的，也可以用不抛球发球方式使对方以为你要发短低球，而临时击出高远球或平球。这些都是发球的战略。

　打羽毛球七大技巧二：挥洒自如

　正拍挥拍方式

　长球--预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。

　杀球及后场切球--挥拍方式与长球大同小异，差别在于击球时拍面朝下，切球时则力道放小。

　反手挥拍

　转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。

　打羽毛球七大技巧三：步法

　一般预备位置是站在前发球线之后约半步距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前并举拍至网前二角落约几步，大至为二至三步，端视个人步伐大小而定，后退则约三至四步;若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出。

　总而言之，就是预备击球时不论前进或后退，重心都是摆在右脚，并且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。

　打羽毛球七大技巧四：发球击球法

　发球是羽毛球的击球法中最难的一种(控制球的飞行情况)。

　关于羽毛球的发球法，在规则中有非常详细、严格的限制。简单的说，必须由下向上击球，而且一定要等对方接球员准备好才能发球。不可像排球、桌球、网球等比赛，一开始就发动攻势，以期有发球得分的情形。

　因此，能够随时稳定的发球，就等于控制了局面，所以说，发球是最重要的击球技术。

　打羽毛球七大技巧五：落点

　击球点

　挥拍正确的击球点在于拍子前端的拍面，那是力臂最长，施力最轻松的击球位置，若是挥长球或杀球有正确击到该点，则会发出很响的声音，若不能正确击到该点则枉费力气，只达事倍功半之效;因此勤于练习便能掌握准确挥拍时间及击球点。

　落球点

　击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。

　由后方二角打长球至对面后方二角，放□球至前方二角;由前方二角挑对面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。

打羽毛球七大技巧六：接球准备

　如何接球

　此处是在于能否成为好手的诀窍。在接对方来球时:

　一定要尽量能在预备位置，凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处，莫等到球飞出才跑，这会失去先机，这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断，切记注意球头，莫管手腕动作以免被虚招所骗。接球员要站在与发球员成对角方向的发球区内。随时注意，避免犯接球员所易造成的错误。

　双打比赛时，接球员的同伴不能去接球。初学者往往一看球飞到自己面前，就会不顾是否该自己接球而挥拍击球。这一点就是各位要特别注意的一点。

　打羽毛球七大技巧七：对打

　打羽球好比与人过招，除了要见招拆招外，还要能看出对手破绽。

　在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛击，若对方回防中场快或对手击球节奏快，则利用眼角余光或脑海残留影像，去注意对方位置，尽量打出使对手跑最远的距离，多吊球及及推平球来破坏对方脚步与节奏。

　赛前分析

　赛前分析对手是一件很重要的事。

　单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便喂招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误;守备方面则看对手脚步方面在那个方向上常有力有未逮的.情形，则多吊那个点，使对手攻守俱佳，则多观察对手球风及击球习惯，而能事先判断对手欲击方向掌握先机。双打方面也是如此，由对方二名打者找出攻防最弱者予以痛击。

　刚柔并济

　单打方面

　在赛前与对手练球时可先试打四角与杀球来揣测对手，发球可依对方所站预备位置发短球或长球，偶尔可杂以快速绕头平球来测对手反应，若对手反应快则不宜再发此类球单打杀球宜杀二侧边线，以拉大对方防守区域。

　杀球及后场网前切球在处理时应注意自己是否有能力跑到网前，否则对手一旦挡到网前，自己徒然费力罢了!

　双打方面

　要诀在于使己方保持攻势，尽量打出让对手需挑球的球，这样子己方才有主攻权;发短球忌过高成为对方扑球的肉靶，适当混以绕头平球可破坏对方节奏，杀球宜杀中央来破坏对手间的默契，并且杀略偏反手接球这一方(因为有默契的对手中央球是由正手方向来接)，球来往间若非被压迫少挑长球，接对方短球发球时，若要推平至后场只需轻推让球从中场就□下，这样子对手除了挑球就只有由下往上扬的球可打，对方一旦仰角过高便可反扣杀。

　强化自己的防守

　强化自己的防守以达滴水不漏的地步是成为高手的必备条件。

　反应、判断、速度、体力与球感都不可或缺。

　预备防守时脚后跟虚提，领略重心在于臀部而非腿部。

　跑脚步最忌二脚脚掌踩死而失灵活性。平时多找人接杀球，杀球接好已可达好手境界。

　练习方法教人由不同方位杀球，自己试著挡往四个角。

　截杀与扑球

　当对手接网前球及挥反手拍需跨一大步，甚至要蹲非常下去去处理时，不要怀疑!对手只有放小球一途，此时重心要立刻往前准备扑球，网前扑球手腕转动不需太大，轻扣即可以免挂网。

　当对手横跨大步接正手球或接反手球跨大步但身体未完全蹲下者，此时对手只有放短及扫平球二种选择，因为想打长球必定不够高不够远，所以球一旦扬高马上截杀至对方所处相反方向。

　总之遇到上述情形重心就开始往前准备有截杀和扑球的举动。

战略与精神力之提升

　打羽球贵在求稳而不在求强，稳自当变强。

　滴水不漏的防守能使强攻猛打者浪费气力:

　单打应以守为前提，再辅以杀著为辅，形成攻防一体;双打则彼此沟通战略、观念和默契后，以穷追猛打为原则。

　单打选手一般体力都很好，因此黏性强的选手(打球较软防守佳)应不急著杀而要将球打略平来加强球速，拉快节奏。

　速度型的球员(移位球速俱快的大炮型选手)应付时要忽快忽慢，对方速度快就尽量使球打得越高越远，使对手快速退至后场时，需等数秒才还击。

　这段时间不但可使自己从容归位尚能弄乱对方原先的节奏，有时还能因时间差使对手击球错误，所以自己必需要后场球打慢前场球打快又准，方能克敌。

　双打较不重体力，因此打出质感佳的球去破坏对方移位、防守与默契是不二法门，所谓质感佳是指打去的球能使对手迷惑不知由谁处里的球，这种球视对方位置而定。

　遇到比自己弱者最忌轻敌，一旦己方不利时内心隐然不服而心浮气燥。

　遇到旗鼓相当者一定要相信自己才是最强的，打得稳失误少，便已掌握最佳胜机，发球权在对方时，要积极抢回，减少分数差，发球权在己则与对手多磨球以找寻最适攻击良机。

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羽毛球单打规则有哪些

1. 掷挑边器 比赛前应在裁判的带领下，双方掷挑边器,赢的一方可以先挑选发球或先接发球或者是挑选场区,, 输方在余下的一项中作出选择。比如:赢的一方挑选了场区,那么另一方则可以挑选发球或接球。 2. 得分方法 以现行的15分制来说,是用三局两胜定胜负,只有拥有发球权的人才可以得分，男子双打和男子单打比赛,先得15分的一方胜一局，女子单、双打以及混双都取11分制，先得11分即可获胜，但当13平或14平(11分制为9平或10平)时，先获得13分或14分(9分或10分)的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”，如果选择不在赛，则先得到15分（11分）者获胜；如选择再赛，则加赛情况如下： （1）：应从“0比0”开始报分，先获再赛分数的一方胜该局； （2）：13平时选择再赛是再赛5分，14平时选择再赛是再赛3分； （3）：9平时选择再赛是再赛3分，10平时选择再赛是再赛2分； （4）：13平（9平）时不选择再赛，14（10）平是仍然可以选择； （5）：这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出前作出。 下一局开始时由上一局的胜方先发球。 3．交换场区 以下情况可以交换场区： （1） 第一局比赛结束； （2） 第三局比赛开始； （3） 第三局中或只进行一局比赛中，当领先一方得分为6分（11分）或8分（15）分时； 如运动员未按以上规则交换场区时，一经发现立即交换，但已得分数有效。 合法发球 发球时球的任何部位在击球的瞬间要高于腰部，发球时任何一方都不允许非法延误发球。发球员和接球员都必须站在斜对角发球区内发球，脚不能触及发球区的界线；两脚比须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。发球员的球拍必须击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部，击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部，一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥即为发球开始。发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出，发出的球必须在接发球员准备好后才能发球，如果不受截拦，应落入接发球员的发球区内。发球员必须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员以试图接发球则被认为已做好准备，发球开始，球被发球员的球拍触及或落地时候，即为发球结束，双打比赛时，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。 单打发球 发球员的分数为0或双数时，双打对员均应在各自的右发球区发球或接发球，当发球方的为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 如“再赛“，发球员应以该局的总得分数的单数或者双数并按以上规定站为发球，球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”，接发球方为例或因球触及接发球场区内的地面而成死球，发球员就得一分，随后，接发球员再从另一发球区发球，想反，发球员失去球权，随后，接发球员转换为发球员，双方均不得分。 双打发球 一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球，只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分；自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球，自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球，接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球，发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分，每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球，每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球，对于他们的同伴则相反，如有“再赛”则以该局本方总得分的单数或双数，并按以上的站位方法分别发球和接发球，双方不得有任何顺序错误。一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。 发球区错误 以下情况为发球错误： （1）：发球顺序错误； （2）：从错误的发球区发球； （3）：在错误的发球区准备接发球，且球已发出； （4）：发球区错误的处理； （5）：如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球； （6）：如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。 重发球 有裁判员宣判“重发球”，用于中断比赛。 （1）：遇不能预见或意外的情况，应重发球。 （2）：除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球。 （3）：发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。 （4）：发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。 （5）：比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。 （6）：司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球。 （7）：“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球，发球区错误除外。 1． 发球不合法：发球员发球时未击中球；发球时，球过网后挂在网上或停在网顶； 2．比赛时，球落在球场界线外；球从网孔或网下穿过，球不过网；球碰屋顶、天花板或四周墙壁；球触及运动员的身体或衣服；球触及场外其他人或物体(由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以指定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国家组织有否决权)；球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一方(击球者击球后，球拍可以随球过网)；否则都是违例的。 3．比赛进行中∶运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支撑物；运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区，妨碍对方或使对方分散注意力；妨碍对方，如阻挡对方紧靠球网的合法击球是违例的。 4．运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等；击球时，球夹在和停滞在拍上紧接着又被拖带；同方两名运动员连续各击中球一次；球触及运动员球拍后继续向其后场飞行；运动员严重违反或一再违反规定。 未设裁判长时，竞赛负责人有权取消违犯者的比赛资格。 1． 球撞网并挂在网上，或停在网顶； 2． 球撞网或网柱后开始在击球者这一方落向地面； 3． 球触及地面； 4． “违例”或“重发球”已被宣报。 比赛连续性、行为不端及处罚 比赛从第一次发球至比赛结束应是连续进行的. 1． 在下列比赛中,每场比赛的第二局与第三局之间允许有不超过5分钟的间歇：国际比赛项目；国际羽联批准的比赛；在所有其他的比赛中。 2． 遇有不是运动员所能控制的情况，裁判员可根据需要暂停比赛。如果比赛暂停，已得分数有效，继续比赛时从该分数算起。 3． 不允许球员为恢复体力或喘息，或接受场外指导而中断比赛，所以在比赛时不允许运动员接受指导。 4． 在一场比赛中，运动员未经裁判员同意，不得离场。 5． 只有裁判员能暂停比赛。 6． 运动员不得有下列行为：故意引起比赛中断；故意改变球的速度；举止无礼；规则未述的其他行为。 7． 对违反规则规定任意中止比赛的运动员，裁判员应执行警告。 8． 对已被警告过的运动员判违例。 9．对严重违犯或屡犯者除判违例外，并立即向裁判长报告，裁判长有权取消其比赛资格。 发球裁判的手势要求 击球瞬间，球拍杆未未指向下方，整个拍头明显低于发球的整个握拍手部；击球瞬间，球的整体未低于发球员的腰部；不正当的延误的击出。一旦双方站好位置，发球员球拍头第一次向前挥拍即为发球开始，挥拍必须继续向前；发球击出前，脚不在发球区内、触线或移动；最初的击球点不在球托上。 对司线员的要求 司线员应坐在他所负责的延长线上，最好面向裁判员，在实际安排时，司线员的位置与场地的理想距离约2.5米至3.5米。 当球落在界外,初除大声清楚的报”界外”同时双臂侧举,使裁判员能看清楚； 如果落在界内,只用手指向界内； 如果视线被挡住,应立即举起双手,盖住眼睛。

羽毛球男子单打的战术？

羽毛球单打规则有哪些

　对于普通的羽毛球爱好者，尤其是中老年人和过度用眼的人来说，如果能坚 ?持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。以下是我整理的羽毛球单打规则有哪些，欢迎阅读。

　 一、羽毛球比赛中的间歇是如何规定的?

　在羽毛球比赛中，间歇规定如下：

　1、一局比赛，当一方首先得到11分时，双方运动员允许有1分钟的间歇时间。

　2、所有比赛，局与局之间允许有不超过2分钟的间歇时间。

　3、有电视转播的比赛，裁判长(注意，不是当值裁判员)可以在比赛前对间歇时间做出特殊规定。

　4、比赛间歇期间，球场中心放一桶球或者间歇指示牌以表示比赛处于间歇期。

　 二、羽毛球发球区错误?

　在羽毛球双打比赛中很常见，即使在国际大赛中也有发生。发球区错误包括发球和接发球的顺序错误，以及发球的方位错误。具体来说有以下几种：

　1、发球或接发球的顺序错误。

　2、在错误的发球区发球。

　3、在错误的发球区接发球，且对方球已发出。

　 出现发球区错误时的处理原则：

　1、如果发球区错误在下一次发球击出后发现，则错误不予纠正，按错误后的发球顺序和方位继续进行比赛。

　2、如果发球区错误在下一次发球前被发现，则：

　A、如果双方都有错误，则应重发球;

　B、如果是错误的一方赢得了这个回合，则应重发球;

　C、如果是错误的一方输掉了这个回合，则对方得分有效，比赛继续进行，按照错误后的顺序和方位进行即可，但裁判员需要指出错误和继续进行的顺序，避免错误一方在发现错误后再悄悄换回。

　3、如果发球区错误未被纠正，则比赛继续进行，按新的发球顺序和方位比赛。

　 三、羽毛球比赛中哪些现象属于违例?

　在羽毛球比赛进行的过程中，以下情况属于违例：

　1、双打接发球员的同伴去接发球或被球触及;

　2、球落在球场界限外;

　3、球从网孔中或网下穿过;

　4、球不过网;

　5、球触及天花板或四周墙壁;(这一条中，如果球场天花板过低，可以双方商定球触及天花板属于违例或重发球);

　6、球触及运动员的身体或衣服;

　7、球触及球场外其他物体或人;

　8、过网击球，即球拍与球的最初接触点不在击球者所在的球网一侧;

　9、触网，即运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的`支撑物;

　10、球员的球拍或身体从网上侵入对方场区(击球者在本方击中球后，球拍可随球过网，不属违例)。

　11、球员的球拍或身体从网下侵入对方场区导致妨碍对方击球或分散对方注意力;

　12、妨碍对方，阻挡对方紧靠球网的击球(即放往后在网前高举球拍阻碍对方挑起高球)。

　13、比赛中，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等;

　14、拖带，即击球时，球停滞在球拍上，紧接着被拖带抛出;

　15、，即同一运动员两次挥拍，且连续两次击中球;或同方两名运动员在一次回球中连续各击中球一次;

　16、球触及球拍后继续向后场飞行。

　 四、羽毛球运动员需要遵从哪些规定?

　在羽毛球运动中，除了竞赛规则之外，对于运动员本身也有一些行为规范。具体如下：

　1、不得延误或中断比赛。

　2、运动员不得为了让球适应自己的比赛节奏而故意改变球的速度和飞行性能。比如向内或者向外折球的羽毛以减慢或加快球的速度等。当然，整理球的羽毛以维护球的完整性是鼓励的。

　3、运动员不得举止无礼。比如回击了一个好球后，在前场握拳向对方*威或是故意用力将球打向地面，以发泄自己的情绪。

　4、运动员不得为了达到换球的目的而故意损坏球。

　5、运动员必须服从裁判员的判决，不得有谩骂、侮辱裁判员等冒犯行为。

　6、运动员不得与对方运动员、教练员和场外观众对骂、斗殴。

　7、运动员不得以球拍击打球网以表示不满。

　8、运动员不得用球网擦手汗。

　9、运动员不得抛扔球拍来发泄情绪，以避免伤害到自身或他人。

　10、运动员不得在允许时间之外接受场外指导。

　作为业余爱好者，也应当遵守这些规范，做一个球品端正的球手。

　 五、羽毛球比赛中的红黄牌和黑牌?

　在羽毛球比赛中，也有跟足球场上类似的红黄牌处罚，但处罚结果有所不同：

　1、黄牌：裁判员在运动员屡次违犯行为规范时可以出示黄牌进行警告，同时要宣报“警告”。

　2、红牌：对于已经警告过的球员，如果仍然违犯行为规范，裁判员可以出示红牌，判罚“违例”，并判罚被警告队员的对手得1分。

　3、黑牌：如果运动员严重违犯或者屡次违犯行为规范，裁判员在判罚违例的同时可以向裁判长报告，裁判长视情节严重程度，有权取消该队员的比赛资格，操作方法是把黑牌交给裁判员，并由裁判员出示黑牌并宣报取消该运动员比赛资格。

　 六、羽毛球比赛需要重新发球的情况?

　在羽毛球比赛中，在一些特定的情况下，需要重新发球。这些情况包括：

　1、发球运动员在接发球运动员没有做好接发球准备前发球。这时一般接发球运动员会举手示意自己还没有做好准备。

　2、在发球过程中，发球运动员和接发球运动员都被判罚违例时。这种情况较多发生在发生发球区错误时，即发球运动员站错区或者是发球运动员的同伴发球，并且得分。关于发球区错误的处理我另有专门说明。

　3、除发球外，比赛进行中羽毛球过网后挂在网上或停在网顶，应判重发球。这里要注意的是，第一，发球时球停在网顶或过网后挂网，是发球方违例，判对方得分;第二，击球时球未过网而挂在网上，是击球方违例，要判对方得分。这两种情况都不应判为重发球。

　4、比赛进行中，羽毛球的球托与球的其他部分完全分离。业余比赛中，用球质量较差，有时会发生这类现象。专业比赛中很少见。

　5、裁判员认为比赛被干扰或教练员干扰了对方运动员的比赛。羽毛球比赛中，教练员不能在比赛中对运动员进行喊叫和指导以影响和干扰运动员比赛。

　6、比赛进行中，司线员视线被挡或因其他原因未能看清球的落点，裁判员也无法做出判决是，裁判员应判重发球。

　7、比赛中如遇到不能预见或意外的情况，裁判员应判重发球。比如场地光线突然变化、有其他人员进入场地、有异物落入场地、球网突然滑落等等。

　8、因场地原因(如天花板过低)双方商定的特殊情况。

　重发球要由裁判员宣报，重发球时，该次发球无效，由原发球运动员在正确的发球区重新发球。

　 七、如何检验羽毛球的速度?

　在比较正式的羽毛球比赛开始前，通常都要检验一下球速是否合适。检验的方法是：

　1、验球时，在球场端线外用低手向正前方全力击球，确保球的飞行方向与边线平行。

　2、符合标准速度的球，应落在离对方端线外沿530~990毫米之间的区域，即标记出的正常球速区内。

　 八、羽毛球比赛中死球分哪几种情况?

　羽毛球比赛中，死球有以下几种情况：

　1、球撞网并挂在网上，或停在网顶;

　2、球撞网或网柱后开始向击球者这一方下落;

　3、球触及地面;

　4、已宣报“违例”或“重发球”。

　 九、羽毛球比赛中什么叫过网击球?

　在羽毛球比赛中，对方打过来的球还没有过网，就用球拍越过球网到对方场区击球的现象，称作“过网击球”。过网击球属于违例，要判对手得分。

　在实际比赛中，判罚是否过网击球，主要在击球的瞬间，球是否已经越过了球网，即使是一部分越过了球网，比如球头甚至羽毛，则击球是合理击球，不判为过网击球。

　另外，如果击球的瞬间球已经过网，在击球后，球拍随着击球的动作越过球网，则是合理击球，称作“随球过网”，不属于过网击球。

　 十、羽毛球比赛中什么叫触网?

　羽毛球触网是指在比赛进行中，运动员的身体、衣服或球拍碰触到球网、球柱或球柱的支撑物的一种现象。触网属于违例。

　但需要注意的是，如果触网发生在“死球”之前，判为违例;如果触网发生在“死球”之后，则不判罚。

　 十一、羽毛球比赛中什么叫?

　羽毛球有两种情况：

　1、一名运动员挥拍两次，并连续两次击中球。

　2、同方两名运动员连续各击中球一次。

　属于违例，对方选手得分。这里要注意的是：

　1、一名运动员一次挥拍动作中两次击中球，不算，不违例。

　2、同方两名运动员球拍相碰，但只有其中一只球拍击中球，不算，不违例。

　3、一名运动员挥拍两次，但只有一次击中球，不算，也不属违例。

　 十二、羽毛球比赛中什么叫拖带?

　羽毛球拖带是指在击球过程中，球在球拍上稍有停滞，紧接着被拖带抛出的现象。类似于排球中的“吃球”。

　拖带是一种违例现象，要判对手得分。

　 十三、羽毛球比赛中的每球得分制是什么?

　在以前的羽毛球比赛中，一直是用球权得分制，即拥有发球权的球员才能够得分，没有发球权的球员要先赢得发球权之后，再赢得一个回合，才能得分。比如以前的排球比赛，也曾经是球权得分制。

　现在的重要羽毛球比赛基本都用每球得分制。顾名思义，每球得分制就是指无论是发球方还是接发球方，赢得这个回合后，都可以得分。这项改革的目的是为了缩短羽毛球比赛的时间，增大羽毛球比赛的偶然性，使运动员一开始就必须集中精力投入到比赛中。

　 十四、故意飞拍击球怎么算

　比赛中象“横向飞拍把球挡回去”这样没有办法时的应急措施，如不触网，不过网击球，不违例。

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羽毛球单打比赛应注意哪几个方面

1、控制后场，高球压底

从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。

2、打四角球，高短结合

在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。

3、下压为主，控制网前

主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。

4、快拉快吊，前后结合

以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求身体素质好，特别是速度耐力要好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术。

5、守中反攻，攻守兼备

以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利战机，突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力，更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静，并奋起反击。

羽毛球男子单打和双打的规则（单打和双打分开，要详细的）

规则，球，球拍，球网，体育场写:)加油

新的计分规则规定如下：

单打比赛

1，每场比赛取与系统相匹配

2，得到21分的一方赢得当局比赛;

如果双方追平20至20，获胜的一方，必须考虑到轻取对手;

4，如果双方追平，29日至29日，第一是党的第一个30分取胜;

5，第一场比赛获胜的一方在下一局中的第一个服务6，当党拿下了11分，两队将休息一分钟，两场比赛之间的休息时间为2分钟;

双打比赛的特殊规则

1，改双发球权作为一个单一的权利服务;

2，后发球线保留现行规则适用;

3，在比赛开始前，双方球员由硬币的折腾，选择哪一方或之后的第一洞发球台开球

例如：如果双方之间的A / B和C / D组合对组合中，A / B方选择服务。如果你说一个站立的右手区的了两下，然后一个对角线位置上的第一发球的?（设），如果在甲/乙侧已经拿下，那么A和B需要交换对方的站球区，以及由A到服务，发送给D（A / B一方得分C和D，这两个不改变位置）;

如果C / D方面取得了四名球员之间做不改变位置，发球权交方到C / D，刚刚接发球服务，播放器AD服务的其他服务;

C / De发球一方得分，C和D交换位置继续由D为B; A / B侧得分后的D服务，然后两队都没有换位，发球权B.

总体双打比赛中除了改变党的发球权两次发球权，其他规则是类似原来的规则，没有大的变化，看球的球迷也不会觉得加快速度，也许是游戏和分数增长速度加快的观众和最初最适合观看了这场比赛。

1，如何选择羽毛球吗？

A：良好的品质，合适的速度羽毛球比赛顺利进行和健身的乐趣是非常重要的。羽毛球质量如何，从以下几个方面鉴别：

（1）羽毛球外观上应该是整齐的包裹的球托皮皮革光滑，没有皱纹，白色的羽毛和刀片的角度是一致的;

/>（2）略粗的羽毛杆直，与手胶均匀，硬度高，弹性好，不能被变形;

（3）尽量打羽毛球的飞行稳定性更好，向前旋转，不摇晃，不漂移，不应该是相同每桶羽毛球的步伐显着差异。

羽毛球的重量多少会通过吗？

A：球的重量为5.0克的重量约合格

- 演奏经验的人都知道，光球飞到一半，它会迅速下降！

（大型制造商，如广州双鱼厂对球的要求非常严格，每一个球的球重生产，以确保5.0克！）

3，重量是无趣的和速度是什么样的关系？

A：球的重量是一个重要的因素决定的速度，除了开放的羽毛的大小，球的重心是至关重要的！因此，球的重量是不一定的速度相等。不仅标志着球后，球机测试！

4，如何选择羽毛球吗？

A：服务专线双打正规的羽毛球场地发球它们之间的位置羽毛球球试验区附近有两个小标记。

经验球在端线外用低手以上的全力出手，球的飞行方向平行的边线。满足远离球的标准速度应该落在0.53至0.99米的区域之间的（即，两个小的标记之间）的外边缘的另一端线。

羽毛球速度测试，球机用于测试选择合适的速度测试（重量）为比赛用球。地点使用的相同的速率（按重量计）在同一场比赛用球。

羽毛球的质量是好还是坏，从以下观察：

1，羽毛更精细的整齐，各种羽毛的一致性。

2，羽毛整齐地排列角度，比树干通直，有一定硬度的羽毛。

3，开放的圆度和规模标准的羽毛。

4，羽毛杆粘结牢固，粘结牢固球，

5的羽毛整体不错的球，同轴。

6球，是密切毫不手软，球形标准的内部胶水。

7，球的整体重量是适当的，合理的重量分布。

性质，遵守这些标准，共同的缺陷：

1，羽毛不规则，呈锯齿状。

2，羽毛排列混乱，角度是不统一的。成弧形，硬度差羽毛中继线。

3，开放圆，大，小羽毛。

4，羽毛杆粘接不牢，松动。

5，羽毛体与球托偏心。

6的的球Tuosong柔软，内部胶水太多。

7，球的重量不恰当的，一些光，一些重头的头，螺丝拧在一些球托。

良好的羽毛球打感觉很好，不动手下降。清脆的击球球快速及稳定的减速适中。旋转飞行平稳，不摇晃。回到快速，准确和良好的方向发展。具体的感觉只有自己的经验。购买一球，抛出了约1米左右，观看飞行和掉头。如果可能的话，尽量发挥。如果你击出的球很中意，没有抑郁症，买一桶，质?量终于赶上这一批。一般一个桶球质量稍差了两个球，但没有偏离太多。如果球和更多到的质量之间的差异问题。

谈谈自己的经验，一般的体育用品商店卖那些谁不贴标签球的训练，在价格上也接受质量好的，建议使用。高中用蓝色的鸡，便宜和容易。不幸的是，很难得，我不知道如何房东侧。

如何选购羽毛球拍

买羽毛球拍的初级知识现在市场上的羽毛球拍有很多的品牌，但在任何情况下，必须选择自己的节拍，先买羽毛球拍要考虑以下问题：

1，羽毛球球拍的重量，以正确的：其实不打越轻越好，打轻荡的速度可能会快，但没有获得新鲜的感觉时，尖峰会影响击球的力量。

2，检查整体结构的节拍：被击败，下面，一起来看看在地震地震摆手。震手的品牌必须击败杆（处理关节的头，这个网站现在太硬碳合金钢材料），不震手，拍吧，多灵活。也可一手握住拍柄，打破了打破手扶住拍头的顶部，击败了轻微的弯曲，证明了更多的灵活性，拍杆部分。

3，根据个人的实际情况，选择适合自己的羽毛球拍：单打合适的选择加长球拍的进攻球员应该选择重量稍重，刚性球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，在防守球员的情况下，应选择较轻的球拍。

4，这是每个人手形大小选择，是适当的握住手柄，手感舒适的手柄。大手，抓地力较小的抓地力或正方形的形状有不适感。

5星，看起来在装是对称的和弦，交叉组成的字符串，每个盒子必须是相同的，每个和弦的松紧程度是一致的。

6，第一次看它时，你会得到一个羽毛球拍，拍头的形状，一般分为两种，传统的鸡蛋形的方头平头拍框。羽毛球拍的形状决定的甜蜜点（球拍面的最佳击球区）的大小，因为当球落在甜蜜点，让玩家有足够的打击力和控球，所以甜蜜点的大小球员是很重要的，它可以使球员更容易打出高质量的球。

7，根据材料的不同，可分为1的碳纤维的羽毛球拍，碳，铝，铝，铁和铝铁分裂。的材料的选择的拍子的重量和价格有直接的关系。一般最轻的全碳羽毛球拍目前的主流材料。

买羽毛球拍先进的知识

蝙蝠蝙蝠甜蜜点：是的几何形状的头。一般有三种：传统的椭圆形B：头部为方形的ISO蝙蝠?：弦面更大的提高ISO-形。

甜蜜点：最好的击球面面积？的球拍。击球点时的甜蜜点，给你足够的击球力量，控球，震动感很小，你会觉得很舒服。甜的球员斑的大小是非常重要的，它可以使球员更容易打出高质量的球，并确定大小的甜蜜点的最关键的因素是箱形。

可以看出ISO的设计，比传统的球拍球棒甜蜜点，当然，它是不拍头越大越好，头部的扭矩和重量的增加将带来负面影响。 ISO头形的长度的球拍头方差8线孔俗称YONEX的Ti-5，VICTOR LEADER等[慷慨头，另外6条线孔俗称[小方头拍框稍大一些细分为两个，这样的：YONEX的Ti-6，如Ti-8，它们在外观上有所不同，但并没有任何差异的表现。在防守方头羽毛球拍杀球，尤其是当你将ISO优势明显体会到拍头。这就是为什么现在越来越多的原因，使用ISO蝙蝠球员，应该说，ISO蝙蝠的羽拍的发展方向。你买了一个球拍，我的意见是尽量买ISO头形状的产品。

硬度，扭力和球的关系的

硬度的：击球的球在球拍上只有千分之四到六秒钟的停留时间。当你击出的球和球拍击球前挥杆过程中，轴弯曲和恢复过程，在球拍尚未到位之前，球飞行的拍面。在同样的球员力轴的情况下，更柔软的击球前挥杆过程中更容易弯曲，弯曲幅度更大的拍头，从而带动更多的角速度更大的击球力量的举动。轴是更难出手能量转移球，电量越少，但更多的，以减少击球的振动传输。对于拍框，值越大，接触球的拍框的硬度是不容易变形和扭曲，更能够传输更多的权力，羽毛球，通过振动。

扭矩：所谓的扭矩是指产生反向的球拍击球拍面的大小。的转矩是越小越好的球的控制性。

硬度和球的控制关系如下：

1。方向可控性：当球拍击中球的方向或角度的镜头下还击。的轴，所述的胶片帧是很难的，当球没有击中甜蜜点的拍面的方向的控制，更高的稳定性和较小的球拍转矩就越难。被击中

深度控制：这指的是控制球的飞行距离（位置）。深度的控制和球员的力量，同样的力量是明确的轴，越软越好的深度可控性。经常羽拍杆身硬度某些指令，如：VICTOR标有较软的柔性-18或17，18，拍摄杆，如果没有标签一般是17。 YONEX轴标记在产品说明书中的一半，拍摄人体是没有标明在它的途中到5分，分数越高，轴更硬。如果没有标明，你可以从材质上一个粗略的估计，高强度的碳纤维材料（高模量石墨）比碳纤维（石墨/碳）的硬度。您可以选择羽毛球球拍弯曲轴试试硬度，同时注意拍杆的弯曲点，更好地接近握在手。也可以抓住手柄拍框头反向转动球拍（扭曲毛巾）尝试拍扭矩，必须注意被迫体验。

总体而言，羽毛球拍拍杆软化的趋势，打在拍框有硬化的趋势羽毛球拍，YONEX生产杆硬度比它是在几年前，我们要软很多。我认为较软的投篮杆的业余爱好者。

重量，平衡点和长度

一个球拍上应标明其重量为U，2U，3U，一般的标准方法。标记为：胜利牌（VICTOR）羽毛球拍一些生产房子，它标志着对应的权重的W1，W2 2U，3U，但最常见的和前。一般最全碳羽毛球拍重量2U（90-94克）或3U（85-89克），而铝框羽拍的重量一般U（95-99克）或以上，但现在有一个小数目全碳羽出手低，80克的重量只有81克YONEX ISO-SWING-POWER-500的SR和SA模型。较重的球拍适用于力量和强调进攻球员，较轻的球拍更适用于偏重防守的球员。如果您使用的是进攻的打法，2U的重量是好的，3U的羽拍你会觉得拍摄羽毛球拍一些漂浮的不足，杀球。

同样重量的球拍拿在手中会感觉很不一样，这是不同的，因为球拍的缘故的平衡点。球拍的平衡点更靠近拍头，称为[头];接近握球拍的平衡点，称为[头轻]。一般平衡点单位厘米和英寸的球拍底部向上量，考虑考虑。根据的原则，力学，重量成正比挥杆的感觉，一个正方形的感觉，而摆动的平衡点是成正比头重的球拍拍头惯性更大，功能更强大，但打的球摆动的灵活性略差，更适用于进攻。头轻的球拍，但更灵活，但皮球打在更低的功耗，而且球拍传递的震动会比较大，不适用的球员击出的球硬，更适合于防守控制型球员。为了准确的平衡点，高品质的羽毛球拍后形成的配重安装在手柄，手柄底部的塑料底柄删除，你会看到的木制手柄的下部，有1/3安装在手柄的长度带的塑料棒的集合内的空心圆筒的目的，其目的是为了调整中心的重心的羽拍，羽毛球拍的相同的模型中，具有相同的平衡点*的基本要求优质的羽毛球拍。

应该指出的是，以上介绍的重量和平衡点了一个全新的球拍不穿的字符串，并附加费，处理皮革或其他附属物。标准的羽毛球拍的长度，和扩展的羽拍的长度一般是至664毫米674毫米。的时间越长，拍摄的膜的最重要的部分，也有一些类型的拍框略微延长。扩展的球拍最大的优势是提高了击球点，打更大的杀球和球的速度加快，在一定程度上增加了进攻，并扩大面积的落地角的球，如果你喜欢杀球，加长羽毛球拍确实是一个不错的选择。请记住，比普通的羽毛球拍羽毛球拍的时间越长，更容易导致受伤的手腕和手臂的可能性。关系

材料与球拍羽毛球球拍的市场完全是世界的新材料，如碳纤维，钛，高强度的碳纤维，因为这些材料更轻，更强，更耐用，可以吸收更多的震动和冲击，同时让球拍制造商的球拍的硬度，球感，击球性能的设计上更多的空间。购拍是最好看的球拍是由什么材料，一般标记的球拍，球拍框架都有其制造材料，如高模量石墨（高强度碳纤维），石墨（碳纤维）。拍摄一些**的拍摄，拍框的球拍在拍框或**只有一个地方使用相同的材?料全部的石墨或全部石墨球拍。

选择球拍时一定要注意铝框碳杆1拍错了一个全碳羽毛球拍。一般手表的球拍上标注的，你应该能够告诉，如果不知道，我有三种方法可以使用?，用手去触摸的拍框由于铝合金好**帧模式的导热系数是很酷的碳盒是温度。但要看到的拍框弦槽铝框为浅凹弧，嵌入式梯形的碳纤维车架。三，感觉重量的铝框的拍头明显的重点。过渡到全碳铝框产品，我觉得它的高价格和低性能的，是不是一个好的选择。

正确的选择，羽毛串

一个优秀的羽毛球拍是由拍体和羽弦，你不能只是看价格和彩色羽毛决定选择什么样的弦于弦作为重要的羽毛球拍。你应该选择把还穿着字符串羽毛球拍弦的球拍呢？主要根据个人的技术水平和经济条件。在一般情况下，具有良好的羽弦的球拍都比较便宜上的羽毛和弦的表现相对较差。不仅适合初学者，初学者于弦结构，厚度，张力和其他较不敏感的性能。串球拍一般价格较高，但您的选择更容易选到一个合适的球拍玩玉弦适合你的风格的发挥和感觉，并可以配上的球拍。应该指出，一些高档的羽毛球拍穿羽毛字符串，如：的VICTOR最奢侈的商品，偶尔也会有YY高档羽毛球拍。

和弦类型。有两个：首先，羊肠弦，合成尼龙绳。羊肠弦，羊小肠，它的灵活性和更好的击球表现，颜色越浅越好，但对气候敏感的，容易损坏，成本高。现在绝大多数的市场上，施工和材料的合成尼龙绳分为很多类，你决定什么和弦之前，最好和穿弦杆或懂行的朋友讨论并找到正确的适合你的性能和抗战之间的平衡点。

弦的直径。于弦的击球性能和耐打的平衡点弦的厚度起着非常重要的作用。一般来说，较小的羽字符串（直径0.70毫米或以下）有一个更好的手感和击球表现，厚厚的羽的字符串（直径0.70毫米以上）的耐打的更好，使用时间长。

弦的张力。于弦的张力也称为气密性，拉伸英镑的代表?。为了使你的打法的球拍，必须给出一个很好的羽弦的张力。第一个原则是，如果制造商的羽毛球拍和羽的字符串羽毛球球拍或羽毛串包装上标有推荐磅，最好在这样的羽毛球拍，羽毛串的性能发挥出来的羽弦的张力。如果您英镑以上的建议多少斤，可能会导致你的球拍和羽弦缺乏质量保证。如果您想了解更多的灵活性，因为磅，穿着低张力的羽弦能产生更大的灵活性，反之亦然，于弦的张力越高球的击球力量较小，但罢工的控制的深度（距离）就越好，高磅于弦弹性有限，所以羽弦球的弹弓效应是较小的。因此，如果你的实力是小需要电源，将英镑的羽毛串穿低。如果你的权力更大，更高磅的张力会更适合你。

打羽毛球手臂最容易受伤的肩，肘，腕，以减少手臂受伤的风险。一般来说上述伤害引起的，主要是由于不正确的，因为击球姿势和所用的设备的选择不当。注意以下帮助。

1。降低羽弦的张力（松紧）：一个松散的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快，功能更强大的球，通过冲击较少。

2。选择的甜蜜点更大的蝙蝠甜蜜点的球拍，镜头不容易击中甜蜜点，振动小的机会，减少受伤的机会。

检查握的大小：如果球拍握把太小，当球没有击中甜蜜点的球拍转矩较大的和更大的手臂受伤。握过大掌握球拍不强，容易疲劳。大小应适当的方式握拍，约5-8mm的无名指和大鱼肌之间的差距。

4。检查球拍的硬度，：杆身硬度大的球拍，要求球员击球时发出更大的努力，使手臂更容易疲劳，更容易受伤。杆身硬度的球拍，球员不需要太大的力量会能够击出的球更强大，减少手臂的疲劳。目前的羽毛球拍轴的平均硬度已经大大减少，相比前几年。当然，较软的拍杆，可控性几乎上的球的方向。

5。注意球的姿势是正确的击球姿势不正确造成人员受伤。如：击球的最低点，之后打侧身，大臂摆动击球。

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选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面：

1个羽毛球球拍的重量，以正确的：事实上，不打越轻越好，打较轻的挥杆速度快，但没有进入主时，会感到穗金，会影响强度的击球。

2，检查整体结构的节拍：节拍，翩然而至的地震震手。震手拍轴（处理关节的头，这个网站现在太硬碳合金钢材料），不震手，更灵活的节拍酒吧。也可一手握住拍柄，打破了打破手扶住拍头的顶部，击败了轻微的弯曲，证明了更多的灵活性，拍杆部分。

3，根据个人的实际情况，选择适合自己的羽毛球拍：单打合适的选择加长球拍的进攻球员应该选择重量稍重，刚性球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，在防守球员的情况下，应选择较轻的球拍。

4，这是每个人手形大小选择，是适当的握住手柄，手感舒适的手柄。大手，就会有不舒服的感觉;小手的抓地力较小或正方形的形状握手柄握粗也不相称。最后，检查头有无变形，裂缝或弯曲。

5星，看起来在装是对称的和弦，交叉组成的字符串，每个盒子必须是相同的，每个和弦的松紧程度是一致的。

得到的羽毛球拍，首先要看的头部形状，球拍一般分为两种，传统的蛋形和头部是市场上的方头拍框。羽毛球拍形状的大小决定了它的甜蜜点，所谓的甜蜜点是拍面击球区域。当球落在了甜蜜点，给你足够的击球力量和控球，这样的大小的甜蜜点的球员是非常重要的，它可以使球员更容易打出高质量的球。

，羽毛球球拍根据不同的材料，分为碳纤维，碳，铝，铝和铁一铝铁的分割。的材料的选择的拍子的重量和价格有直接的关系。一般来说，重量最轻的全碳羽毛球拍是主流材料，大多是85-94克，价格比较昂贵，一般在200元以上，而铝框羽拍一般重量超过95克，价格从几十元到一百元。同样重量的球拍拿在手中的感觉会有很大的不同，这是不同的平衡点，因为球拍的缘故。如果球拍的平衡点更靠近拍头，被称为“头”，击中球更强大，但摆动的灵活性稍微差一些，更适?合的攻击，但也有些是足够强大的球手选择。如果平衡点的球拍更密切的抓地力，被称为“摇头灯，摇头灯羽毛球拍，虽然更灵活，但击出的球力量更小，更适合在防守球员控制以及追求速度的球友。

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：用于表示羽毛球握厚度一般为4G，5G，4G的大手。

< / U：一般的羽毛球拍在描述信息中，用U来表示3U是85-89克，U，2U 90-94 95-99克的重量，具体重量。

羽毛球球拍的平衡点：为什么有相同质量标志的球拍拿在手里，为什么不同呢？这涉及到一个平衡，如果平衡点附近的羽毛球球拍的拍头，感觉头较重的球拍的平衡点更靠近拍柄，感觉头轻了。?平衡点是从球拍底部开始量，单位是厘米或英寸。“根据力学原理，感觉是成正比的挥杆重量，平衡点的挥杆感觉方成正比，头重的球拍的拍头惯性更大的击出的球更强大，但摆动的灵活性稍微差了更多的进攻，头轻的球拍更灵活，但皮球打少力，但也球拍传递的振动会比较大，不适用的球员击出的球硬，更适合于防守控制型球员。 “为了准确的平衡点，一般会被用来改变手柄的质量改变，以达到控制的平衡点。

羽毛球球拍加长：标准的羽毛球拍的长度为664毫米，而所谓的扩展型比标准长度的球拍加长10毫米。的**拍摄中最重要的组成部分，有略微延长某些型号的球拍头。加长球拍击球点高，肯定会有助于改善进攻。

羽毛球球拍硬度：击球的羽毛球拍的停留时间只有千分之四到六秒钟，当你击出的球和球拍击球前挥杆过程中，轴弯曲和恢复过程中，尚未在球拍回原位前，球飞行了拍面的情况下，同样的球员力轴柔软的击球前挥杆过程中更容易弯曲，弯曲幅度更大的拍头驱动器移动到更大的角速度更大的击球力量。羽毛球拍框，硬度越大的拍框接触轴是更难出手能量转移球，电量越少，但更能减低击球的振动传输。球是不容易变形和扭曲，更能够传输更多的权力，羽毛球，通过更小的震动。

硬度和球控制关系：

1。方向可控性：当球拍击中球根据轴的方向或角度的投篮还击。，是硬的，当球没有击中甜蜜点的拍面方向的控制，更高的稳定性和较小的较硬的球拍的拍框扭矩。

深度控制：这是指打控制球的飞行距离（位置）。深度控制和球员的力量，同样的力量是明确的轴，越软越好的深度可控性

TI系列羽毛球拍：TI是提香是指钛的缩写，这个系列的最重要的特征是头的球拍分为上下两个半圆之间的两个半钛复合连接，以达到增加薄膜硬度的头，使球有了很大的提高。

羽毛球拍形：分为椭圆形和方形的头形的两个椭圆形区域虽小，但空气阻力小，方头形是击球面积大，但空气阻力。当然也有其他形状，在此基础上，而不是个别和脚。

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羽毛球初学者注意事项有哪些

羽毛球场地羽毛球比赛场地为正方形，最好用白色线或**线标明，线均宽4厘米，中线宽度的4厘米平均分在左、右发球区；前、后发球线宽度的4厘米划在发球区长度3.96米以内，所有其它边线宽度的4厘米，一律划在规定的场地面积以内。网柱应安放在双打边线的中点上，它的高度从球场地面起算为1.55米。 羽毛球技术概述 全面、正确、合理、熟练地掌握羽毛球运动的基本技术是提高运动技术水平的基础与关键。一个完整的羽毛球技术动作包括：判断站位-反应启动-移动到位-挥拍击球-回位准备这样五个环节，但出于叙述上的方便和有利于训练，通常习惯将它分解成手法和步法来来分别进行介绍。

羽毛球球网应用优质深色天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网长6.10米，宽0.76米。网的上缘缝一道75毫米对折的白布边，用绳索或钢丝绳穿起来，适当拉紧使球网中央顶端离地面1.524米，两端网柱处离地面1.55米。

羽毛球计分规则 正式比赛，每场均用三局两胜制。双打和男子单打每一局为15分，当分数成13平时，先获13分的一方可以选择再赛5分；当分数成14平时，先获14分的一方可以选择再赛3分，在13平或14平再赛时，先得5分或3分的一方胜该局。女子局为11分，如成9平时，先获9分的一方有权要求再赛3分；如成10平时，先获10分的一方有权选择再赛2分。再赛时，先得3分或2分的一方胜该局。

如不选择再赛，则按规定的赛完这一局。

每一局比赛结束，和第三局当领先的一方为8分时（女子单打为6分时），双方均应换场区。

羽毛球挑边规则 比赛开始前，双方应通过掷挑边器决定场区或发球，赢得一方有权先选择：

1.首先发球：或

2.不首先发球：

3.选边。

输的一方选剩下的任何一项。

羽毛球发球违例规则 是指运动员发球时从第一次向前挥拍或抛球开始，至击球瞬间为止的这一段时间间隔。出现下列现象为违例：

1.过腰。球的任何部分在击球瞬间高于发球运动员的腰部。

2.过手。击球瞬间，球拍顶端未朝下，整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部。

3.未先击球托。在击球瞬间不是首先击中羽毛的球托部分。

4.不正当行为。一旦开始发球，双方站好位置，这时任何运动员不得动作，或有意妨碍对方或故意拖延发球或接发球的准备时间，有企图占便宜等不正当行为（发球队员的向前挥拍动作不得中断）。

5.发球方位错误。发球时，发球队员（双打时包括接发球队员）未站在应该站的发球区内发球或接发球。

6.顺序错误。双打中发球或接发球队员，没有按照正确顺序进行发球或接发球。

7.脚违例。发球时，发球或接发球队员，不得有踩线、任何一脚离开地面、移动等动作。

发球队员违例，失去发球权。接发球队员违例，则判发球方得分。另外，羽毛球运动的发球时，球擦球网而过落入发球区，仍为有效球。

羽毛球比赛进行时违例规则 从发球结束至成“死球”为止的这一段时间间隔，称为比赛进行时。出现下列现象为违例：

1.。运动员在击球时两次挥拍连续击球两次，或同队两名队员连续各击球一次。

2.持球。击球时，球停滞在拍上紧接着又有拖带动作。

3.过网击球。球拍与球的接触点不在击球者一方（如在本方击球后，则球拍允许随球过网）。

4.触网。比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球的支撑物。

5.侵入对方场区。比赛进行中运动员的球拍和身体任何部分侵入对方的场区。

6.妨碍。当对方运动员在靠近网前上空有机会向下击球时，将球拍在网前举起企图拦截使球反弹过去。

羽毛球比赛连续性规则 比赛从第一次发球起到比赛结束，除了规则允许的间歇外（如交换场区、第三局开始前5分钟休息等），应是连续进行的，任何情况下，都不允许运动员为恢复体力或喘息或接受场外指导（羽毛球比赛一般只有在第三局开始前5分钟间歇时，才能接受场外指导）而暂停比赛或拖延时间，未经裁判允许，运动员也不得擅自离开比赛场地。

羽毛球干扰球速规则 运动员未经对方和裁判员的许可，不得故意干扰羽毛球的形状，以影响它击球后的飞行速度，或借此作为提出换球的理由。

羽毛球比赛发球方位规则 单打时，发球运动员的分数为0或偶数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球，如为奇数时，则在各自的左发球区发球或接发球，再赛时也不影响这个顺序。

双打时，则任何一方的每一轮发球的开始，都必须由站在右发球区的队员先从右发球区发球。除每局比赛开始首先发的一方只有一次发球权外，以后双方每一轮发球均都有两次发球机会。只有发球放在得分后，才交换发球方队员的方位。发球方失误，则换另一位队员进行第二次发球或换发球，不交换方位。接发球方则一直保持原来方位。

羽毛球裁判规则 羽毛球比赛时的裁判由裁判员、发球裁判员、司线员和计分员组成。

羽毛球裁判员规则 比赛场上的控制者和比赛事实最后裁判的宣判者。

在比赛开始前，裁判员负责向裁判长（或裁判组长）领取并填好计分册，检查网的高度和网柱是副否正确安放，网有无破损；司线员和发球裁判员的位置是否适当；召集运动员，进行挑边选择、首先发球方和场区；带领运动员进入比赛场地；选择比赛用球。

比赛随着裁判员报“0：0”开始，裁判员应计分；报分（先报发球员分数，单打--当一方失掉发球权先报“换发球”随后报分。双打--当发球方失去第一次发球权时先报“第二发球”随后报分）；兼看落在没有司线员负责看管的线附近的球是否界内；宣判发球时接发球员的违例和比赛进行中双方的违例现象；注意避免发生不必要的拖延比赛时间，并有责任警告运动员，如继续拖延，则判其违例；正确执行“再赛”的选择；遇有外来的羽毛球或其他人和物侵入比赛场区，影响比赛进行时，应判“重发球”；比赛遭意外中断时，应在计分册上记下当时的分数，发球员和双打时发与接发球方的方位，是第几发；正确执行和提醒运动员交换场区。

羽毛球发球裁判员规则 专看发球员发球时动作，并对其负有最后的裁判权，一般坐在裁判员对面网柱的矮椅上，负责注意发球员发球时两脚有无踩线；击球瞬间是否“过腰”、“过手”、“未先击球托”；发球时有无不正当行为等现象。如有违例动作，应立即高声宣判“违例”，并保证能使裁判员听见。

羽毛球司线员规则 对所看管线上的事实有界内或界外的最后决定权，如球落在界外，不论多远均作手势（两臂侧平举）表示；如球落在界内，则用右手食指指向界线上落点；如视线阻挡，则应立即举起双手交叉在眼前表示，由裁判员裁决，如裁判员也未看见，应判重发球，不得依运动员或场外人员的意见。所有手势均要能保证使裁判员清楚可见。

羽毛球单打站位技巧及注意事项

羽毛球初学者注意事项有哪些

　羽毛球初学者注意事项有哪些，羽毛球也是一项备受大家喜爱的运动方式，打羽毛球不仅没有什么技术难度，而且还能锻炼到全身肌肉，对于刚刚接触羽毛球初学者来说，应该要注意哪些事项呢？具体内容看下面文章。

羽毛球初学者注意事项有哪些1

　1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。

　2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

　3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

　4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

　5、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

　6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

　7、在规则允许的范围内尽可能多用动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

　8、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。

　9、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。

　10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

　11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。

　12、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。

　13、在前场回击高球时，应尽量用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

　14、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。

　15、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。

　16、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬的打法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

　那些喜欢练习羽毛球的人，可以自己打打，丰富自己的生活。而且如果有一定的运动基础的人，可以尝试着打打羽毛球，说不定可以通过羽毛球进入国家队呢。我国的运动员就是通过不断的努力，不断的锻炼，才能有现在的成绩，所以大家也要努力，成为这其中的一个。

羽毛球初学者注意事项有哪些2

　 1、降低羽弦的张力 (紧度)

　较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。

　 2、选择甜区更大的拍形

　所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。

　球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。

　 3、检查拍柄的大小

　如果球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳。

　合适的大小应该是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个 5-8mm 的空隙。

　 4、检查球拍的硬度

　拍杆硬度大的球拍，要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。

　拍杆硬度小的球拍，球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球，降低了手臂的疲劳可能。目前的羽拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了。当然较软的拍杆，对球的方向控制性是要差一点的。

　 5、注意击球的姿势是否正确

　击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。

　打羽毛球固然好处良多，但过多的 ` 运动量就不一定还是好事了。因此在羽毛球运动中我们要适可而止，下面七个想象，就说明你该停止羽毛球锻炼了。

　 感到身体疲劳

　运动后身体疲劳是很正常的，但是如果疲劳现象持续 2～3 天或者更久，就可能是运动过度的结果，这时就需要暂时停止运动，让身体得到充分恢复。

　 肌肉疼痛

　运动健身之后乳酸堆积，肌肉的疼痛是正常现象，特别对于刚刚开始培养运动习惯的人来说，但如果疼痛持续 3—4 天或更长时间，就要降低运动强度了，严重的话应该立即停止运动，同时做做、理疗等。

　 食欲不振

　很可能是由于运动量过大，对身体刺激过度，抑制了自身的食欲，此时要注意饮食的营养和搭配。

　恶心呕吐

　羽毛球运动之后恶心呕吐，如果不是饮食引起的，那多数是由于肌体运动过量缺氧造成的，锻炼者应该根据自己的生理条件，选择合适的运动，从小运动量开始，循序渐进

　 头晕头疼

　在剧烈羽毛球运动之后有可能会出现这种情况，这主要与血压变化、血液中氧气含量过低有关，所以体质较差或者很久不运动的人，在运动之前要考虑到自身身体状态，科学的`选择运动项目。

　 口渴

　大运动量后产生口渴现象是正常的，但要注意运动前、中、后应及时补充水分。

　尤其是羽毛球运动以后，很多人觉得就要喝一些运动饮料，事实上运动料中含有一定量的糖分，正常运动之后喝水就可以满足身体补充水分的需求。

　 精神压力

　羽毛球运动的初衷应该是缓解压力，使身心愉悦，如果运动之后感到身心不能放松，反倒感觉身心俱疲，那么有可能是运动过度的原因，应该及时自我调节，减小运动量。

　凡事都讲究量力而行，羽毛球虽然属于轻氧运动，但既然是运动就需要控制运动量。适量的运动会让我们的身体更健康，而过量就不仅无益反而会给身体带来负担。因此劝解众多羽毛球爱好者在运动中应适可为止。

　 注意事项：

　1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤

　2、要养成正确、灵活多变 (正、反手) 的握拍方法，坚决纠正 “拳握法” 和“苍蝇拍握法”

　3、练每项手法技术都要取多球训练的方法，这样才能强化技术

　4、发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他

　5、后场技术也要把高远球掌握好再练习好平高球、吊球和杀球, 并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间，还有就是需要有后绕引拍的动作，就像抽打鞭子一样

　6、一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量

　7、刚开始练后场球的时候先不要在场地内练 (因为那时肯定打不到球或球托)，而是要先练吊线球——把球用绳子系在你握拍手伸直的高度，然后反复练习原地的高球，直到有一定的手感

　8、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球. 移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术

　9、 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻，尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它们的爆发力，所以不能靠甩大臂，那样球打不到位还没有爆发行

　10、需要准备接杀球的时候一定要先降低重心，下肢微屈

　11、接发球的时候一定要注视对方手上的动作，打球过程中要注视对方的来球方向，总之尽量提前判断

　12、后场球的击球点一定也要选择好，打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点，杀球就更要靠前一些

　13、接后场球时还要掌握好拍面的角度，比如杀球要前压、高球要后仰。同样发高远球也要后仰拍面，打球的瞬间手臂由外旋到内旋，手腕由展到屈。

　14、除了手法练习外，步伐练习是从始至终不可少的

　15、还要穿插一些专项素质练习

　16、注意规则 (尤其是对发球的)

羽毛球单打技巧

羽毛球单打站位技巧及注意事项

　打羽毛球的过程中，站位的选择是羽毛球意识的一个组成部分，在不同的局面下选择不同的站位，是羽毛球意识的的一种表现。下面是我为大家分享羽毛球单打站位技巧及注意事项，欢迎大家阅读浏览。

　打羽毛球的技巧之单打站位一：常规站位

　常规站位指当对手回球可以有(如：拉、吊、杀等)多种选择时，自己应选择兼顾性最好的站位。如果你片面选择了应付某一种来球的站位，那么当对手打出了你意料之外的球，你将会狼狈不堪。

　怎样的站位具有最好的兼顾性呢?如果你练过?米字步法?，就很清楚了，米字的交汇点就是你所应当选择的位置;(本文均以右手持拍为例)两脚左右分开，比肩略宽些。右脚比左脚稍前一点，这就是你应当选择的站姿。如果你打的后场球不很到位，对方杀、吊的可能性更大一些，你的两脚可分得比前述再开一点，随时准备横向跨出，但意识上也应兼顾上网和后退。另外，不要以为选择好位置和站姿，便可以迅速地完成跑位了。还有几个细节问题也是必须要处理好的：

　1.切不可?站死位?，应该使双膝适当弯曲，踝关节稍出力，使脚跟不是实踩在地上，而是微抬离地面或虚踩在地面上，小腿肌肉处于具有良好弹性的状态(但也不要使肌肉过于紧张)。

　2.两脚可用(类似拳击运动员那样的)小幅跳动，一来可以根据预判而微调自己的位置和站姿，二来可提高启动跑位的敏感性。③既然这种站位是兼顾各个方位的，因此，意识上的兼顾一定要到位，否则，将会使自己出现?死区?。

　另外，接发球时的站位也应该算是一种常规站位，不过与前述的站位不一样，因为不需要考虑横向跑动，故用左脚前、右脚后的站姿。

　打羽毛球的技巧之单打站位二：特殊站位

　以上说的是常规站位，但打球时也经常会出现一些特殊局面。如果不分场合，都用相同的站位，那也是不合时宜的。打球讲究技术应用的合理性和有效性，在特殊情况下，如果打破常规能获得更大的有效性，那就应该毫不犹豫地打破常规，这时的站位就是特殊站位。

　造成选择特殊站位的因素有两类：一是己方因素，二是对方因素。造成选择特殊站位的己方因素一般有：

　1.(因技术不到位)自己在场上有明显的致命弱点，用常规站位难以弥补自己的'弱点，便可调整自己的站姿，牺牲一点在某些方向上的快速性，而弥补一下在弱点方向上的快速性，从另一个角度来说，这也算是一种兼顾吧。

　2.当局面被动时，有时会出现回动时难以达到理想的站位，这时，一般选择与常规站位相似的站姿和不同的站位位置。比如，在后场击完球来不及返回中场，可把站位选择在中场偏后的位置;在前场击完球来不及返回中场，可把站位选择在中场偏前的位置。注意：所谓来不及指的是在对方即将击球时，自己仍未达到最佳位置，此时应该立即停下脚步，进入站位，而不要继续跑动，待对方出球后再启动跑位。否则，重复球是会令你更加麻烦的。

　3.还有一种，用动态的站位，即在对方引拍结束前，向对方实施?第二类动作?由己方因素造成的特殊站位，是争取尽量地减小被动，甚至化被动为主动。

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羽毛球单打技巧

　在打羽毛球的运动当中，单打是最常见的比赛形式。本文主要讲述最全面的单打战术，单打的技巧和应注意的问题。下面和我一起来详细了解一下吧。

　首先，我们先来学习下在打羽毛球时的一些注意事项。

　打羽毛球的技巧之注意事项一：打球的过程中要有良好的时间和空间感觉。所谓时间感觉，就是击球的时机要掌握好，击球点越高越好，当然这是在步伐跑动到位的情况下，在尽量高的点可以选择更多的击球方式(如推、搓、勾、杀、吊等等)，击出的球会更具有威胁力!如果你在较低的点击球，往往打的点就少，选择的击球方式就少，对方应付起来就简单多了。空间感觉主要是指在被动防守的时候注意回中，不要太偏离中心位置。

　打羽毛球的技巧之注意事项二：发球与接发球要到位。开始的一两拍基本决定了你这个球的胜负。提倡发高远球，但不要出底线，这样对方进攻起来就不会显得太具有威胁力，你也会有足够的时间来准备下一拍该如何对付。如果对方接发是一个防守球，你可以尽展开你的进攻手段，扣杀、劈吊、直线吊、拉平高球等等都行;如果对方进行攻击的话，你当然有足够的时间调整好以进行有效的防守甚至反击。这里必须提到防守站位的问题，一般情况是双脚站得与肩同宽，两只脚分别在中线的两边，右脚略在前，同时脚跟略提起或脚跟踩在地上也是需的，即重心在脚尖上，但整个人的重心都不要偏高或偏低，重心偏高，不利于接杀，重心偏低，不利于接吊球。总之，这样的防守准备姿势有助于你启动上网或转身后退击球，打多了你就会觉得这样的防守准备姿势的妙处了!另外还有一点需注意的是，在发高远球的时候，最好不要发到太靠近单打的边线，也就是说发的靠近中线较好，因为发到太靠近单打的边线的话，不利于防守，但如果你能守的住的.话，往往会变的主动了。

　打羽毛球的技巧之注意事项三：对于对手压你的反手头顶的球，对于这样的球你一定要退到位，提倡正手击球，迅速转身然后并步后退，如果你觉得对方的防守能力不是很强，或者觉得你的防守能力比较强的话，你可以打进攻球。但是，通常情况下我们打过度球或者防守的球较多，需要注意的一点是，拉球最好是拉对方的反手区域，因为这样的话，你防守准备的时间就长，如果你拉他的正手，往往你的正手会露出较大的空挡，对方就有机可乘了。

　打羽毛球的技巧之注意事项四：在杀球的时候一定要注意落点或方向，尽量把球杀到两个边线。一般遵循直线长杀，斜线短杀的原则。还有，对于网前球，离网越近越有利于搓球和勾对角线球，离网越远则相对有利于平推或挑高球。

　说完了注意事项后我们就一来学习学习羽毛球单打的技巧。

　打羽毛球的技巧一：杀边线

　不要用全力，8成力就可以了。杀对方的边线，左边一个，右边一个。目的是要让对方左弯腰，右弯腰(很累的)，还是要杀伤对方的体能!!当然，有时就已经能得分了。

　打羽毛球的技巧二：拉斜线

　给对方的球是后场反手一个，正手前场一个，如此反复。吊前场时如果对方跑上来了就改挑后场，挑后场时如果对方急着向后退，就再吊前场。总而言之就时要让对方跑!这第一步就是要杀伤对方的体能，并比一定要打死。如果前半局对方体能消耗过大，那么后半局你的赢率就会很高。

　打羽毛球的技巧三：截杀

　对于回来的半高球和半场球腰积极的截杀。此时对方多处于回位的过程中，而且既然回了半场球就说明对方的体能不行了。此时截杀往往一举得分。

　打羽毛球的技巧四：下压为主，控制网前

　主要通过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技术，先发制人，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技术，高点控制网前，导致对方直接失误，或被动击球过网，被进攻队员一举击败的一种打法。通常也称?杀上网?的打法。这种打法是进攻型的打法，能够快速上网高点控制网前，速度耐力和力量耐力也要求较高。这种打法，体力消耗较大，如果碰上防守技术好的对手，体力就往往成为成败的关键因素。

　打羽毛球的技巧五：控制后场，高球压底

　从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜;或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的基础上进行。这种打法主要是力量和后场的高、吊、杀技术的较量。对初学者，这是一种必须首先学习的基础打法。

　打羽毛球的技巧六：打四角球，高短结合

　在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球准确地攻击对方场区前后左右四个角落，调动对方前后左右奔跑，顾此失彼，待对方来不及回中心位置或回球质量差时，向其空档部位发动进攻制胜。这种打法要求进攻队员具有较强的控制球落点的能力和灵活快速的步法，有速度，否则难占上风。

　打羽毛球的技巧七：快拉快吊，前后结合

　以平高球快压对方后场两底角，配合快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被动回击网前球时，即迅速上网控制网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于应付，为前场扑杀和中、后场大力扣杀创造机会。这也是一种积极主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员身体素质好，特别是速度耐力要好，技术全面熟练，而且还具备突击进攻的特长技术。

　打羽毛球的技巧八：守中反攻，攻守兼备

　以平高球和快吊球击向对方前后左右四个角落，以调动对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防守，以快速灵活的步法、多变的球路和刁钻准确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，勉强扣杀，造成击球失误，或当对方回球质量较差时，抓住有利战机，突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球能力，不仅应具备优良的速度耐力、灵活的步法、准确快速的反应和判断应变能力，更应具有顽强的拼搏精神和心理素质，这样才能在逆境和被动橘中保持沉着冷静，并奋起反击。

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