马拉松半马关门时间是多少_半程马拉松关门时间表

1.半程马拉松一般人用时多少

2.半马关门时间一般多长时间

半马关门时间如下：3个小时

根据10公里的成绩，利用国际上通用的算法，来预测半程马拉松的成绩，再根据这个成绩来计算出全程匀速的配速。

半程马拉松

二分之一马拉松，英文：HalfMarathon，国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度21.05公里，或13.1英里。半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松有时候也有四分马拉松同时举办。

2021年11月21日，乌干达选手基普利莫在在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛上以57分31秒的成绩夺冠，并打破了半程马拉松世界纪录。

年龄要求

马拉松和半程马拉松项目年龄限18岁以上

10公里项目年龄限15岁以上

5公里项目年龄限13岁以上

健康要求

参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。

以下疾病患者不宜参加比赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者。

高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其它心脏病患者。

冠状动脉病患者和严重心律不齐者。

血糖过高或过少的糖尿病患者；其他不适合运动的疾病患者。

男子记录

2010年里斯本半程马拉松比赛中，塔德塞以58分23秒的成绩完赛，创造当时的世界纪录。

2018年10月28日，在瓦伦西亚半程马拉松比赛中，基普图姆以58分18秒的成绩完赛，将塔德塞保持了8年之久的半马世界纪录提高了5秒。

女子记录

2017年4月1日，肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖在布拉格创造的1:04:52。

2020年9月5日上午，在捷克布拉格半程马拉松比赛中，肯尼亚选手佩雷斯·杰普契奇尔Peres Jepchirchir打破了女子比赛的世界纪录，她在比赛中跑出了1小时05分34秒的成绩。

半程马拉松一般人用时多少

此比赛关门时间一般为3小时。

半程马拉松的关门时间一般为3小时，具体时间取决于比赛类型和规模。在比赛期间，赛道各段设有关门时间，限时对道路交通进行封闭。如果选手在规定的关门时间内未完成对应的比赛距离，应立即停止比赛并退出赛道。退出比赛的选手可以乘坐组委会提供的援助车返回起终点处，未完成比赛的选手不能领取完赛奖牌。

因此，对于半程马拉松来说，关门时间是为了保证选手比赛安全、顺利而设定的。

半马关门时间一般多长时间

半程马拉松一般人需要2小时左右时间。

二分之一马拉松，英文：Half Marathon，国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.05公里，或13.1英里。一般半马比赛的关门时间为3小时，稍加训练的跑者一般2小时左右便可完赛。

半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。

2021年11月21日，乌干达选手基普利莫在在葡萄牙里斯本半程马拉松比赛上以57分31秒的成绩夺冠，并打破了半程马拉松世界纪录。

马拉松的魅力：

马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。

马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。

马拉松的魅力显然不止两个，但不可否认，正是开放与包容这两个原因，让马拉松给人们带来了更多欢乐。

约3小时。

半程马拉松的关门时间约是3小时，对于参赛者来说，是一个非常重要的参考标准，这意味着参赛者需要在规定时间内完成比赛，否则将被视为未完成比赛，将无法获得奖牌和成绩。