乒乓球比赛规则发球_乒乓球比赛规则发球规则是什么

1.乒乓球比赛规则

2.乒乓球发球规则

乒乓球规则为合法发球、还击、局间发球方变换、决胜局五分易边、决胜局换位。

1、合法发球

合法发球是乒乓球比赛中的重要规则之一。在发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转。

并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。合法发球还包括发球时将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

2、还击

在乒乓球比赛中，还击是指在来球触碰到本方台面后进行击球。这样做的目的是为了给对方制造压力，增加比赛的悬念和观赏性。还击可以有效地控制球的速度和旋转，给对手造成困扰。同时，还击还可以增加双方的互动和配合，形成快速，增加游戏的趣味性。

3、局间发球方变换

局间发球方变换是指在局间比赛中，发球方可以根据比赛规则进行改变发球顺序。这种变换可以提高发球者的接发效率和战术策略，从而在比赛中获得更好的成绩。

4、决胜局五分易边

在一场比赛中，当双方选手打到决胜局时，比赛将被中止，然后双方选手需要重新开始。在决胜局中，每得一分都至关重要，因为只有得到五分才能取得胜利。

一是保持发球次序不变，由对方返回；二是双方互换发球次序，即原来第一个发球队变成第一个接球队，原来第二个发球队变成第二个接球队。

5、决胜局换位

乒乓球比赛中的换位是比赛中一方先得11分时，另一方必须交换方位。如果是5:1或5:3，交换位置后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员，发球方变成接发球员，另一方原接发球。如果是5:2或5:4，交换位置后，原本的运动员变成先发球的同伴接发球。

乒乓球比赛规则

1.发球、接发球和方位的选择。（1）选择发球，接发球和这一方，那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方；

（2）当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力；

（3）在获得每五分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方都达到20分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球；

（4）在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员；

2.合法发球。

（1）发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上；

（2）发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米；

（3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区；

（4）从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上；

（5）击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分；

（6）运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球；

（7）如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分；

（8）在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分；

（9）无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告；

（10）运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。

乒乓球发球规则

乒乓球比赛规则包括：发球规则和换位规则。

1、发球：

（1）乒乓球比赛发球时，发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起，不得使乒乓球旋转，并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，乒乓球下降到被击出前不能碰到任何物体。

（2）当乒乓球从抛起的最高点下降时，发球员方可击乒乓球，使乒乓球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区，双打中，乒乓球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

（3）从发球开始，到乒乓球被击出，乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

2、换位：

乒乓球比赛中的换位是比赛中一方先得11分时，另一方必须交换方位。如果是5：1或5：3，交换位置后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员，发球方变成接发球员，另一方原接发球。

打乒乓球的注意事项：

1、对周围环境的检查：

球台的四周要较为宽敞，不要有太近的障碍物，以免在运动的过程中受到伤害，地面要干燥，地面上要是有水的话，要及时擦干，防止滑倒受伤。

2、要做好准备活动：

在运动前应做一些专门性练习，如慢跑，徒手操，活动各关节，韧带，肌肉，是人体能适应乒乓球运动的各项要求。

3、要控制好运动负荷：

对于中老年人应避免竞技性的比赛，因为随着竞技程度的加剧，运动强度也会随之升高，这对于心脏功能较弱的人来讲，可能会产生不良影响，应引起足够的重视。因此要根据个人体质、体能状况妥善控制，避免过度疲劳。

4、做好整理放松活动：

运动后及时进行整理放松活动，可取慢跑，四肢放松摆动，局部等多种措施，整理活动的时间一般为5~10分钟。

乒乓球比赛的发球规则如下：

一．发球前，乒乓球要平放在非持拍手的掌心，手掌水平打开。

二．发球时，持球手垂直向上抛球，不能故意制造旋转，抛球高度不少于十六厘米。

三．当球至最高点下降后，发球方才可以击球，击球时球应先落在自己方的半台上，再越过球网落在对方的半台上。

四．从抛球到发球的过程中，球的位置应该在球台台面的上方和端线的外侧，而且发球方不能用身体或衣服等遮挡球的运行轨迹。

五．抛球后，原持球手要迅速从球和球网之间的范围中离开。

六．发球时，整个击球流程要让裁判能够看清。

七．如裁判员发现发球方出现违规发球，则会警告发球方并判罚重新发球。

八．如果在之后的发球轮中，该选手再次出现发球违例，裁判将直接判罚对方得一分。

九．如发球方第一次出现故意发球违例，则可以跳过警告直接判罚对方得分。

十．如运动员因伤病等身体原因无法按照发球规定发球，裁判可根据实际情况减免执行。