羽毛球训练方法知乎_羽毛球训练方法知乎文章

1.怎么判断 羽毛球拍的弹性？

2.怎么选购羽毛球拍 知乎

听口令、拨单打羽毛球。根据查询知乎网显示。

1、听口令：考生站在起点处听到考评员口令后，用向左右两侧移动的步法至场地右侧单打边线处，用持拍手推倒单打边线上的羽毛球。

2、拨单打羽毛球：用向左侧移动的步法至场地左侧单打边线处，用持拍手触拨单打边线上的羽毛球，继续向反方向进行下一次移动，反复进行5次即可。

怎么判断 羽毛球拍的弹性？

不可以。根据查询知乎显示。体育特长生需要具备条件之一是年龄不超过22周岁者，且在高级中等教育学校毕业，获得过国家二级运动员含以上证书且高中阶段在省级，方可报名体育特长生。所以17岁学羽毛球不能走体育特长。

怎么选购羽毛球拍 知乎

弹性分2种：

1. 中杆弹性。这个你可以从球拍中杆的标识上看到。中杆越软弹性越好（但是精度越低），一般来说偏防守的拍子都是比较软的。

2. 拍线拉力。拉力越小（比如22磅）回球越省力（感觉就比较软），但是精度也要降低；

3. 拍线型号：这个可以通过线的包装上的参数来判断，比如YONEX 80的线就比较硬，而同等拉力情况下，65线韧性比较好，打起来也会感觉软。

要说判断的话，第1条可以用不同的拍子，用手抓住两头拗一拗比较一下就明白。第2条可以用手指弹拍线，声音越清脆就越硬。第3条就没法当场试了，只能看参数和参考大家的经验。

球拍的样式，颜色买东西，首先我们需要根据自己的个人爱好，选择自己喜欢的颜色，或者自己喜欢的图案等等。不然买个自己都不太喜欢的产品，那是不是会觉得比较郁闷的？球拍的重量任何一只羽毛球拍都有特定的重量。通常羽毛球拍的重量标法会是：U（95-99克）、2U（90-94克）、3U（85-89克）、4U（80-84克）。一般看到的铝边框的羽毛球拍重量会在U以上。当然也有一些全碳的羽毛球拍的重量会低于4U。我们要购买多种的羽毛球拍呢，通常购买会选择2U或者3U的。重量相对于U的来说，会轻，这样打起来，手不会那么痛，而且，挥拍的速度相对来说会比U的快。为什么不选择4U呢，刚开始打羽毛球的童鞋不建议购买4U，因为太轻，拿在手上不太有手感。另一个越轻的羽毛球拍会越贵。球拍的材质羽毛球拍的材质有很多种，70年代以前，羽毛球拍的材质主要是由木材和钢管制造而成的。随着科技的发达，羽毛球拍的材质慢慢的就发生了变化，开始大量的使用了碳纤维、钛合金、高强度碳纤维。这些新型的羽毛球拍材质使得羽毛球拍非常的轻、更加的强、以及更加的耐用。球拍的拉线羽毛球拍拉线会用多少磅来形容。20磅一下属于低磅。低于20磅的拍子，就算这个羽毛球拍再好也是发挥不出一个性能。20-23磅（中低磅）适用于羽毛球业余爱好者，弹性比较好，控球能力也不错。23-25（中磅）这个磅数，能最好的发挥羽毛球拍的性能。25-28（中高磅），拍面的硬，还有拍线的弹性急剧下降，拉后场可能很吃力，击球无力。28（高磅）磅以上，属于专业羽毛球运动员使用。通常我们会拉23-25的磅数。球拍的做工现在羽毛球的做工也都做的非常好了，拿到拍子需要仔细检查，只要拍子裂痕，没有很强的颗粒感，也都差不多了。球拍的手柄因为每个人的手型以及个人的握力不同，选购相应的大小就可以了。