小学软式排球教案_软式排球单元教学

1.急求一份中学生体育教案

2.小学生的排球场地有多大?

3.排球与软式排球的区别

4.如何训练小学生排球

5.软式排球的引入中国的过程及发展前景

软式排球除了硬式排球的规则外，还有可供选择的规则：

上场阵容:可为场上必须始终保持4名队员进行比赛；

软式排球场上位置：1号位为后排队员，2、3、4号位为前排队员；

前后排队员位置不能颠倒；同排队员位置不能交叉（发球队员除外）。

位置轮转：得到发球权时队员应顺时针轮转一个位置

2号位轮到1号位发球。1号位队员轮到4号位，4号位队员轮到3号位，3号位队员轮到2号位。

替换：每一局每队最多可替换4人次，可同时替换1人或多人。

暂停：每局比赛，每队最多可请求两次，时间为30秒

局间休息为2分钟。

急求一份中学生体育教案

软式排球比赛规则如下：击球时不允许持球、；有限定的发球次序；四人制不分前后排，均允许在网前进攻性击球和拦网；六人制按六人制规则，九人制按九人制规则；每球得分，每局限17分（决胜局除外），三局二胜制，也可一局定胜负。

软排游戏丰富多彩，有6种：

1．定时计数赛：计参加者击球累计总数或最高次数，多者或高者名次列前；

2．传球投篮赛：计参加者在规定的次数内投进篮圈多少，多者名次列前；

3．发球得分：计参加者在规定次数内，发入对方场区的次数，多者名次列前；

4．移动传垫球赛：计参加者用传垫方法在规定区域内的移动速度，快者名次列前；

另外还有击球过障碍赛和移动垫球接力赛等。

软式排球是新兴的体育项目，1982年10月诞生于日本山梨县，1989年在日本举行了全国家庭软式排球赛，1992年软式排球进入日本中、小学和部分高中的体育课教材。软式排球运动已从日本传到中国、韩国、新加坡和美国等国家。1995年北京体育大学成功地举办了中国历史上首次职工软式排球赛，受到人们的青睐。1996年初，中国排协已决定要在中国大力倡导开展软式排球运动。

小学生的排球场地有多大?

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七年级体育教案全集[水平四体育教案]

年级：七年级(初一)七年级体育与健康课课时及教案教学内容1．广播操2．素质测验教学目标学习广播操1—4节，提高学生身体协调能力，多数学生学会基本动作方法，并能独立进行练习。进行生身体素质测验，对学生的身体素质有一个初步的了解。

2008-03-01 11:17:06 八年级体育课教案(全)[水平四体育教案]

八年级体育课教案第一周课堂常规及注意事项（室内第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄...

2008-02-23 16:59:49 八年级体育课教案[水平四体育教案]

八年级体育课教案第一周课堂常规及注意事项（室内第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄...

2008-04-21 15:25:26 水平四体育与健康教案集[水平四体育教案]

水平四体育教案集1、篮球基本技术：双手胸前传接球2、快速跑3、篮球基本技术：运球4、垫上滚翻5、快速跑6、超越（跨越式跳高）7、垫球活动8、健美操（踏步、并步、侧点步、一字步、Ⅴ字步、跑跳步）小组合9、发展手臂力量素质10、游戏：手球比赛11、勇敢者通道（障碍跑）

2008-03-19 12:35:07 七年级体育与健康教案 篮球[水平四体育教案]

七年级体育与健康教案篮球内容主题篮球：复习原地运球、学习直线运球接力跑：重点运球的手型，按拍球的部位、力量。难点原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方学习目标认知目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处，认识篮球运动的目的是全面发展身体素质，增进健康。技能目标：通过本课的练习，使85%以...

2008-03-13 19:22:19 体育与健康教案[水平四体育教案]

体育与健康教案第一课时健康在心灵——心理健康与身体健康第二课时珍惜青春勤锻炼——高中生身心发展与体育第三课时健康的环境有利于促进健康——自然环境与健康第四课时健康的环境有利于促进健康——自然环境与健康第五课时珍惜生命 远离毒品——吸烟的危害第六课时珍惜生命 远离毒品——吸烟的危害第七课时青少年健美锻炼第八课时体育运动中最常见的运动创伤和运动疾病简易处理方法

2008-03-13 19:19:42 七年级体育与健康教案 排球的垫球与发球[水平四体育教案]

年级：七年级水平标准：水平四学习领域：运动参与教材内容排球的垫球与发球学习目标1、让学生初步接触排球这项运动项目2、让学生了解并掌握排球运动项目的发球及垫球的基本动作3、提高学生的准确判断及反应速度的能力教学过程1、宣布本课内容，学习目标要求等2、学生进行准备活动(慢跑、徒手操)......

2008-03-13 19:14:59 初一体育与健康教案 五步头拳[水平四体育教案]

育与健康课教案班级：初一（4）班地点：操场教学内容五步拳套路学习重点：流畅地完成套路动作难点：初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格教学目标1．学生能知道各个动作的攻防意义、名称及武术套路结构，知道展示武术特点需要“精、气、神的配方2．90%以上的学生能做出手型手法步型步法的动作，60%以上的学生能流畅地完成套路，并表现出一定的精神面貌。3．通过练习，培养学...

2008-03-13 18:39:20 八年级体育与健康教案[水平四体育教案]

《体育与健康》教案教学内容突破障碍的身体素质练习（冲出亚玛逊）教学目标运动参与目标：通过情景导入，使学生入境动情，从而积极主动地学习，且兴趣浓。运动技能目标：通过学习学生知道突破障碍的基本方法，活动形式及安全要求，了解练习的价值及创编规则。身体健康目标：通过学习，使学生掌握突破障碍的基本方法，在练习中不断形成一定的能力，从而提高学生的身体素质。心理健康目标：...

2008-03-13 18:23:22 初三体育与健康教案 前滚翻[水平四体育教案]

初三体育教案教材头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。教学目标知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。能力目标：学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的...

2008-03-10 16:30:03 八年级足球课教案[水平四体育教案]

足球课教案水平四－8年级人数40人（男）教学内容1、脚内侧踢球2、脚内侧停地滚球教学目标1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

2008-03-10 11:12:03 初中篮球课教案[水平四体育教案]

体育分项式教学篮球课教案牡丹江市第二中学课题；篮球运球、传接球（复习）一、教学目标：1、认知目标：使学生体验传接球的方法。2、能力目标：①通过合作探究式教学，使学生能够发现灵活多变的练习方法，从而提高移动中传接球的能力。②提高学生控制球的能力，培养学生提出问题、分析问题和解决问题的能力。3、德育目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、团结友爱的集体主义精神。二...

2008-03-10 10:43:11 排球(水平四)教学设计[水平四体育教案]

软式排球下手发球（水平四）教学设计无锡市东亭中学黄婷华课的内容：软式排球发球、综合活动一、指导思想：运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。本课让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展现自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。二、教材分析：软式排球运动属于休闲体育，它具...

2008-03-10 10:26:59 中学排球教案[水平四体育教案]

《排球》—双手垫球课时教案内容1、排球正面双手垫球，2、发展灵敏素质练习课时第二课时课型主体探究型学情分析1、小班化教学，学生人数少，利于管理，老师能顾及每个学生；学生思维活跃，勇于表现自我，展示个性。2、男女生混合上课，男女生之间，学生互相间运动水平差异明显。3、学生刚进初中，对排球运动虽有所了解，但对排球运动技术从未接触过。4、男生13人，女生13人，共...

2008-03-10 10:18:38 初三体育与健康《排球》教案[水平四体育教案]

体育与健康《排球》课时教案年级：初三 人数：48 课次：5教学内容1.综合练习2.弹跳力量 游戏：屈体夹球接力教学目标1.知识目标：使学生进一步掌握正面下手发球、双手正面传、垫球技术、正面屈体扣球技术及中一二进攻战术配合要领与动作方法和用力顺序。2.技能目标：使学生熟练掌握正面下手发球、双手正面传、垫球技术、正面屈体扣球技术及中一二进攻战术配合。3.体能...

2008-03-10 10:16:28 九年级排球课教案[水平四体育教案]

初三排球课教案初三年级总课次：15教材1、排球（1）；2、素质。教学目标1、知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。2、能模仿做出准备姿势和移动步伐；在垫球时初步能做到“一插、二夹、三提”。3、在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。4、能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。

2008-03-08 10:44:29 初二体育教案[水平四体育教案]

体育与健康课蹲距式起跑教案学校：（初中部）班级：初二教材蹲距式起跑重点“各就位—预备—跑”难点蹬地（或起跑器）起跑的衔接教学目标认知目标：通过第一课时的教学，90%以上的学生能够初步了解蹲距式起跑的一般方法。技能目标：学生85%—90%能够学会蹲距式起跑的一般技术，以及练习方法并能实际运用。情感目标：培养学生良好的学习习惯和积极拼搏战胜困难的精神。

2008-03-08 10:42:35 八年级体育与健康教案[水平四体育教案]

体育与健康教案班级：八年级人数：40人课题：唐山大地震课程目标：在运动参与过程中增强体质，发扬无私奉献的精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度和良好的心理品质。学习领域目标：获得生存的基本技能，建立和谐的人际关系，形成良好的合作精神。一、情景引入:（2′）时间：16年7月28日地点：唐山大地震导致一片废墟，满目疮痍，三十万人遇难，数十万人无家可归。虽然大...

2008-03-08 10:04:05 七年级体育与健康教案[水平四体育教案]

体育与健康教案水平四七年级教学内容实心球游戏性力量练习教学目标认知：学生能掌握实心球的抛、推、投、掷方法技能：80℅的学生能基本做出抛、推、投、掷动作，能作到动作协调有力情感：学生能正确评价自己，按教师的要求进行练习，学习情绪饱满，有强烈的集体荣誉感，积极参与竞争，遵守规则。负荷：平均心率：110-130次∕分，最高心率140-150次∕分，练习密度：40℅...

2008-03-08 09:54:17 接力跑教案[水平四体育教案]

体育与健康教案教材：1、接力跑教学目标：1、学生能知道接力跑传接棒的技术和方法。2、

排球与软式排球的区别

中小学一般打的是软式排球.软式排球由柔软的橡胶制成。成人组用球重210±10克，周长78±1厘米；儿童组用球重150±5克，周长 66±1厘米。场地为13．40 X 6．10米，网高2米。比赛时，双方场上队员均为4人。比赛有家庭组和年龄组两种。家庭组比赛由从家庭中选出的成人男女各一名和儿童两名组队。年龄组分金、银、铜三个级别组，铜组为30－39岁男女各一名及40－49岁男女各一名组成， 银组为40－49岁男女各一名及50－59岁男女各一名组成，金组为50岁以上男女各两名组成。比赛用三局两胜制。按顺时针轮转发球后无场上位置限制，4名队员都可参与拦网及网前扣球，但家庭组的成人在后排时不得进人前场区扣球及拦网。任何队员都不能扣、拦发球，不能过网拦网。比赛用每球得分制，最高分限为17分。

如何训练小学生排球

软式排球与硬式排球相比有以下特点

（一）软式排球比硬式排球在群体活动中有更大的可接受性和性。

软式排球由于球体大、重量轻，故飞行速度慢，比赛中来回球的次数多、中断少、练习密度大，容易被初学者掌握。有性、观赏性强的特点。

（二）软式排球较硬式排球有操作技术的难易程度低和掌握程度高的特点。

软式排球较硬式排球容易掌握，具体表现在初学容易，初步触球就有较多的传垫球次数，一经学习，掌握程度明显加快，参与比赛来回球增多，这一点为软式排球在群体活动中的推广奠定了较好的基础。

（三）学习软式排球对掌握硬式排球无负面影响，两者技术有较好的兼容性。

两者虽球体不同，但大部分技术大致相同，软式排球对硬式排球技术掌握无负作用。这对于通过软式排球来激发培养少年儿童的排球兴趣，再进一步学习硬式排球，从而克服硬式排球对初学者不利影响有重要的作用。

所以，软式排球适用于初学者，专业排球都运用硬式排球，因为它速度更快，技术要求也更高，更有观赏性。

软式排球的引入中国的过程及发展前景

排球（volleyball）是球类运动项目之一，也是广大青少年、儿童喜爱的运动项目之一。

如何训练？

一、要系统地进行全面身体素质的练习：?

提高移动步伐的快速反应练习。移动是接好球的重要条件，所以在进行移动和快速反应教学时，必须在准备姿势下做好各种不同方向、路线和姿势的起动、移动练习，如听信号或手势做变换方向的快速反应练习；成准备姿势做交叉步、滑步、后退步、前跨步等移动练习；各种移动的接球练习；6~8米快速往返跑， 叫号赛跑或垫（传）球，加强各关节和脚步灵活性练习；做折转跑、变速跑和变换方向的移动练习，都能提高快速反应和移动作用。

发展下肢力量，提高弹跳力的练习。发展下肢力量，提高弹跳力是更好地为扣球、拦网服务。因为在排球扣球拦网中，使人体起跳后跃起达到一定的高度，保持正确的击球点击球。只有判断正确、跳得高、及时而位置恰当才能扣得准、扣得有力。拦网也是如此，必须要有一定的起跳高度，才能将球拦住。发展弹跳力的练习有单足跳、立定跳、纵跳、助跑换高或头触高挂物、双脚并膝连续跳过小凳、跳短绳等练习，都能发展下肢腿部力量和提高弹跳力。

要加强力量方面的练习。力量练习有发展腰腹肌力量和上下肢力量，通过练习，能发展弹跳力、柔韧性和协调性。练习方法有仰卧起坐、挺身跳、仰卧垫子双人互传排球、扛铃蹲、举俯卧撑、拉单扛、爬竿各种跳跃练习，都能发展提高力量方面的身体素质。

要增强耐久力的练习内容。在排球训练和比赛活动中，耐久力也是一项不可忽视的训练项目。没有一定的持久力，就会直接影响到训练和比赛的进行。 进行耐久力训练有变速跑、定时跑、反复跑、越野跑和各种动作连续反复练习，这样才能够使学生有足够体力，投入训练和比赛之中。 ? 因此，在小学生排球训练中，应系统地全面抓好身体各方面的素质练习，是提高排球运动技术水平的重要方面。

二、要加强对小学生排球基本技术的训练。

①徒手挥臂练习：

原地起跳动作；

助跑跳起空中挥臂徒手动作。

②击球法练习：

一人举球另一人原地扣球；

个人对墙扣球；

原地扣固定球；

一人抛球另一人原地扣球；

自抛跳起扣球或一人抛（垫）球另一人助跑跳起扣球过网；

教学比赛组织扣球等练习。

总结：

拦网练习有个人和集体拦网，要根据对方的来球，作出快速及时的反应。成功的拦网可以直接拦死或拦回对方的扣球，可直接拦网得分，使本方由被动转为主动，为本队防守减轻压力，组织反攻。所以拦网也是得分的主要手段，在训练中也不可忽视。 ? 因此，在进行小学生排球教学练习中，应着重抓好各个基本技术动作的训练，进一步发展和提高排球运动技术水平。 ? 总之，在进行小学生排球教学训练中，应着重抓好基础练习，要有地、系统地全面进行身体素质和基本技术的训练。从小培养，打好基础，为进一步发展和提高我国排球运动技术水平，切实抓好小学生的基础练习。

1996年国家体委排球处处长高沈阳宣布，中国排协拟大力开展和推广沙滩和软式排球活动，以吸引广大青少年投身其中。5月，北京体育大学举办了有32个队参赛的全校非专项软式排球比赛。6月，国家体委在天津体院举办了首届软式排球学习班。12月，国家体卫艺科教司在成都体院举办了“全民健身”活动创编、引进项目表演与研讨会上，软式排球被指定为重点项目。随即，在江苏、浙江、上海等也相继举办了软式排球活动。1998年1月国家体委审订出版了中国第一本《软式排球竞赛规则》。2000年底，国家教育部为加强素质教育，正式软式排球列入21世纪《九年义务教育全日制中、小学体育与健康教学大纲》。