三月份游泳_三月游泳

1.三月三万尾金滩能游泳吗

2.《游泳是最好运动》随笔

3.3月底去阳江，能下海游泳么？

普吉岛地处热带，属潮湿的热带气候，常夏无冬。

每年的4月至9月，即太阳直射赤道时，是普吉的雨季，尤其是5月份，几乎天天降雨。而在这个时候，还会举行标榜苦行主义的素食节。

十月份，仍会是短暂的潮湿天气，等到十一月中旬，普吉岛的天气将会稍稍冷一些，降雨减少，直到第二年的三月。

11月－翌年4月：普吉岛及其周围地区的旅游旺季，这一时间段，海水平静，天气良好，降水少。5月－10月：布吉旅游淡季，多台风、降水。

所以说，不冷可以去！！！

三月三万尾金滩能游泳吗

三月份三亚、海口的气候一般是23-32度,这个温度应该非常适合游泳的。三月份相对于旅游的各个路线来说，是个大淡季，大部分线路都会在三月份降价，而且各个旅行社都会打出价格战。这就需要您在报名时注意看好行程，有一些字眼的变换，就会相差很多。

现在海南的团有两种进出的行程，一是海口进出，一是三亚进出，三亚应该是直飞的，而海口则需要转机，比如在广州中转（最少要等1个小时，最长的要7-9个小时），所以首先我建议您选择直飞的行程。

在选择团型的时候，海南会分为3-5种行程，建议您选择纯玩的行程（价格偏高），一般这样的行程只进2-5个店，这样您会有充足的时间游玩。团费高 也会减轻导游的压力（因为海南的地接非常低 需要导游推自费和进店来找回差价）。所以第二，我建议您选择品质高的团型。

再说自费项目，我不知道哈尔滨旅行社的海南行程都是怎样的，但海南的景点都是有限的，一般行程中都会含“岛”，南湾猴岛，西岛、蜈支洲岛，每个岛都大同小异，鹿回头公园 天涯海家 玉带滩这些都是含的，看上面说海南旅游有三大项，确实是这样 海鲜大餐 红艺人表演（其实就是人妖表演）、潜水（起价是250~）。如果有兴趣都可以选择一下。

购物方面，不建议买太多东西，呵呵 还有就是除了导游推荐的购物店外，最好不要随便买东西，海南某些商贩的素质还是很低的，都很黑。。。呵呵，还有就是老乡店（就是东北人开的），一进去就套近乎那种的，说是老乡关系，所以价格给的低，这种基本都是骗人滴~~还是可以带一些海产品给朋友的，深海鱼油什么的都可以。

就说这么多~

《游泳是最好运动》随笔

能。

2023年3月3万尾金滩能游泳，这是因为3月3期间天气好，气温高，常适合下海游泳、冲浪，吸引了很多游客前来游玩。

在游泳之前要先做好热身运动，避免下水之后造成腿抽筋，要穿合适的泳衣，要在有人陪护的情况下游泳。

3月底去阳江，能下海游泳么？

《游泳是最好运动》随笔

冬去了，春又来，不知不觉又是春暖开花的时候。那悄悄上升的气温，在阳光和细雨交替之中，不断变幻春天的色彩，在人们的眼眸中晃动。

看吧，城市人行道上的树枝，冒出了嫩绿的芽，匆匆行走的人群，也脱下了雍肿的冬装。春暖花开，大地一派欣欣向荣，这是春天场景，让人们的心情，随着春潮，愉悦起来。

真好，过不了多久，我又可去湘江游泳了。可现在的温度约20度左右徘徊，那湘江水中温度则更低了。我如果，冒然入水游泳，对于我而言，必然会感觉刺骨的冷。因为，早前在这段时间，曾经试游过泳，最终，因太冷而放弃。大概，要到四月底后，那时，湘江水温上升至20多度，我便可去畅游湘江了。

此时，正是三月，正是乍暖还寒的初春。可想去游泳的念头，在我脑海挥之不去。既然，有如此向望，何不去恒温游泳馆游泳。于是，我决定去贺龙游泳馆游泳，以解之瘾。

贺龙游泳馆，单次30元2个小时。在美团网买票，可优惠20元。其实，如果办年卡，1800多元X12个月X30天仅获每次游泳约5元钱，而且不限时间。想来，实在不算贵。但对于我而言，却没有必要。因为一年中，我有大半时间在湘江游泳。细思也有点不合算，因为，无论什么季节，不可能天天去游泳，总有难以预料的事情羁绊。整体来说，没有必要办理年卡。

其实，冬天我去游泳馆游泳，仅是过一下游泳瘾。常常，隔一段时间，人想游泳的欲望顿生。于是，我就半个月去一次游泳馆游泳。

其实，像我这种年龄人，入冬后，的确不适合在湘江水域游泳。但凡，健身运动的项目跟多，就选择一个适合老年人的健身运动吧！抑或，也不比游泳健身差。反正，人到了这种年龄，少坐多活动为好！这是我的观点，也因天天运动，让我受益非浅。倒不知，认同这种观点的老人有多少？

今日，清晨，我吃完早饭，就推开房门，乘电梯一楼，走出小区，前往不远处的公交 汽车 站。

等片刻，139路公交 汽车 驶来，待公交车停稳，我踏入车厢内。此时，车厢内人寥寥无几，大概是上班族乘车的高峰期已过。

139路公交 汽车 启动，载我前往目的地：“燕子岭公交站”。当地到报站声，我立马起身，从车后面下车。再朝东行100来米，右拐上坡，便到了贺龙游泳馆。

走进贺龙游泳馆营业厅，我 打开手机，在美团网上花30元买了一张票。接着，前台，递给我一个门禁手镯，这手镯即可打开进出栅栏，又可打开存发放衣柜。

此时，我慢慢将身上的衣裤脱光。然后，换上游泳裤，戴上护目镜。然后，走进游泳池。

我沿池边梯下水，尽管游泳馆内温度保持26度左右，但人突然进入水中，还是感觉到水有点凉。

入水片刻，我身体便适应了水温。我以匀速向前游动。以游泳池50M长度往返，连续以蛙泳和自游泳，交替畅游近一千米方停下来。不过，在湘江游泳和在游泳馆游泳，人的感觉是不一样的。对比之中，在湘江流动的水中游泳好！那种畅快感觉，是游泳馆难以体验的，况且，游泳馆水面窄，常常出现人与人相碰的现象，即使让人郁闷不爽。

不游了，我沿池梯出水。然后，观游泳池墙上的挂钟，今日，我游了近50分钟。此时，我感觉有点累，而且有一种饥饿感，这是人游泳后特有的现象，因为人的体力消耗量太大的原故。

走出游泳池，走进澡堂，我拧开水笼头，一股热水从漏斗中喷出。顿时，一种难以言表的惬意顿生。据说，冷热交替对于身体是经历了一场激烈运动。

淋浴完毕，我走进更衣室。只见，与我同入游泳池的同龄人，都纷纷在穿衣裤。但凡，他们都是以游1个钟头内为限，都知道，游泳太久，对人身体适得其反。

我用门禁卡打开衣柜，匆匆穿上衣裤。然后，将换下的衣裤放入挂包，随后，走出游泳馆。

此时，天气晴朗，微风略带凉意，扑面而来。即刻，我感觉头脑很清醒。抑或，通过这几年游泳健身运动，让我免疫功能大幅增强。致使，多年的肠胃老毛病，也不治痊愈了。是这样么？真有点神奇！但有一点我感觉到。人通过这几年游泳锻炼，饭量增多，吃得味也香，人也睡得很好！更明显感觉到的是，走长路不感觉累，且人腰杆挺直，雄纠纠，气昂昂，自我感觉精神状态好。随之，我生活质量提高。真的，这是我几十年以来，从来没有过的好状态。

如今，我渐近7旬。自知人的衰老不可抗拒。依时下 养生 学，人到了老年，最好少运动。每天已散散步，扭扭腰身，挥挥太极拳，为最佳运动，反正，老人只能进行慢运动了。

这种说法对么？但我不认同这种观点？因为，每个人身体特质状态不同。再说，老年人的器官衰老，是太自然不过的事情。不过，经常适中运动，可以强身健体，缓解老人的衰老过程。所以，去做适合自己的运动健身。即可让自己的免疫功能提高。又可缓慢人衰老？何乐而不为呢！再说，人的寿命与遗传有关，与心态有关。还有因人的肠胃，经历几十年磨损，自然饮食与老人有关了。因此，再也不能随心所欲贪吃，也得无奈忌口了。

如今，在这个资讯发达的时代，各种 养生 学说太多。至于，老年人如何去 养生 ？是静 养生 好，还是动 养生 好。我想，根据自己的感觉及对 养生 理念而定吧！切记，一句话，“适合你的，就是最好的。！

因此，我的观点，以动 养生 ，去游泳，去慢跑，去扭动身姿。因为，这以上运动，似乎都适合我。而且，改变了我退休后的整个精神及生活状态！至此，我以运动健身为每天一课，直至我老到，不能挪动的那一天为止。

2022.03.03.13

会有一点冷啊，最好还是4、5月份之后吧。

想游泳的话可以选择闸坡大角湾，这个浴场是最成熟的一个，里面还有水上乐园，门票也会稍贵些。还有一个是十里银滩，这里的配套设施会少一些， 但是是免费不用钱的，不过安全指数也是相应要低很多，不太建议哦。