小学田径教学_小学田径教学的方法

1.田径教学的目的与任务是什么？

2.田径训练教学方法

3.小学田径兴趣小组活动方案(2)

4.目前小学体育课田径项目教学存在的主要问题是什么?

5.小学生跨栏训练方法

选择田径教学内容的原则包括：健康性原则、简易性原则、兴趣性原则。

1、健康性原则：田径教学内容应符合健康性原则，即对学生的身体健康和发展有益。这意味着选择适合学生年龄、体能水平和身体素质的田径项目和训练方法，确保学生在参与田径活动时能够获得身体锻炼、增强体质和培养健康生活习惯。

2、简易性原则：田径教学内容应符合简易性原则，即内容应简单易懂、容易掌握，适合学生的能力水平和认知发展。选择简易性的教学内容，有助于降低学生的难度感，提高学习积极性和学习成效。

3、兴趣性原则：田径教学内容应符合兴趣性原则，即内容应引发学生的兴趣和参与热情。选择有趣、多样化的田径项目，与学生的兴趣和爱好相结合，能够激发学生的乐趣和动力，提高学习的积极性和主动性。

田径教学内容以及适合学生的特点

1、短跑：包括100米、200米、400米等跑步项目，适合培养学生的速度、爆发力和耐力。

2、中长跑：包括800米、1500米、3000米等长跑项目，适合培养学生的耐力、持久力和战术意识。

3、长跑：包括5000米、马拉松等长跑项目，适合培养学生的耐力、毅力和长期训练能力。

4、跳远：包括立定跳远、跳远等项目，适合培养学生的爆发力、协调性和技术能力。

5、跳高：包括跳高、跳远等项目，适合培养学生的协调性、爆发力和技术能力。

6、投掷：包括铅球、标枪、铁饼等项目，适合培养学生的力量、协调性和技术能力。

7、栏跑：包括栏跑、栏击项目，适合培养学生的速度、协调性和技术能力。

田径教学的目的与任务是什么？

小学一年级体育课要求及考核内容

一、内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远 抛接球) 、体操(团身前后滚动和前滚翻) 、队列练习、走跑练习(30米跑 和300-500跑走交替) 、基本步法练习。内容简单却是最基础的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。

二、教学目标

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用新知识，并不断巩固和提高。

2、从基础锻炼做起，进一步增强体质，特别注意培养耐力素质和力量素质。

3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

三、教学重点、难点：

基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。学校广播操、体操动作。

四、教学措施

1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心备课，充分上好每一堂课。

2、小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。

3、教学中教师注重培养学生良好的习惯，保证正确的跑、走姿势，并对学生及时表扬。

4、教师要将学过的知识，有机地穿插到课堂教学中去，以达到提高的目的。

五、考核内容：

1、理论方面：主要是让学生了解体育锻炼的意义、方法及体育运动常识、卫生保健等。

2、队列队形：主要学习集合、散开、稍息、立正、左右转法以及向右看齐等。

3、广播体操：一年级新生首先要学会广播体操(学校特色武术操) ，因此，学习广播体操是下半学期的重点。

4、技能方面：主要包括①走：各种不同姿势的走，直线走; ②跑：主要有直线跑，沿圆形跑，直线往返跑，接力跑等; ③跳：主要有双脚跳、跳圈，跳上台阶，跳绳，立定跳远; ④投：主要有对地投球，抛接球，投球进筐，投准练习等; ⑤技巧方面：滚翻等简单的柔韧素质; ⑥游戏《快快集合》、《投准》、《拍球比多》、《大鱼网》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳进去拍人》、《老鹰捉小鸡》等; ⑦简单的韵律舞蹈动作学习。

田径训练教学方法

加强青少年体质，发扬田径传统。

青少年田径是基础项目的基础，实实在在地在中小学当中推进和强化田径为本的体育教育，意义和作用应该高于办好大赛。

青少年体质健康水平下降，学校体育开展不力，田径运动也在其中。很多情况下，中小学里最让学生担惊受怕的不是具有一定危险但可搞可不搞的体育项目，而是非搞不可的田径。

学者们都承认，人类最早的体育行为和运动雏形就是以跑、跳、投为主要内容的田径，出于生存需求，这些都是生活和劳动中的基本功。世界上最早的田径比赛距今已有2200多年，论资历也称得上各项运动之母。因此，一个国家某项球类打得好不好，事关体育形象，田径强不强，事关人口体质。

扩展资料：

发生人身安全事故，诸如心脏疾患突发，正是在校运会的田径场上。媒体大多追踪事后的处理，少有探讨现象的根源，于是，简单的跑步也成了体育教学的“禁区”。

一位2002年踢过世界杯比赛的前国脚说，自己和不少队友少儿时代都是一方一地的田径苗子，校运会夺冠，市运会摘金，纪录保持了多年，哪像现在这样把体能当成天大的事。细回想，他说的那个年代里，中国田径的状况的确比现在乐观。

人民网-人民日报大昭评论：田径也要从娃娃抓起

小学田径兴趣小组活动方案(2)

1、在进行田径运动的时候，其实我们所需要做的还是去锻炼专门的项目，在一定长的时间的练习下，起到的效果肯定是很好的。

2、锻炼的时候，核心力量的主要还是自己的腰腹力量，在进行锻炼这样的部位的力量的时候，其实所需要注意的还是要去提升自己的腹部肌肉的强度。

3、锻炼腹部的运动是很多的，仰卧起坐，两头起，登山跑，卧姿运动都是可以提升自己的腹肌的力量的，这个是需要一定的时间去积累的。

4、在进行别的运动的时候，其实在进行锻炼的时候，自己是需要做的比较多的一个就是我们在进行锻炼的时候，自己的腿部肌肉都是起到的一个爆发力的作用。

5、所以在锻炼的时候，是要懂得去增强自己的大腿的肌肉的力量，一般都是以冲刺跑以及慢跑互相提升自己的肌肉的力量。

6、进行这样的锻炼的时候，其实我们所需要掌握的技巧就是在锻炼的时候，自己的全身的肌肉要处于一个最好的状态去锻炼，不要再疲惫的时候去进行核心力量的训练，这样训练核心的效果是很差的。

7、基本上一周进行个三次核心的训练的就是足够了，只要不断的提升自己的能力的最高限度，其实是可以在短时间起到一个很好的效果的。

目前小学体育课田径项目教学存在的主要问题是什么?

小学田径兴趣小组活动方案 (二)

　为了田径兴趣小组的健康、有序发展，也为了确保每个学生在运动水平、学习成绩、思想品德、行为习惯等方面有所提高，特制定我校田径兴趣小组的管理和要求。

　教师：

　1、认真贯彻?健康第一?的指导思想，明确训练目的和任务，结和本校实际情况，制定阶段、项目的训练。

　2、带队教师了解队员的身体素质情况，科学选材以保证学校学生的整体水平提高。

　3、据训练，布置好场地、器材。训练中要保证学生的安全，训练以身作则，训练时必须穿运动鞋，运动服。

　4、训练要做到科学合理，运动量和强度要适当。教练员讲解精炼，重点突出，动作示范正确。训练中对学生既要求严格，又要善于调动他们的积极性，更重要的是要关爱学生。

　5、教师要按时到岗认真训练，按训练。

　6、每次训练作好记录，学期末据出勤与训练成绩评出优秀运动员，以更好提高学生训练积极性。

　7、教师要经常与校领导、班主任、家长沟通，了解运动员学习生活情况，关注学生的思想动态，以保证在不影响正常学习的情况下提高训练质量。

　班主任及科任老师：

　1、积极支持配合体育组训练工作，特长的学生积极参与运动员训练。学生家长不愿意孩子参加训练的，班主任老师要积极主动做好家长工作，配合好学校运动队训练。

　2、平时训练，班主任及科任老师应及时督促学生下楼参加训练。平时在学习上能多加关注，及时补课。

　3、班主任及体育老师能经常相互沟通，了解学生体育训练的各阶段情况。

　学生：

　1、训练时必须穿运动服装、运动鞋。

　2、按时到指定场地参加训练，因病、事不能参加训练的，要向教练员请。

　3、训练中要遵守纪律，注意安全。

　4、能做到训练学习两不误。

小学田径兴趣小组活动方案 (三)

　体育，广泛地应用于我们生活的各个方面。为适应时代的发展，体育兴趣小组已被纳入到各级学校必修课程之中。为了适应现代教育形势发展的要求，为了充分培养学生的能力，促进学生的特长与能力协调发展，本学期我校将继续开展体育兴趣小组活动，并努力提高活动质量，使学生学有所得，学有所长。

　一、情况分析：

　为要更好地开展体育兴趣活动，首先对我校的体育教学方面作一简要情况分析：我校底子薄，师资力量薄弱。难度很大，可想而知。学生在态度方面不够端正，认为体育兴趣小组就是玩，也有相当一部份学生对体育兴趣只是一时的冲动，没有恒心，遇到困难就倒下。

　二、活动 措施 ：

　为能更好地完成活动辅导任务，特制定如下：

　1、做好报名工作

　先初步设定体育活动兴趣小组人数约10人左右，由各班主任利用班会做好宣传发动工作，让学生自由报名，学校再根据各班得报名人数从中选出10名具有运动基础的学生作为学员，时间为每周二、四下午课外活动。

　2、加强管理

　为能更好地完成课外活动的学习目标，必须做到认真备课，耐心辅导，全面关心爱护学生，管理组织教育好学生遵守学生日常行为规范，文明守纪，讲究卫生，更要爱护来之不易的体育器材。

　3、重视体育课的教学，培养学生的学习兴趣

　学习兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识倾向，它是学好一门课的内驱动力。俗话说：?良好的开端是成功的一半。?这就要求我们在体育课中，要从运动的产生、发展、最新动态的有关常识的介绍，同时结合本地区、本校进行教学，体育也是个人成才的需要，激发他们的求知欲望，充分调动学生的学习积极性。

　4、注重运动能力，使学习兴趣持久不息

　体育学科是一门实践性极强的学科，应该说学生每时每刻都离不开运动。学生刚开始学习时还有兴趣，但慢慢地运动因累的热情就会下降，不感兴趣。这就要求我们教师在上课过程中用?任务驱动?教学法，明确每节课的教学目标，给学生?主动发展?的空间，大力推行?发现式?教学，同时要保证学生充裕的运动时间，着重培养和锻炼学生的运动技能。当学生通过自己的运动提高了身体素质时，便会增添一份喜悦之情，充满一股运动的热情。

　三、活动安排：

　每周二、周四下午课外活动

　四、活动内容：

　3月份传球

　4月份运球

　5月份移动运球

　6月份线路运球

　9月份移动中传球

　10月份滑步运球

　11月份折运跑运球

　12月份后转身运球

　五、体育兴趣小组名单：

　组长：钟延强

　组员：

　女：卞君晴、王玉风、郭明霞、钟娜、刘文霞、杨靖宇。

　男：钟、刘国科、刘成帅、吕鑫、刘军起。

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小学生跨栏训练方法

就目前来看，全国大部分小学还存在着很死板的教学方法和方式，这样对孩子的成长和发育有着很严重的副作用！因此在以后的将来希望有更加有关孩子在体育健身上的设施，既能在快乐中锻炼孩子的身体，何乐而不为！

跨栏动作的要领是：1、起跑至第一栏技术.要注意起跨的步点，技术好的用七步，向我们技术不好的就用八步了；2、过栏技术，起跨攻栏（距离要在两米左右）腾空过栏（身体尽量下压，尽量挨着栏过去）下栏（起跨腿主动摆正、下压、身体尽量下压、向前探）；3、栏间跑技术，最好用三步跑；4、最后的冲刺重心一定要向前，攻栏腿和收栏腿也要注意，还有就是节奏很重要。步大的栏间三步，小的四步，换攻栏腿。跨栏跑技术性，有一定的难度，所以在技术训练过程中，要抓住主要环节，针对运动员在技术上存在的薄弱环节进行训练。坚持做到以下几点：（1）接受现代跨栏技术的理论概念。在这方面，我们可以利用多媒体的优势，通过访问有关田径运动教学的网站。通过直观法，对跨栏技术进行理论上的分析，加深运动员对技术的理解。跨栏技术的核心是跨栏步，它决定了跨栏成绩的快慢。跨栏步是由摆动腿攻栏，起跨腿提拉过栏和下栏着地组成。通过反复地观摩及分析，加强并提高了运动员的认识理解和接受能力。

扩展资料：

跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。二、练习方法：（1）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。（2）攻摆练习：模仿跨栏步上栏动作的练习，以学习掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。（3）摆动腿过栏模仿练习（鞭打练习）：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学习动腿模仿和过栏的动作。（4）原地起跨腿提拉过栏练习：学习掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。（5）跨栏步模仿练习：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。（6）栏侧攻摆和提拉过栏练习：在走步中从栏侧完成过栏动作。（7）栏间节奏跑模仿过栏练习：初步建立三步过栏和跑栏的概念。（8）摆动腿过栏：学习摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。（9）放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术。（10 ) 起跑6～8步过第一栏：学习起跑上第一栏及跨栏技术。（11）起跑过3～5个栏：强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。（12）缩短栏距跨栏跑：提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。（13）重复跨栏跑：起跑过8～10个栏的重复训练，训练全过程技术和节奏。