在激烈的体育比赛中_激烈的比赛正在进行扩句

1.马拉松运动员在比赛的时候想上厕所怎么办？

2.在体育比赛中，运动员急需排泄怎么办？

3.在竞技体育比赛中,比赛结果的评定行为包括

4.为什么足球是世界第一运动？它到底有什么魅力？

运动心理学研究证明，各项体育活动都需要一定的心理品质作为基础，比如较高的自我控制能力，坚定的信心，勇敢果断和坚韧刚毅的意志等。因此，如果有针对性地进行体育锻炼，对健全自己的性格有特殊的功效。

如果一个人办事犹豫不决，不够果断，那就多参加乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托、跨栏、跳高、跳远、击剑等体育活动。这些项目的活动中，很锻炼人的反应速度，来了球，必须马上接住，并在电光石火之间想出该如何反击，或者在一瞬间发挥出自己的全部能力。任何犹豫、徘徊都会延误时机、遭到失败，因而它们能帮助我们增强果断的个性。如一个人发现自己遇事容易急躁，冲动，那就应多参加下棋、打太极拳、慢跑、长距离步行及游泳、骑自行车、射击等运动。这些运动是急不来的，也是费时较长的运动。在运动的过程中，需要调节自己。把自己的力量使匀，在时间安排上达到最合理，才能得到最好的发挥。

如果一个人觉得自己不大合群，不习惯与同伴交往，那就选择足球、蓝球、排球以及接力跑、拔河等集体项目进行锻炼。这些项目，都是群体的运动，都需要团队的合作。所以参与这些运动可以帮助一个人改变孤僻的习性，适应和同伴的交往。

如果一个人胆子小，做事怕风险，容易脸红，怕难为情，那就应多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马、平衡木等项活动。因为这些运动要求人不断克服害羞、怕摔打等各种胆怯心理，以勇敢无畏的精神去越过障碍，战胜困难。比如游泳，不亲自下水，永远不可能学会，而下水是需要很大勇气的。但是一旦战胜了自己的恐惧，会发现学会它并不很难。其他运动也有类似特征，有的摔跤，有的容易被打倒，这些运动会使胆子变大，处事也会更老练。

如果一个人做事总是担心完不成任务，那就选择一些如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等项目进行锻炼。这些项目可以给自己规定完成的数量，不完成不罢休。就容易养成做事有首有尾的习惯。

若是遇到重要的事情容易紧张、失常，那就应多参加公开、激烈的体育比赛，特别是足、篮、排球比赛。在这些紧张激烈的比赛中，只有冷静沉着才能取得优胜。经常参加这种锻炼，遇事就不会过分紧张，更不会惊慌失措。

如我们发觉自己有好逞强、易自负的缺点，可选择难度较大、动作较复杂的跳水、体操、马拉松、艺术体操等项目进行锻炼，也可找一些水平超过自己的对手下棋、打乒乓球或羽毛球。因为这些项目可以让我们感到自己没什么了不起的。“山外有山”、“人上有人”，千万不能自负、骄傲。现在我们明白，为什么人们要发明那么多种运动了。因为不同的运动包含不同的心理特点，适合不同的人参与，且对不同的人各有裨益。

马拉松运动员在比赛的时候想上厕所怎么办？

　在日常学习、工作抑或是生活中，大家都尝试过写作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。如何写一篇有思想、有文的作文呢？下面是我收集整理的一场激烈的拔河比赛作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

一场激烈的拔河比赛作文1

　星期二的上午，天气晴朗、阳光明媚，老师把课间操的时间改为拔河比赛了。同学们来到操场上，看到绳子正在地上焦急的等待着大家激烈的角逐。

　激动人心的拔河比赛终于开始了，老师首次吹哨，同学们拿起绳做好准备。哨声第二次响起，比赛正式开始，绳中间的红绳慢慢向我们这边走，对方一看形势不妙，用力向他们那边拔，红绳又移向了对方。我们心想：这下可输定了，可不知从哪里来的力量，让我们使红绳过了黄线获胜了。还没等同学们歇够，第二局比赛开始了，由于第一局消耗的体力太大了，尽管我们已经用足了劲，但由于体力不足，我们最后还是输了。终于到最关键的一局——第三局了，我们怀着一颗怦怦直跳的心，走到了老师指定的位置站好，这时大家都在想：这是最关键的一局了，只能赢不能输。比赛一开始，我们没等三班反应过来，用力向后一拔，瞬间秒杀了三班，取得了这场比赛的胜利。

　第二场比赛是三班和一班进行的，一班明显不是三班的对手，没几下就被三班拉的东倒西歪，最终被淘汰出局。

　第三场又是我们二班和三班进行比赛，由于第一场的胜利，我们班士气十足，同学们都憋足了劲，好比一个个英勇无敌的士兵，再加上高声纳喊的啦啦队员们的助威，一局、两局，我们班不出意外的获得了第三场的胜利。这时，同学们都累的满脸通红，豆大似的汗珠从脸上滚下来，有的同学坐在地上休息；有的还在谈论着比赛的经过。

　颁奖的时刻是同学们最高兴的时候，因为这份荣誉来之不易，它教会我们要学会团结、齐心协力，才能发挥出集体的巨大力量。

一场激烈的拔河比赛作文2

　今天的天空是那么明朗，空气是那么清鲜，一声声“加油！加油！”从拉拉队队员的口中传出，在操场上回荡我们梦寐以求的拔河比赛终于开始啦。

　现在进行的是六年级第二场拔河比赛，下一场出场的就是我们班了。我们班的同学个个摩拳擦掌，跃跃欲试，小王在卖力的压腿；小李双手叉腰，做着头部运动；小朱快速的做着高抬腿

　该我们班上场了，同学们带着自信的微笑走到先前排好的位置上，我们这些啦啦队的队员手持彩花上下摆动：“加油！加油！加油！”裁判一声令下：“开始！”

　我们班的同学集体往后倾。小王咬紧牙关，使出吃奶的力量往后拉；小李的眉毛皱成一团，嘴巴大的能一口吞下一个西瓜；小朱满脸通红，瞪大了眼睛，每落一下就喊一声“加油！”；小郎脸绷得紧紧的，额上汗珠滚滚。

　但是我们的对手似乎更加卖力，绳子中间的大红结，一会儿往左偏，一会儿向右移，我们班的同学开始有些力不从心。

　不好！比赛还有30秒，我们班就要输了，这可怎么办呢？我们这些啦啦队队员有些急了：“加油！加油啊！同学们不要松懈啊！”

　这时，老师不顾一切冲上前来，大声喊道：“同学们加油，赢了比赛就免作业！”同学们听见老师的“鼓舞”，一下子把绳子往这边拉了好远，对手再也无力回天。“比赛结束！”裁判宣布，“本次比赛的胜者是六年级六班！”

　我们班的同学围成一个圈，欢呼着，跳跃着：“欧耶！万岁！我们赢喽！”

　真可谓是：办法总比困难多啊！

一场激烈的拔河比赛作文3

　在星期四，我们在篮球场举行了一次激烈的拔河比赛。

　在同学们的欢呼声和鼓掌声中，比赛开始了。我们班先和一班比，我们摆好阵势，双眼死死地盯着对方，双手像钳子一样紧紧地抓着绳子，就等体育老师的号令。哨声一响，我们就使出吃奶的劲，像一头头愤怒的公牛一样往后拉。我们的手被绳子勒红了，但我们都咬紧牙关，忍住疼痛一个劲地往后拉。因为我们坚持不懈，绑在绳子上的哑铃离我们越来越近，啦啦队的“加油”声也越来越大声。老师宣布我们赢了，我们不顾双手上的疼痛，互相击掌。

　第一局我们赢了，而这时，二班也赢了四班。

　到了最终一战，如果我们赢了，我们将可以免去语文作业，而且赢了第一，多有面子啊！我们休息了一会儿，与二班比。这一次，我们有了第一次的经验，更加有自信了。老师一声令下，我们拼命地向后拉，一颗颗晶莹的汗水在我们的脸上流淌着，但二班好像力大无穷，我们差点输了。我们齐心协力，在啦啦队的呐喊助威下，如进行一场殊死拼搏。顿时一股强大的力量从我们身上迸发出来。俗话说得好：“人心齐，泰山移。”我们用这股强大的力量将绳子猛得往后拉。二班终于支撑不住，被我们拉了过来，我们班骤然响起了一片欢呼雀跃声。

　这次拔河比赛，让我感受到了：团结就是力量，坚持不懈就是胜利！

一场激烈的拔河比赛作文4

　这天上午，同学们个个怀揣着激动万分的心情来到了空旷的操场上。为什么?因为这里将要进行一场激烈的拔河比赛。同学们个个摩拳擦掌，打算在比赛中大显身手。

　一条有五厘米粗的麻绳中间系着一块红布条儿，被摆放在操场中央。随着体育老师一声令下，绳子两头的男生们奋力向后拉扯。由王镜瑜带领的队齐心协力、奋力拼搏，个个队员都使出了吃奶的劲儿为胜利而战。黄建唯的双手紧紧地攥住麻绳，因为用力，脸上的五官都扭曲了，好像要把面部肌肉的力量都用到拔河绳上来。王镜瑜把绳子扛到肩上，勒住手臂，脚死死蹬在地上，一副视死如归的架势。虽然如此，队仍然对抗不了队员个个虎背熊腰的双高队。在热闹的加油声中，双高队抓住了队的一个小疏忽，嗖地一下子将红布条儿拽过了他们的白线。顿时，欢呼声响彻云霄，队员们大汗淋漓在瘫倒地绿色的草坪上。

　接下来，就是我带领的巾帼队与刘欣桐带领的烈火队对决的时刻了。我咬紧牙关，将浑身解数都汇聚在手上，手掌摩擦着粗糙的麻绳，火辣辣地疼。但是，我却一点也没有松懈。突然，我感觉到绳子被拉过去了好大一截。我心中暗叫不妙，对方人高马大，恐怕要坏事呢。不过只要有一点希望，我都要拼一拼!红布条好象天空中的云彩，一会儿飘到这儿，一会又顽皮地游到了另一边。不过这一次，它却坚定地走向了刘欣桐的烈火队那边。对方队员们猛地加大了力度，巾帼队措手不及，被拉倒在地。比赛结束，烈火队队员跑过来把我们扶起，此时我们心里比赢了比赛还幸福。

　虽然这场比赛输了，但是没有关系，这场拔河比赛加固了我们的友谊，这才是最重要的。人心齐，泰山移。比赛，比的不是输赢，而是团结，团结友爱，万众一心，才能众志成城。

一场激烈的拔河比赛作文5

　上个学期，在一次体育课上，老师让我们在操场举行了一场精彩、激烈的拔河比赛。

　比上要开始了，老师讲规则了：“比赛有三个环节，淘汰赛，决赛，总决赛。在比赛过程中不能换队。”大家马上热身，进入备战状态。有的在活动膝关节，有的在压腿；有的活动肘关节。我们“敌人”也在活动筋骨。那挑衅的目光让人不寒而栗。

　开始了，我方队伍整齐划一，向后倾，想一把拉过来。可对方就像脚在地上生了根似的，一点儿也拉不动，我越拉越累，满头大汗。对方的人依然纹丝不动。我咬紧牙关、皱紧眉头，手紧紧抓住绳子不放，可对方的人还是比我们力气大。渐渐地、渐渐地向对方移动……我们输了。队员们个个无精打、垂头丧气，仿佛行尸走肉一般。

　接下来就是决赛了，要参加比赛的小组是第三组和第四组，小明已经等不及要上场了，他虎背熊腰，一看就是大力士，挥动双臂、躬身压腿、“呵——呵——”像一头蓄势待发的狮子。决赛开始了，小明站在最后，把绳子绑在腰上，两手死死抓住绳子，憋了一股子劲儿，我们一看这架势，那是赢定了。最终不负众望，在大力士的神助下，第三组赢了。

　总决赛开始了，第三组和第五组进行巅峰对决。双方势均力敌，绳子一会儿往左移、一会儿往右移，僵持不下。观看同学的呐喊声震天动地，“加油，鼓励！加油，鼓励！”，捏着拳头，指挥队伍，恨不得上去帮忙拉。在这紧要关头，“咚”的一声，第五组中的李小红不小心滑倒了，只见第五组队员一窝蜂向前涌去，唉，大势所趋，第三组再次赢得了比赛，队员们兴奋地跳起来“喔，我们赢了！”过来一起抱住小明，抑制不住狂喜的心情。全场欢呼雀跃。

　这次比赛可真是紧张刺激呀，真让我难忘啊！

一场激烈的拔河比赛作文6

　今天，阳光明媚，微风习习，在阳光的照耀下，我们班开始了一年一度的拔河比赛。

　有的人紧张，有的人开心，还有的人害怕拖后腿。我们怀着激动的心情听老师安排，老师把拔河的同学分成两队，分别是：猛虎队和天马队，每队六人。

　队员们摩拳擦掌，旁边的加油同学们也开始猜测哪一队能获胜。只听老师高声的说：“开始！”全队的同学都抓紧绳子，让中心点的红线离自己更近。

　看！天马队的李晓亮用了吃奶得劲，脸憋的像一个红苹果；猛虎队的李华把他一个月的力气都用到了这场比赛中了。两个小队的力气不相上下，天马队和猛虎队的啦啦队都在高声呐喊，“加油，加油！”听到啦啦队的呐喊，我的力气又好像加了两倍一样。天马队也不甘示弱，场上人的眼睛瞪着天马队的小刚，而他却稳如泰山，可就算是泰山，也依然抵挡不住猛虎队的强势，就像古人说的“人心齐，泰山移”。我们猛虎队就像六人合一了一样，身体微微向后靠，口中整齐的喊着：“1、2、1、2……”卖力的拉着绳子。慢慢的红绳偏向了我们这边。随着老师的哨声响起，我们赢了！我们兴奋的抱在一起，天马队走过来对我们说：“恭喜你们，但是别得意，来年咱再一较高下。”

　通过这场比赛我明白了团队协作的重要性，只要团结，就一定能战胜他人。

一场激烈的拔河比赛作文7

　和煦的春风轻轻地吹拂，经过寒冬，各种鸟儿也在蠢蠢欲动着。这一天上午，吴老师告诉我们一个令人激动的消息：下午要举行拔河比赛！安静的班级顿时沸腾了起来。好不容易熬到了下午，吴老师把全班分成两队，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

　“预备！”“嘟——”比赛正式开始！我们双方都互不相让，王小米面目狰狞，五官都挪了位，鼻子歪到了一边，嘴巴快咧到耳根，眼晴瞪得滚圆，整张脸因劲使得太大涨得通红，看上去就如一头发怒的小狮子，连牙齿都咬得“咯吱”响，她的手已经被这根粗糙的麻绳磨脱了皮，但仍然不管不顾，使出九牛二虎之力往后拉，红布一会向我们这边移，一会儿又向对方移去。

　我们班的啦啦队也是拼尽了气力为我们呐喊助威：“春风吹，战鼓擂，我们四班怕过谁！”啦啦队成员吴紫萱急切地嚷着：“加油！加油！向后拉，好！稳住稳住，再使点劲儿！”这时，天公不作美，竟然下起了毛毛细雨。可是，即使再大的雨也浇不灭同学们对这场拔河比赛的热情，大家依然兴致勃勃地在加油助威。

　渐渐地，绳子向对方移去，不管我们怎么努力也拉不过来，我们输了第一场。不过，失败是成功之母，我们打起精神，总结了失败的原因：开始时劲使太大了，导致后面体力不支。

　我们交换场地再战，这次吸取教训，由啦啦队喊统一口号，这样从始至终，我们的劲儿都是一样的。经过几分钟紧张地战斗，我们终于获胜了！

　这真是一场激烈的比赛啊！其实，面对比赛，输赢也许并不重要，重要的是要在比赛中能及时吸取教训，帮助成长！

一场激烈的拔河比赛作文8

　一年一度的拔河比赛即将开始，全校同学老师们都很期待，我们班的同学们异常激动。

　我们班早早地来到了操场上，发现操场已经站满了观众，人山人海，差点都挤不进去。我们今天对战的是一班，当裁判宣布：“拔河比赛现在开始，请你们全力以赴，加油！”我们班的队员与一班的队员分别站在绳子的两端，两方的啦啦队则站在两旁为自己的班级加油打气。

　“滴”裁判一声令下，双方都开始发力，噍！一班的小胖居然把自己的鞋给踢飞了，惹得全场观众哈哈大笑，可小胖顾不得自己的鞋子，还在专心认真地比赛。（看他那专注的神情，像极了一个严厉的教师。他双手紧握绳子，把脸绷得紧紧的，一心想要赢别人。）

　“滴”裁判宣布：“一班胜利了，恭喜！”我们班的队员一个个垂头丧气，便派出了一位“重量级选手”。

　我们班的“重量级”选手名叫刘嘉，力气很大。当他一出场，我们班的希望就出现了，只见他把绳子拿了起来，身体微微半蹲。他蓄势待发，“滴”第二局比赛开始了，我们班的啦啦队正在撕心裂肺地呐喊：“五（2）班加油，五（2）班加油！”

　刘嘉把绳子猛地往后一拉，红领巾快要超过我们的那条红线了，可不料有一股神秘的力量把我们的队员拖着走。

　队员们用尽了吃奶的力气把绳子往后拉，一齐喊到：“一二一，一二一！”同学们跟着口号一步一步艰难地把一班拉到了红线的边缘。一班也不示弱，他们团结一心，把红领巾拉到了中间。我们班的队员坚持不懈，终于把一班战胜了。

　“滴——”裁判宣布：“恭喜五（2）班胜利了！”虽然我们班和一班平局，但是我们战胜了一个强大的对手，只要坚持，就一定不会输。原本操场上人山人海，现在已恢复平静………

一场激烈的拔河比赛作文9

　那天，同学们都挥汗如雨；那天，同学们都使出了吃奶的劲；那天，此起彼伏、惊心动魄；那天，令我久久不能忘怀……

　本周星期三的下午，六年级在操场上举行了一次激烈的拔河比赛。当老师带领我们来到操场时，操场上已经有很多同学了，有的在热身，好让比赛时使出全身的劲；有的在喝水，怕比赛时体内水分不足……过了许久，终于轮到我们班了。我们班是和五班比赛，参赛手们雄赳赳，气昂昂的走到了赛场上，拿起了麻绳，做好了准备。“嘟”的一声，比赛就正式开始了。只见我们班的参赛选手用尽全身力气让红标向我们这边移过来。你看，我们班的“大力士”小李已经满头大汗了，可他还是使出了吃奶的劲儿不断往后拉；高个子“小武”已经精疲力尽了，可他还是紧紧的握住绳子不放开……场下的同学们都不约而同地为我们班的参赛选手加起油来：“六班必胜！六班必胜！”老师也在为参赛选手大声的`加油：“加油！加油！”。

　只剩最后一分钟了，我的心悬到嗓子眼了，红标还是向左边移一会儿，向右边移一会儿，胜负未分。“嘟”比赛结束了，红标在我们班这一边，裁判宣布：“六六中队获得胜利！”我们班的同学都高兴地一蹦三尺高了，大声喊道：“我们赢了！我们赢了！”喊完还不尽兴，向失败的五班比了个大大的剪刀手，好像在说：“你看，我们班比你们班厉害吧！”

　这一场拔河比赛，我明白了：不管做什么事，都要坚持不放弃，才能获得最终的胜利！

一场激烈的拔河比赛作文10

　“一二，一二！”是谁在奋力地喊口号？没错，这是我们班学生的声音。

　在这堂体育课上，我们要与六二班在操场上展开一场拔河比赛。双方都摩拳擦掌、跃跃欲试，好像要去打一场架！体育老师把绳子放在地上，绳子中间系上红布，两边各有一条线，拉过离本班近的那条线就获胜。

　一切就绪！两班先派男生上阵，我从远处看着敌方男生，心想：“这一个个又高又壮，我们语文老师上去也不一定稳胜啊！”经过激烈的两局对战后，我方惨败，“下一场一定要一雪前耻！”我暗自鼓劲。

　嘿嘿，要轮到我们“重量级选手"上场了！对班的女生看上去跟火柴棍似的，没有力气，这局稳了！我们女生蓄势待发，等待着裁判吹哨。不一会儿，尖锐的哨声，划破天际。我们每个人都使劲往反方向拔，身子齐刷刷向后躺，脸上连嘴都在用劲。XXX咬牙切齿，好像要把对面拉个四仰八叉！XXX也使劲拽着绳子，脚好像要在地上蹬出两个大坑来！大家奋力地拉着，谁也不松懈。

　绳子在两线之间徘徊，到底喜欢哪边的风景呢？手都要磨出血泡了！胜利的曙光一定会照耀我们！最终我们不负众望，赢得了胜利。都开心得双手击掌，露出灿烂的微笑。

　团结就是力量！不管胜利与否，友谊第一，比赛第二！

一场激烈的拔河比赛作文11

　这是一场激烈的拔河比赛!开始了，同学们做好心理准备。首先是四（1）班和四、二班比，四（2）班赢了；而后是我们四（4）班，对手是四（3）班。我们班的同学们都使出了吃奶的劲，“一、二，加油”！“一、二，加油”！张老师和啦啦对熟悉的喊声让我浑身充满了劲。经过我们这些“大力士”的努力，我们终于赢得了第一场！接下来是决赛。这次的对手是四（2）班，我们班的同学们都胸有成竹.“嘘”，老师的哨声让我们不顾一切的拔了起来。突然，对手一股强大的力量让我们让几乎要失去知觉。就在这关键之时，我们感觉到有股强大的力量从后面传来，哦！原来是向紫乾，只见他用绳子绑住腰，用力一拉，‘小绣球’向着我们这边来了。

　于是，我们也学着向紫乾的样，用力，再用力！果然不出我所料，‘小绣球’已经完全到我们这边来了。“嘘”，熟悉的哨声把我们的力量震住了，只见老师用手握住拳头后指向我们。“ 也”！“我们胜利咯”！“我们胜利咯”！同学们顿时欢呼了，场上沸腾了！有的相互拥抱，有的激动地说不出话来，有的激动地哭了，有的用自己的手和其他同学的手紧紧地握在了一 起，有的高兴地手舞足蹈，有的一边拍手一边笑，的……

　经过这场拔河比赛，使我深深懂得了一个道理：团结就是力量!

一场激烈的拔河比赛作文12

　一个阳光明媚的下午，我校六年级的学生正在举行一场龙争虎斗的拔河比赛。

　游戏规则是这样的：对阵的两个班的同学分别站在绳子的两端，围着绳子站两排，绳子的中间系一块红布，红布越过了哪一方的线，哪一方就算赢，比赛为三局两胜制。

　比赛就要开始了！同学们立即进入场地，双手像一把把铁钳子似的，紧紧地攥住绳子，迈开双腿，做好了准备。观看比赛的同学们一个个瞪大眼睛盯着那块红布。

　“比赛开始！”裁判员一声令下，赛场瞬间变成了战场，绳子绷得像一根铁棒似的。看咱班站在最前面的肖萱，活脱脱的像一只被激怒的母老虎，脸涨得通红通红的，身体与地面的夹角越来越小，双脚牢牢地抓住了地板。对面的同学也毫不示弱，脸绷得紧紧的，像一个熟透了的红苹果，个个头上青筋暴起。这可不是一般的比赛，这是蛮力与毅力的比拼。红布在一点点地向右移，胜利的曙光离我们越来越近。六三班的同学们见无力回天，只得放弃。第一场比拼胜利了，我心里无比喜悦。

　交换场地再战。这次不知怎的，红布像着了魔似的，一直往对方那边移去，我们的队伍怎么用力都无济于事，遗憾地输掉一局，真是七月的荷花一一一时鲜。第三场，同学们鼓起勇气再战，以泰山压顶之势取得了胜利，我心中的那一块大石头落了地。

　比赛的输赢不重要，重要的是要有意志，有决心。倘若你没有意志与决心，那胜利又有什么意义呢？柯立芝曾经说过“世界上没有什么东西能代替持之以恒。才能不行，具有才能而未成功的人比比皆是；天才不行，天才而无成就者几乎人所共知；教育不行，世上充满了受过教育的乞丐；只有坚毅和决心无所不能。”

一场激烈的拔河比赛作文13

　今天下午，我们班要举行一场拔河比赛。天气阳光明媚，好像在为我们助威。

　首先进行的是男生拔河比赛。老师把我们分成两队。我们个个都摩肩擦掌，跃跃欲试，好像要一口气把对方拉过来似的。

　只见老师举着小红旗说：“个就位——开始。”老师的小红旗一落下，我们都拼命的拉绳。只见我们的乔康宁，张着嘴，恨不得一下子把他们吞了。我也双脚蹬着地，头往后仰着，手握大粗绳，使出了全身的力气，而对方却在我们没有用力的时候，一下子把大粗绳攥了过来。我们总结了原因：我们不团结，才导致对方获胜。第一场比赛——失败！

　到了第二场时，我们开始团结了，我们都慢慢的蹲在地上，等到快要输了时，我们以迅雷不及掩耳的速度，猛地站起来，并迅速的一拉，把他们拉出一两米远，只听啦啦队在喊：加油！加油！我们听见鼓励声，先向后一步，在猛地一拉，嘴里发出了排山倒海的声音。也许对方害怕了，对方轰然倒地，我们嘴里都喊着：“耶。我们胜利了，我们胜利了！”都一跳三尺高。

　第三场时，我们随着一声“开始”，个个都互不相让，因为，这是决赛。我前面的史才高手上爆发出了青筋，好多同学都面红耳赤，我心里想：我们一定要赢啊！一定要打败对手！不让别人嘲笑我们。我们的队员说：“我们喊一，二，三！大家一起使劲！一，二，三！我静的连心跳都听见了。终于，我们赢了！

　我从这场比赛中，明白了：我们要团结。还知道了：友谊第一，比赛第二。总之我们都非常开心。

一场激烈的拔河比赛作文14

　今天下午学校要举行一场拔河比赛，让各班级选出10名同学来参加。三年级三个班级，每两个班级要比一次，选出成绩最好的两个班再比一次，选出第一名。同学们都喊出响亮的口号要争第一，给我们班争光。

　比赛前我们10名同学也做好了充分的准备，安排好每个同学都站在哪个位置。我的力气比较大所以站在队伍的前面。我们看到在操场的中间有一根粗绳子，绳子中间扎个一个红领巾，在上也画了一条直线。终于比赛开始了，我们先和二班比。各班的同学都鼓足了劲，一脸不势弱的样子。一声哨响，大家都咬着牙往后拽。我们班的啦啦队们也在为我们助威，大声的喊“加油！加油！”我们都不能松劲，只要一松劲绳子就往二班那边跑，眼看红领巾往二班那边去了，我咬咬牙，一着急身子往后一倾的时候，脚忘记往后退了，所以脚下一滑一个屁墩就坐在地上。后面的同学也受到我的影响，有好几个同学也坐在地上了。这时就感觉绳子不听我们使唤都跑到二班那里去了。二班同学在欢呼，他们赢了。比赛结束后我很担心大家会埋怨我，不敢抬头。可是大家不但没责怪我，反而还鼓励我不要气馁，并且还分析了失败的原因。原来问题出了我的鞋上，太光了，还有手脚要配合好。找到问题的原因，第二场比赛我就不怕了。通过我们大家一起的努力第二场比赛终于取得了胜利。同学们笑啊，跳啊，欢呼着，都是为我们取得的胜利而高兴。其实更高兴的是我，因为我从中学到了一个道理，就是一个人不管做什么事情，都不要害怕失败，只有在失败中找到了失败的原因，并且改正了错误，就会成功。还有做什么事情就要坚持不懈，永不放弃！

一场激烈的拔河比赛作文15

　运动会的第一天上午是我们四年级组的拔河比赛。那是场让我们难忘的拔河比赛，因为我们得了第一名。

　拔河比赛即将开始，老师带领我们来到了广阔的操场，只见一根又粗又长的绳子放在地上，绳中间系着丝绸，四周全是啦啦队。

　预赛开始了，是我们四（3）班，我方运动员早已做好了充分的准备。只听到裁判一声口哨“嘟……”紧张的比赛拉开了帷幕。

　复赛开始了，我方对四（7）班，对方力气没我方大，对方不出所料的败下来了。

　现在进入决赛。对手四（2）班。他们个个气壮如牛。离决赛还有1分钟的时间，我方队员在场中摆好阵势，我们的啦啦队有力的喊“加油”！

　随着裁判一声令下，决赛正式开始了，紧张的气氛使天空停止了流动。我方队员个个脚挨着脚迈开了弓箭步，身子将一张绷紧的弓，绳子忽左忽右，像是打“持久战”。我的心就像十五只吊桶打水——七上八下，生怕打败仗。我和同学喊出了口号“四（3）班必胜，四（3）必胜”这一喊，我方的队员力量倍增，一点点，一点点，红丝绸往我方了！啊，排头兵喻启航使出了吃奶的劲，脸涨得像一个紫茄子，豆大的汗珠从两颊流下来。

　“哦，我们胜利了，我们胜利了！”我说。同学们一听，顿时个个欢呼雀跃。这真是一场激烈、难忘的拔河比赛啊。

在体育比赛中，运动员急需排泄怎么办？

忽如一夜春风来，随着马拉松推广力度的增加，原来极为小众的马拉松项目，成为了 体育 迷日常最喜欢参加的 体育 项目，一夜之间各地也出现了不同的跑团。马拉松中遭遇内急怎么办，对于马拉松爱好者来说，这并不是问题，因为没有成绩压力，他们可以随时入厕，可对于高水平的职业选手来说，这就是一个头疼的问题了。那在激烈的比赛中，运动员会如何解决这个尴尬的问题呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

如何避免尴尬内急尴尬问题？

一般来说，大部分的职业马拉松运动员都拥有丰富的比赛经验，对此也都会早早做好应对，比如在赛前减少饮水和食用食物，在漫长的几个小时的比赛里，除了常规补水，他们并不会像爱好者一样进行大量的补水，以此减少内急的风险。其次是，一般在身体机能高速运行下，因为注意力的集中，所以大多运动员很难产生尿意或者便意。

运动员是如何解决的呢？

是的，少不代表没有，在大量的比赛中还是会出现一些尴尬的事例。那这些运动员是如何解决的呢？他们的方法直接的让人尴尬。如05年英国马拉松，一名女运动员在比赛开始没多久就遭遇了内急问题，忍是忍不了的，如果寻找厕所或者隐蔽地方解决问题会浪费时间影响成绩，这位美女运动员大胆的决定，就地解决了尿急的问题，最终她也如愿的取得了好成绩。相比这位美女运动员的“含蓄”，瑞典马拉松名将迈克尔-埃克瓦尔曾在比赛中遭遇拉肚子的尴尬问题，为了保障最后的成绩，这哥们硬是一分钟都耽误，上演了边跑边拉的解决方法，做到了入厕比赛两不误，最终这哥们也拿到了第21名的优秀成绩。

这些年，随着马拉松运动的盛行，参与马拉松赛的大众选手越来越多，全国各地几乎每周都会有几场赛事，特别是春、秋、冬三季，有些特别狂热者，每周不是在赛场上，就是在去赛场的路上。

人有三急，但在一些特定的场合，有时候这种急简直是要命。我在2017年的福州马拉松场上就亲身经历过，一边跑一边得忍受肚子绞痛，菊花不敢有丝豪松懈，冷汗直冒，就怕一不小心出大事，那种感觉大概只有体会过的人才明白。谢天谢地谢谢组委会！好在坚持了几公里后终于遇到临时卫生间，重获新生的感觉真的很好！！！

通常，经验丰富的运动员很少会发生这种事情。首先，他们都有严格的饮食控制，赛前多长时间吃什么，怎么吃？这就可以很大程度上减少肠胃不适的发生机率。其次，参赛前都会进行排空，以确保在整个赛程中不会出现三急，从而影响成绩。

反观大众选手。一是对于这项运动的准备工作缺乏认知，同时持着无所谓的态度，在参赛前一两天还大口吃肉大碗喝酒，烧烤、火锅、麻辣烫来者不拒，白的、红的、黄的酒到杯空，结果可想而知，赛场上枪声一响，大小都差点儿失控。当然，这么说是有点儿夸张，但类似的现状是存在的。

二是现场人多，排队轮流排空实在是等的烦，有些人就认为还不急，赛道上反正有的是临时便器，到时候再去也行。结果，时不待我，肠道这玩意儿是它说了算，上一秒还风平浪静，下一秒闹闹别扭给点脸色瞧瞧，简直是“说便就便”！

如何有效避免这类问题的发生？

1、做为大众选手，赛前的准备工作还是要做的，建议赛前2-3天不吃辣的、油腻的食物、不喝酒，以免出现肠胃不适，影响赛场发挥。

2、赛前早餐尽量不要碰带油、容易导致腹泄的食物，如：肉包、油条、豆浆、牛奶、奶油等。建议馒头、面包（吐司为主）、鸡蛋及水果类苹果、香蕉等，距离比赛至少提前两小时进餐，越简单越好，整复杂了一不小心就会把自己整进临时厕所。

3、不要怕麻烦，赛场上几万人，等待上厕所的排长龙非常正常，反正有大把的时间慢慢等就是。

4、如因水土不服、急性腹痛等，真要发生急事也不要慌张，先确定自己急到什么程度，然后在跑的过程当中，注意了解移动厕所大概距离，观察周边的建筑，如：有无类似KFC等可以解决内急的场所，和警戒线人员打个招呼，说明情况，这问题是可以完美解决的。

要记住，除非抢金的专业选手，多数的大众选手都是去打酱油的，应该抱着“玩赛”的态度去完赛，不要纠结于那么一点点小时间、小突破，那么多赛事，何愁没机会？

在紧张刺激的比赛中，要是马拉松运动员突然想要上厕所怎么办？找一个有厕所的地方去安安稳稳地上一发厕所，然后回来继续比赛。这可能是比较干净的做法。但是赛场上的真相却不是如此。

其实运动员在开始比赛之前是会去上厕所的，尽可能地去排便，并且在赛前也知道吃什么食物才能符合自己的习惯，不会轻易腹泻。

赛前厕所

尽管做了很多措施，但是运动起来可不会如愿所偿。持续的运动会加速消化的进程，从而导致在运动的过程中产生便意。而且运动时候的血液更多的供给肌肉，胃肠道供血减少，也会导致腹泻的可能。

马拉松比赛的时候有一个规定，就是必须连续跑步两个小时以上。按理说，选手要是在途中跑去上厕所，想拿的名次可能就只有倒数了。可是，选手们体能消耗需要喝大量的水、运动饮料等，这无疑会让人产生便意，要是真想跑厕所怎么办呢？　　　　

没关系，俗话说，拉屎拉尿，天公地道，没人规定只准吃不准出。在马拉松比赛中，由于全身运动使肠胃蠕动加剧，产生便意是正常的生理反应。

那么结果就是，一些运动员会在比赛的时候，直接就拉了出来，为了不扰乱比赛的节奏，边拉边跑。还别说，这些现场直播拉翔的运动员，取得的成绩都还不错

13年，在日本琵琶湖的马拉松比赛中，慕尼黑奥运金牌得住——美国的法兰克.修特原本跑在最前头可他突然蹲在运动场边大便起来，等完事后再跑时，已落后了好远。但是最后，他还是冲上前去，赢得了比赛。

比赛中尿的女选手—2005年伦敦马拉松比赛中，英国著名选手珀拉，在比赛中实在憋不住小便，就在路上尿了起来。

1998年Catherina McKiernan马拉松比赛中，一个男选手憋不住大便，又不想抛弃比赛，在极度痛苦中跑完全程。

想上就上呗。不过最好的办法，是不要让身体产生“人有三急”这个需求。

具体手段有二：

一）控制比赛日早晨的液体摄入量——水、牛奶、咖啡和运动饮料等等别喝太多；

二）比赛前尽量排空，离家前和到起点后都上厕所，距离开跑越近越好。

不过，哪怕你预防措施做得再好，有时难免也会出现突然肚子疼、实在憋不住的情况。

在这种情况下，即便是追求成绩和名次的高手，也只好上厕所，有些甚至在路边就近解决，甚至还有直接排出来的糗事。

例如2016年美国西雅图摇滚马拉松女子冠军、中国旅美学者刘子杨在今年6月的比赛后告诉笔者，她因为在第29公里拉肚子上厕所耽误两分钟，最终未能卫冕，以2:50:37屈居亚军。

10月28日在首届西安马拉松，22岁的兰州西北师大学生邱旺东以2:20:54大幅PB、荣获季军兼国内第一，并由此跃居体制外第三高手。

这一成绩比他一个月前在北马跑的2小时29分多快了9分钟。北马赛后他向笔者透露，原来他是在40公里闹肚子上厕所，耽误了将近3分钟。

今年长沙马拉松冠军、华东理工大学 体育 教师也跑了北马，成绩是2:32:51，男子第25名，比今年无锡创造的前PB 2:33:34提高43秒。

不过他告诉笔者，自己的北马成绩本来可以更好一些，因为比赛日拉肚子，跑到后面没敢再补水，而且就要不要上厕所一直在作心理斗争，最终还是没上。

还有上厕所却照样PB的。去年10月底德国法兰克福马拉松，25岁的美国女选手林姬·弗拉纳根（Lindsay Flanagan）比赛开始后，一直跑得非常稳健，配速保持在3:32至3:34之间，每个5公里分段都在17分40秒左右。

谁知好景不长，后半程她开始肠胃不适，想上大号。起先她尽力不去理会，但跑到第29公里她再也忍不住，只好钻进一个移动厕所。

好在这次如厕只耽搁大约20秒钟，导致她第25至30公里的配速降至3:38。此后两个5公里分段，配速又恢复到3:32至3:34区间。

最后她以2:29:28荣获第四，将PB大幅缩短将近4分钟，这一成绩名列去年美国女子第五。

对于现在的马拉松是一项全名的健身运动，老少皆宜，每年在每个城市都是有一次马拉松的比赛，很多的市民也是纷纷的加入到了其中，但是在马拉松比赛中，由于时间过于的长，有些运动员就会出现尿急的现在，对于这样的事情该如何是好呢？

　对于一些专业的运动员来说，每天都是会进行训练的，而且有专门的人去给自己控制饮食、饮水的问题，而且在比赛的过程每一秒都是十分的珍惜，对于一个高度注意在比赛中，出现这样的现在是比较的少，而即使有这样的感觉也是会克服这样的事情。而长期的参加比赛对于比赛中喝多少水也是有很清楚的了解，在比赛之前进行一次排尿，然后在不断的训练中，一直是在出汗，所以在专业的马拉松运动员中是不会有这样尴尬的事情发生的。

　不过对于很多的业余运动员，他们就会发生这样的问题，在这个时候就需要多问问一些有经验的运动员，而且在比赛中，你是一个业余的人，所以对于成绩不会是太看重，也不是为了夺的什么成绩才来，就是一个参与，所以在自己有了尿急的情况是可以去解决下生理上问题，在比赛的过程中是很多的移动厕所，在比赛中，赛会也是会想到这样的问题，每隔一段的距离就会有一个专门的卫生间。

　而在马拉松的比赛中基本上都是一次性跑完的，大家都是在争分夺秒的比赛所以在比赛前一次性的结局完是最好的办法，要有坚定的意志力，所以对于参加马拉松这也是一个比赛，自己坚持的去做变好。

　而对于在比赛的过程中，主委会在比赛中过程中也是会想到很多的问题，对于这些突发的现象也都会想到的，所以不用过于担心的这个问题。而且在比赛的时候会和比赛沿途的店家进行沟通，让他们可以对参加比赛的人进行借用厕所，这样的就可以在比赛的过程有了更多的地方让人们去用厕所了。

人有三急，这是谁也无法避免的。马拉松是一项长距离运动，需要耗费的时间比较长，作为一个普通人，想要完成一场马拉松，一般来说都是需要4到5个小时的。那么，在这过程中要是出现尿急，咋办？

一般来说，举办一个马拉松赛事，主办方都是会在起点以及路途中准备一些移动厕所的，另外，在一些场地也会有一些洗手间的。这时候，你在跑步的时候就需要注意这些点，尿急的时候，就在移动厕所解决就好。

记得前几年北马的一个尿红墙不文明现象，那时候北马移动厕所准备的不充分，所以很多跑者在尿急的时候直接跑到红墙下面解决了，这也成了当时北马的一个吐槽点。

在我们准备参加马拉松时，一定要记得及时排空。在早上起床的时候，上个厕所，把肚子里面的废物排掉，整个人也会轻松很多。

如果想要到现场解决这问题，那么就有得等了。排队上个厕所估计都要等个十几二十分钟甚至更久。我曾经两次因为排队等厕所，结果别人都在跑了，而我还在排队等着上厕所，这也影响到了我的最终成绩。

据说13年在日本的一个马拉松比赛中，一名美国选手上了个厕所最终还是拿到了冠军。但在现代马拉松比赛中，如果你上了个厕所，基本上和冠军说拜拜了， 大家广为熟知的两个案例：

1、前女子马拉松世界纪录保持者Paula在2005年伦敦马拉松中，实在憋不住扯开裤衩就地解决小号，牛叉的是她最终还获得了当时的冠军。

2、瑞典男子运动员迈克尔·埃克瓦尔在2008年哥德堡半程马拉松中，也是实在憋不住了，最终为了成绩放下尊严边跑边拉，现场屎**的画面非常，遗憾的是这位运动员只获得了第21名，次年再度参加获得第9名的好成绩。

对于大众跑者来说，也是分秒必争，就我自己而言，我是没有在比赛中上过厕所，我也不想在比赛中上厕所，因为赛前训练了几个月，目的就是在正式比赛中超越自我，PB一下，如果因为上个厕所而耽误时间，那就可惜了。

所以我的建议：

1、早晨吃点清淡的碳水化合物，填饱肚子补充储蓄能量为主，不要吃些重口味的东西，以防比赛过程中出现拉肚子的现象；

2、发令枪响前尽量上个厕所拉空，这样至少2/3的路程不会有什么不良反应；

3、比赛中适当控制自己饮用水补给的摄入，不要因为不要钱拼命喝，根据天气以及自己的身体情况来补给；

4、比赛中控制好心态，把注意力集中在跑步中。

当然，如果大家是佛系跑者，重在参与，其实也无所谓比赛中上不上厕所，上几次厕所。安全完赛即可，该上厕所还是要解决掉，憋着没啥意思。马拉松发展至今，配套服务都跟上来了，一般移动厕所的配置都是比较合理的，大家根据志愿者的引导跑向最近一个厕所点就可以了，如果实在紧急，那么也只好给一片安全、隐蔽的公共绿地施肥了，尽量文明。

一般来说，在马拉松的起点处都会设有很多临时的厕所，方便跑友们使用。所以在比赛开始前，绝大多数跑友都是将身体排空了，再奔上跑道。而且也有一些马拉松比赛的途中，也会设置一些临时的厕所，如果参赛选手不是特别着急的话，基本上都能找到这些临时厕所解决。

当然，对于男性参赛运动员来说，小便问题非常容易处理，如果实在是憋得不行了，找个树下也能解决，就当是给绿地施肥了。至于女性朋友，以及男性跑友需要大便的情况下，那就比较麻烦了，肯定需要尽量找到厕所才行。

不过好在马拉松的跑道，大多数都是在城市内，所以想要找一个厕所的难度也不是非常大，比如路边的宾馆、餐馆什么的，特殊情况下去借用一下，应该都没有问题。

当然，这样的话，想要跑出一个比较让自己满意的好成绩就比较困难了。

事实上，有经验的跑者在跑马拉松前都会在饮食方面比较注意，在跑步的过程中需要解决大小便问题的概率并不是很大。尤其是当你想要创造个人最好成绩的时候，更不能在中途寻找厕所。

不过有些情况也并非自己能够控制，如果突然感到肚子一阵疼痛，急需要上厕所解决该咋办？对业余选手来说，只能在跑道附近找个隐蔽的地方了。而对专业选手，尤其是去冲击名次、奖金的职业选手而言，他们的处理办法一般就是尿到或者拉到裤子里了……

作为一个在跑马拉松的过程里面经历过在路边临时厕所、公共厕所、有遮挡物的地方（好害羞）排放身体污物的情况的人，回答这个问题在好不过了。

42.195KM的距离，加上路上不断吃喝补给，马拉松赛道上的厕所问题成为了众多跑友最为关切的东西，而且因为2013年北马尿红墙的被广为传颂之后，马拉松赛道上羞羞排放小便的问题开始被人在对待。

此后很多马拉松组委会开始着手解决马拉松赛道上内急的问题，开始在路边三五公里处设置临时厕所，于是马拉松比赛的时候就会发现蓝色、绿色像临时帐篷一样的厕所，有的还特别像高压电箱一样的临时厕所，以至于赛道上尿急的时候遇见高压电箱内心在惊喜与崩溃之间来回涌动。

如开头所言，马拉松运动员在赛道上想上厕所就是找这些临时厕所、路边公共厕所，但是有时候难免距离下一个临时厕所还有一段距离而没有路边公共厕所，这时候能够遮挡私密部位的地方就很有作用了，对于男跑友而言直接开启嘘嘘模式，对于女跑友而言，憋住到下一个临时厕所或者就近找厕所。

在人多等候上厕所的时候，能够挡住隐私部位的地方一样有不可小觑的作用，记得17年广马，二十几公里左右那个公共厕所门口已经有人在排队了，隔壁的保安大叔直接指引我们厕所后面的空地，还有一排树木遮挡着，那分钟感觉到了生命的升华，简直以完美来形容。

此外，严重内急要大便甚至拉肚子的时候，真心很忧伤，体现自我控制的时候到了，这时候一般逮住路人就问最近的厕所，有时候还不得不厚脸皮的向路人求纸巾，因为跑步不是每个人都会带着一包纸巾的，一般这时候的路人都会很给力，接下来就是依靠自己努力找到点了。

余下就是个人建议，准备马拉松早上提前两小时吃早餐，然后一个小时前多补水，跑前留几分钟时间排空，有时候酒店距离起点比较近直接在酒店准备好一切再出发，起点不要紧张，赛道上饮料水等遵循多次少量原则，路上基本不用担心厕所的问题。

你好，很高兴回答你这个问题。

一场马拉松比赛能够吸引少则几千人，多则几万人参赛，可谓是人山人海，热闹非凡。然而，人总有内急的时候。 在比赛中，参赛者们是怎么解决上厕所问题的呢？

作为参加过N场马拉松比赛的跑者，这方面的经历实在太多。 既然题主提出了这个问题，今天我就说一说马拉松参赛者们是如何解决上厕所问题的。

一般在马拉松比赛进场以后，会按照各自参赛号码寄存参赛包，之后来到出发区。 往往在还没到出发区的地方，主办方会在路边放置很多移动厕所， 参赛者们大都会在这里先解决一下。但是，由于人太多，往往都是严重排队，来的迟的人甚至会影响到出发。其实我们可以往后走，后面那几排排队的人就相对少了许多。

而赛道上每隔一段距离就会有主办方安排的移动厕所，有的赛事每隔5㎞，有的赛事7-8㎞，有的则是10㎞才有。

远远地看见厕所，我们可以减速先靠边，慢慢跑过去，然后去后面的厕所解决内急的问题。一定不要从外道斜插过去，这样容易绊到别人。也不要猛地减速，导致后面的人来不及反应撞到你。

这里需要提醒那些新手跑者们， 出发前一定要准备好纸巾， 因为赛道上不提供纸巾。参加马拉松比赛的跑者们往往睡得迟，起得早，加上兴奋，一不小心就会闹肚子，在赛场上闹肚子没纸巾那就糗大了。

去年的高淳国际马拉松16㎞处我就闹肚子了，看见厕所却发现没纸巾，硬着头皮往前跑了3㎞才和志愿者借到了一包纸巾，真的是尴尬至极。

而如果在突然内急移动厕所又遥不可及的情况下，那参赛者们就要八仙过海，各显神通了。 有的人会钻小树林解决，有的人会找路旁的公共厕所，有的人会借用路边商户的厕所，有的人会去农民家的厕所。当然，还有的人就憋着，硬撑到下一个有移动厕所的地方。

而对于一些PB在望的大神们来说，实在憋不住了就直接在赛道上解决了，小号还好，和着汗水就下来了，别人也不会注意到。如果是大号，有的人会借着大客车或房屋的掩护来解决。

而最极端的就是边跑边解决了。

在去年的上海半程马拉松比赛中，最后的男子冠军徐向东就是在10㎞处遭遇了拉肚子，14㎞开始边跑边拉，一直拉到了18㎞才拉完。之后他一身轻松，并在比赛的最后阶段超越了一名黑人选手，夺得冠军。

在2005年的伦敦马拉松比赛中，女子世界纪录保持者拉德克里夫也遇到了同样的情况。比赛中途她当场扯裤子进行排泄，然后继续比赛，并夺得了女子冠军。

在马拉松比赛中想上厕所了会有多种方式去解决。我们最好提前做好准备，以免把自己置于尴尬的境地。

所以，就题主提出的问题，我的回答是:

我是 山水之墨白， 以上就是我的回答，希望能够帮到你，谢谢！

在竞技体育比赛中,比赛结果的评定行为包括

运动员在体育比赛中急需排泄，这时往往有三种解决的方法：首先直接选择离场进行方便；其次在一些项目中可以向裁判申请去上厕所；最后一种的方法是直接选择在比赛场上解决问题。

直接离开去上厕所

人都有三急，在竞争激烈的运动场上运动员一样会遇到意外情况，在这种时候不同类型的比赛，球员的处理方式大不相同，如果是团体项目，如足球、篮球等运动，球场上一段时间内缺少一位球员不会对比赛胜负产生决定性影响的情况下，很多运动员会选择直接离开球场去解决内急，强行留在场中自己的状态会严重受到影响，还要忍受痛苦，比如直接离开，快去快回。

剩下的球员为了减少少打一人的影响，往往会选择保守的防守打法，直到离开的球员重新回来。

向裁判申请上厕所

如果是单人项目的体育比赛，如马拉松长跑这种耗时极长的体育竞赛，则需要运动员向裁判申请，得到允许后则可以上厕所。

在马拉松比赛中，比赛时间动辄就有几小时之多，这种情况之下运动员出现内急的可能性极大，运动员不能擅自离开赛场，不然成绩作废，向裁判申请得到允许后可以去解决内急，但上厕所的时间也会算如最终的成绩中。

直接在场内解决

在分秒必争的竞技场上，很多运动员为了能节约时间，即便是需要上厕所也会强忍着不去，实在忍不住了则会一边比赛一边排泄，足球场上常常会看到球员在队友的掩护下方便，长跑跑道上则常常出现一边跑，一边排泄，导致整条腿上都是排泄物的场景。为了避免这种尴尬的发生，运动员在赛前都会控制饮食，排空肠道。

为什么足球是世界第一运动？它到底有什么魅力？

在竞技体育比赛中，比赛结果的评定行为包括竞赛规则；评定手段；裁判员的道德业务水平三个方面。

1、竞技体育的基本构成要素：运动员选材；运动训练；运动竞赛；比赛体育管理。

2、运动成绩的决定因素：运动员在比赛中的表现；对手在比赛中的表现；竞赛结果的评定行为。

竞技体育是指在全面发展身体，最大限度地挖掘和发挥人（个人或群体）在体力、心理、智力等方面的潜力的基础上，以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动活动过程。

竞技体育是一种制度化、体系化的竞争性体育活动，具有正式的历史记载和传说，以打败竞争对手来获取有形或无形的价值利益为目标，在正式组织起来的体育群体的成员或代表之间进行，强调通过竞赛来显示体力和智力，在对参加者的职责和位置作出明确界定的正式规则所设立的限度之内进行。

竞技体育的特点是：

1、充分调动和发挥运动员的体力、智力、心理等方面的潜力。

2、激烈的对抗性和竞赛性。

3、参加者有充沛的体力和高超的技艺。

4、按照统一的规则竞赛，具有国际性，成绩具有公认性。

Diego Maradona，称为“上帝的手”，迭戈马拉多纳因为突然停止而死，世界媒体报道了无数粉丝在社交媒体上派了一个“球王”。马拉多纳。在单一体育赛事中，足球是一个最受欢迎的运动，也是疯狂的运动。为什么足球称世界上第一个运动？

为什么要面对足球成为世界上第一个运动？告诉你四个原因

世界杯足球比赛是世界各地的。来自200多个国家的足球队竞争进入决赛(只有32支球队选择了736名球员)，每场比赛都是完全的，他们的评分和广播费，赞助商，广告收入，周边产品等已经超过了规模奥运会。　　

足球在场地，设备和设备方面非常低，如许多世界级星星从南美洲和非洲的贫困地区，所以在国家或困难的家庭中经济，他们也可以参与这一运动。在专业的足球场，土地，街道，只要它是免费的，你可以玩！我还记得童年，几个学生，找到一个空气，使用包作为目标，几个人同意规则，不需要裁判，你可以玩很开心。

一般来说，如果一项运动想要成为一个顶级运动员，先天性条件非常重要，而后天的努力可以弥补一部分的先天缺点，并在激烈的体育比赛中，实际效果非常有限的。由于这个原因，这么多运动阻止了许多人。足球运动不高，这条线上有一句话。

在足球中，高大的球员很长，力量很大，蘑菇不易推动；短儿童播放器迅速响应，这有利于磁盘，梭，并具有球的优势。因此，在这种足球运动中，需要个人能源，个人技术，个人心理质量，团队合作，战术战略和组织制度。如果你有一个人，你必须有速度，但也耐力。有必要有技能，也有技能。

篮球，世界三大球的排球，通常在国际竞争中，通常是一个固定数量的参与竞争的国家。无论国家小国，弱势国家，富国都积极参与国际竞争，足球是不同的。例如，亚洲岛马尔代夫，人口的人口少于30万，即使在世界杯游戏中为伊朗创造0-17，也会创造一个比赛中最大的得分差距的记录，但并没有影响这个国家的运动。

例如，在世界杯游戏中，当一个团队赢得B团队时，当B团队赢得C团队时，根据逻辑的最终结果应该是一支团队赢得C团队，而是足球比赛的结果不像这样，经常出现。

CYB团队的归责赢得了一支球队。在2018年世界杯集团，F组：墨西哥盛德德国，德国瑞典，瑞典和墨西哥； H组：日本胜利哥伦比亚，哥伦比亚波兰，波兰，又是日本。因此，足球比赛是一场永远希望的游戏。