游泳题材_游泳体育背景

1.中国体育为什么游泳有优势

2.请问游泳在体育中是什么的地位

3.游泳项目在中国体育中能否当得上是强项？具体原因有什么？

4.体育项目那么多，游泳为什么被称为最好的运动？

5.为了更好地发展游泳体育项目，我国做了哪些宣传？

花样游泳（Synchronised swimming）是女子体育项目。20世纪20年代起源于德国、英国等欧洲国家。原为游泳比赛间歇时的水中表演项目。由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。花样游泳是一项具有艺术性的优雅的体育运动，它也需要力量和技巧，需要许多年不断的训练来掌握。有十个裁判关注他们的每一个动作，运动场必须作出许多组推举、旋转、弯曲，所有这些动作都不能借助于池底的地面。还要在不呼吸的情况下作伸展，常规动作要持续五分钟，同时进行表演。即使在最紧张的常规动作要求里，水上芭蕾运动员们还要努力保持轻松的想象。

历史

花样游泳起源于欧洲，1920年花样游泳创始人柯蒂斯（Katherine Curtis）将跳水和体操的翻滚动作编排成套在水中表演。1930年后传入美国和加拿大，在原有的基础上又逐渐配上舞蹈、音乐和节奏。起初仅作为两场游泳比赛的场间节目，后来逐渐融入舞蹈和音乐，成为一项优美的水上竞技项目。1934年在美国芝加哥万国博览会上举行首次表演，从而使其名声大噪。1937年考斯特成立世界上第一家花样游泳俱乐部。1942年美国业余体育联合会确认花样游泳为正式比赛项目。1952年被列为奥运会表演项目。1956年得到国际游泳联合会承认。13年举行第1届世界花样游泳锦标赛。年第23届洛杉矶奥运会上，成为奥运会正式比赛项目，有单人和双人两项，年花样游泳被列为正式比赛项目，设女子双人和团体两枚金牌。

花样游泳在我国开展的时间很短，尚属于起步阶段。从1983年开始，我国先后邀请了日本、美国、加拿大等过专家来华讲学。年8月举行了首届花样游泳锦标赛。1987年第6届全运会将其列入正式比赛项目。美国和加拿大瓜分了自设立花样游泳比赛以来的前四届奥运有金牌，但是随着当年的主力在1996年亚特兰大奥运会之后退役，俄罗斯与日本开始展露头角，并在1998年世界锦标赛中称雄。中国、法国和意大利在这个项目上也进步很快。在亚洲，中国在这个项目上优势明显，日本，韩国将会对中国带来一定的挑战，夺取金牌将是中国花样游泳健儿的目标。

比赛的各方面

两千年悉尼奥运会上，水上芭蕾将只有女子二人组和一大组两种形式组成。八组运动员(一组由八个运动员组成，包括一个替补)和二十四个双人组将进行比赛。双人组的比赛将先进行预赛，她们将作出常规技术动作并作自由表演。预赛中的前十二个双人组在决赛中将作自编动作。在大组比赛中，没有预赛，八支队伍将直接进入决赛，她们进行常规动作和自编动作表演。荷兰水上芭蕾运动队在西班牙塞维尼亚举行的欧洲游泳锦标赛中。

常规技术动作

常规技术动作的要求是严格的。虽然运动员们可以选择自己的音乐伴奏，但他们必须按照规定做出一套动作组合。指定动作每四年由水上芭蕾运动技术委员会重新制定。一名运动员必须在10秒钟内完成常规动作，双人组合也就要在20秒内完成，一个大组要在2分50秒里完成。

自由表演

八人组和双人组在自由表演中选择自己的音乐和动作。他们的目标是创造出一套动作，这套动作有创造性并且要可被鉴别，这套组合还需包含高难度的动作。一套这样的组合应包含有情绪和速度的变化，以及创新的动作复杂的组合和组合变化，还有壮观动作。自由表演的时间：双人组4分钟，八人组5分钟。

水面停留

在所有的动作中，运动员有10秒钟可以浮在水面上，如果运动员选择它的话。这个动作可以以给裁判和观众一个好的印象。虽然这个动作不被列入打分范围内，但它可以造就一个好的第一印象。

技术价值

技术价值是看运动员在做特别动作中完成的情况。它包括三个部分：执行、协调、难度。

执行：执行要看游的方式、推进技巧和形态。运动员在水中应该轻松自如地做动作。裁判还要看运动员的耐力，一个顶尖的运动员从比赛开始到结束都应该保持高质量的游划方式并很好地运用推进技巧，而她们的花样在比赛结束时也应该如开始时那般简明而有难度。

协调性：在这一方面，裁判要看运动员和其队友及音乐的配合情况。八人组或双人组的成员们应该在动作、位置和换位上保持协调。她们无论在水上还是水下都要动作协调一致。

难度：在考虑到难度时，裁判看运动员的技巧和力量。裁判还要看运动员在水中的游法、花样的难度。还有一个考虑便是“冒险成分”--运动员在比赛中要表现出有难度相当大的技巧。

艺术印象

艺术印象是指对动作组合的整体感觉。评判艺术印象的裁判观察运动员动作组合的创造性和多样性。他们要看运动员动作的连贯性以及动作是否表达出音乐所表现的心境变化。

打分和扣分

如同跳水和体操，裁判们运用特别的标准给运动员打分，最高分10分。裁判给分计算到小数点后一位。5名裁判中的2个人靠近池边，其中一个评判技术优点，另一个则考虑队员的艺术表现。

当裁判考虑完毕后，给运动员算分便开始了。接下来，5人裁判组中的最高分和最低分都被去掉，剩下的三个得分将被平均计算。然后，平均分的60%被加在技术价值分上，技术价值分乘以6，艺术印象分乘以4，这两项得分总和就等于动作组合的得分。这还没有结束。要决定谁是冠军以及排名，常规表演和自由表演分别拿出35%和65%组合最后得分，显然自由表演更具重要性。为算出最后得分，常规表演和自由表演分别乘以0.35和0.65，两项相加，即是最后得分。

在常规表演和自由表演中，运动员如有严重犯规将被扣罚2分。比如，一个运动员为了帮自己或队友一把而触摸到了池底地面。如果是无意接触到池底则不算犯规。轻微的犯规将被扣1分，比如超时。

其它规则

如果一个运动员自动放弃比赛，那么所在的小组将被取消资格。如果一个运动员在坚手表演过程中故意扰乱对方，其所在小组将被罚2分。在常规表演中，所有组合的队员必须同时做出规定动作，除了交叉动作、浮水面动作以及开场动作。背景音乐在水面以上不能超过90分贝，偶尔的100分贝响声是允许的。如果两个组的得分相同，就看小数点后的二、三位，以小分计算。在常规表演中，如在录像中发现任何有争议的地方，由裁判做出最后判罚。

游泳池

在奥运会中，泳池至少要有20米长30米宽，在其中12米长12米宽的区域内水深必须达3米。水的温度应是26摄氏度，允许1度的温差。水必须十分干净，并能让人看到水底，这是要让人们看见她们的动作是否正确。自选动作的场地，需要更宽些，以便发挥高难技术。花样游泳比赛的技术动作，不仅可以在水面上做，也可以在水中做。目前花样游泳水平以美国、加拿大、日本、英国、法国、德国、瑞士、墨西哥等较强。

花样游泳不仅能增强体质，培养集体主义精神，而且以它优美的艺术造型和高难度技术、技巧动作，使人赏心悦目。

训练以及相关知识

花样游泳是一项全方面要求都很重要的观赏性很强的项目，其中包括动作的连贯性，节奏性和优美程度。水位的高度和稳定，例如，在高位倒立的同时增加快速旋转等. 至于健美身材，游泳当然是最好的方法了，它不光可以健美身材，而且可以锻炼身体．

现在需要的花样游泳苗子要求喜爱花样游泳，从七八岁开始接触，最好有游泳或者舞蹈基础，身材修长，腿型漂亮等要求。选队员都是在五至十岁之间. 花样游泳的运动员身材相对壮点,这是因为水下运动耗费的体力非常多.会憋气，会蛙泳，会蝶泳，肺活量处于4000以上，身体素质好，没有心脏病等疾病。 他们都是竞技体育和艺术的完美结合，所以具有极强的观赏性。

现在有一种水上健身操就是借鉴了花样游泳的动作来编的，它主要就是面向大众，是一种很好的健身手段，至于憋气吗？最好还是在有专业教练的监督下来练，而且如果是为了提高肺活量的话不非要用憋气来锻炼，可以增加游泳的时间和速度来提高憋气能力！ 屏气的联系应该循序渐进，否则对身体会造成损害。

花样游泳在水中手和脚都需要用的,在水中上身在水面的动作就需要利用腿的力量来控制,倒过来腿在水面上的就需要靠上肢的力量来控制,所以这个项目是要求运动员全身每块肌肉都运用上,而且还需要身体的协调性来配合的,至于水性嘛,运动员因为从小就开始学习游泳,在四项游泳姿势都会以后才开始学习花样游泳的动作,简单的说就是在水中象鱼一样灵活.

花样游泳在水下不戴泳镜也能睁开眼睛游泳,但是要慢慢适应的,刚开始是很不舒服的,因为水里有药物,漂等东西.一般运动员只是在比赛前一段时间才摘下来的,是为了适应比赛.平时也是带着水镜做各种花样动作,每个人都应该能在水里睁眼的,只是有个适应过程. 花样游泳运动员比赛时鼻子上夹鼻夹，因为花样游泳经常需要倒立，为了防止鼻子进水戴的。训练和表演的时候必须一直用口呼吸。

现在，一些新技术被用在花样游泳的女选手身上，比如，鼻塞可以防止运动员在头朝下的情况下鼻子进水；凝胶为运动员稳定发型；而特殊的化妆品使女孩子看起来更美丽。更重要的是，水下扬声器的使用使运动员在水下也可以清楚地听到音乐，并借此跟住音乐节奏，与搭档保持同步。

中国体育为什么游泳有优势

游泳有助于身体健康。

1、培养学生的健康意识，游泳是一项有氧运动，可以有效改善心肺功能，健康有益。

2、提高学生的安全防范能力。游泳是一项技能，对于在水中发生危险时，学生能够更快速、更准确地做出应对。

3、培养团队精神。游泳可以是个团队活动，同学们可以在游泳课程中一起训练、互相帮助，从而增加彼此之间的默契和信任。游泳也是一项国际性强的体育运动，可以有效改善心肺功能，健康有益。

请问游泳在体育中是什么的地位

原因：1、中国主要属于温、热带，温度适合游泳；2、中国淡水和海水丰富，具备很好的游泳条件；3、中国远古有水遁，三国有水师，游泳历史悠久；4、游泳是一项全身运动，也是水乡人民必须掌握的生存技能，群众基础好；5、国家重视，优秀运动员带动，游泳活动广泛开展；6、学会游泳可以自救、救他人；7、游泳可以避暑纳凉，休闲放松；8、游泳有很多好处，许多家长很小就让孩子学游泳；9、游泳可以增高塑身，延年益寿；10自然的积淀，游泳已经在我国形成了天然的优势。

游泳项目在中国体育中能否当得上是强项？具体原因有什么？

游泳是一项群众性全身锻炼的体育运动，它和长跑、打球、骑自行车等运动一样，在我国开展非常普遍，对整体提升国民素质起到了积极而重要的作用；我国地处北半球温带地区，尤其是在南方，特别适合游泳，而且，不分男女，老少皆宜；冬泳可以治疗疾病，夏泳可以纳凉休闲；经常游泳，可以增强体质，护肤增高，提高效率，抗击衰老，延年益寿，还可以培养游泳比赛人才，为国争光，在各种体育项目中占有不可替代的前列地位。

体育项目那么多，游泳为什么被称为最好的运动？

? 一、我国游泳项目在中国体育中的成功是训练效果提高的结果

? 现代游泳运动竞技水平的提高,胜负往往在0.1秒内，使得教练员努力挖掘运动员竞技能力中每一个因素的影响作用，训练的子目标明显增多,要求科学地组合负荷的内容，提高负荷强度用综合训练方法提高训练效果。当前教练员和科学工作者正为提高训练效果进行广泛的探索和深人的研究，如高原训练法的广泛使用；多个训练周期，以赛促练、以赛代练等形式也在不断探索中。在同样的时间里，谁能发挥更高的竞技能力，谁就能在竞争中获得更大的优势。

? 二、****的带头作用

? 一个项目成绩的突破通常是在****的带领下完成的，游泳也不例外。1953 年我国游泳运动员吴传玉第1次让五星红旗在国际赛场上飘扬，1957年至1960年我国运动员戚烈云、穆祥雄、莫国雄先后5次打破男子100m蛙泳世界纪录，由此带动了新中国游泳水平的提高。1988 年杨文意在第3届亚洲游泳锦标赛上打破50 m自由泳世界纪录后，她和庄泳又在1992年第25届奥运会.上分别获得50m和100m自由泳金牌，将我国游泳短距离项月带人世界领先水平。王怡武、蒋承稷、吴鹏这些男运动员成为我国游泳男子项目冲出亚洲走向世界的先锋。张琳、孙扬的成功令我国游泳界甚至全国人民为之振：奋，他们作为我国男子游泳中长距离自由泳项目的****，成为青少年游泳运动员学习的榜样和奋斗的目标，为整个项目的发展作出了突出贡献。

? 三、科学合理的训练、监控和调控是游泳项目成功的关键

? 随着现代科技的迅速发展，多学科的研究成果逐步渗透到训练实践中来。对科学训练理论的深人认识,以及理论和实践的完美结合，是优秀运动员获得成功的一个重要因素；同时，利用高科技手段对训练过程实时监测和调控，更有利于我国竞技游泳整体水平的提高。

为了更好地发展游泳体育项目，我国做了哪些宣传？

众所周知，游泳的好处是可以避免因运动而伤害关节，并有效降低血压，提高心脏的供血能力，扩大肺部的通气能力，改善心血管系统。但它似乎并不是一项可以随时随地进行的运动，而且由于场地限制较高，在大众认知中也不是主流。如果你仔细观察，你会发现，无论是夏天游泳池爆满，还是冬天河里成群结队的冬泳大叔，游泳这项运动，无论春夏秋冬，室内室外，无论男女老少，早已全面渗透到人们的日常生活中。

游泳是锻炼“抗哮喘”能力的好方法。人的体温和水温、气温之间都存在差别，经常游泳能改善神经系统对体温的调节功能，提高人体对气候冷热变化、尤其是对低温的适应能力。此外，由于水的密度比空气大数百倍，因此在水中运动时胸腔受到的压力很大，吸气时更要克服水的压力。这就给人的呼吸系统提供了锻炼的有利条件，就好像是在“负重练习”。不过，有哮喘病史的泳者，在发病期间最好不要游泳，以免产生危险。

游泳本质上是一种生存技能，或者说是一种爱好。看你怎么看了。如果你只是想锻炼自己，掌握一门技能，那只会变成一门技能，在洪水来的时候，或者在海边游玩的时候，给你更多逃生的机会。同样，如果你特别喜欢竞技体育，也可以把它当成一份事业，提高自己的技能，然后努力争取一些奖项，为自己和家人带来荣耀。

游泳很安全，但不太建议长游蛙泳，如果上千米最好还是自由泳，蛙泳对膝盖有轻微的损伤，另外想要锻炼肌肉的慎重对待，我长期游结果越游越瘦，如果你是常年慢速游，对肌肉没有任何帮助，除非你会自己安排科学的训练，适当做一些陆上力量训练和短距离冲刺。所以想要减肥的可以长期游泳。游泳无法代替力量的训练。

? 一、注重科学研究与训练相结合的模式

? 近年来，我国各省都在逐渐形成以教练员为主体，结合运动生理生化、康复理疗、生物力学、心理辅导、营养学和体能专项等专家学者及科研人员的复合型团队，对重点队员进行个性化跟踪建档，长期驻队人员及时跟教练员反馈运动员的各项机能状态，多方专家共同针对影响优秀运动员能力发挥的问题进行分析、探讨和解决。各方专家可通过这种模式，与教练员积极配合，将科学训练理论与训练实际相结合，跟踪研究，及时的根据竞技游泳运动员的机能状态和技术水平调整科学方案，将科学训练更好的贯彻及落实，注重优质竞技游冰运动员的个性化培养。

? 二、借助优势开展活动

? 紧紧依托各地方体育主管部门进行开展活动，同时借助各行业协会的优势，充分利用全国条件优越的游泳场馆和中国游泳协会场馆委员会会员单位开展活动，构建各地方群众游泳健身服务的示范池馆，宣传健康游泳、快乐游泳、安全游泳，为市民游泳健身活动的开展发挥引导和示范作用，并要求各地方游泳主管部门以此为契机，有地开展本辖区内市民游泳健身等级达标活动。利用各行业，借助游泳场所举行的各种培训比赛，在全国先进游泳池馆和协会场馆委员会单位中逐步推进等级达标活动。

? 三、游泳运动易于推广,受众人口较多

? 随着社会迅速发展，人们生活节奏明显加快,人们在生活中各种压力陡然增加,体育等休闲活动变成了日常生活中人们减缓压力最好的方式游泳运动易于推广,受众人口也较多，它对场地条件要求较低,只要有水源的地方就可以进行,在游泳池可以、在江、河、湖、海等地方都可以进行。这项运动能满足不同年龄层次的人们健身的需要,游泳运动可以塑造身形,深受有着健身爱好的年轻男女的欢迎,老年人参与游泳运动,特别是冬泳,能延年益寿,延缓衰老。肥胖者通过游泳可以有效的减肥瘦身。游泳技能还是人们保护生命的一种基本技能,掌握它能防止意外事故的发生,不仅能保护自己还能救助他人的生命安全。