体育中考一般在什么时候_中考怎么走体育特长生

1.中考体育考试是几月几号？

2.体育中考在什么时候

3.2023年东莞体育中考时间

4.中考体考时间

5.2023西安体育中考时间

根据河南省教育厅中招体育考试要求，结合我市体育教学实际，经研究，决定平顶山市2023年中招体育考试终结性评价工作将如期进行。

01、考试对象：

全市具有普通初中学籍的九年级毕业生。

02、考试项目：

中长跑(男1000米、女800米)、立定跳远、一分钟跳绳、坐位体前屈

03、时间安排：

全市中招体育考试时间安排在2023年4月1日至5月31日之间进行，具体考试地点及时间另行通知。各县(市、区)具体考试日期由各县(市、区)教体局自行安排。

04、考试总分与评分标准：

2023年中招体育考试总分70分。评分标准按照教育部《国家学生体质健康标准》(2014年修订)有关评分标准执行。若考试项目在《国家学生体质健康标准》(2014年修订)中没有体现，可沿用2007版《国家学生体质健康标准》有关评分标准执行。

中考体育考试是几月几号？

2023体考时间：“ 体育高考时间将于2023年1月1日起施行。

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

考试细则：

不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。

必考项目：

男生1000米和女生800米。

（1）在200或400米环形跑道上进行。

（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。

（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。

体育中考在什么时候

考试时间:2023年6月7日上午9:00-11:30。

准备工作:

1.中考报名:2023年4月1日-5月31日。

2.体检:2023年5月。

3.各校开展中考试前综合测评:2023年6月。

发放成绩:2023年7月初公布中考成绩。

统考考试科目如下：初三年级：语文、数学、英语（含听力测试）、物理、化学、道德与法治、历史、体育。其中，道德与法治和历史合卷考试（开卷），物理和化学实行同场分卷考试。初二年级：地理、生物，实行合卷考试。

初中学业水平考试，简称“中考”，是检验初中在校生是否达到初中学业水平的考试；它是初中毕业证书发放的必要条件，考试科目将国家课程方案所规定的学科全部列入初中学业水平考试的范围。考试时间一般在六月中旬。

全国省市不统一，按当地时间计算。初中学业体育水平考试一般在3-4月份举行。

中考考试介绍：

初中学业水平考试是检测初中在校生是否达到初中学业水平的水平性考试和建立在九年义务教育基础上的高中选拔性考试。初中学业水平考试主要衡量学生达到国家规定学习要求的程度，考试成绩是学生毕业和升学的基本依据。

已经实行初中毕业、高中招生“两考合一”的统一规范为“初中学业水平考试”，把《义务教育课程设置实验方案》所设定的全部科目纳入初中学业水平考试的范围，引导学生认真学习每门课程，确保初中教育的基本质量。

也就是说，以往的“中考”是一考定输赢，而初中学业水平考试则是全科开考、学完即考，结合综合素质评价结果，建立有利于高中学校优质、多样、特色发展，有利于培养学生创新精神和实践能力的考试评价、多元录取机制。

2023年东莞体育中考时间

中考体育考试时间原则上安排在2022年3月下旬至5月上旬。七、八年级过程性测评时间原则上安排在每学年6月进行,九年级过程性测评原则上安排在第一学期10月至11月进行。中考考试时间一般在六月中旬,全国省市不统一,按当地时间计算。

1中考体育考试时间

2023年北京市中考预计于6月24日至6月27日进行;上海预计6月第三周周六周末;天津预计2023年6月18日至6月20日上午举行。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间,各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

2中考体育训练技巧

长跑训练技巧

长跑考验的是一个人的耐力,这一阶段,学生要按照进行体能训练,每天都坚持慢跑,不要求速度,也不用计时间,比如女生可将800米跑分成2段,每段400米,,然后休息3分钟有顺讯的进行训练,调整好自己的呼吸节奏以及身体的协调能力。

长跑训练的时候要注意由于机体能量消耗大,因此对氧气的需要量增加,为了保证呼吸有节奏,嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛,调整好呼吸与跑步的节奏性,到最后的几百米之后要用尽全身力气,向前冲,这时可以大口呼吸,直到冲过终点。

仰卧起坐训练技巧

仰卧起坐考验的是人的一个腹部的力量,一开始训练的时候不要过于用力训练,以免发生训练过后肚子痛的现象。有些同学在做仰卧起坐的时候只想着注重数量,从而忘了质量上的问题,中考体育做仰卧起坐的时候动作应该注意标准,做动作时双手抱头,首先靠腹肌收缩,将上身带起,用两个手臂肘去碰两个膝关节,算做一个完整的动作。切记不要因为想要数量从而忽略的质量,质量不合格也是不行的。

3中考体育注意事项

一、呼吸:

1.用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。

2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。

二、步子:800米跑步子大小都无所谓,怎么习惯就怎么跑,不要轻易改变。

三、热身运动:

1.先慢跑微出汗就可以。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.做2、3个30米的加速跑。

4.上跑道后做几次原地的纵跳,提高一下兴奋。5.这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来。

四、服装:

只要适合运动就可以但不要穿的太多,多了出汗后粘身体迈不开腿,注意跑步后要立即穿上保暖的衣服,有条件可以将潮湿的内衣换掉。

中考体考时间

2023年东莞市体育中考时间尚未确定，一般在6月下旬至7月上旬进行。具体时间以东莞市人民教育局官方通知为准。

东莞市体育中考是指在初中阶段对学生体育素质进行考核，并作为中考的重要内容之一。按照规定，每年东莞市体育中考一般在6月下旬至7月上旬进行。具体时间以东莞市人民教育局官方通知为准。学生需要参加1000米长跑、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐等多个项目的考核。在考试中，除了身体素质外，还会考察学生的合作精神、团队意识和勇气等方面的综合素质。值得注意的是，东莞市体育中考成绩不仅与中考统考成绩一样被纳入到学籍档案中，而且与学生未来的升学和发展也有很大的关系。因此，学生和家长都需认真对待体育中考，积极备战。

东莞市体育中考不及格会对中考成绩有影响吗？东莞市体育中考还是很重要的考试，学生需要参加体育中考，而且不及格会对中考成绩有一定影响，但不会使学生无法参加中考。因此，学生和家长都要认真对待体育中考，全力备战，争取好成绩。

东莞市体育中考是中考的重要组成部分，每年在6月下旬至7月上旬举行，需要全面考察学生的身体素质和综合素质。学生和家长都需认真对待体育中考，积极备战，取得好成绩。

法律依据：

《中华人民共和国义务教育法》第三十七条 学校应当依照国家规定，开设必要的体育课程和活动，培养学生的体质和身心健康，对学生进行必要的体质测试，报告学生的家长或者监护人。

2023西安体育中考时间

通常在每年的3、4月份进行，各地中考体育时间不一，以实际通知为准

中考体育考试时间通常在每年的3、4月份进行，各地中考体育时间不一，以实际通知为准。

中考体育注意事项

1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉)，不要喝其他饮料，口渴可喝白水，运动前30分钟之内不要吃食物。切记!!

2.考试当天吃点巧克力等，虽然跑的时候嗓子会发粘，但是不吃跑的时候也会发粘，还是多点能量补充吧。

3.要带点水，跑前30分钟可以喝，跑后也要适当饮水。

4.跑后不要使劲咳嗽，想咳嗽的时候尽量做吞咽动作，配合深呼吸那种难受劲会很快过去的。

适合体育考试的鞋

运动鞋

磨刀不误砍柴工。其实跑步也一样，穿一双好的运动鞋同样能提高运动成绩，还能起到保护膝盖的作用，这也就是为什么那些明星运动员的运动鞋都是量身定制的。

马拉松鞋

因为用作专业长跑运动，所以马拉松鞋大多分量较轻，能极大地缓解冲击力，避免肌肉疲劳。平时的鞋只要穿着合脚就可以了，但跑步鞋却不行，购买的时候需要比一般的鞋大半号或一号。因为人在跑步时受重力影响脚会“变形”，需要为脚趾提供额外空间。

考生须知

（一）参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。

（二）参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。

（三）考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。

（四）考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询。

（五）女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。

（六）因伤病不能按规定参加考试的学生和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续（免考申请表见附录3）。

（七）考生（和家长）要注意考生考试前的身体状况，保证考生不带病、不带伤参加考试，避免出现伤害事故。

（八）体育考试是一次性考试，没有补考。三个项目都考完的考生，不能再申请参加缓考。

（九）考生对考务工作有意见，应通过学校向区县考务办公室反映；考生对考试中的舞弊行为，有权直接向区县或市体育考试领导小组申述。

（十）现场体育考试考场为封闭考场，无专门证件、未经批准不能进入考场。

2023年西安体育中考时间暂未公布，一般在当年6月份前公布。建议关注当地教育部门的官方通知及时获取考试时间信息。

西安市体育中考是指在普通高中招生体检中，对学生体育素质的考核。根据以往的经验，西安市体育中考一般会在每年的6月底举行。但是，具体的时间还需等待当地教育部门的官方通知，因为不同年份的考试时间可能会有所调整。建议家长和学生关注当地教育部门的官方通知，及时获取考试时间信息。一般来说，学校和老师也会提前告知学生和家长考试相关信息，包括考试时间、考试科目、考试地点等。对于想要参加西安市体育中考的学生，需要认真备考，注意身体的锻炼和保健，以确保能够最佳状态参加考试，并获取较好的成绩。同时，学生和家长还需要了解体育中考的考试内容和标准，制定相应的备考和策略。

如果错过了体育中考是否有补考机会？根据相关规定，体育中考只有一次机会，错过了没有补考机会。因此建议家长和学生提前关注考试时间，并认真备考，确保能够参加考试。

西安市体育中考是对学生体育素质的重要考核方式，对于学生的身体健康和全面发展具有重要意义。建议家长和学生及时了解考试时间和相关要求，认真备考，以取得较好的成绩。

法律依据：

《中华人民共和国义务教育法》第二十一条 学校应当为学生组织体育锻炼活动和体育竞赛，改善学生体质，提高学生身体素质。