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散打运动_奥运知识大百科散打什么
tamoadmin 2024-08-24 人已围观
简介1.泰拳，散打，跆拳道，空手道，拳击，自由搏击，哪个更实用？2.武术和跆拳道哪个厉害3.散手道和散打有什么不同4.被人给打了，决定报仇，请问学习什么比较好啊？或者懂的人说说泰拳、散打、拳击、截拳道、跆拳道的优缺点5.跆拳道和散打哪个更厉害楼主你好；建议学习中国的搏斗方法。因为跆拳道、空手道等都是从中国流传过去的，而且学习的很片面，不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外
1.泰拳，散打，跆拳道，空手道，拳击，自由搏击，哪个更实用？
2.武术和跆拳道哪个厉害
3.散手道和散打有什么不同
4.被人给打了，决定报仇，请问学习什么比较好啊？或者懂的人说说泰拳、散打、拳击、截拳道、跆拳道的优缺点
5.跆拳道和散打哪个更厉害
楼主你好；
建议学习中国的搏斗方法。因为跆拳道、空手道等都是从中国流传过去的，而且学习的很片面，不如中国武术全面。如果要防身的话，还是练散打吧，搏击太狠，容易出意外，跆拳道只是好看的，泰拳很犀利，但不适合中国人练。如果本着健身，并且很有耐性的话，练中国武术，选择一些攻击性强、历史长、保存完整的，最好是内家拳，比如形意。
想酷帅具有欣赏性，就跆拳道，实战性的就泰拳，散打,柔道和空手道，要不学咏春拳也不错，毕竟是女
跆拳道的抬腿动作太多，如果没有黑带三段以上（因为很多黑带一段是买过来的……）的话对手就算是个不会打架但有点理论知识的都可能可以轻松搞定你！而且跆拳道如果要打的好需要绝对多的实战经验。相对的散打会稍微好点。
谁怕谁啊专用，复制必究
泰拳，散打，跆拳道，空手道，拳击，自由搏击，哪个更实用？
篇一
1、第2xx届奥运会在哪个城市举办的？
A、北京B、雅典C、悉尼
（A，北京，2008年第2xx届奥运会首次在我国北京举办，取得圆满成功，充分展示了中国人的气概、风貌和能力，让世界瞩目。）
2、第一位在奥运会田径项目上获得金牌的中国男运动员是：
A、李宁B、许海峰C、刘翔
（C，刘翔，2004年雅典奥运会男子110米栏决赛上，刘翔以12秒91的成绩夺得金牌，成为中国田径项目上的第一个男子奥运冠军，创造了中国人在男子110米栏项目上的神话！也是整个亚洲的骄傲，被誉为“飞人”。）
3、中华武术享誉世界，下列属于中华武术的是：
A、太极拳B、拳击C、跆拳道
（A，太极拳，中华武术源远流长，博大精深，享誉世界，中华武术影响较大的有太极拳、少林拳、形意拳、点穴、散打等等，而现代拳击源于英国，跆拳道源于前朝鲜。）
4、我国面积的省份是：
A、四川省B、新疆维吾尔自治区C、内蒙古自治区
（B，新疆维吾尔自治区，位于中国的西北部，面积166万平方公里，约占中国总面积的1/6，是我国行政面积的省。）
5、我国最热的地方在哪里：
A、南京B、南沙群岛C、吐鲁番盆地
（C，吐鲁番盆地，也就是西游记里面的火焰山所在的地方。）
6、噪声对人体哪个系统有害:(A)
A、心血管系统B、消化系统C、呼吸系统
7、地球上的人观看晴朗的天空呈现蓝色,这是因为:(C)
A、大陆上的海水把天空映成蓝色B、太阳光中的蓝色被物体反射成蓝色
C、太阳光中的蓝色光被天空中的微粒散射成蓝色D、宇宙空间本身是蓝色
8、月亮是什么星？（C）
A：恒星B：行星C：卫星
9、植物是很多动物的食物,植物自身则主要是利用光合作用制造养料。植物在进行光合作用的时候,除利用太阳能和自身的叶绿素外,还需要空气中的(A)
A、二氧化碳B、一氧化碳C、氧气D、一氧化氮
10、蚂蚁靠什么传递信息？（A）
A：触角B:四肢C:嘴
11、下列哪种喝水方式不宜用:(A)
A、饭后大量喝水B、渴了再喝水C、根据膳食营养素构成等因素增减喝水量
12、哺乳动物是等的脊椎动物,靠母体的乳腺分泌乳汁哺育初生幼体。下面哪种是哺乳动物?(A)
A海豚B海马C海星D海龙
13、乒乓球瘪了用什么办法能使它鼓起来?(C)
A.放到冰柜里B.向里吹气C.泡在开水里
14、蝙蝠晚上捉蚊子不靠眼睛,靠什么呢?(A)
A.超声波B.电磁波C.脑电波
15、用冰块冷冻食物,把冰块放在食物:(B)
A、上方B.下方C、中间
篇二
1、科学家们认为，地球至少存在了多少亿年？
A、30B、40C、50
（B、据科学家测定地球的年龄有46亿年了，如果把地球的年龄比作是一天，那么人类出现于这一天的最后1分钟。）
2、绕着太阳运行的，有几大行星？
A、6B、8C、10
（B、原来认为有九大行星，后来经过科学家认定，冥王星不属于行星，现在只有八大行星。）
3、白天和晚上交替出现，是因为：
A、地球自转B、地球公转
（A、地球绕着太阳转，叫公转，围绕太阳转一圈是一年，同时地球还会自转，自转一圈是一天。）
4、世界上分多少个时区？
A、12B、24C、36
（B、由于地球总是自西向东自转，东边总比西边先看到太阳，东边的时间也总比西边的早。为了克服时间上的混乱，将世界分为24个时区，我国北京和美国华盛顿相差13个时区，我们这里是白天，他们那里刚好是晚上。）
5、在月球上行走将：
A、和地球上一样B、身轻如燕C、举步维艰
（B，月球质量比地球小很多，月球上的引力是地球上的大约六分之一，所以在月球上行走，会感觉很轻。）
6、我们看到的月光是：
A、月亮发的光B、月亮反射地球的光C、月亮反射太阳的光
（C、月亮本身是不会发光的，我们看到的月光，是月亮反射太阳的光。）
7、空气是一种无色、无味、透明的混合气体，其中含哪种气体最多？
A、氮气B、氧气C、二氧化碳
（A、氮气，空气中含氮气：78%氧气：21%；二氧化碳：0.03%稀有气体：0.94%。）
8、火山喷发后形成的岩石叫：
A、岩浆岩B、沉积岩C、变质岩
（A，由于地壳运动，火山喷发后，地壳下的岩浆喷发到地表形成岩浆岩。）
9、世界第一长河是：
A、尼罗河B、亚马逊河C、长江
（A，尼罗河是一条流经非洲东部与北部的河流，全长6,650公里，是世界上最长的河流。）
10、世界第一大河是：
A、尼罗河B、亚马逊河C、黄河
（B，亚马逊河位于南美洲，是世界的河流。流量比其他三条大河尼罗河、长江、密西西比河的总和还要大几倍，流域面积占南美州面积的40%；支流数超过1万5千条。）
篇三
1、世界上的沙漠是：
A、撒哈拉沙漠B、阿拉伯沙漠C、塔克拉玛干沙漠
（A，撒哈拉沙漠覆盖了非洲1/3的面积，900多万平方公里，差不多相当于一个中国的国土面积。）
2、我们日常饮用的淡水，占世界总水量的：
A、30%B、10%C、不到1%
（C，地球上只有不到3%的水是淡水，而淡水中超过65%都是冰，我们日常饮用的淡水，不到世界总水量的1%。）
3、地震最频繁的国家是：
A、日本B、印度尼西亚C、危地马拉
（A，地震是地壳运动中，岩石发生断裂时产生强烈的振动，释放出能量。地震最频繁的国家是日本，日本处于亚欧板块与太平洋板块交界的地壳活动带，地壳极不稳定，平均一天可以达到3-4次地震。）
4、人类最早使用的工具，是什么材料做的？
A、木B、石C、铜
（B、石，也就是我们说的石器时代，人类早期以石器作为劳动工具。）
5、小朋友们都喜欢看**，最早的**出现于：
A、十八世纪B、十九世纪C、二十世纪
（B，十九世纪，1895年12月28日，法国的卢米埃兄弟在巴黎公开放映了他们所拍摄的几部短片，被公认为首次公开放映的**。当天最先播放的影片《火车进站》，也就成为世界**第一部公开放映的**。）
6、万里长城有多长？
A、不到1万里B、超过1万里C、刚好1万里
（B，中国的万里长城被誉为世界七大奇迹之一，行程超过1万里。）
7、曹操是哪个历史时期的人物：
A、春秋B、三国C、隋朝
（B、三国时期，曹操是我国三国时期的军事家、政治家和文学家。）
8、不属于中国古代四明的是：
A、火药B、地动仪C、指南针
（B，地动仪，不属于中国古代四明。四明是指中国古代对世界具有很大影响的四种发明。即造纸术、指南针、火药、活字印刷术。普遍认为这四种发明对中国古代的政治、经济、文化的发展产生了巨大的推动作用，且这些发明经由各种途径传至西方，对世界文明发展史也产生了很大的影响。）
9、报纸是最早的新闻载体，我国最早发行报纸的是在：
A、唐朝B、宋朝C、明朝
（A，唐朝，学术界公认我国最早发行的报纸是唐朝的官报。）
10、我国的“诗圣”指的是：
A、李白B、李贺C、杜甫
（C，杜甫，他们三位都是唐代有名的诗人，其中李白被誉为“诗仙”、杜甫被誉为“诗圣”、李贺被誉为“诗鬼”。）
11、狗为什么总伸着舌头喘气?(A)
A、散热B、跑得太快C、帮助呼吸
12、家庭照明电路的电压是多少伏?(B)
A、110伏B.220伏C、380伏
13、冬天用手摸室外的铁和木头?(B)
A、一样凉B、铁比木头凉C、木头比铁凉
14、为什么先看见闪光,后听见雷声?(B)
A、闪电和雷不是同时发生的B、声音的传播速度比光的传播速度慢
C、声音的传播速度比光的传播速度快
武术和跆拳道哪个厉害
跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平最低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。下面就让我们详细了解一下跆拳道等级的划分及考试内容。26.4元/次，还可以健身+游泳哦！
一、跆拳道等级的划分
跆拳道级别以腰带颜色为标志划分。白带：白带代表空白，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。黄带：黄带代表大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。黄绿带：介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。绿带：绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。绿蓝带：由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。蓝带：蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。蓝红带：练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。红带：红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。红黑带：经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。黑带：黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。地域的不同可能级别的划分有些差别。运动+健身+**+游泳=雅酷卡，一卡在手，生活无忧！
二、跆拳道等级考试内容
（一）黄 带
1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2 品 式 太极一章
3 步 伐
A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)
5 腿 法
A原地正踢 (左右各5次、配合发声)
B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)
C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)
6 体 能
A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)
B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)
C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
7 考 试 叠道服（两人一组）
8 整理道服，行礼，退场
（二）黄 绿 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极二章
3 基 本 功 三次上段攻防技术
4 拳 法 直拳击靶左右各3次
5 腿 法
A后腿横踢
B原地侧踢（左右各3次）
C后腿横踢接后交叉上步侧踢（左右各3次）
D 横踢脚靶（左右各3次）
6 体 能
A俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)
B两头起（男15个,女10个,儿童8个）
C背肌（男15个,女10个,儿童8个）
D快速左右提膝腿（男20个，女18个）
7 整理道服，行礼，退场
（三）绿 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极三章
3 基 本 功
A三次中段攻防技术
B柔韧：两腿交换竖叉
4 腿 法
A高位横踢（左右各2次）
B后踢（左右各2次）
C后腿横踢接高位横踢（左右各2次）
D后腿横踢接后踢（左右各2次）
E后踢脚靶（大脚靶左右各2次）
5 体 能
A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)
B两头起（男20个,女12个,儿童10个）
C立卧跳（男15个,女10个,儿童6个）
6 整理道服，行礼，退场
（四）绿 蓝 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极四章
3 基 本 功
A高位格档接侧步直拳
B柔韧：横叉
4 腿 法
A下劈腿（左右各2次）
B跳劈（左右各2次）脚靶
C滑步前腿推踢接后腿横踢（左右各2次）脚靶
D滑步前腿推踢接后腿后踢（左右各2次）脚靶
E 一分钟条件实战（介绍裁判口令、规则
（必须包括横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢）
5 体 能
A拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个)
B抱膝跳（男15个,女10个,儿童8个）
C 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次（3人一组）
6 整理道服，行礼，退场
（五）蓝 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极五章
3 基 本 功
A中段手刀外展格档对拆
B倒立 （两人一组相互6秒钟）
4 腿 法
A后摆腿（左右各2次）
B前摆腿（左右各2次） 左情况请使用
C后摆腿击脚靶（左右各2次） 两个脚靶
D前摆腿击脚靶（左右各2次）
E后腿后踢接后腿下劈（左右各2次）
F推踢接前摆腿（左右各2次）
5 体 能
A拳卧撑夹臂(男15个,女5个,儿童6个)
B俯卧撑跳（男15个,女10个,儿童8个）
C 双腿连续转身高位横踢脚靶（共10次）
6 2分钟实战 （禁止攻击头部，穿护具，要求尽可能使用多种技术，并积极主动进攻得分）要求学员严
格执行场上口令)
7 整理道服，行礼，退场
（六）蓝 红 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极六章
3 基 本 功
A手刀内格接撞肘对拆
B双手侧翻（共2个）
4 腿 法
A旋风腿（左右各2次）
B双飞腿（左右各2次）
C腾空侧踢（左右各2次）
5 体 能
A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)
B双腿腾空左右分腿拍脚（男10个,女8个,儿
童6个）
6 实战基本技术 （穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度）
A滑步前腿推踢接下劈（左右各2次）
B后腿横踢接双飞踢（左右各2次）
C后腿横踢接旋风踢（左右各2次）
7 2分钟实战 得分制，2分以上及格
8 整理道服，行礼，退场
（七）红 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极七章
3 基 本 功 3套腿法对拆（横踢、侧踢、后踢）
4 腿 法
A腾空后踢（左右各2次）
B三飞腿（左右各2次） 左情况请使用
C 三飞击靶（左右各2次） 两个脚靶
D 双飞接后摆踢（左右各2次）
E前腿横踢接下劈接后踢（左右各2次）
F后腿横踢接旋风踢接后摆腿（左右各2次）
5 体 能
A俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)
B双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚（男5组,女4组,儿童3组）
C 指卧撑（男8个,女4个,儿童2个）
6 裁判员规则 实战裁判（抽题回答问题）
7 实 战 实战（两分钟回合，中休30秒，得分多者为胜，3分以上为及格， 穿护甲、护胫、头盔、 可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则
8 整理道服，行礼，退场
（八）红 黑 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极一至七章（任意抽查其一），太极八章
3 自 卫 术 任意选择两个动作
4 腿 法
A旋风踢接后踢（左右各2次） （请用两个脚靶） B三飞踢接后摆腿（左右各2次）
C 横踢接双飞接后踢（左右各2次）
D 前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢（左右各2次）
5 体 能
A俯卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)
B左右腿蹲起腾空交替前踢（男10次,女5次,儿童4次）
6 裁判员规则 实战裁判并且由考官提问
7 实 战 2 *3分钟，4分为及格，穿护具
8 整理道服，行礼，退场
跆拳道等级是对跆拳道练习者不断进步不断完善自己的考核和认证，所以广大跆拳道练习者应该本着跆拳道的精神，把跆拳道发扬光大！
跆拳道等级列表
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跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现，此列表表示颜色所代表的等级。而每个国家的设定也有所不同（例如美国的设定则共有11级），这里列出的是较为常用的等级。
[编辑] 色带
色带是跆拳道里的初学者，其等级如下，完成色带阶段者可考核黑带。数值越低，级数越高，反之亦然：
级数 色带名称 颜色 描述
9 白 带 表示空白，尚未具有跆拳道知识，意味着入门阶段。有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨练。
（已废除） 白黄带 白带与黄带之交界，带上此色带的运动员表示已掌握一些跆拳道的基本知识及一点技术，但此级别已经去除。
8 黄 带 表示大地中的植物正在大地生根发芽，意味着学习基础阶段，此级别的运动员正对技术打好根基。
7 黄绿带 黄带与绿带间的交界，进入此阶段后会开始训练其搏击技巧，以供绿带后进行使用。
6 绿 带 表示成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。其训练者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，并不断地完善。在这个时候会开始教授一些较高难度的脚法（例如是后踢），并进行搏击。
5 绿蓝带 绿带与蓝带间的交界。
4 蓝 带 蓝色是天空的颜色，运动员的技术像大树般一直向着天空生长渐趋成熟，并已完全掌握基本技术。
3 蓝红带 蓝带与红带间的交界。在某些道馆中开始准许在博击训练中踢击头部。
2 红 带 红色意味着该运动员有一定的危险程度。即运动员已有相当的实力，但修养和控制能力仍有改善的空间。其早前的颜色是啡色。
1 红黑带 红带与黑带间的交界，通常也是佩上最久的一条色带，因为对于黑带的训练至少要一年。
[编辑] 黑带
表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。年龄未满15岁而考上黑带称为“品”，共3品。15岁以上的叫做段，共10段。
在全国性比赛之中，有一段以上的资格便可参加；国际赛如奥运等只限2段以上选手参加。取得黑带更可担任教练，培育新一代。若运动员已考获4段以上，便被称为“师范”，且具申请成为国际教练、国际裁判的资格，甚至可担任道馆馆长或总教练；而5段以上具会被尊称“大师”。
若运动员希望考取1段至3段，可从如中国跆拳道协会或香港跆拳道总会等注册认可团体考获。而4段至6段则必须从世界跆拳道联盟的晋委会考核。若要晋升为7段至10段，必须由世界跆拳道联盟的特委会进行精密且详尽之评审。
其系黑带的方法也跟系色带的不同。数字数值越高，级数越高。
品级 晋段必修品势 年龄限制 颜色 备注
1 太极八章 15岁或以下 | 当其运动员达18岁会自动升段为1段。
2 高丽 15岁或以下 | | 当其运动员达18岁会自动升段为1段。
3 金刚 15岁或以下 | | | 当其运动员达18岁会自动升段为1段。
段级 晋段必修品势 年龄限制 颜色
1 太极八章 15岁或以上 |
2 高丽 18岁或以上 | |
3 金刚 18岁或以上 | | |
4 太白 21岁或以上 | | | |
5 平原 25岁或以上 | | | | |
6 十进 30岁或以上 | | | | | |
7 地跆 36岁或以上 | | | | | | |
8 天拳 44岁或以上 | | | | | | | |
9 汉水 53岁或以上 | | | | | | | | |
10 一如 60岁或以上 | | | | | | | | | |
黑带的7至10段只有很高学识造诣和在跆拳道的发展上有着极大贡献的人物方可获授
呵呵，这个话题练习跆拳道的孩子都不陌生，初次学习跆拳道的孩子都是从白色带开始，也就是所谓的跆拳道10级，然后通过学习和考试依次达到**带，绿色带等色带，一直到达红色带即跆拳道1级就可以开始段位的考试，也就是所谓的黑带一段。
这时候才是一个真正跆拳道人艰苦训练的开始。黑带一段考二段需要间隔1年时间，二段考三段需要间隔2年时间，以此类推，到达黑带九段的时候大部分人已经是60岁左右的高龄了^_^所以如果你在街上看到爷爷，也不要掉以轻心，说不定人家就是深藏不漏的黑带九段^_^
当然，不是说年龄到了就可以顺利考到黑带九段的，要考黑带九段必须同时有6位以上黑带九段在韩国国际院为你监考，同时你还要对跆拳道的发展事业做出过特殊贡献才可以顺利拿到黑带九段^_^
最高位黑带九段
10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味著入门阶段。 9级为白带加黄杠
8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味著学习基础阶段。 7级为黄带加绿杠
6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味著技术的进步阶段。 5级为绿带加蓝杠
4级为蓝带：表示蓝天，草木向著蓝天茁壮成长，意味著进度达到相当高的阶段。 3级为蓝带加红杠
2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味著克己和警告对手不要接近。 1级为红带加黑杠
黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味著黑暗中也能发挥自身能力
黑带 （1段） 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品
黑带 （2段） 升级年资：2年 年龄：16岁或以上，以下者为2品
黑带 （3段） 升级年资：3年 年龄：18岁或以上，以下者为3品
黑带 （4段） 升级年资：4年 年龄：21岁或以上，以下者为4品
黑带 （5段） ——升级年资：5年 年龄：25岁或以上
黑带 （6段） ——升级年资：6年 年龄：30岁或以上
黑带 （7段） ——升级年资：7年 年龄：36岁或以上
黑带 （8段） —— 升级年资：8年 年龄：44岁或以上
黑带 （9段） —— 由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者 年龄：53岁或以上
黑带（10段） —— 最高段位 年龄：60岁或以上
世界跆拳道联盟（国技院）晋升黑带一段至九段标准,有“十级”、“三品”、“九段”的划分！段位 年限 年龄 考试内容（品势部份）跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平最低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。一段 1年半 ，15岁以上， 二段 2年 16岁以上 三段 3年 18岁以上 四段 4年 21岁以上 五段 5年 25岁以上 六段 6年 30岁以上 七段 7年 36岁以上 八段 8年 44岁以上 九段 60岁以上以上审查内容由世界跆联特别委员会决定 跆拳道的服装称作道服，其款式、颜色都是特定的。系扎道服用的腰带颜色各异，以其颜色可以区分运动员的段位级别，一般分法：十级白，九级黄，八级黄绿（或橘黄），七级绿，六级绿蓝（或蓝），五级蓝（或紫），四级蓝红（或褐），红，二级红黑（也称太极带），一级黑，（一段至九段及一品至三品
腰带的颜色则代表着选手的技术水平，从低到高依次为白带（10级）、黄带（9级）、黄绿带（8级）、绿带（7级）、绿蓝带（6级）、蓝带（5级）、蓝红带（4级）、红带（3级）、红黑带（2级、一品至三品）、黑带（1级、一段至九段）。（各道馆不同） 黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。
黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。
一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
对教练尊称，一至三段称为副师范(Assistant Instructor)，四至六段称为师范(Instructor)，七至八段称为师贤(Master)，九至十段称为师圣(Grand Master).
腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。
腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（10级）、白黄带（9级）、黄带（8级）、黄绿带（7级）、绿带（6级）、绿蓝带（5级）、蓝带（4级）、蓝红带（3级）、红带（2级）、红黑带（1级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。
跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低，以"级"、"品"、"段"来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。
10级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7级......直至达到较高水平的1级。1级以后进入段位，一段至三段为黑带新手的段位，四段至六段属高水平段位，七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品而不是段位。
白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
白黄带 练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。
黄 带 黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
黄绿带 介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
绿 带 绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
绿蓝带 由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
蓝 带 蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
蓝红带 练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
红 带 红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带 经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
黑 带 黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。
黑带四段称为"师范"（老师的老师，相当于"教授"的意思），五段以上可称为跆拳道"大师"。
通过上述可知，要取得跆拳道"黑带"实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少一年以上），除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。
通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。
考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外，其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。
考核只要取得60分（60分万岁！）的成绩便算通过，而按这个基准每超过或低于10分时，可相应跳一级或降一级。
考核的内容包括跆拳道的知识、品势（套路）、力量和技术以及实战技能等。以下为各段级考试的基本内容：
十、九级（白带） 基本知识和基本技能（如前踢、旋踢等）、太极一章等
八（黄带）、七（黄绿）级 较难的基本技术（如后踢、转身旋踢等）、太极二章，太极三章等
六（蓝带）、五（蓝红）级 较难的基本技术（如后旋踢、跳后旋踢等）和动作（破板等）、太极四章，太极五章、条件实战等 四、三、二、一级 较难的技术和动作（如跳过障碍破板等）、太极六、七、八章、实战技能（一级须一对二等）
黑带以上的考核项目包含以上各种，但难度加大。品势考核从一段至六段分别为：高丽、金刚、太白、平原和十进或地跆、天拳、汉水和一如。
以下是跆拳道品级制度由低至高（所系腰带）的列表：
1．白带
2．黄带
3．高黄
4．蓝带
5．高蓝
6．红带
7．红带一级
8．红带二级
9．红带
10． 黑带一段
11． 黑带二段
12． 黑带三段
13． 黑带四段
14． 黑带五段
15． 黑带六段
16． 黑带七段
17． 黑带八段
18． 黑带九段
通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。
考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外，其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。
考核只要取得60分的成绩便算通过，而按这个基准每超过或低于10分时，可相应跳一级或降一级。”
考核的内容包括跆拳道的知识、品势（套路）、力量和技术以及实战技能等。以下表格为各段级考试的基本内容：
十、九级（白带） 基本知识和基本技能（如前踢、旋踢等）、太极一章等
八（黄带）
七（高黄）级 较难的基本技术（如后踢、转身旋踢等）、太极二章，太极三章等
六（蓝带）
五（高蓝）级 较难的基本技术（如后旋踢、跳后旋踢等）和动作（破板等）、太极四章，太极五章、条件实战等
四、三、二、一级 较难的技术和动作（如跳过障碍破板等）、太极六、七、八章、实战技能（一级?quot;一对二”）等
黑带以上的考核项目包含以上各种，但难度加大。品势考核从一段至六段分别为：高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。
跆拳道升级考试内容
白带升黄带
太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。
黄带升高级黄带
太极二章、横踢、推踢、滑步（进和退）横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。
高级黄带升蓝带
太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三七步手刀加正拳。
蓝带升高级蓝带
太极四章、侧踢（滑步侧踢、后脚侧踢、踏步侧踢）、后踢、反击横踢、贯手、双手刀、实战、下劈破板。
蓝带升准红带
太极五章、反击后踢、双飞踢、前脚横踢反击、前脚下劈反击、正拳反击、侧踢破板。
准红带升一级红带
太极六章、勾踢（后脚勾踢、滑步勾踢）、旋风踢、上步后踢、实战、后踢破板。
红带一级升二级红带
太极七章、后旋踢、上步后旋踢、后旋踢破板、实战。
二级红带升一级红带
太极八章、全面加强、所有脚法的凌空踢训练。
一级红带升初段
太极一章到太极八章任意的抽查其一、高丽、正拳破板、后踢破板、实战第一场对同级、实战第二场对初段、侧踢破板三块。
注：由于地区性的差异所以有一定的出入。（有的地区高级黄带=绿带，高级蓝带=棕带）
跆拳道的腰带颜色
白带 没有色彩，代表练习者没有任何跆拳道的知识，一切从零开始。
黄带 大地的颜色，代表就象植物在泥土中生根发芽一样，练习者在这个阶段要打好跆拳道的基础
绿带 植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂
篮带 天空的颜色，代表随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐步成熟， 就象大树一直向着天空生长
红带 危险的颜色，代表练习者要注重自我控制和阻吓对手
黑带 与白色相反，代表练习者跆拳道技术的成熟和专业。黑色也象征了跆拳道黑带不受黑暗和恐惧的影响
散手道和散打有什么不同
问题一：跆拳道和中国武术哪个比较好？ 10分 中国武术
说“武术讲究套路”，那是对武术彻底的无知。套路是武术的组成部分之一，套路是为了实战。武有三法，练演打，演法就是套路，而基本功是练法，打法就是实战技术。
跆拳道经过的韩国大力的宣传推广，已经达到了堪称变态的程度。从文化意义上说，严重的吞噬了亚洲，特别是东亚体育市场，而跆拳道和朝鲜语/韩语一样由于本身的问题和先天性的缺陷（跆拳道的缺陷是三法不全）使它不能达到人的彻底改变。除了韩国以外的很多跆拳道教练、运动员都是从事武术、摔跤、柔道、空手道、拳击等然后转型教练跆拳道的。
正如 13473569630 所说，“溜须拍马、吹捧之气、故弄玄虚等，人文环境极差，但如果遇到一个明师（不是名师),人文环境应该很纯洁，你会发现中国武术的魅力是不可想的。”
明师是可遇不可求的。
问题二：学跆拳道好一点还是中国武术好？ 说实话，要是你静得下来的话，你还是去学中国功夫吧。跆拳道在古代还是很有实战性的，但是现在商业气息太浓，都是花拳绣腿，不堪一击。这一点我非常清楚。我以前有一个同学练了两年跆拳道，后来去学中国拳，自己都说跆拳道没用。跆拳道的训练方式和中国功夫差距很大，跆拳道主要就是速度和柔韧性，但是中国功夫是多方面的。虽然跆拳道讲究礼义廉耻，但是也仅此而已了，中国功夫是要结合中国文化才能练好的，包括儒家与道家学说。所以中国功夫的大师都是很有文化修养的人，而且知识面很丰富，对于一个想长久锻炼的人来说，是比较好的选择。当然，我只能提出建议，最后做出决定的人还是你自己。（千万别把国家规定套路和中国功夫混淆）
问题三：中国武术与跆拳道的区别 中国武术是一种中国特色的文化。当然，它首先应该是一种格斗术。武术起源和流传的意义都在于它的格斗价值，但与泰拳，跆拳道，拳击，格罗西柔术不一样，它除了格斗部分外还融入了医学与哲学的成分。因此不能把武术与格斗技击划等号。我们知道，传统武学各个流派都有自己的疗伤方法和心法。摒弃其中虚无缥缈怪力乱神的成分，必须承认，武术界对骨伤和外创的处理是有其合理之处的，而武术界流传的拳谚剑诀其中也包含了太多的哲学道理。
我所理解的中国武术包含几个方面：防身（格斗方面），健体（医学方面），修心（哲学方面）。三者合在一起才是中国武术。这与其他单纯的格斗术区别很大，因而可以说独特。在这一点上，日本的剑道也是一样。只是那是日本武术，不是中国武术。
然而中国武术的这些特色在今天反而成为推广的桎梏。大多数人对武术价值的认可只在于其格斗成分。而这矫妫?涫醪⒚挥邢韵制涑鲋谥?Α?
我以为就格斗方面而言，武术是最为全面的。其他格斗术拥有的拳腿摔膝肘拿等技术在中国武术中都不缺乏，但武术却拥有其他格斗术根本不存在而又及其厉害的技术。比如说咏春拳中的寸手，你绝对在其他格斗术中找不到（截拳道有寸拳，但在我的理解中，截拳道也是武术，一种现代的武术，当然它不能说绝对完善。）
武术在擂台上之所以很难证明自己的一大重要原因就是传统武术的沿袭者并没有达到格斗的体质要求。在同样的身体素质和训练强度之下，武术并不会败给其他格斗术。举个例子，泰拳能胜散打不意味泰拳的格斗技术与理念胜过散打，泰拳的优势在于泰拳手大强度训练所造就的非凡体质。（关心散打的人可以看到，拥有超强体质的宝力高同样可以KO不可一世的泰拳手。）
我这样说并不是忽略技术在格斗中的重要。我几乎可以肯定两个相同素质的选手在交锋时练习泰拳的较之练习跆拳道的要占优势，正如一个经过系统格斗训练的人肯定能在与自己素质相同但没有受过格斗训练的人较量中占优势。这是因为泰拳的技术更适合格斗。但是，两个技术含量都差不多的格斗流派差异就只在于选手的素质高下。
古代及近代真正意义上的武术高手大多都进行过对自身体质极大限度的挖掘，他们的训练强度远非现在那些所谓的武术家能比。李小龙的训练方式相信很多人都有了解，正是那样的艰苦训练加上对技术的研究才造就了功夫之王的。
问题四：武术和跆拳道练习哪个好 网络上现在有很多网友提出这样的问题，是练武术好，还是跆拳道好？客观的讲两者都有自己的优势和特色，哪一种练的好，认真去练，哪个就好。再好的东西你不去学，不去练也没有用。 但就这两种运动项目而言，武术要强于跆拳道。武术已经有上千年的历史，包罗万象，博大精深。而跆拳道是发源于中华武术，后经自己发展研究成为自己的体系，内容比较单一。武术讲究手脚并用。而跆拳道则主要是以腿为主。现在的跆拳道基本上可分为竞技跆拳道和道馆式跆拳道两种。而我们国人现在所学的基本上都是道馆式跆拳道。其实战效果不敢恭维。 有人说练习跆拳道的门槛低，老少皆宜，可以满足众多人的需求，见效快。武术要从小练起，需要长时间练习，并且太苦太枯燥。这些都是外行人的偏见。武术博大精深包含着很多的内容可供人们选择，无论男女老幼皆可学之。小孩、想强身健体者可以学习套路；想防身自卫者可以学习民间武术和散打；老年人可以学习太极等等。大家应该都知道“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”任何一项体育运动想有所建树都要从娃娃抓起，不花时间，不通过刻苦训练都很难取得什么成绩。“冰冻三尺非一日之寒”，举个简单的例子，同样的两处十层的楼房，中间都没有停工，一个用了三个月不到就交付给你居住，一个用了一年。试问第一个你敢住吗？买家具大家也知道要买好的木料，你会买成长期比较长的木头做的家具，而不会去买2、3年就可长成材的木料做的家具，为何？十年种树，百年育人啊！上面说过我们国人现在在道馆里所学习的是道馆式跆拳道，见效快是为了满足一些人的心理需求，说白了就是花架子。只是好看，没事健健身是可以的。就像是快餐，好看，能马上吃，但是味道如何自己清楚！跆拳道想要练到一定的境界也是从娃娃抓起，也要花费很多时间和精力的。可以这么说，练3年以上的武术再去学跆拳道很容易，基本上一看就会，而练3年以上的跆拳道再来练武术就没有那么简单！ 还有人说现在的跆拳道馆到处都有，并且人满为患。而武术馆的人却很少了。这归根结底是因为国人的崇洋 *** 和盲从的心理所造成的。自从陈中在04年悉尼奥运会上拿了跆拳道冠军后，跆拳道在我国才开始风行起来。说实话跆拳道在全世界开展的非常好，也非常成功。有200多个国家参与的国际跆拳道联盟，有着统一的规则和要求，不像中华武术百家争鸣没有统一的标准，到现在还不是奥运会比赛项目。这是和国人不重视自己的国术分不开的，国家武术协会却不一定懂武术，更没有出台发扬和推广武术的方法和政策。这个在这里就没有必要展开说了。大家应该知道全世界都有麦当劳、肯德基的分店和加盟店，就是因为他有简单统一的管理模式和良好的市场营销。尽管如此大家依然知道世界上最好吃的菜肴是中国菜，而不是肯德基、麦当劳。 现在有很多跆拳道教练是以前练武术转型的，为何转型？因为现在是市场经济，国人对学习跆拳道趋之若鹜，国术无人问津。
问题五：中国武术和跆拳道哪个厉害 正宗传统武术厉害，当然，正宗跆拳道比国内现在跆拳道厉害不是一倍，那是因为注重力量训练
问题六：跆拳道和中国武术实战谁厉害，厉害在哪？ 这个怎么说呢，其实得看你怎么练了。如果你好好练跆拳道，那么，你照样可以打败天下无敌手。如果你好好练中国武术，你也照样能打败天下无敌手。不分什么我国的怎么怎么好，他们国家的怎么怎么不好。只能说看你练得程度，大家不一定说喂你看李小龙，中国功夫那么强悍，打败天下无敌手！肯定是我们的中国功夫好嘛！但是说这样话的人他练中国武术，他练咏春拳就一定能打败天下无敌手吗？答案是不一定。李小龙当年要是练拳击，他想练中国武术那样拼命他照样能打败天下无敌手！所以不会是功夫的好坏，是你的勤奋决定一切！祝楼主能领悟其中的道理。小妹年龄幼小，若有言误请教导。这只是小妹的一些心得
问题七：武术跟跆拳道那个好，哪个厉害？学哪个好 没有什么哪个好不好，靠自己，练过你就跟别人不一样了！练精了都很牛逼的！学跆拳道要看你的年龄。估计你现在的年龄也差不多成年了！学跆拳道太慢了！练姿势要练的你哭，最终会放弃的！我是学泰拳的，从跆拳道转到散打，然后现在选择泰拳了！
问题八：练跆拳道好还是中国武术好 跆拳道是朝鲜半岛民间技击术，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的韩国民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是在日本空手道的基础上，创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。
武术，中国传统体育项目。其内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰珐起来的一项宝贵的文化遗产。 目前武术划分为散打和套路，散打又叫散手，是武术的擂台形势，套路则为武术的表演形式。
跆拳道学习较容易，倾向于锻炼身体，实战性不强，中国传统武术学起来较困难，入门都很不容易，没有名师也很难出成绩，只能练练表演。
要是健身学那个都行，要是实战建议去学散打/搏击吧
问题九：跆拳道和中国武术哪个好 同学，我强烈推荐你学中国武术！
虽然我是学跆拳道的，但至少在中国练跆拳道是没有什么技术含量，就花拳绣腿玩玩品势，而武术不一样，准确得来说是很实用，如果是真正的跆拳道与武术搏击，练武术会很占上风，武术不仅手腿并用，身体的各个部位都是武器（你想想中国武术传承了多少年？）跆拳道主要是腿上功夫，比较难站上风。
需要提的是，练中国武术如果要精通，时间要求会比较就，但是武术的宗旨是：强身健体！
如果楼主只是要学学，学着玩的，（不指望现实防身派上用场），那么练跆拳道也是个不错的选择。
修改答案：
无论跆拳道还是武术，对长高没什么作用，如果只要求长高，直接去练篮球。
被人给打了，决定报仇，请问学习什么比较好啊？或者懂的人说说泰拳、散打、拳击、截拳道、跆拳道的优缺点
散手”是自由搏击的意思，“道”是方法，是目的，是顺应自然。国际武术散手道（简称IWSD）是以中国武术为基础，综合世界各种武功之优点，创立而成的一种国际最先进的武学文化体系。它广纳百家，博众长，体系完整，内容丰富，充分而合理地利用人体尖端优势，以达到强身健体、御敌自卫、修身练性之目的。
世界上有各种各样的武术，各种武术都有它的优点和独到之处。跆拳道以高踢及跳跃腿法，攻击对手而著称；空手道以动作简练，攻击力度强而著名；踢拳道是以拳击，加上腿法而实用；泰拳以肘膝并用，硬打狠上而取胜；柔术道以地面控制，为其特长；合气道以太极和反筋背骨，合为一气而制敌；柔道源于摔跤，加上一定的地面控制所成为一种奥运会的体育项目；中国的现代武术也向难度大的体育方向发展……，总之，各种武术都有其独到之处。武术爱好者们，根据自己的特点和爱好，选择各自喜爱的武术，在世界上练习各种武术的人，是数以亿万计的。
中国武术是世界武术之乡。传统的武术有上百种不同的派别，上千种的拳术。著名的内家拳术有太极拳、形意拳、八卦掌、八法拳等都自成体系，有着非常丰富的内容；著名的外家拳术有少林拳、长拳、象形拳和地方拳等。又可分为南北两大派。各大派又有很多小派，各派都有自己的独到之处。
综观世界各种武术的训练和比赛，每种武术都仍然存在着一定的局限性，我们认识到了这一点，这也就是我们创建“散手道”的最初动机。散手道以博大精深的中国武术为基础，但并不局限于中国武术。我们学习和吸收，世界各种武术有价值的知识和技术融入其中，使散手道更加完善和全面。
散手道的技术内容包括六个主要方面：
●自由踢打技术（包括肘、膝等）
●摔倒技术和地面擒打技术
●推手技术
●擒拿点穴技术
●气功修练
●套路训练
“踢、打”的技术实用于中长距离，近距离时运用肘、膝技术，有机会时使用摔倒技术和擒拿技术，倒下后进一步使用地面擒打控制技术，直到完全征服对手。推手技术训练是感觉能力和借力发人的功夫。气功训练不光是训练内在的劲力和全身抗打的能力，更重要的是提高练习者身心的修为，进入更高的境界。武术套路训练也是不可缺少的，可以促使练习者的精神集中，增加劲力、耐力、柔韧性、弹跳力和纪律性。为散手道竞赛打下坚实的基础，并有能力参与当今世界上各种各样的武术竞赛活动。事实上，散手道的技术内容完全体现了武术“踢、打、摔、拿”的真面目，并在这个基础上再发展使之更全完善。
散手道不属于那一个国家和任何武术门派。而是综合各种武术的优点，培养全面的武术人才。所以，不存在分裂任何国家武术和国际武术组织的问题。相反地，参加散手道不仅可以同时保持您原有的武术派别和组织。而且散手道的全面训练和知识传授，还会使您有能力参与各种其它武术派别的竞赛，例如中国武术套路和散手比赛及空手道、跆拳道、柔道、摔跤、柔术道的各种比赛；也可以只作为提高您的生活品质的和健身运动。事实上，世界上已有很多其它武道的骨干加入散手道中来。国际武术散手道联盟的成员，常被视为最具有全面武术知识的人，他们是武术爱好者真正最好的老师和朋友。国际武术散手道联盟的顾问都是在各国推广和发扬武术有贡献或有成就的武术家，是国际武术散手道联盟成员所尊敬的人。
参考资料：
跆拳道和散打哪个更厉害
先说泰拳的优缺点：实战生死搏杀中，泰拳选手因其参赛多，实战中把握战机，距离感及时间差都比其它拳法有经验，泰拳手，拳腿肘膝硬朗，注重杀伤，但现擂台泰拳毕竟是擂台项目，受许多技术，场地规则限制，与生死搏杀还是大有不同，现擂台泰拳多用大俯度动作，在现实搏斗中是致命伤，最怕是截击等，最简便前踢，前蹬，侧踹等踢裆术，可立马可破其横扫踢，前点，前插等掌指拳插面目点喉，可立马破其重摆击性拳法，前提扎冲等膝法，可破其横摆膝，因生死搏杀手段，多是用擂台犯规动作。所以泰拳与实战打斗还是欠缺之处。散打：目前国内散打比赛，多是用拳击加腿加摔跤的一种运动，注重得点，比较泰拳少了肘膝技法，所以没有泰拳全面，因其注重得分，在杀伤上比泰拳微弱些，但观返应意识，及对巧的运用要高于泰拳，跆拳道，是一种以脚法连贯快踢，以求得分的运动，脚法连贯性好，但其弱点是脚法杀伤力差，手法等同于残废，其它身体无处不打人更无从谈起，所以完全是一项体育运动，与实战打斗差之千里。拳击：其手法连贯，快速，弹性出手，在上肢击打运用中具有很强优势，但其毕竟也是一种体育运动，受拳套或规则限制，只能击打腰带以上正面与侧面，其实战打斗中多被中下部脚法所伤，形不成有效攻击与移动，其步法与实战打法中蒙裆紧胯大有不同，踢击拳击手裆膝部轻而易举。李小龙所创截拳道，其说白了也与传统技击术没有什么两样，只不过使咏春的贴身短打特点局限有所突破，在中远距离上技术得到完善。中华武术，博大精深，原就是一种完善搏杀，养生修性之术，就技击修身及养生当数世界第一，但其技术及理论体系全面，但也有许多不足之处，传统武术，缺少交流，缺少实战，虽与其是生死搏杀之功能有关，不能轻易用之，但是传统武术习练者多参与现擂台竞技，无须争冠军图虚名，但现代竞技使其能把握好时间差，距离感，掌握战机大有益处，实战经验积累，是传统习武者弱项，多参与实战使其反应能力大步提升，使传统武技傲立世界。堂堂中华要让四方来贺。
跆拳道和散打哪个更厉害
跆拳道和散打哪个更厉害?下面我就这个问题为大家分别从不同角度做了整理，一起看看跆拳道和散打哪个更厉害吧!
1、精神文化层的比较
(1)道德观念的比较
跆拳道吸收了中国儒学礼教思想,提倡的?以礼始、以礼终?、?宽厚、谦让?和坚忍不拔、自强不息的精神,是对中国传统文化精神的继承与弘扬。
武术散打中的道德传播仅是表面形式,?抱拳礼?是散打运动独特的礼节,但没能充分体现中国传统武术丰富的养身健身功能以及承载的丰厚文化内涵。
(2)审美观念的比较
跆拳道练习中以?礼义廉耻,百折不屈?为宗旨,培养人顽强、果断、耐劳的精神,造就人热爱祖国、勇于献身的思想。
武术渗透着中国传统文化中?仁、义、礼、智、信?的精髓,体现着人与人以及人与自然的和谐统一。
2、物质制度文化层的比较
(1)民族服饰的比较
跆拳道服饰具有民族特色,配以白色、红色、黑色腰带以区分级别的高低,强化了观众的视觉感受。
武术散打在服装上是由运动员着短裤与运动背心,服装在形式上、内容上不仅完全脱离了中国武术的本质特色,而且中国传统武术的服饰文化被无情割裂。
(2)会馆的比较
跆拳道的'传播是通过?道馆?进行,道馆组成了巨大的传播网络。
目前世界跆拳道联盟有160个国家和地区成为其会员,有7000万人参加跆拳道运动。
(3)护具与场地设置的比较
跆拳道护具设计具有较强的民族性与项目特点,提高了观众的观赏性与判罚的准确性;
而武术散打在护具、擂台的设置都有模仿拳击之嫌。
3、行为制度文化层的比较
(1)参与者获取等级的比较。
跆拳道段位分为十级、四品、十段,分级十分详细与规范,在韩国要取得跆拳道教练员资格,要通过技术,道德修养和文化知识考试,论文答辩,这种等级分明的体制,使跆拳道运动不仅具有技术性、观赏性,而且具有学术性。
武术散打的考核仅限于实战练习,既脱离武术套路,又脱离了中国武术注重健身和练习形式,注重怡情及技击内容的特点,较难得到武术界及民众的认可。
(2)比赛制度的比较
跆拳道的比赛主要有世界跆拳道锦标赛,亚洲、非洲跆拳道锦标赛等,1988年跆拳道成为奥运会的表演项目,2000年成为奥运会正式比赛项目。
(3)比赛方式的比较
竞技跆拳道为了符合奥运会的要求,突出了腿法特点,被称为腿的艺术,动作的精练化,有利于动作的掌握和量化评定。
竞技散打是以远踢、近打、贴身摔为主要技击方法,对四大技法之一?拿?进行了剔除,虽然安全性得到了保证,但使传统招法异化,不能代表中国武术技击的特色。
没有最强的武术，只有最强的武者。
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