中考体育评分标准表_山西省中考体育评分标准表

1.山西运城中考体育评分标准2023

2.体育中考项目及评分标准

3.济宁中考体育项目及评分标准

4.长沙中考体育评分标准2024

5.中考体育跳远评分标准

成都市中考体育评分标准2023：

1、女生800米中考体育评分标准：

（1）3分39秒及以下的，得分为15分；

（2）3分40秒-4分09秒，得分为13分；

（3）4分10秒-4分29秒，得分为10分；

（4）4分30秒及以上得分为9分。

2、成都中考体育男生1000米评分标准为：

（1）3分38秒及以下的，得分为15分；

（2）3分49秒-4分18秒，得分为13分；

（3）4分19秒-4分38秒，得分为10分；

（4）4分39秒及以上得分为9分。

成都中考体育考试注意事项：

1、考前30天到一个15天的时候有条件可以做负重爆发性练习，没有器械可以做自身负重爆发力练习，练习完成后应注意放松肌肉；

2、考前15天到考前3天应注意调整训练时间，如；周末提前起床100%状态下完成三个项目，由于体育课和训练时间主要是下午，提前适应特别有必要；

3、考前三天应特别注意休息，训练前多热身，训练后多放松。减量全力做完整性成套练习，如；实心球投掷两三次，跳绳一次，立定跳两三次即可。

综上所述，中考体考，由统一考试和体育素质综合评价考核组成，总分60分。其中统一考试分值50分，项目由过去的3项身体素质测试，调整为体能和运动技能相结合的4项测试，其中两项可由考生自主选考，充分考虑了学生的个体差异，鼓励多样发展。

法律依据：

《中华人民共和国义务教育法》第十二条

适龄儿童、少年免试入学。地方各级人民政府应当保障适龄儿童、少年在户籍所在地学校就近入学。 父母或者其他法定监护人在非户籍所在地工作或者居住的适龄儿童、少年，在其父母或者其他法定监护人工作或者居住地接受义务教育的，当地人民政府应当为其提供平等接受义务教育的条件。具体办法由省、自治区、直辖市规定。 县级人民政府教育行政部门对本行政区域内的军人子女接受义务教育予以保障。

山西运城中考体育评分标准2023

2022体育中考项目及评分标准如下。

一、评分标准

中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。

二、体育中考项目

男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

二、体育中考项目

男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

体育中考项目及评分标准

山西运城中考体育评分标准2023是什么

山西运城中考体育评分标准2023主要包括以下内容：

一、考试项目

山西运城中考体育考试项目包括1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）等。

二、评分标准

1000米跑（男）和800米跑（女）的满分为30分，及格分数为18分。

立定跳远的满分为20分，及格分数为12分。

引体向上（男）和仰卧起坐（女）的满分为10分，及格分数为6分。

三、成绩计算

山西运城中考体育成绩计算采用加权平均法，各项成绩乘以相应权重后相加，再除以总权重，得出最终成绩。

四、特殊情况处理

对于因身体残疾或其他原因不能参加体育考试的学生，可以申请免考或缓考。免考学生的体育成绩按照及格分数计算，缓考学生在规定时间内参加考试。

综上所述：

山西运城中考体育评分标准2023包括考试项目、评分标准、成绩计算和特殊情况处理等方面的内容。在具体操作中，需要遵循相关规定和标准，确保体育考试的公平、公正和有效。

法律依据：

《中华人民共和国教育法》第三十六条规定：“国家实行教育考试制度，依法组织教育考试，评价教育质量，选拔人才。”

《山西省普通高级中学学生综合素质评价实施办法》第十二条规定：“学生必须参加体育与健康课程学习、课外体育锻炼和体育竞赛活动，并取得相应成绩，方可毕业。”

以上是关于山西运城中考体育评分标准2023的相关法律规定，具体操作还需结合当地实际情况和相关法律法规进行。

济宁中考体育项目及评分标准

2022体育中考项目及评分标准

　　一、评分标准

中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分7.5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分2.5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。

　　二、体育中考项目

男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

男生第二限选项目为掷实心球、引体向上二选一，满分为4分；女生第二限选项目为掷实心球、一分钟仰卧起坐二选一，此项满分为4分。

1、要准备好考试所需要的东西，最好用考试袋全部装好自己的准考证和一些考试必备用品，这样算是完成了比较重要的一步。

2、考前一天，最好做个30-35分钟适应考试的练习。练习分三部分：15-20分钟的准备活动，10-15分钟的适应性练习和5分钟的慢跑放松。其中，做实心球和跳远两个项目的适应性练习时，不要用最大强度，立定跳远练一到两次即可，实心球也是以适应技术动作为主。

3、考试当天，在考前一小时进食。服装上，以轻便为主，穿轻便的运动鞋，穿运动装，外面配个外套，考试时才脱掉，考完再穿上，尽量做到轻装上阵。记得一定要把鞋带系紧，把绳头塞到鞋子里，以免鞋带松散。

4、考试当天的饮食以碳水化合物为主，再加少量蛋白质和少量蔬果，不要吃得过饱，不要吃生冷、不干净的食物，从没吃过的食物和饮料也不要在当天吃喝，以防出现过敏、肠胃不耐受等，影响考试发挥。另外：中长跑消耗较大，在饥饿状态下容易出现低血糖晕倒。上午考试的考生，一定要吃早餐，但不要吃油炸类食物，假如到10点半以后才考的同学，早餐已经消化差不多，可能会有饥饿感，可以在等待时补充点能量，吃些巧克力或者小点心。

5、考生在上场考试一小时前要给身体补充足够的水分，但临近考试就不应该再喝过多的水，以免跑起来“一肚子水”。补水对个人的水平正常发挥有帮助，尤其是中长跑项目，身体缺水时会使成绩降低。补水可以选择运动饮料。两个项目之间的等候时间，也可以少量补充高能量食物和水分。

　　一、立定跳远

1、选择有波浪且有弹性的鞋子，可以增加鞋子和地面的摩擦力。

2、在轮到自己之前，可以在边上进行试跳，熟悉技术动作；

3、跳远落地后，如重心不稳时应向前或者向两边摔倒；

4、完成跳远之后，应向前走出测试场地。

　　二、引体向上

1、在考试前，一定要做好充分的准备活动。

2、手上可以抹防滑粉，不但能提高抓杠能力，还能防止滑落受伤。

长沙中考体育评分标准2024

济宁中考体育考试项目评分标准如下：

身体素质考试内容有身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈等内容。

男生考试项目为：1000米；引体向上或立定跳远；篮球运球或足球运球；

女生考试项目为：800米；1分钟仰卧起坐或立定跳远；篮球运球或足球运球。

济宁中考体育评分标准规定，凡因残疾或长期伤、病免修体育课的学生，在初中阶段体育成绩换算时，体育课成绩是学生体育课情况和身体素质考试成绩，总分30分，其中身体素质考试内容有身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈等内容；总分30分。现场考试成绩与学校体育课成绩相加，作为学生体育考试的最终成绩。

综上所诉，济宁中考体育测试内容涵盖50米、立定跳远、800米和引体向上四个项目，测试分数计算方式也比较细致。对于考生来说，测试时间和测试服装也非常重要，需做好充分准备。希望通过本文的阐述，能对大家了解济宁中考体育测试标准有所帮助。

提高体育成绩的方法如下：

1、坚持跑步是最基本的锻炼，每天坚持慢跑2000米，匀速慢跑，同时练习最后冲刺阶段，缩短考试的时候跑步冲刺阶段的时间。

2、跳绳也是一种很好的全身锻炼，坚持每天练习半小时，可以锻炼身体的耐力。

3、可以通过每天练习跳楼梯来提高跳远的距离，也可以通过哑铃健身来锻炼手臂的肌肉力量以提高投铅球的距离。

4、在考体育的前几天可多吃一些牛肉和牛奶，积蓄能量，养成良好的饮食习惯，同时考前几天要放松身体，不要剧烈的锻炼。

法律依据

《中华人民共和国体育法》

第五条

国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障，增进青年、少年、儿童的身心健康。

中考体育跳远评分标准

长沙中考体育评分标准：

1、中长跑：中长跑满分是15分，男生是1000米跑，女生是800米跑。男生1000米跑得满分标准是3分50秒，满分是15分；女生800米跑得满分标准是3分58秒，满分也是15分。中长跑是体育中考的必考项目，中长跑主要是考的体力。

2、引体向上：引体向上对力量要求比较高，只有男生考这个项目，引体向上的满分标准是8次，满分是10分。引体向上从直臂悬垂开始，在考试时要注意完成的完整度，不然只算半次。

3、一分钟仰卧起坐：仰卧起坐是女生考试的项目，满分标准是45次，满分为10分。仰卧起坐对腰腹力量有要求，对于女生而言，平时在家中就可以训练。不过要达到满分还是有一定的难度的。

4、实心球：实心球是男生、女生都可以选考的项目。实心球男生的满分标准是9.6米，女生的满分标准是7.2米，男生和女生的满分标准大约差了0.5米。满分都是10分。实心球是要双手拿球，举过头顶，向前投掷。除了手臂的力量外，还要配合腰部同时发力。

5、一分钟跳绳：一分钟跳绳的满分标准是，男生190次，女生182次，满分是10分。一分钟跳绳的考试中，尽量不要断，一旦断了容易出现慌张，而且也会耽误时间。相对而言，一分钟跳绳在家中比较容易练习，对场地要求也不高。只要经常练习，自然能跳到更多。

6、200米游泳：游泳也是长沙新增的中考项目，满分标准男生6分钟，女生是6分30秒，满分为15分。游泳是一个比较费体力的项目，有些学生不太擅长游泳，甚至有些不会游泳。不过游泳还只是选考项，因此是否选择也可以根据实际情况来做决定。

7、三个球类考试项目：三个球类考试项目分别是，篮球、排球、足球。篮球：篮球考核也分为多个考试项目，以时间作为评分标准。运球作为篮球中最为重要的基础也是考试主要内容。男生满分标准是12.00秒，女生满分标准是14.20秒，满分是15分。

8、排球：排球主要考核的是向上垫球，男生满分标准32次，女生满分标准是30次，满分是15分。

长沙中考体育考试顺序：

1、男生引体向上或实心球、立定跳远、一分钟跳绳，女生一分钟仰卧起坐或实心球、立定跳远、一分钟跳绳；

2、球类自选项目；

3、200米游泳项目另行安排（体育中考最后一天集中测试）

综上所述：评分标准主要根据每个项目的要求进行制定，一般分为分级评分和百分制评分两种方式。分级评分主要根据学生的表现水平分为优秀、良好、及格、不及格等等不同等级，每个等级对应的分数不同。百分制评分则根据学生在每个项目上的具体表现，按照百分比进行评分。

法律依据：

《中华人民共和国教育法》

第十条

国家根据各少数民族的特点和需要，帮助各少数民族地区发展教育事业。

国家扶持边远贫困地区发展教育事业。

国家扶持和发展残疾人教育事业。

第十一条

国家适应社会主义市场经济发展和社会进步的需要，推进教育改革，推动各级各类教育协调发展、衔接融通，完善现代国民教育体系，健全终身教育体系，提高教育现代化水平。 国家采取措施促进教育公平，推动教育均衡发展。

中考体育跳远评分标准如下：

1、男生标准：及格 （60分）：185厘米，良好 （80分）：225厘米，优秀 （90分）：240厘米，满分 （100分）：250厘米；

2、女生标准：及格 （60分）：146厘米，良好 （80分） ： 176厘米，优秀 （90分）：190厘米，满分 （100分）： 202厘米。

中考体育立定跳远考试规则如下：

1、两脚自然开立站在起跳线后，原地两脚同时起跳。起身体任何部位不得触及起跳线或线前地面，两脚不得移动或离开地面，两脚应同时落地，否者成绩无效；

2、成绩判定是老生身体着地的最近点至起跳线后沿成垂直距离，不足一厘米不予计算；

3、考生可跳三次，计取最好成绩；

4、考生不得穿钉鞋等不符合考试规定的鞋参加测试；

5、考生起跳落地后须往起跳方向迈步离开测试仪器，否则将被判为犯规，当次成绩无效，起跳前两脚不得察地。

综上所述，中考体育立定跳远尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习，如_道、土地、地板地、沙坑等。过滑的地面不宜练习。提高中考体育立定跳远爆发力的练习，重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习，重复次数必须在10次以上，并尽可能增加重复次数。在中考体育立定跳远练习中，只有抓住力量与技术两个主要矛盾，充分重视力量练习，不断改进技术，把二者有机地结合起来，才能不断提高立定跳远的成绩。

法律依据：

《中华人民共和国教育法》第四条

教育是社会主义现代化建设的基础，对提高人民综合素质、促进人的全面发展、增强中华民族创新创造活力、实现中华民族伟大复兴具有决定性意义，国家保障教育事业优先发展。

全社会应当关心和支持教育事业的发展。

全社会应当尊重教师。