体育课跨栏跑教案_初中体育跨栏跑教案

1.田径实践理论的总结

2.初中生怎么提高200米跑步成绩?

3.初中生200米短跑成绩怎样提高？

4.体育课也要“以学定教”|特殊教育体育课教孩子们学什么

5.体育教师个人工作总结范文2000字精选5篇

浅析太极拳运动对老年人体质的影响

长跑对减肥的作用研究

浅谈陈氏太极推手的战术运用

对中国武术套路发展的思考

对中学二十四式太极拳教学的研究

武术套路规则变化对武术训练及比赛的影响研究

残疾人排球的发展现状及对策研究

论排球运动的无氧功能能力训练及营养补充

间歇性训练在排球教学和训练中的应用

论青少年排球运动员的力量训练

排球比赛中后排球防守位置的选择对策研究

提高排球运动员弹跳力的训练及营养补充

现代信息技术对排球运动的影响

不同运动强度对大鼠主动脉NOS与细胞凋亡的影响

不同强度运动训练对海马形态结构与功能的影响及其生物学机制

运动疲劳的现代生物学若干问题的分析研究

西安地区软式排球发展现状与对策研究

排球运动大众化的症结与对策研究

上海少年儿童足球兴趣的调查研究

运动对血管内皮的影响

如何尽快提高运动员的110米跨栏跑成绩

篮球后卫的核心作用和能力的分析

浅谈学校体育与素质教育

高校体育教学改革及措施

游泳活动对幼儿心理素质的影响

体育运动对高血压患者控制血压的研究分析

论足球比赛中的传球技巧

《体育舞蹈在素质教育中的功能初探》

足球运动员的心理素质培养研究

浅析高校体育与专业高水平运动员文化素质教育

足球比赛中的越位战术的研究

论足球裁判员的跑位

足球运动员身体训练

论身体柔韧性在篮球运动中的作用

对我省篮球产业发展现状的分析的建议

提高我国体育消费水平的几条建议

关于篮球训练中常用练习手段合理安排的初讨

中国男篮发展身材高大的三分远投手的必要性

上海市青少年篮球运动员罚球的心理训练

篮球运动员的篮板球意识及其培养

试论篮球运动中的团队凝聚力的培养

试论健美操在农村全民健身运动中的作用

少儿跳水运动员基本技术训练方法的研究

少儿业余足球运动员专项素质训练方法的研究

从规则的变化看竞技体操运动的方展趋势

体育教学中伤害事故责任探析

体育教学中的示范法问题研究

网球多球训练探讨

体育教学过程中直观教学法的研究

教学过程中语言类方法的分类

论民间足球联赛中本科生裁判能力的培养

对体育教学中讲解与示范有机结合问题的研究

体育教学中学生的观察与模仿的问题研究

增强身体素质的模式与方法

减肥与健康

篮球运动的发展趋势初探

田径运动中发展柔韧素质训练的方法探索

浅谈中学生短跑专项力量训练

2008年北京奥运会对中国建设的作用

普通高校学生篮球战术意识的培养

篮球跳投技术的分析及基础训练方法

高校高水平篮球队的管理方法研究

体育院系学生篮球裁判能力的培养

浅析篮球运动中篮球战术意识的培养

体育院系学生篮球战术意识的研究

2005CUBA八强技战术分析

陕南农村初中体育教学现状与对策

影响陕西省高校高水平田径运动队发展的因素分析

陕西省中学足球运动员身体训练方法研究

陕西省城镇居民体育消费行为决策过程的理论研究

业余跳运动员起跳技术的发展趋势分析

中学生短跑运动员力量训练方法探析

街头文化对体育时尚化的催化作用

运用现代科学技术对太极拳再认识

体育教学中学生心理障碍的探讨及对策研究

篮球运动中膝关节半月板损伤的机理研究

跳远踏板的准确性研究

羽毛球运动训练中的多球训练研究

我国女子优秀跳远运动员三跳技术动作研究

跳远运动员准确踏板因素研究

体育游戏中在中学(初中)体育教学中的应用

中学业余运动员400米技术的训练方法

比赛心理准备对跳运动员成绩的影响

体育专业学生跨栏教学方法研究

运动对红细胞功能变化的影响

篮球运动中产生疲劳原因探析

影响中学生篮球队员弹跳力的因素及对策探析

青少年篮球运动员急停跳投初探

快走对老年人身体健康的影响

提高青少年运动员身体素质的方法初探

力量训练对篮球运动员弹跳力的影响

有氧运动与骨骼肌胰岛素的敏感性

篮球战术训练要解决的主要问题是什么

肥胖诱发胰岛素抵抗的机制

一氧化碳在运动改善胰岛素敏感性中的作用

田径实践理论的总结

体育课常用的讲解方式有哪些?

一、讲解法 讲解法是体育教学常用的方法之一，是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。教师带有启发性地讲解，不仅能使学生获得知识，了解动作的要领和方法，而且还能促使学生进行思维，培养学生认识事物、分折问题和解决问题的能力。教师必须具有运用语言进行教学的能力，并逐步提高语言的艺术水平。体育教师还必须具有指挥能力，能正确运用口令。运用讲解法教学时一般要注意以下几点： 1.讲解目的明确、内容正确。2.要抓住教材的关键，简明扼要地进行讲解。3.讲解要符合学生实际，启发学生思维，教师讲的深浅、语言的运用都要符合学生的实际。 4.讲解要注意时机和形式。二、示范法 示范法是指教师通过具体动作范例，使学生直接感知所要学习的动作的结构、顺序和要领的一种教学方法。 由于体育教学是教师向学生教动作技术，发展学生身体的过程，所以示范法是体育教学的重要方法之一。教师的正确示范不仅能使学生直观的建立正确的动作概念，而且也能引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。 运用示范法要注意以下几点： 1.有明确的目的。2.示范要正确，力争每次示范成功。3.注意示范的位置和方向。4.示范与讲解相结合，与学生练习相结合。5.除了教师亲自做示范之外，也可由动作掌握较好的学生做示范，这样不仅可以起到与教师示范的相同作用，还能增强学生学习的信心。如果有条件，还应利用直观教具(如照片、画片等)进行教学。但使用时要防止学生注意力的转移，或流于形式。三、体育课怎样运用完整教学法和分解教学法 完整教学法和分解教学法是体育教学中根据课的任务、教材特点和学生接受能力，处理教材的两种教学方法。 完整法是从动作开始到结束，不分部分、段落，完整地进行教学的方法。完整法的优点是一般不会破坏动作结构，不会割裂动作与动作之间的内在联络，便于学生完整地掌握教材；缺点是不易使学生较快地掌握教材中比较关键和较难的要素和环节(即重点、难点)。完整法多用于动作比较简单，学生容易掌握的教材。有些教材虽然比较复杂，但是用分解法会明显地破坏动作结构，这样的教材一般也用完整法进行教学。 运用完整法教学，一般要求： 1.在进行动作简单、学生容易掌握的教材时，教师在讲解、示范之后，就可以立即组织学生练习，在练习中教师发现错误，应及时指导纠正。 2.在进行动作复杂的教材时，可以着重突破教材的重点。先解决技术基础(动作的基本环节)，然后再去解决技术细节(每一环节中的细节技术)。3.对有一定难度的教材使用完整法教学时，可先简化动作的要求，再按照教材技术规格的要求进行教学。分解法是把完整教材合理地分成几个部分，逐次地进行教学，最后使学生掌握完整教材的一种教学方法。分解法的优点是便于集中精力和时间突破教材中的重点或难点，从而有利于学生更好更快地掌握教材。但是如果运用得不合理，教材的几个部分或段落分解得不科学，将会破坏教材的结构，割裂动作与动作之间的内在联络，从而影响学生掌握完整动作。分解法多用于那些动作复杂、动作较多（如成套练习）、或者用完整法教学学生不易掌握的教材，如跨栏跑、体操中的成套练习、武术等。 运用分解法教学，一般要求： 1.分解教材时要考虑到各部分或段落之间的有机联络，不要破坏动作本身的结构例如教跳远时，一般都把助跑和起跳两个环节连在一起进行。 2.在进行分解后的各个部分的教学时，教师要向学生讲清楚每个部分、段落在完整教材当中的位置，让学生明确该部分与上、下部分，特别是与下部分的关系。 3.分解法要与完整法结合运用，最后达到掌握完整教材的目的。分解法是达到掌握完整教材的手段，使用的时间不宜过长，以免影响学生对完整教材的掌握；一般在学生对重点部分基本掌握时，就应该立即转入完整法教学。

讲解法 讲解法是体育教学常用的方法之一，是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法

数学课的讲解方式有哪些？

有：新授课、练习课、复习课、讲评课，还有导言课、讨论课、实地测量课、考查课。

常用的导游讲解方法有哪些

1、分段讲解法

2、突出重点法

3、触景生情法

4、虚实结合法

5、问答法

6、制造悬念法

7、类比法

8、画龙点睛法

运用类比法可有下面四种具体方法：

同类相似类比。既：将相似的两物进行比较。

同类相异类比。即：将两种风物比出规模、质量、风格、水平、价值等方面的不同。

时代之比。导游员在导游讲解时，可进行时代之比。由于各国计年方式不同，在介绍历史年代时应注意游客的理解程度，要用游客能理解的表述方式。

换算。换算就是将抽象的数字换算成具体的事物，这样方便游客理解。

基本的讲解方法大致有这么几种：

分段讲解法

突出重点法

触景生情法

虚实结合法

问答法

制造悬念法

常用的调解方式有哪些，农村纠纷的解决方式有

仲裁和民事诉讼、诉讼之前会先调解的、民间的一些调解组织感觉没卵用、

体育课放松活动的方式有哪些

体育教学所涉及的运动专案是多种多样的，我们只有针对体育教学的基本内容，根据运动专案的不同性质，合理选择放松整理活动的方法和手段，才能达到理想的效果。

第一.肌肉疲劳的放松。

放松整理活动方式要与课堂具体内容和刚刚结束的练习相衔接。从事不同专案练习时，引起肌肉疲劳的部位各不相同，必须依据其练习专案的特点，设计各自的放松方法。

1、缓慢牵拉、 *** 。牵拉、 *** 的重点应放在运动负荷较大的部位上，可根据参与活动的肌肉疲劳感做不同的练习。

2、积极性休息。在紧张比赛或大运动量练习后，可用在轻松愉悦的气氛中走、慢跑或听音乐，使呼吸逐渐趋于平稳，心率减慢。

3、游戏。组织一系列轻松的游戏，调节身心。如老虎与猎人游戏等。

4、意念放松。一种是自我意念放松，学生使自己全身放松。如想象大海平静的场面或夕阳西下情景。二是接受意念放松，如“肩放松、臂放松、深呼吸……”直至全身放松。接受暗示是在教师统一指导下，按教师提示语进行练习。姿势可站、可坐，也可躺下，眼要微闭。

总之，放松整理活动一般在缓和性练习、轻松愉悦的气氛中完成。

二、心理放松。

每位体育老师都有这样的体会，运动中出现的肌肉疲劳容易通过放松练习、休息而得到缓解和消除，但出现的心理疲劳、心理紧张、心理恐惧，却很难在短时间内消除，特别是一些对学生心理承受能力要求高的专案。譬如：跳高、跨远、分腿腾越山羊等。在练习过程中，动作不能完成或完成不好的同学，常会产生畏惧、羞怯的心理，以致于越怕越不敢练越不会。教师在练习中或整理放松时，要根据中学生学习动机不稳定，易受各种因素干扰的特点，注重锻炼学生的自我调节能力，发挥初中生的“热劲”，培养其“韧劲”，尽量依靠其内心的自觉性来坚持完成练习。要多用正面引导、鼓舞性的语言，主动关心、帮助学生，让学生看到自己的能力，提高学习自信心，消除心理上的负面影响。在教学方法上，可用低起点、低要求的做法，利用课外活动时间增加练习机会，逐步提高。同时再让他的同学在一旁作示范、作劝导，让他在多人的呵护、关爱声中放松下来，从而闯过难关。对运动激烈、紧张的练习，除了对学生进行肌肉放松，也可用逗趣法。通过逗趣法使学生在情不自禁的笑声中调节和放松紧张精神，转移他们的肌肉疲劳感，消除心理疲劳。例如：小幽默、小笑话、谜语和滑稽动作等。　

在放松整理活动中，合理应用肌肉放松与心理放松的有机结合，能促使学生学习效率提高和更好的掌握动作。

体育课的课堂常规有哪些

1、上体育课必须穿运动服、运动鞋，不随身携带尖硬物品，提前到达操场。

2、体育委员在课前要主动与老师联络，了解上课内容和使用场地、器材情况，并组织同学做好准备。

3、因病不能参加体育活动的学生要在课前向教师出示医院（校医务室、家长）证明、说明情况，随堂见习，因事不能上课的学生要事先请。

4、预备铃响后体育委员要整队集合，清点人数。站队要快速、安静、整齐。在正式上课铃响之前整队完毕，安静、整齐，体育委员向老师报告出勤情况。迟到者要主动“报告”，待允许后方可入队，并在本组队尾站队。

初中生怎么提高200米跑步成绩?

课表 本学期课表

一 二 三 四 五

上午 体育统计01本1—2班3204 田径03体卫1 体育统计01本3—4班2503 田径03体卫1

田径专选 田径专选 体育统计01本1—2班2503 田径专选

下午 体育统计01本3—4班3407

课的内容 1、理论与实践：讲授本课程（田径专选）的指导思想2、教学与训练：有氧能力；发展柔韧性等

理论与实践 体育系田径专选课的指导思想：1、四个学期田径专选课的理论教学安排第一学期 第二学期 第三学期 第四学期

田径裁判 田径教学与训练 田径科研论文 田径科研论文

2、四个学期田径专选课术科的教学安排 第一学期 第二学期 第三学期 第四学期

中长跑、铅球 短跑、跨栏跑 跳高、跳远 全能训练

3、教学方式的选择田径专选课的教学模块的划分：用“理论与实践”和“教学与训练”两个部分进行。4、教学方式的选择其中理论与实践，将用纯课堂教学与术科课堂上的讲解分析以及学生通过自我查找资料、阅读书籍、完成作业等和教师、学生进行探究是教学等灵活

多样的方式进行；裁判、教学、训练以及科研等均用理论与实践相结合的方式进行。术科课被命名为“教学与训练”，要求学生既接受教师的教学同时也积极的进行教学的尝试，既是学生也是教师；学生接受田径训练，体会田径训练的同时学会组织实施训练，作到接受训练，掌握训练。

教学与训练 课堂常规 1、集合，清点人数，师生问好2、讲解本课的基本要求3、讲解田径选课的基本内容设置

准备活动 1、 热身跑运动量：400米*32、 在肋木上进行练习：练习内容：弓步压腿；正压腿（按跨栏跑的基本要求进行）；压肩；体侧拉练习等练习的组织如图1所示 图1

基本部分 有氧耐力练习：练习内容：有氧耐力练习练习量：定时跑20分钟组织方式：集体整齐的跑进，完成跑的时间要求：整个跑进过程中，跑出节奏，不得随意停下。 技术：有氧能力是体育训练的基础，几乎所有的训练，为了日后的训练过程中学生能较好的完成训练量和强度，必须进行有氧耐力的基础训练——学校田径代表队寒的训练，每天进行上万米的有氧耐力跑。

结束部分 放松练习：练习内容（略）说明：放松在教学和训练中的重要作用

场地器材 由于是第一次课，在学校田径棚进行，不需借用什么器材。

渝西学院体育系田径理论与实践课教案

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年级 2001年级 人数 28 周数 1 上课日期 星期五上午

课次 3

课的内容 1、理论与实践：“中长跑技术分析及其训练方法”2、教学与训练：有氧能力；发展柔韧性等

开始部分 1、 集合，清点人数2、 师生问好3、 宣布本次课内容，讲解相关注意事项，强调课堂纪律和安全等

准备活动 1、 热身跑运动量400米*32、 在肋木上进行练习：练习内容：弓步压腿；正压腿（按跨栏跑的基本要求进行）；压肩；体侧拉练习等练习的组织如图1所示 图1

理论与实践 中跑的特点：中跑是对速度耐力要求较高的运动项目。运动员必须具备高的速度（100米平均速度，男子在13秒、女子在15秒左右）跑完全程的能力，才能取得优异的运动成绩。中跑的邻项成绩，是运动员的耐力和速度素质发展水平的重要指标。邻项成绩好，主项的成绩也就好。根据测试表明，中跑的有氧代谢和无氧代谢占的比例：800米为70%和30%，它的无氧代谢占很大比重，所以有人把800米称为拉长的短跑；1500米为各50%。中跑的无氧代谢的比重小于短跑，有氧代谢的比重小于长跑。中跑属于极限强度下的项目。中跑运动员必须具备承受后半程高浓度血乳酸的能力，必须具有很强的心、肺系统的机能。中跑的技术：中跑的技术包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。起跑和起跑后的加速跑：是比赛开始时，使身体迅速摆脱静止状态，快速跑出，并尽快发挥出正常的跑速和占据有利的跑进位置的过程。比赛时，运动员一般用站立式起跑，有些参加800米比赛的运动员用半蹲

理论与实践 锯式起跑。用半蹲锯式起跑时，用一手支撑于地面，近似蹲锯式起跑。途中跑：途中跑是中跑的主要阶段，掌握正确的途中跑技术具有重要的意义。 1、着地缓冲：着地缓冲的主要任务是减小地面对人体的冲击，减少水平速度的损失，为尽快转入后蹬创造有利条件。衡量一个运动员着地缓冲技术的好坏的主要标准，就是看他们在这个阶段人体前进的水平速度损失情况。水平速度损失少的运动员，着地缓冲技术好。运动员脚着地的瞬间速度小，就能有效的减少速度的消耗。脚着地前，摆动腿大腿积极下压，小腿顺势前摆做“扒地”动作，着地腿的膝关节是弯曲的，着地腿的膝关节和足跟几乎在一条垂直线上，对完成缓冲动作有积极作用。脚着地时应用脚前掌或脚前掌外侧先着地。脚落点距身体重心投影线近也是现代中跑技术的特点之一。脚着地时，脚尖应正对跑进方向，轮流着地的两脚内沿应切一条直线。这样才能保持跑的直线性。脚着地后，小腿后侧肌群和大腿前侧肌群应积极而协调地退让，以减缓着地的制动力。

教学与训练 中跑练习：体会和掌握中跑的技术要点（见理论与实践部分）练习内容和练习量：400米*4要求：整个跑进过程中，用心体会中跑的技术要求。

结束部分 放松练习：练习内容（略）说明：放松在教学和训练中的重要作用

场地器材 由于是第一次课，在学校田径棚进行，不需借用什么器材。

渝西学院体育系田径理论与实践课教案

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年级 2001年级 人数 28 周数 4 上课日期 星期1上午

课次 1

课的内容 1、理论与实践：“农民参与全民健身活动问卷调查”表的统计 说明：本次课为一堂实践课，课前简单讲解问卷调查法的问卷类型与设计

理论与实践 问卷调查法： 问卷调查法又称书面提问调查法，简称问卷法或函调法。它是研究者根据研究目的，以书面的形式提出若干固定问题（或调查表），对被调查者进行控制式的测量，从而获得对研究问题的量度，以加深对问题认识的一种调查方法。问卷调查是国内外体育科学研究，特别是社会调查中较为广泛使用的一种方法。问卷的类型 1、开放型问卷 开放型问卷又称自由式问卷。就是不为被调查者提供备选答案，要根据问卷中提出的问题，不受限制的详诉己见。（如：“弱势群体参与全民健身的现状与对策研究——个案访谈问题） 优点：被调查者回答问题时不受任何限制，有较多的自由作答或自我表达的机会，调查者可以获得较丰富的材料。这种“问答式”的开放型问卷，使用于预测和估计等性质的探索性调查。 缺点：整理工作量大，又不便于量化统计分析，同时由于回答者花费较多时间，易使问卷回收率低。如果有的问题答案过多时，可用开放型和封闭相结合的问卷类型，则可弥补单纯开放型问卷的不足。 2、封闭型问卷 封闭型问卷又称限制或选择答案问卷。它是调查者设计问卷时把答案列出，让被调查者在此范围内选择回答的方法。 优点：回答简便，有利于问卷的回收率的提高；回答标准，有利于量化统计和计算机处理分析。 缺点：问卷格式一般比开放型复杂，对被调查者来说，所设的答案未必合适，调查结果有时产生偏向。（如果用封闭型与开放型相结合的“混合型”问卷方法，可扬长避短） 封闭型问卷的方式有：（1）是非式；（2）选择式；（3）排列式；（4）填空式 3、专家调查法（特尔斐法） 专家调查法是一种以问卷形式征询专家意见的现代预测研究方法。 专家：是指在本领域连续工作10年以上，并具有较丰富经验、精通业务、有真才实学者。 样本含量：选择专家组成员要根据研究课题的性质和规模而定，一般由30—50人组成。

附表：

农民参加全民健身活动问卷调查统计表

年龄组别 性别组别 文化程度组别 地区组别

问题序号 选择答案A 选择答案B 选择答案C

归组划记 小计 归组划记 小计 归组划记 小计

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

说明：年龄组别：30以下组；30—39岁组；40—49岁组；50—59岁组；60岁以上组

性别组别分为：男子组；女子组。 文化程度组别分为：小学；初中；高中等

地区组别分为：渝西地区（合川、桐梁、潼南、大足、永川、壁山、江津、荣昌）；外省组；重庆市非渝西地区组。

渝西学院体育系田径理论与实践课教案

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年级 2001年级 人数 28 周数 4 上课日期 星期3上午

课次 2

课的内容 1、理论与实践：跑的基本技术和教法。《中国体育教练员岗位培训教材》2、教学与训练：学习短跑直道途中跑技术动作的教学方法

开始部分（见学生实习教案）

准备活动（见学生实习教案）

理论与实践 跑的基本技术和教法一、跑的基本技术分析《中国体育教练员岗位培训教材》（一）儿童、少年运动员跑的技术规范化的重要性儿童、少年期必须重视跑的技术规范化。跑的动作比较简单，因而往往易为人们所忽视。有的少年运动员，转入成年不能进一步提高成绩，这与从小忽视跑的技术有密切关系。所以我们必须从小抓好跑的规范技术，从儿童、少年时期就形成正确技术的动力定型，使他们在进入成年后能发挥更高的运动水平。（二）跑的规范化技术跑的技术必须轻快、协调、富有弹性。要求中枢神经系统活动过程具有高度的灵活性和协调性，以及在高速度跑进中控制自己动作的能力。跑得放松就是在完成动作时对抗肌群能够充分放松，使参加收缩的主动肌群和协同肌群能够集中用力，尽量减少不必要的能量消耗。中枢神经系统支配下肌肉快速而协调配合地放松和收缩，能增加动作的频率与幅度。在训练和比赛中往往可以从运动员的面部表情、颈部、肩部以及躯干姿势来判断跑的动作是否过分紧张。有经验的教练员还可以从运动员下肢三个关节，特别是膝关节的动作中发现动作是否过分紧张。过分紧张严重影响步频与步幅的提高，所以在技术训练中一定要特别注意放松能力的培养。1、跑的技术分析：跑时，头部位置正直，上体稍前倾，前倾角为8—12度。后蹬时上体前倾角稍减小；着地时稍增大。两臂前后摆动。臂的摆动可以增大腿的动作速度，维持身体平衡。摆臂技术要求，两臂屈肘成90度，手指成半握拳或自然伸掌。前摆时屈肘角减小，后摆至体侧时屈肘角增大，由体侧至后摆最高点逐渐缩小约至90度。摆臂动作应自然、有力，前摆稍超过下颌，后摆稍向外。为了便于分析，我们把单腿 一个复步中的动作，分为后蹬、大小腿折叠前摆，着地缓冲三个阶段。

理论与实践 （1）后蹬 当身体重心移过人体支点的垂直面时，即进入后蹬阶段。这时摆动腿在髂腰肌、股直肌、缝匠肌、阔筋膜张肌等肌肉的协同收缩下，迅速有力地向前上方摆出，并且带动同侧骨盆前送，使大腿摆至水平或略低于水平位置。支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，臀大肌、股二头肌、半腱膜肌和小腿三头肌协调收缩，快速有力地依次伸展髋、膝、踝关节直到脚掌蹬离地面。后蹬结束时，支撑腿与摆动腿间的夹角应在100—110度，后蹬角为56—60度（支撑点至髋关节连线与地面的夹角），支撑腿蹬离地面时的膝关节角为150-160度。由于塑胶跑道富有弹性，后蹬时用“屈蹬”技术，缩短了支撑时蹬伸阶段的时间。有利于支撑腿快速蹬离地面，同时亦有利于摆动腿快速前摆。正确完成蹬摆技术，加快摆动腿的前摆幅度和速度，能增大支撑反作用力，减少支撑的后蹬角，增大水平速度和减小身体重心运动轨迹的上下波动，为加快身体重心腾起的初速度创造有利条件。

教学与训练 学习短跑直道途中跑的教学方法1 学习小步跑转入途中跑技术1.1 原地做两脚交换提踵动作 3组1.2 慢节奏小步跑练习 30米×31.3 在1.2的基础上加快频率 30米×31.4 由小步跑过渡到途中跑练习 (30米+30米) ×6 目的:体会前摆着地,以脚前掌着地和扒地技术,纠正着地不积极.动作要领:躯干稍前倾,膝关节放松,大腿抬起后积极下压,小腿顺下压的惯性前摆,很快过渡到前脚掌主动着地和扒地.两臂屈肘自然摆动配合两腿的动作.小步跑要做得快速放松.2 学习均匀加速跑80米×6 要求：体会完整的途中跑技术——速度逐渐加快，大步幅有弹性的快跑。强调蹬地和摆动结合，上下肢协调配合。3 学习变节奏的加速跑 (加速跑30米+最大速度跑30米+自然放松跑20米) ×5 要求:变换节奏跑时衔接要连贯.

结束部分 放松练习：练习内容（略）课堂小节。

场地器材 本次课根据天气情况，可以在田径场或田径棚进行。不需单独借用相关器材。

渝西学院体育系田径理论与实践课教案

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年级 2001年级 人数 28 周数 4 上课日期 星期5上午

课次 3

课的内容 1、理论与实践：跑的基本技术和教法。《中国体育教练员岗位培训教材》2、教学与训练：学习短跑直道途中跑技术动作的教学与训练方法

开始部分（见学生实习教案）

准备活动（见学生实习教案）

理论与实践 （2）大小腿折叠前摆： 指后蹬结束，脚掌蹬离地面的瞬间开始至大小腿折叠摆至前上方最高点的动作过程。当支撑腿脚掌蹬离地面，小腿即随着蹬地后的惯性和大腿的摆动，迅速向大腿靠拢，形成大小腿边折叠边前摆的动作。当摆到靠近垂直部位时，大小腿折叠到最大程度，脚跟几乎触及臀部。通过垂直部位后，膝关节向前上方运动，并带动同侧骨盆前送，大小腿充分折叠有利于加快摆动速度。（3）着地缓冲： 摆动腿的前脚掌着地即开始了着地缓冲阶段。着地瞬间由于支点在人体重心投影点之前，支撑反作用力的水平分力与运动方向相反，使水平速度受到一定的损失，为了减少水平速度的损失，应使着地点尽量接近人体重心投影点，缩短缓冲阶段的时间。着地技术应完成得非常积极主动。当摆动腿的大腿积极向下后方运动时，膝关节放松使小腿顺惯性向前摆出，当脚掌快着地时，膝关节几乎接近伸直。此时摆动腿的大腿继续向下后方用力，脚掌接触地时，稍稍勾起脚尖积极而富有弹性地做“扒地”动作，着地点距重心投影点约27—37厘米。着地后支撑腿迅速屈膝缓冲。股二头肌和半腱膜肌在协助股四头肌做退让工作的同时，应协助臀大肌主动用力展髋，以加快身体重心的前移，达到缩短缓冲时间的目的。当身体重心移至支点垂直面时，支撑腿的膝关节约成130—150度，踝关节背屈角度约为85—90度。脚跟稍离地，使支撑腿伸肌群处于拉长的状态，为后蹬动作创造有利条件。 跑是周期性运动，前一动作是完成后一动作的前提和条件，因此必须注意每个动作环节的质量和各动作环节的紧密衔接。同时，跑也是一个全身性运动，做摆动、缓冲、蹬伸动作时，上肢、肩带及躯干必须进行相应地配合，才能合理地完成跑的动作，进一步提高运动成绩。二、现代短跑技术的发展趋向《田径运动高级教程》 （一）更加重视短跑技术的规范结构动作 短跑技术动作的规范化结构主要表现在跑的技术更加符合运动生物力学和解剖学的原理，使短跑技术表现出效率化和节省化（？）。跑的技术结构形式表现为动作高步频、

理论与实践 大步幅、自然平稳，总重心上下起伏小，上下肢动作配合协调，有明显的节奏感。（二）更加重视短跑的摆动技术 短跑要求更突出摆动技术，强调以摆促蹬，摆蹬结合。椐最新研究，优秀运动员一侧腿的支撑时间仅占一个复步时间的22.1%，而摆动时间却占77.9%，两者相比为1：3.5。因此，在新的短跑技术观念上要突出摆动技术的重要性，在训练结构上要加强摆动动作的研究，掌握摆动技术的规律和生物力学的特性，为正确理解摆动腿技术和摆臂技术提供生物力学依据。（三）短跑单步技术发展趋向是缩短支撑时间，同时亦应缩短腾空时间。增大身体总重心腾起初速度和减小身体总重心的腾起角是加快短跑速度技术中的主要关键。总重心的腾起初速度和腾起角，能直接影响短跑每一单步技术的步时状态（步时是由支撑时间和腾空时间组成）和步幅的腾空状况。

教学与训练 学习短跑直道途中跑的教学与训练方法1 学习高抬腿跑和高抬腿转入途中跑技术1.1 肋木斜支撑高抬腿练习 3组1.2 原地高抬腿跑练习 3组1.3 行进间高抬腿练习 30米×31.4 由行进间高抬腿跑过渡到途中跑练习 (30米+30米) ×6 目的:增强抬腿力量,加快动作频率,纠正跑进中抬腿不高的技术问题.动作要领:躯干稍前倾,大腿向上高抬与躯干约成直角或小于直角,然后积极下压以前脚掌着地,支撑腿三个关节伸直,双臂屈肘前后自然摆动,腰部保持紧张,髋部向前送.2 复习变节奏的加速跑 (加速跑30米+自然放松跑20米+加速度跑30米)×53 学习行进间跑 30米行进间跑×5

结束部分 放松练习：练习内容（略）课堂小节。

场地器材 本次课根据天气情况，可以在田径场或田径棚进行。不需单独借用相关器材。

渝西学院体育系田径理论与实践课教案

第19页

年级 2001年级 人数 28 周数 7 上课日期 星期1上午

课次 1

课的内容 1、理论与实践：短跑教学中常见的错误动作、产生原因与纠正手段《中国体育教练员岗位培训教材》《田径运动高级教程》

理论与实践 五 摆臂中的几种错误动作（直臂摆动、左右摆动、摆臂无力、耸肩）产生原因 纠正方法

1、对正确摆臂概念不清2、手臂、肩带无力3、躯干力量不足或跑时含胸，造成两臂左右摆动4、两肩过分紧张，造成耸肩，摆臂紧张 1、通过示范讲解，观看技术影片及，建立摆臂正确概念，明确摆臂的重要性。2、增强手臂、肩带的力量，做俯卧撑、引体向上、持哑铃摆臂练习3、增强躯干力量4、原地摆臂，从放松直臂开始，然后逐渐屈肘自然摆动到用中等速度跑进中改进摆臂技术。

六 起跑和起跑后加速跑常见的错误动作、产生原因和纠正方法（一）抢跑产生原因 纠正方法

1、猜枪声起跑2、“预备”口令时，身体重心过分前移。3、比赛时过分紧张，无法控制动作4、手指和臂部的支撑力量差 1、适当调整起跑“预备”口令时的身体姿势。2、加强手指、臂和肩部的力量3、练习起跑时，不断变化（延长或缩短）从“预备”到鸣枪的时间，养成听枪声起动的习惯。

（二）起跑后加速跑时上体抬起过早产生原因 纠正方法

1、支撑腿的力量差，恐怕跌倒2、起跑后头部上抬，使上体抬起3、两个起跑器离起跑线太近 1、讲清起跑后加速跑的正确动作要领2、加强腿部力量练习，提高支撑能力3、用器材限制起跑后加速跑时的身体过早抬起4、调整前后起跑器至起跑线之间的距离

理论与实践 （三）前、后腿蹬起跑器无力产生原因 纠正方法

1、起跑“预备”姿势时，臀部抬起过高2、两脚没有压紧起跑器3、起动时前后蹬摆配合不协调，动作无力4、起跑时两臂前后摆动无力 1、调整“预备”姿势，使两腿的膝关节角适当减小些，使“预备”姿势处于最佳的用力状态2、反复练习蹬离起跑器的起动动作。如完成胶带起跑的练习和双人的练习，体会蹬离起跑器时的蹬、摆配合3、反复练习后腿蹬离起跑器时的屈膝摆动动作

田径训练的制定一、训练文件简介 根据训练时间跨度长短，训练一般分为多年训练、年度训练、阶段训练、周训练及课时训练等多种类型。 （一）多年训练 多年训练是运动员多年训练过程的总体规划。由于多年训练时间跨度从二年到十几年，因此只是宏观的、战略的、内容只能是框架式的。多年训练基本内容分为准备性部分，包括运动员基础情况分析、训练目标；指导性部分，包括阶段划分、各阶段任务、训练内容安排、训练指标确定。在制定多年训练时，要准确地估计到运动员的个人特点、年龄、身体发育、道德品质；要考虑运动员的运动成绩和竞技能力水平，确定运动员的特长及发展目标；同时要指出运动员训练水平方面的弱点和努力方向。根据运动员训练达到的水平，确定每年提高运动成绩的幅度、竞技能力及身体训练水平的指标。根据主要目的，确定每年训练的主要任务和手段。其任务和手段必须以全面身体训练原则为出发点，广泛用促进机体良好生长发育和保证全面身体发的练习手段。中将主要任务和手段按年度分配，并定出年训练量、训练时数、身体训练与技术训练比例等等。要逐年加大训练的量和强度，逐年提高对运动员的身体机能和心理水平的要求。

场地器材 本次课为理论课，在公体教研室外会议室进行

渝西学院体育系田径理论与实践课教案

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年级 2001年级 人数 28 周数 7 上课日期 星期3上午

课次 2

课的内容 1、理论与实践：田径训练的制定《中国体育教练员培训教材》2、教学与训练： 学习发展跑的能力的方法与手段；学习终点跑技术

开始部分（见学生实习教案）

准备活动（见学生实习教案）

理论与实践 （二）年度训练 年度训练是教练员和运动员组织实施田径运动训练过程的最重要的文件之一。由于季节、气候和比赛安排等因素具有年度周期性规律，所以一般把年度训练作为组织多年训练的基本单位。在制定年度训练时，要根据运动员基本情况及其训练水平，及考虑训练场地、器材等客观条件确定本年度训练任务和训练目标。 年度训练有三种类型。第一种类型，是全年分为一个大训练周期的单周期训练。分有准备期、竞赛期、过渡期。第二种类型，是全年分为二个大训练的周期的双周期训练。有二个准备期、二个比赛期和一个过渡期。二个比赛期是冬季室内比赛和夏季室外比赛。第三种类型，是在全年过程中设有较多次数的比赛的年训练，在二次比赛的期间，进行保持训练水平的训练，或者安排积极性休息。 准备期的主要任务是提高运动员的机能、素质、技术、心理等几方面的水平，最终达到竞技状态的初步形成。准备期分为一般准备阶段和专门准备阶段。一般准备阶段主要是发展一般身体素质和掌握技术，专门准备阶段主要是提高专项素质和技术。一般准备阶段负荷逐渐增大，优先增加训练量；专门准备阶段训练量减小，训练强度继续加大。 比赛期的任务是发展专项训练水平，完善专项技术，提高比赛能力，形成和保持良好的竞技状态，创造良好成绩。比赛期负荷趋势是训练量小，训练强度增至最大。 过渡期的主要任务是消除比赛所积累的疲劳，促进机体恢复。用负荷量和较小的一般身体训练及积极性休息。（三）阶段训练阶段训练是同一目的的小周期联合组成的阶段性训练，持续时间在2—8周之间。在田径运动训练中，包括有引导阶段、一般准备阶段、专门准备阶段、赛前准备阶段和比赛阶段的训练。引导阶段：主要用于过渡期以后的年度训练之处。其特点是训练量和强度逐渐地上升。持续时间较短，约2—3周。

理论与实践 一般准备阶段：其目的是努力提高机体机能的总水平，全面发展身体素质和运动技能。持续时间为4—8周。专门准备阶段：其目的是提高专项训练水平和改进专项技术，提高训练强度。持续时间为4—8周。赛前准备阶段：是准备阶段与比赛阶段之间的过渡。其目的是发展竞技状态。持续时间为3—6周。比赛阶段：是在主要比赛期间的一种训练形式。它包括有为比赛打基础的小周期、直接参加比赛的小周期和恢复训练的小周期等三个小周期。其目的是巩固最佳竞技状态和力争创造优异成绩。比赛阶段小周期的数量和持续时间，取决于竞赛日程和比赛规模。比赛阶段又包括有早期比赛阶段、主要比赛阶段和获得最佳竞技状态阶段。

教学与训练 一、学习发展跑的能力的方法与手段——各种反应速度、加速跑能力的训练1、按教练员的口令，迅速做相作练习 2、随教练员的手势，做迅速的相作 要求：教练员的手势主要是左右前后、跳起、旋转等3、反应游戏（“1”、“2”判方向追逐游戏） 4、原地高抬腿听口令加速跑练习。二、学习终点跑技术1、 快速跑40—50米，直接跑过终点（不做撞线动作）。要求跑至离终点前20米处尽力增大身体前倾程度，并加快摆臂，迅速跑过终点。×42、 快速跑40—50米，在离终点前1米左右距离做用胸部或肩部撞线动作，迅速跑过终点。 练习组数5~7组

结束部分 放松练习：练习内容（略）课堂小节。

场地器材 课前布置终点撞线练习场地

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年级 2001年级 人数 28 周数 7 上课日期 星期5上午

课次 3

课的内容 1、理论与实践：田径训练的制定《中国体育教练员培训教材》2、教学与训练：跨栏跑的专门柔韧练习；学习发展跑的能力的方法与手段

开始部分（见学生实习教案）

准备活动（见学生实习教案）

理论与实践 （四）周训练周是由数次训练课组成的，是训练过程中相对完整而有经常重复的单位。根据周训练的任务及训练内容的不同可分为基本训练周训练、赛前诱导周训练、比赛周训练及恢复周训练四种周训练的类型。为适应不同任务而制定的各种相应的周训练也表现出不同的特点。制定周训练一般包括以下内容：根据训练时期和阶段的训练任务、训练内容、负荷量要求及本周实际情况等确定周

初中生200米短跑成绩怎样提高？

速度：（1）反应速度训练：是指起跑时运动员听到发令信号后，作出的迅速反应。（2）最大速度：运动员在具有了较大的速度后，继续保持和发挥速度的能力训练时应注重质量关，而不是量，其强度为百分之百。时间在 10 秒之内，距离在 60 米之内，发展速度训练时运动员要处于高度精神集中，体力充沛的时候，效果最好。根据学校课余训练特点，最好安排在每个周一进行速度训练，练习主要用80米以内的段落反复跑。加速跑等。

二、专门耐力：是指在保持高速度，机体耐力不能下降。其强度在 90 ％，时间在 10 秒以上，其距离在 60－80 米之间，技术要求：运作自如，节奏好，放松。

三、速度耐力：速度耐力是在运动员缺氧的条件下以高速度持续跑完全程主要用100－150米之间的变速跑、跨栏跑、反复跑、连续跑等。主要解决 150 米之内的速度耐力。其量要有一定的保证，重复次数多，密度比较大，其强度在 70－90 ％之间，间隙 4－8分钟之间，要求以稳定的速度，平均强度为主。它是专门耐力的基础，在接近比赛时要向专门耐力训练转化，主要强调节奏性和保持动作速率。

四、速度耐力：是指在保持和最大限度减少速度下降的能力，是短跑运动的支柱，要十分重视，其负荷是体重的一半以下，重复次数 10 次以上，时间 10 秒以上，距离在 60

米以上，也分综合性和重量性。

六、力量训练：表现形式愈来愈多，尤其针对性越来越强，在我国短跑运动技术的进步中，力量训练其这举足轻重的地位，最大力量在运动中发挥尽可能大的收缩力量和连续快速的用力。

七、心理训练：在短跑训练中重视心理训练，不仅可以使运动员精力集中，排除干扰，也可以使运动员学会如何在跑动中保持放松，协调的能力。

八、专项训练：专项训练是指。用的练习手段都与本专项有密切的联系，这些练习不仅仅有助于专项素质的提高，同时也有助于专项技术的完善。

男子100米速跑技巧

冲刺的时候大声喊出来。此招绝对经典本人当初考试就是用这招无敌“狮吼功”，霎时间力量倍增，绝对爆发力！

体育课也要“以学定教”|特殊教育体育课教孩子们学什么

先说下比赛时候注意事项,在比赛的时候注意2点：

1 启动要快,压枪跑.

2到终点的时候不减速,冲出去10米再停.

跑步的时候脚尖用力,脚后跟可以不着地.

200米跑体力分配：从起跑～50米为加速阶段,要全力加速,50米～100米左右保持速度（不用发力,保持速度即可）,下了弯道利用惯性和向心力全力加速,直至冲刺.

练习200米具体方案,因人而异,大多还是有效的,提高短跑成绩的几个重要因素

与短跑成绩相关的因素有很多：步频、步幅、速度、速度能力、爆发力,以及肌肉、关节的柔韧性和协调性；还有运动员的心理素质和技术水平等.其中有三个因素与提高短跑成绩最相关.

（一）合理正确的技术动作

运动员能否掌握好合理、正确的技术动作要领,是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件.因为短跑是一项周期性的运动,全程要反复跑几十步.一点微小的错误,反复出现,就变成了大问题.如每一步的步幅能够加长5厘米,那么,50步就可以赢得2.5米的优势.因此,应花大力气去改进技术.技术动作的规范合理主要表现在跑的动作结构上要更加符合运动生物力学的原理,使跑的技术更好地表现出节省化和效率化.具体在跑的技术形式上的表现是：跑的动作平衡、重心上下起伏较小；上下肢动作配合协调,上肢摆臂积极有力,下肢蹬摆结合、以摆促蹬；跑的向前性和直线性好,并且全程有良好的节奏感等.总之,能够使运动员掌握好合理、正确的技术要领,我们在训练中将会获得事半功倍的效果.

（二）专项力量能力

力量是基础.几乎所有的竞技性体育项目都离不开基础力量的训练.在短跑运动的力量训练中,教员

要把一次性力量练习（爆发力）和多次性力量练习（专项力量能力）有机地结合好.以往我们在力量训练中,用比较多的手段一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练.这种方法对爆发力的发展比较好.但在短跑运动中,我们更应该看重专项力量能力的发展.因为一般的力量训练,重量次数不会超过10次.而根据项目的特点（短跑是一个周期性的运动项目）,如果跑100米,至少也需要用45步～48步左右（男子）,200米就更多了.因此,我们在短跑的训练过程当中更需要的是力量持续作用于肌肉的能力,也就是专项力量能力.具体到训练的方法手段上可以用的有：橡筋摆腿、负重高抬腿、100～200米段落的跨步跳等等.

（三）速度能力

速度能力是核心.就短跑而言,过去的观点一般都认为速度训练是核心.但我认为速度能力才是自始至终都需要紧紧抓住的核心.所谓速度能力,即是保持速度的能力,它跟通常所说的速度耐力是有区别的.具体到训练手段来讲,速度能力是指以最大强度或者是接近最大强度来完成的100～200米段落跑；它的特点是重复次数不多,间歇时间较长,强度很大.而速度耐力是指强度稍低（80%～90%）的250～500米段落跑；其特点是重复次数较多,要求跑平均强度,间歇时间相对要短一些.有些运动员的后程能力不好,其结果是专项成绩也不会很好,分析的结果是该运动员的步频能力不好.但实际上很有可能该运动员50米以内的短程节奏很好,强度也很高.那么,该运动员的绝对步频应该是不错的；只不过是相对的步频不好,也就是说他保持速度的能力不够好.如果该运动员通过针对性的系统训练,速度能力得到了提高,而他前半程依然能够保持他原有的步频和速度；那么他的专项成绩和全程的步频指标也肯定就相应地上去了.

体育教师个人工作总结范文2000字精选5篇

摘 要：课程改革的主要目的是提高课堂教学质量，减轻学生学习负担，让不同学生都能真正得到最大限度的发展。用什么样的教学方法才能提高课堂教学质量呢？这无疑是一线教师值得探讨的永恒话题。俗话说：“教无定法，贵在得法。”由此，在教学上就需要体育教师做到“以学定教”。

关键词：体育课；学生；；教法

《体育课程标准》指出：体育课的价值不仅重视学生体能水平和运动水平的提高，而且重视通过体育教学，促进学生身体、心理和社会适应等整体健康水平的提高。新课程观也明确指出教师是学生学习过程的组织者、指导者和促进者。因此，本文就结合自己从教十几年来的教学经验，列举了大量的例子谈谈体育课如何“以学定教”。

一、根据学生不同的身心特征，选择适宜的教学方法

《体育与健康课程与教学论》一书中提出：“教学创新的基点在于教会学生如何学习”、“教师应当扮演引导者、启发者、咨询者的角色。”由于不同年龄的学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面存在着一定的差异，在教学中就需要教师根据学生的实际情况，选择适宜的教学方法。在同一种教材中，不同水平的学生就有不同的教法，下面，就以“立定跳远”这个教材为例谈谈自己的看法：

“水平一”的教学主要解决“双脚蹬地，双脚同时轻巧落地”的能力。由于低年级学生活泼、好动，注意力容易分散，但又善于模仿的性格特点，因此教师比较适合创设故事前景。比如通过引导学生到“大自然”中“郊游”，激发学生模仿小白兔、小青蛙、小袋鼠等动物的跳跃，学生兴趣盎然。当学生还没有掌握轻巧落地时，教师可以这样启发他们说：“小朋友们，如果你是一只小青蛙，你要怎么跳才不会吵醒旁边睡觉的小动物们？生动的讲解，驱使学生纠正了错误的落地动作，学生落地变得轻巧多了。可见，创设教学情境的方法，可以使低年级的学生始终能在“乐中练、动中练、玩中练”的氛围中进行着。

“水平二”的“立定跳远”教学，着重解决“双脚用力蹬地起跳，手脚协调配合”的能力。由于很多学生在跳跃时出现直腿跳，造成蹬地不充分，跳得不远，这时如果教师一味地说教，往往是事倍功半，因为毕竟孩子的肢体本位感觉较差。如何解决这一问题？本人在不断地尝试教学中，觉得设置海绵垫的摆放能有效地解决这一问题。把海绵垫横放，可以纠正学生只会往上跳而没有往前跳的动作。把海绵垫对折斜放，既可以让学生学会往前上方跳的正确方法，而且还可以让学生根据自己的需要，灵活地调整，提高动作技能。巧妙的设置海绵垫的摆放，能有效地突破教学的重难点，使学生在安全、有趣的活动中掌握运动技能，提高教学效率。

“水平三”的“立定跳远”教学，着重解决“双脚用力蹬地起跳，手脚协调用力配合”的能力。大部分学生虽然尽力往前跳，但是人却住后倒，屁股着地摔了一跤，不仅手磨破了皮，而且造成下一次练习的心理恐慌和紧张。其原因就在于没有发挥手臂的作用。这个时候，教师就应适时地引导。可以用语言告诉学生：“应该用手臂用力配合前摆。通俗地说，就是人想跳到哪里，手就要摆到哪里，这样才能把重心前移。”如果还有学生不明白，就需要适时地进行正确、优美的示范。对于胆子较小的学生，由于受了点皮外伤，练习就造成了一定的心理障碍，此时，教师就应多鼓励学生，让学生重新树立学习的信心，这样，动作的难点便可迎刃而解。学生领会到动作的正确要领，感受到教师的关怀后，也就更加积极地练习。

对于技术动作要求比较高、学生比较害怕的运动项目，教师可以根据学生的兴趣爱好，设置场地情景，激发学生学习的热情。大家都知道：兴趣是学习的先导，孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”个体一旦对某种活动产生了兴趣，就能提高这种活动效率。体育学习活动也是如此。比如；笔者在“跨栏跑”的教学上，为了消除学生们的恐惧心理，笔者用海绵垫代替跨栏进行教学，把两块海绵垫对折，竖放在一起，要求学生跨越过去。由于很多学生都在电视上见过刘翔的跨栏动作，心里对刘翔很崇拜，对摆放的海绵垫兴奋不已，有的同学伴着“刘翔来了”的叫喊声，两脚灵活地跨了过去，宛如初中生在上跨栏课。这样的设置不仅消除了学生的攻栏畏惧心里，而且让学生在兴趣中学习技能，其乐融融。《课程标准》指出，无论教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。

二、关注学生的课内外活动，整合教学

课程理念明确指出：教师应该关注学生的个体差异和不同需求，确保每一个学生受益。因此，教师应该立足课内，关注学生的课外活动，也就是关注他们的运动兴趣和运动习惯。运动兴趣和运动习惯是促进学生自主学习和终身锻炼的前提。

体育老师立足课内，可让学生在课堂中学会练习方法，在实践中提高学习兴趣。比如在低年级的跳绳教学中，由于部分学生的协调性较差，跳绳成为他们的苦恼，无论是平时的测试还是班级的比赛，都造成一定的心理负担。课堂上就需要教师“以学定教”，帮助学生正确地分析原因：是不会摇绳子还是手脚不协调?然后对症下药，给学生开正确的运动“处方”。引导不会摇绳子的同学练习均匀地摇绳子，可以从单手练习摇绳过渡到双手练习摇，要求不能直臂摇，因为直臂摇会造成摇绳不连贯；对于手脚不协调的同学。教师可引导他们体会用力的顺序——先用手摇绳子，再用脚跳过绳子。当学生跳绳有了“零”的突破时，说明孩子跳绳已经有了质的飞跃，教师就应及时地鼓励孩子，让他们树立自信心，知道自己已经会跳绳，只是还不熟练，需要天天练，经常练，老师等待着他们进步的好消息。可见，只有这样根据学生的身体条件、运动技能和兴趣等方面的个体差异，来确定学习目标和评价方法并提出相应的教学建议，才能使绝大多数的学生都能完成学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要，从而发挥新的体育课程的多种功能和多种价值。

体育来源于生活，只有关注学生的课外活动，才能满足学生的运动需求，让他们喜欢体育、享受体育、享受生活。在课余的活动中，往往能看到中高年级的男生一有空就拿着篮球往篮筐投，一旦投中，心里别提有多高兴。基于这一特点，在投篮教学中，为了让学生初步感知“投篮时应让球内转”这一技能，笔者先让学生模仿用食指和中指拨球的动作，体会让球内转，投篮时才不会反弹出来。接着挖掘学生，请班上的几名篮球高手出来展示，引导其他学生观察球的旋转和出手的角度，学生在观看中明辨是非，建立动作表象，得知原来瞄准了篮筐还要尽量让球内转，命中率才会高。最后我引导学生说：“当然，要瞄准篮筐关键在于——平时要经常地练习”学生们听了以后，觉得很有道理，出手时更用心了。

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体育教师个人工作总结范文(篇1)

　能有幸成为远程骨干教师网络培训一员。深感光荣同时也觉得自己所肩负责任重大，为了在本次培训中有所收获，我认真按要求参加培训，坚持做好每期笔记。通过近两个月培训，让我深深认识到教师专业知识教学能力提高发展，需要加强理论学习，在理论指导下成长；需要参加各项教研活动，在同伴互助中成长；需要不断总结提高，在自我反思中成长；更需要积极参加各种培训，在专家引领下成长。整个学习培训过程，就是在理论指导下提高认识自我超越过程；就是在同伴互助中取长补短共同提高过程；就是在自我反思中寻找差距明确目标过程；就是在专家引领下提升素养发展能力过程。这次培训历程虽然短暂，培训加深了我对中学物理教育教学认识，促进了我专业成长。下面将培训学习中点滴体会如下。

　 一加强学习，促进专业成长

　第一要加强教育教学理论学习。教育理念是指导教师教育教学工作根本思想依据，有怎样教育理念，就有怎样教育实践，教育理念决定了教师教育工作方向。因此，我们应加强理论学习，如学习《新课程标准》新课程理念新教学方法等等，深刻领会教育内涵精神实质，在教学中建立以“学生发展为本”教育观念，突出学生主体性，培养学生自主学习能力；重视学生基本观念思维技能实践能力形成；注重学生需要学习兴趣培养，有效地促进学生学习人格全面发展。

　第二，要加强专业知识学习。专业知识是教师从事高质量教育活动基础。随着知识经济时代到来，知识量剧增知识更新速度加快，教师必须不断地更新现有专业知识；同时学科交叉相互渗透基础教育学科综合发展态势，又要求教师们要不断地拓宽知识渠道，加快信息获取速度，以形成较好认知结构。

　第三学现代教育技术。教师深厚教学基本功不仅表现为合理地选择运用教学方法清晰准确语言表达优良教姿教态，更是要善于创设教学情境，善于不断地改革创新教学方法，熟练地掌握运用现代教学技术等。

　 二转变教学行为，提高课堂有效性

　第一，更关注课堂教学生成性。新课程下教学观，强调教学开放性生成性，课堂教学需要预设，更要促进生成。提高数学课堂教学质量，离不开教师对教材编写意图准确把握对学生身心特点深刻了解对教学过程精心预设。但由于学生年龄特征个性特点知识经验生活环境复杂多样，决定了教学过程必然是一个多样化生成过程。因此教学预设要把学习学习者作为焦点，预设若干弹性教学环节，鼓励课堂中新“生成”问题探究以师生互动中即兴创造，为师生在教学过程中发挥创造性预留空间提供条件。以前我在教学设计时更多考虑是怎样教得方便教得精彩教得舒畅，现在我教学设计时会更深入地触学生自身知识经验思考灵感兴趣，考虑如何贴近学生生活，让学生经历自己钻研领悟感受过程，使教学内容成为学生能实实在在体验到感受到领悟到思考到课程。课堂教学中我也更注重倾听观察，随时捕捉教学中“意外生成”，将其转化为有效教学，调整预设教学环节，进行生成性教学，在动态生成中展现师生智慧互动火花。

　第二，更关注课堂教学有效性。课堂教学质量核心是课堂教学有效性，它主要是指通过教师在一段时间教学之后，学生获得进步或发展。学生有无进步或发展是教学有没有效益惟一指标。有效课堂教学就是教师通过用各种策略方法，使学生在最短时间内充分体验求知过程，在知识技能情感态度价值观等方面得到充分谐持续发展教学。半年培训使我更加关注课堂教学有效性，经常思考这样问题“在我课堂上学生学到了什么?”课堂教学质量也在思考中逐步提升关注学生生活经验已有知识，把学生已有知识经验作为新知识生长点，引导学生“生长”建构新知识；关注学生需要体验发展，认真设计并积极引导学生参教学活动，点燃学生智慧火把；关注数学思想方法学习渗透，引导学生深入思考，提高学习兴趣内驱力；关注数学生活联系，鼓励学生用所学知识解决生活中实际问题，实现数学再创造，形成自己解决问题方法策略。

　第三，更关注课堂评价发展性。新课标认为学习评价主要目是全面了解学生数学学习历程，激励学生学习。评价要关注学生学习结果，更要关注学生学习过程；要关注学生数学学习水平，更要关注学生在数学学习中所表现出来情感态度，帮助学生认识自我建立信心。因此对课堂教学评价是促学生发展一个重要手段。评价核心是关注学生发展，促进学生发展。以前课堂评价中，我对学生双基评价较多，对学生数学学习过程中情感态度体验评价较少，忽视了评价发展性激励性。现在评价学生学习时，我注意运用学生对学习成功渴望心理，在评价中激发他们学习热情，点燃他们学习自信赞赏他们学习成就体现他们主体发展。在发展性评价中，促使学生掌握知识习得技巧培养习惯享受学习愉快享受进步喜悦享受发展快乐！

　 三培训后收获

　 一更新了观念

　通过培训，本人教育理念得到了更新，拓宽了教学思路，对新课程认识实践都有了一个质飞跃，对自身素质提高有很大推动作用。

　 二开阔了视野

　培训让我获得了很多信息，开阔了视野，同时为今后工作打下了坚实基础，许多教师都表示培训学习不但学有所获，更重要是一定要做到学有所用，把学到知识应用到今后教学实践中去，

　 三为以后教学搭建了交流平台

　这次网络培训虽然时间紧，但经过努力我完成了学习任务，特别是有了一方小小天地里，在这里智慧思想发生美丽碰撞，实践探索实现亲切交融，教师专业素质得以提升；这里是交流平台，是学术天堂，是展示教师个性舞台。

　总之，这次远程骨干教师培训，为我提供一个向专家名师学习机会，他们对物理教育事业对每个学生真诚情爱感染着我，他们先进物理教学思想方法引领着我不断学习探索；骨干教师培训也为我提供了一个向同行同伴学习机会，他们先进教学理念做法促使我深入研究自己学生自己课堂，反思自己教学行为，实现自我发展自我超越。

　这次骨干教师培训，为我专业发展搭建了一个良好平台，我将会把这次培训中学到应用到我今后教学实践中去，努力实现课堂有效性，促进学生全面发展。

体育教师个人工作总结范文(篇2)

　转眼间一学期的教学工作已接近尾声，为了更好地做好今后的工作，总结经验、吸取教训，本人特就这学期的工作小结如下：

　这学期，本人在教育教学工，思想端正，服从学校的工作安排，办事认真负责;把自己的精力、能力全部用于学校的教育教学过程中，并能自觉遵守职业道德，在学生中树立良好的教师形象。能够主动与同事研究业务，互相学习，配合默契，教学水平共同提高，能够顾全大局，团结协作，——面临小升初，任务艰巨，为了整体利益，我们积极协调、灵活安排，受到学生的欢迎，并获得了很好的统考成绩，顺利完成本学期的各项任务

　一学期来，我在做好各项教育教学工作的同时，严格遵守学校的各项规章制度。处理好学校工作与个人之间的关系，一个学期里没有缺席过一次，晚上也是坚持天天加班，一边完成学校的各项任务，一边准备教材和学习自己的专业知识。在新学期中，我应更加勤恳，为学校作更多的事，自己更加努力学习专业知识，使自己的业务水平更上一层楼。

　在这一学期里，作为刚参加工作的新老师，应该说我还是取得了一定的成绩的，第一学期进70多名，第二学期进80多名，参加教育局组织的新教师培训2次，平均每周听课一到二节，对自己的教学促进很大，不仅在业务上，在理论上也应该更进一步，应该懂得活学活用，应用到实际教学当中，在教学方法上应该多进行思考，

　在教法上应该多学习，不断的充实自己，积累经验，要求上进。

　这里也要感谢我的师傅和其他老师对我的关心，她们总是在我迷茫时给予帮助，有些问题我遇到过并迎刃而解，在她们身上我也学到不少东西，比如如何调动学生的积极性，如何让学生养成课前预习的好习惯，在上课过程中应该怎样分配教材等，她们都给过我很多的指导。

　我深感：做好老师并不是一件容易的事情，教师的一言一行都会影响着学生，都会给学生带来很大的影响。因此，教师必须要时时刻刻为学生做出好的榜样，凡要求学生要做到的，自己首先做到，坚持严于律己。

　 二、教学方面

　1、在教育教学过程中认真学习大纲，订阅大量与自己工作有关的书籍，教学中认真践行“科学的教学方法”，写出较高质量的教案，努力做到学习的目标明确，认真钻研教材，根据教材的特点及学生的实际情况设计教案。

　2、深入细致的备好每一节课。在备课中，我认真研究教材，力求准确把握重点，难点。并注重参阅各种杂志，制定符合学生认知规律的教学方法及教学形式。注意弱化难点强调重点。教案编写认真，并不断归纳总结提高教学水平。

　3、认真上好每一节课，上课时注重学生主动性的发挥，发散学生的思维，注重综合能力的培养，有意识的培养学生的思维的严谨性及逻辑性，在教学中提高学生的思维素质。保证每一节课的质量。

　4、认真及时批改作业，注意听取学生的意见，及时了解学生的学习情况，并有目的的对学生进行辅导。

　5、坚持听课，注意学习组里老师的教学经验，努力探索适合自己的教学模式。本学年平均每周听课一到二节，对自己的教学促进也很大。

　6、注重教育理论的学习，并注意把一些先进的理论应用于课堂，做到学有所用。xx年来，我在学校开了多次公开课。通过开公开课，使自己的教学水平得到很大的提高，但也使我意识到了自己在教学方面的不足之处。

　 三、学生管理方面

　学生管理是一项艰巨细致的工作。xx年级的学生的常规工作要求学生自觉遵守，对学生的纪律起不到良好的效果。

　xx年级是初中阶段最重要的学习阶段，也是一个转折点。学生的思想、学习都处于青春的萌动期，这个时期更是思想的关键时期。因此，我在了解每个学生的基础上，从每一件生活、学习中的小事抓起，注重培养学生养成良好的学习、生活习惯，为学生创设一个和谐、整洁的学习、生活环境。

　xx年级的学生爱动、好玩，缺乏自控能力。针对这种问题我加强了对学生自控

体育教师个人工作总结范文(篇3)

　时光如白驹过隙，转眼间，两个月骨干教师自我研修已经接近尾声了。我庆幸能够成为骨干教师中一员，因为在这段紧张学习生活中，在如饥似渴知识充电过程中，不但开阔了视野增长了见识，而且提升了理论素养转变了教学理念；既获得了视听享受，又得到了精神洗礼。

　每天都在紧张忙碌之中度过，夜深人静时，坐在电脑前，倾听专家讲解在线研讨交流阅读教育教学书刊完成自己学习任务……虽然辛苦，但却乐在其中。每天用心地去解读最前沿教学理念，在交流互动中取长补短，在自主研修中提升，抒发内心真实感悟，认真总结自己实践经验，感受着不断充实丰富自己成长过程，享受着生命拔节快乐。

　 一、让学习成为专业成长源头活水

　在“走进北师大”学习过程中，真可谓是大开眼界，在学习先进教学理念成功教学经验科学管理方法同时，我也深切地感受到了自己名校名师差距，这差距源于自己专业知识不够精深，源于知识视野不够开阔，源于教育理论功底不够深厚，而这些知识积累只有靠读书学习来实现。“问渠那得清如许，为有源头活水来。”学习如同这源头活水，它会保持我们专业成长之渠清澈无比。我想，学海无涯，艺无止境，教师要以为学生生命奠基为追求，必须靠读书学习进行自身弥补进修，要像海绵一样不断地吸收纳取。我相信，在不断学习过程中，我一定会不断成长。

　 二、让反思成为专业成长铺路基石

　“学而不思则罔，思而不学则殆”，这句话是孔子所提倡一种读书方法。指是一味读书而不思考，就会被书本牵着鼻子走，而失去主见，所谓“尽信书不如无书”；而如果一味空想而不去进行实实在在地学习钻研，则终究是沙上建塔，一无所得。告诫我们只有把学习思考结合起来，才能学到切实有用知识，否则就会收效甚微。这句话用在教师专业成长上同样适用。教学反思是一种有益思维活动再学习方式，每一位教师成长都离不开教学反思。

　如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入思考，那么，即使是有20年教学经验，也许只是一年工作20次重复，除非善于从经验反思中吸取教益，否则就不可能有什么改进。他可能永远只能停留在一个新手型教师水准上。我国著名心理学家林崇德也提出“教师=教学过程+反思”成长模式。叶澜教授说一个教师写一辈子教案难以成为名师，但如果写三年反思则有可能成为名师。反思是我们教师成长“催化剂”，是教师发展重要基础。在这次培训中，培训组织者为我们提供了交流反思平台，启发我们不要只做埋头苦干老黄牛，要时常回头看看自己走过路，时总结自己教学有哪些成功之处，还有那些需要改进地方如何改进，只有坚持长期反思，才能逐渐提升教学能力。

　“学无止境”，让我们借这次国培之机，开始我们专业成长之旅，多学习，引入源头活水，勤思考，铺下坚实基石，最终才有可能攀上成长巅峰。

体育教师个人工作总结范文(篇4)

　我是xx，男，19xx年4月13日出生。19xx年7月毕业于哈尔滨体育学院体育系，学历本科，获教育学学士学位。毕业后分配到广东省佛山市南海区第一中学从事体育教学工作至今。本人于19xx年11月评为中学体育一级教师职务。任现职以来，本人热爱中国***，热爱党的教育事业，遵纪守法，为人师表，尽职尽责完成各项工作，成绩突出，现申报中学体育高级教师职务。述职如下：

　 一、开拓进取、与时俱进，加强自身修养。

　作为一名人民教师和一名中国***党员，本人能高举理论伟大旗帜，全面贯彻"三个代表"重要思想，认真领会党的十六大精神，为全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化建设而努力地工作着。本人参加工作以来，特别是任现职以来，在思想方面对自己要求更加严格。思想上积极要求进步，主动靠近党组织，以实际行动向党证明自己对党和对党的教育事业的忠诚，19xx年11月本人被党组织吸收成为一名中国***预备党员，第二年转正成为一名中国***党员。入党后，本人能认真贯彻执行党的路线、方针、政策，工作中表现出很强的事业心、责任感及爱岗敬业精神，在工作中任劳任怨，吃苦在先享受在后，服从学校的工作安排，认真履行教师的职责，遵纪守法，为人师表，平时关心爱护学生，廉洁从教，工作中发扬团结协作的精神，为社会培养出一批批合格的人才。20xx年，由于学校工作的需要，本人担任起学校体育科组长的工作，本人在担任科组长的一年时间里，工作态度严谨、创新开拓意识强，能根据学校的工作认真制定并有效落实科组各项工作，科组活动特色显著、富有创意。平时能积极协调科组人际关系，能积极开展批评和自我批评，科组成员团结合作气氛浓。平时注意师资队伍建设和师德教育，全面关心青年教师的思想、工作、生活情况。体育科组教研气氛浓、教研成果显著，本年度体育科组有两篇论文获得南海区教育教学论文一等奖（其中一篇是本人所写），另外有一篇论文在国家级刊物上发表。本人能紧紧跟随信息化建设的步伐，带头制作了个人网页，现在全科组7人都有个人精美实用的网页，大大方便了平时的教学工作以及同外界的交流。体育科组业余训练工作有声有色，在南海区的各项比赛中名列前茅。在高考方面成绩喜人，今年体育类考生共有7人双科（术科和文化）成绩达到广东省本科录取分数线。由于体育科组的工作成绩突出，本年度被评为南海一中先进科组。自工作以来，我深深地认识到，教师的职业是一项崇高的职业，也是新时期光荣的职业。

　 二、新大纲、新思路，提高教学能力。

　20xx年广东省颁布了新的教学大纲，体育课改名为体育与健康课，本人认真领会大纲精神，围绕着运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面来制定教学安排教学，收到了良好效果。

　在教学方面，本人能不断地进行经验积累并及时地进行总结。我认为通过教学不仅使学生的身心健康，同时还要使学生在快乐的氛围下学到更多的体育知识，并提高学生在今后更好地适应社会的能力。所以本人极力在课堂上推行汗水加笑声的体育教学方式，通过开展此项活动，课堂气氛活跃，体育课和我本人深受学生的欢迎，提高了学生上体育课的兴趣，不同程度也提高了教师在学生当中的'威信。

　本人能根据学生的实际情况，在贯彻新大纲新教材的同时，本人大胆地进行教学改革，不循规蹈矩，寻找出一条适合当前体育教学的新路子。任现职以来，本人先后对跳高、跨栏跑、耐力跑等几个项目进行教学改革，收到了较好的效果。本人并能根据教学改革实践成果及时进行理论性总结，先后撰写了论文《如何提高高一年级女生的跨栏跑水平》、《对耐力跑教学模式的探讨》、《对当前高中体育课教学形式的探讨》等多篇论文。任现职以来，本人所任教的班级每年的体育成绩合格率都在99%以上、优秀率在35%以上，体育达标率100%、优秀率在38%以上；所任教班级的体育骨干多人次成为校篮球队、校足球队、校田径队、校乒乓球队的主力队员，他们代表学校参加南海区级以上的比赛多人次获得好成绩。任职以来先后承担了8次校级公开课和1次佛山市级公开课的教学任务。由于本人的教学成绩突出，工作表现好，本人被授予南海一中20xx至20xx学年度先进工作者称号。

　本人在抓好体育课堂教学的同时，注重培养体育骨干和体育尖子生，充分利用他们的特长通过自己的努力，帮助这些学生圆了他们的大学梦。任现职以来本人曾三次担任高三年级的任课教师，义无反顾地担起了体育类考生升大的重任。19xx年本人向西江大学体育系和广州体育学院输送3名新生；19xx年本人向广州体育学院输送5名（3人本科、2人大专）新生、向中国人民解放军体育学院输送1名新生；20xx年本人向中山大学和广东工业大学各输送1名体育尖子生、向广州体育学院输送3名本科生。

　本人在20xx年的3月份结合高三年级的实际情况，利用所学的电脑知识进行了充分的准备，制作了精美的课件《奥运会》，在学校的电教多媒体室，为所任教班级的学生上了一节声情并茂的体育理论课，本次课也是校内公开课。学生首次接触利用多媒体手段上体育理论课，个个兴高烈、兴奋不已。由于本人是首例使用电脑上体育理论课，听课的教师也不少，课后无论是学生还是看课的教师反响都不错。

　 三、履行职责，不断提高自身的能力。

　1、本人任现职以来，一直负责学校乒乓球队的业余训练工作。为了更好地指导训练工作，本人不断学习现代乒乓球理论和先进技术并不断钻研，来丰富自己的知识和技术，及时指导学生，取得了很好的效果。19xx年至20xx年，学校乒乓球男队连续三次获得南海区区直高中乒乓球团体比赛第一名，19xx年至20xx年的时间里，学校乒乓球女队三次获得南海区区直高中乒乓球团体比赛的第三名。在训练上本人能够根据队员的实际情况制定明确的目标和详细的。平时多关心队员的生活和学习，在训练当中本人能以身作则，高标准严要求，完全尽到一个教练员的职责。本人在多年的乒乓球业余训练当中，本着一切从实际出发的原则，运用各种手段来提高队员的技战术水平和良好的心理素质。经过多年的系统训练，先后培养出一批优秀的员，郑洪杰同学19xx年代表佛山市参加了广东省中学生乒乓球比赛并取得了好成绩。麦伟祥、张桂敏两位同学分别于19xx年和20xx年以优异的成绩考入广州体育学院运动系就读本科，成为广州体院乒乓球队的主力队员。

　2、本人深深地懂得，在体育领域，榜样的力量是无穷的。本人从毕业到现在从没间断过加强自身的锻炼。本人从19xx年到20xx年，本人先后4次代表学校参加了南海区教工田径运动会，多次在100米、跳远、跳远项目上取得前三名的成绩。本人在19xx年作为教练员兼运动员的身份代表南海区参加了佛山市"张公立"杯教工乒乓球团体比赛，为南海区男队获得第一名立下了汗马功劳。本人在比赛当中的良好表现，树立了本人在学生心目当中的威信，成为学生向往、追赶的目标。

　3、为了全面提高自己的能力和水平，本人用不断的学习来完善提高自己，加强个人进修。

　（1）任现职以来，本人坚持每周利用两个晚上参加学校组织的电脑培训，取得了良好的效果：20xx年本人以90分的成绩通过电脑初级班考试；20xx年本人又以85分的成绩顺利通过电脑中级班考试。

　（2）本人能利用业余时间钻研田径规则和裁判法，19xx年7月担任第七届全国中会田径比赛的裁判工作，20xx年5月获得田径国家一级裁判员证书，多次担任南海区中小学生田径运动会总裁判工作。

　（3）本人能利用星期六和星期日的休息时间参加省教育厅举办的教师职务培训，任职以来共完成六门课程的学习并通过考试。

　 四、今后努力的方向

　二十一世纪将是高科技、高效率的时代，发展是硬道理，创新才有生命力。这就对我们教育工作者提出了更新、更高的要求，我将会利用我的才智、利用我的勤奋、利用我对党的教育事业的忠诚去勇敢地迎接挑战，以党的十六大的指导思想为宗旨，为党的教育事业做出更大的贡献，为社会培养出更多高素质的合格人才。

体育教师个人工作总结范文(篇5)

　xxxxx—xxxx学年度第一学期的体育工作已经结束了，在本学期我较好的完成了五年级的体育教学和武术社团工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下。

　 一 教学工作。

　我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。

　 二 教研工作。

　这个学期我还继续担任学校体育组的教研组长的工作.我们体育组现在有五名体育老师,都非常优秀,能力很强.有了他(她)们的帮组,教研活动开展起来非常顺手,老师们都进行了集体备课,上好教研课,集中评课等活动,群策群力努力提高自己的教育教学水平,尤其在王波老师(综合组级组长和街道体育教研员)的推荐下,我们全体体育老师参加了广东省的第三届中小学体育教学观摩活动,受益匪浅,全省19位小学体育老师的体育课真是使我们大开眼界,从中学习到了很多东西,为以后的教育教学工作做好准备.

　 三 广播操工作。

　在开学初我重点抓了学习新广播操，因为这套广播操节奏感较强，学习起来比较困难。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到了五年级各班班主任的大力支持。所以，使的广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上，学校的所有教师都能以身作则，跟学生一起认真的做操，给学生起到了示范作用。受到了学校领导的好评，这跟学校所有教师的共同努力是分不开的。

　 四 训练工作。

　我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，一般都是在学校安排的社团时间的基础上进行训练,甚至延长时间来为学生进行技术指导。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。学校领导非常支持了我的训练工作.在本学期,六年级2班的张岳同学在参加8月份的深圳市武术比赛中获得两项总成绩第一名的好成绩;万芷莹同学何安怀同学在八月份的澳门传统武术精英邀请赛中获得多项金奖和银奖，我还要加倍努力，争取在在以后更大的比赛中取得好成绩。

　以上是我本学期的教育教学工作总结。