混双乒乓球比赛技巧和规则_混双乒乓球比赛技巧

1.乒乓球双打知识及训练技巧

2.双打技术在乒乓球双打中，两个人在配合时需要掌握哪些技巧？两人打球的先后、步伐的配

3.乒乓球双打注意事项

乒乓球双打发球规则

　乒乓球双打分为男子双打、女子双打和男女混双。由于乒乓球运动的活动范围较小使得乒乓双打不像羽毛球或是网球那么流行，在日常的练习时球友们也较少研究。所以在遇到双打比赛时其规则并不像羽毛球那样耳熟能详。双打规则基本与单打相同，只不过在击球、换发球、发球等地方有所区别。下面是我为大家整理的乒乓球双打发球规则，仅供参考，希望能够帮助到大家。

乒乓球双打发球规则 篇1

　1、发球

　发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。

　2、换发球

　换发球是双打中较为复杂的规则，下面以马琳/张继科VS马龙/王浩为例给大家讲解换发球的规则，若马琳先发球，马龙接发球，当发完两个球后，马龙变为发球方，张继科变为接发球方，发完两球后，张继科变为发球方，王浩变为接发球方，然后王浩变为发球方，马琳变为接发球方，然后马琳又重新获得发球权，依次类推循环。使用简单的语句就是，发球方发完两球后，接发球方变为发球方，然后刚才发球方的队友变为接发球方，依次类推循环。

　3、局间发球方变换

　局间发球采用间隔发球方式，例如中国vs韩国，第一、三、五、七局为中国先发球，则二、四、六局为韩国发球。每一局的发球者可以任意指定，不受上局影响。当确认好第一发球者后，对方接发球者为上一局发给该局发球者的那个人接发球。例如第一局中国的马龙/王浩vs韩国的朱世赫/柳承敏，若上一局的接发球顺序为马龙？柳承敏？王浩？朱世赫。若下一局韩国队发球人员确定为朱世赫，则接发球为王浩。

　4、决胜局换位

　在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。如遇到比分是5∶1或5∶3时，交换方位后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员，如遇比分是5：2或5：4时，交换方位后，此前的一位运动员继续发球而由先前接发球员的同伴接发球。

　乒乓球双打比赛规则

　对角是接发球者。总之8个球轮一圈。

　第二局：（就轮到C，D队先发球）

　开局时自己队内要先确定是C还是D先发球，确定后，第一个接球的人就是上一局那个针对性地发球给C或D的人（这是比赛规则合理的地方，这样就避免了发球。接发球相克时一败涂地的现象）例如D发球就是A接发球。

　第三局：（轮到A，B队先发球）就是B发球给D

　第四局：（就轮到C，D队先发球）

　如果第二局是D发球，第四局就是C发球给B。

　第五局：（轮到A，B队先发球）

　开始从第一局循环：就又是A发球D接发，发球顺序：A—D。

　第六局：（就轮到C，D队先发球）

　就是第二局第一个发球的人发球，即D发球就是A接发球。

　后面的也是如此类推。

　总之，在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员、在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，接球的人应是前一局发球给他的运动员。

　一：回合出现下列情况应判重发球

　1、如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

　2、如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

　3、由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。

　4、裁判员或副裁判员暂停比赛。健身运动

　5、在双打时，运动员错发，错接。

　二：可以在下列情况下暂停比赛

　1、由于要纠正发球、接发球次序或方位错误；

　2、由于要实行轮换发球法；

　3、由于警告或处罚运动员；

　4、由于比赛。环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。

　羽毛球双打是不限制击球人的，而乒乓球双打必须是一人一拍，不能的。因此打完后给队友让位，自己的跑动是非常关键。由于双打发球只能发在对角线区域，所以对选手发球准确性也有所提升。

乒乓球双打发球规则 篇2

　乒乓球双打比赛规则、发球顺序、乒乓球双打技巧之改变服务

　在更复杂的规则中改变球是双重的，下面以马林/张家科VS马龙/王浩为例来说明交换规则的服务，如果马琳先发球，马龙则服役，当?球头发后，马龙服务，张继科换了球，打了两球，张吉克进了服务端，王浩进了发球端，然后变成了王浩的一面，马琳成了球，然后马琳再次服务了，等等。使用一个简单的说法是，服务方在两个目标之后，然后将球送入服务方，然后只是为队友服务，发球一方，然后进行比喻。

　乒乓球双打比赛规则、发球顺序、乒乓球双打技巧之球局变化

　使用间接服务的办公室间服务，如中国与韩国，第一，三，五，七中国为韩国服务的前两，四，六局。玩家的每场比赛均可任意指定，不受董事会影响。当你确认第一个服务时，另一方当局作为主管局的服务人员服务。例如，中国的马龙/王浩的第一局与韩国的朱世和/刘成敏，如果按照马来亚的顺序呢？刘成民王浩朱世和。如果韩国队的下一场比赛送出朱世和，那么就当王浩。

　乒乓球双打比赛规则、发球顺序、乒乓球双打技巧之决定性的换位

　在决赛中，一方有5分，双方应交换职务。如果得分是5：1或5：3，交换位置，主要玩家进入选手，原始收发球员成为一名球员，万一得分为5：2或5：4，交换位置后，运动员继续由以前的伴侣送球送球。

乒乓球双打发球规则 篇3

　1、发球

　在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的.右半区。 如果裁判员对运动员发球合法性有怀疑，在一场比赛中第一次出现时，判重法球，并警告发球方。 此后，裁判员对该运动员或其双打同伴发球的合发性再 次怀疑，将判接发球方得一分。

　2、比赛次序

　在双打中，首先由发球员发，再由接法球员还击，然后由 发球员的同伴还击，再由接发球员的同伴还击，此后，运 动员按此次序轮流还击。

　3、计分

　除被判重发球的回合，下列情况运动员得1分：

　双打时，对方运动员击球次序错误。 一局比赛 中，先得11分的一方为胜方。10平后，先 多得2分的一方为胜方。

　4、发球、接发球和方位的次序

　在获得每2分之后，接发球方即成为发球方，依次类推， 直至该局比赛结束；或者直至双方比分都达到10分或 实行轮换发球法，这时发球和接发球次序不变，但每人 只轮发一分球。

　5、确定发球员在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再 由接发球方确定第一接发球员。

　在以后的各局比赛中， 第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他 的运动员。 在双打中，每次换发球时，前面的接发员应成为发球员， 前面的发球员的同伴应成为接发球员。 一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。

　6、决胜局位置变化在双打决胜局中，当一方先得5分时，接发球方应交换 接发球次序。

　一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到 另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。（双打比赛如遇到比分是5∶1或5∶3时，交换方 位后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员。）

　7、发球、接发球次序和方位的错误

　裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比 赛，并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应 发球或接发球的运动员发球或接发球；在双打中，则 按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次 序进行纠正，继续比赛。 裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时，应立即 暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分 运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。

　在任何情况下，发现错误之前的所有的分均有效。

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乒乓球双打知识及训练技巧

男女混双乒乓球规则包括：发球规则、接发球规则、比分规则。

发球规则：每场比赛开始时，由第一局发球的一方先选择发球顺序。每个发球球员在开始发球前必须站在半场前场发球线的后面，并且必须把球发在对方的半场内。发球方必须把球发到对方的两个队员之间，且不能超过对方的端线。

接发球规则：接发球方必须把球接在对方的半场内，并且不能超过对方的端线。接发球方不能将球打出自己的端线外。如果接发球方违反了这些规定，则发球方得分。如果接发球方将球接出界外，则对方得分。

比分规则：乒乓球双打比赛采用11分制，先胜11分的队伍获胜一局。如果双方比分达到10：10，获胜一方需再得2分才能获胜。如果双方比分达到14：14，获胜一方需再得1分才能获胜。如果双方比分达到15：15，获胜一方需再得2分才能获胜。

中国男女混双乒乓球实力

中国男女混双乒乓球实力相当强大。在许多国际比赛中，中国选手都展现出了出色的技术和默契的配合，赢得了不少荣誉。例如，在2020年东京奥运会上，中国选手许昕和刘诗雯就获得了混双银牌。此外，中国选手还在其他国际赛事中屡次夺冠，充分展示了中国男女混双乒乓球的实力。

中国男女混双乒乓球实力的强大，不仅体现在顶尖选手的竞技水平上，还得益于国内完善的乒乓球青训体系和丰富的比赛经验。通过科学的选拔和培养机制，中国乒乓球界不断涌现出优秀的年轻选手，为混双项目注入了新的活力。

双打技术在乒乓球双打中，两个人在配合时需要掌握哪些技巧？两人打球的先后、步伐的配

乒乓球双打知识及训练技巧

　乒乓球双打是指由比赛双方各出2名运动员，按规则规定的顺序轮流击球的比赛项目。下面是我为大家分享乒乓球双打知识及训练技巧，欢迎大家阅读浏览。

　乒乓球比赛双打的特点

　乒乓球双打，讲究双方的配合和走位，单靠个人的单打独斗是打不好的。有时候，个人单打不好的球员，双打却有好的成绩，比如奥运会双打冠军陈杞，关键时刻有失误多的缺点，单打成绩不是很理想，但是和马琳配对，在雅典奥运会上取得了双打的冠军。因为两个人配合的时候，可以互相配合与弥补，个人的某些缺点可以不被暴露。双打的配对也有讲究，要求一个左手和一个右手配对最好，上例中，陈杞就是左手，马琳右手。 女队中，以前的张怡宁和王楠的配合，也是一左一右的配对。

　乒乓球比赛双打的.规则

　从发球开始，双打的规则有如下一些：

　1.关于乒乓球台，双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的?半区?。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

　2.在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

　3.在双打的第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第一接发球员。在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。

　4.在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

　5.双打时，运动员击球次序错误将失分。

　乒乓球既是一个单人运动，也是一个团体运动，在乒乓双打上需要和队友配合好，并且发挥好每个人的特长，最重要的是两人在遇到难题时候，如何找到突破的办法，所以在打比赛的时候，需要前期两人多磨合，比赛时两人齐心协力。

　乒乓球双打技巧：

　技巧一：

　控制较强者，主攻较弱者，这是进行双打比赛的一种战略性的安排。双打配对的两人，无论技术水平多么接近，其攻击力总是会有区别的。因而大都选择对方技术水平相对说来较低、攻击力相对说来较弱者，作为我方的主要攻击对象。例如，设我方两人为甲和B甲;对方两人为乙和B乙。第一局比赛，我方甲发球，对方是乙接球，那么在第二局比赛当乙发球时，就要由甲接球。这种击球顺序是比赛规则所规定的。为了选准主要的攻击对象，事先必须对对方的技术情况、打法特点，了解清楚。经调查了解，如对方乙攻击较好，攻击力较强，我方就应根据各局比赛发球和接发球的顺序，对乙严密控制并对其先行攻击，尽可能不给或少给乙主动进攻的机会。为了实现这一战略意图，在控制和主动攻击乙过程中，即便造成一些失误也不要动摇。而对乙作为我方主要的攻击对象，力求在其身上得分或打出进行扣杀的机会球。

　技巧二：

　发球抢攻:本方发球时，根据同伴抢攻的需要和对方接发球的能力，用手势暗示发球意图，争取发球抢攻战术的有效运用。

　技巧三：

　紧盯一角，突袭另一角:紧盯对方一角，迫使对方两人在一角匆忙交换击球位置，在此过程中突袭对方的另一角。

　技巧四：

　交叉攻两角或长、短结合:例如，把右手握拍向左移动的人调到右边去，把左手握拍向右移动的人调到左边来;把近台进攻的人挤到后面去，把中台进攻的人诱到近台来。这样就打乱了对方的基本站位和基本走位方法，破坏了对方的协调配合，为我方的扣杀创造了机会。

　技巧五：

　各施所长，如果配对两人，一人防守较好，一人进攻较强，一般由防守好的人来抵挡对方的强者，由进攻强的人担负攻击对方弱者，以突破对方的防线。前面提到，双打的技、战术要求能够在同伴之间取得默契配合，这一点十分重要。例如，快攻和弧圈球配对时，当快攻者一板下旋推过去时，同伴紧接著就能抢拉弧圈球，快攻者随即又能进入拉后扣杀。又如，一对攻击型与一对削、攻结合型对垒时，在拉攻迫使对方退台的情况下，如一人放短球奏效，另一人随即就能伺机扣杀。反之，削、攻结合型的两人在用加转球控制对方的情况下，当一人削出不转球时，另一人立即就能心领神会进行反攻。要使两人的配合如同一个人，就必须在单打训练的基础上，进行严格、系统的双打训练。

　技巧六：

　1.以双打发球区为限，做正手攻球基本走位的练习。

　2.全台对半台的练习。

　3.以一方发球和发球抢攻为主的练习。

　4.以一方接发球抢攻为主的练习。

　5.及时调整基本站位的练习(事先颠倒基本站位，要求在练习开始后1-2个回合中，迅速将位置调整过来)。

　6.一人单打帮助两人双打的练习((一)至(五)练习采用这种形式效果较好)。

　7.全台双打练习。

　8.多球步法练习。

　9.适应各种类型打法的针对性练习。

　10.各种计分练习及比赛。

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乒乓球双打注意事项

一、 在第一局比赛中，先发球方确定第一发球员，再由接发球方确定第一接球员；一局首先发球的一方，在该场的下一局比赛中应首先接发球；在以后的各局比赛中，第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。 二、 首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法接球，再由接发球员的同伴合法还击，此后运动员按此次序轮流合法还击。 三、 发球时，球必须先落到本方的右半区，然后直接落到对方的右半区，中线视为右半区的一部分。 四、 每发完2只球换发球时，前面的接球员应成为发球员，前面的发球员的同伴成员成为接球员。 五、 决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位，接发球方应交换接发球次序。 六、 同一协会（或单位）运动员组成的双打服装款式和颜色应一致，鞋袜除外。 七、 裁判员对双打选手中任何一人的行为表现不能接受时发出的警告对两个人都适用。 不过今年的奥运会双打被包括在团体赛中，双打比赛被取消了

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乒乓球双打注意事项

　打乒乓球的好处有很多，不仅能锻炼身体的协调性，促进骨骼的增长，还能起到延年益寿的作用。我们在小区常常会看见有人在打乒乓球锻炼身体，那么大家知道乒乓球双打的知识吗?打乒乓球注意事项有哪些?下面我们就一起来看看吧!

　 乒乓球双打中的注意事项

　乒乓球双打分为男双、女双和混双三种，其规则大致与单打相同，不同之处在于发球区域、变更接发球顺序以及击球方式等一些特殊的规定，当了解这些规则后我们在双打过程中还需要注意些什么呢。

　 1.配对方法

　在乒乓球双打中一般的配对原则有左右式配对、直横式配对、全攻全守型配对。左右式配对主要选用一个左手执拍选手和一个右手执拍选手，这种配对可以发挥二者正手的威力，所谓得正手者的天下，在双打比赛中使用正手直接影响到己方的主动性。

　直横式配对主要考虑到兼顾台内和台外的因素，直板在台内球的处理和正手搏杀有着先天性的优势，而横拍有着兼顾正反手以及出台球的优势，由于双打过程中是间隔击球，横拍不仅可以为直拍的搏杀创造机会而且还可以保护他的反手位，直拍可以为横拍减少台内球的处理难度。

　全攻全守型配对一般是两个攻击选手配对或是两个削球手进行配对。削球选手与攻球选手配对的不多见，但有时这种配对或许会因为对方的不熟悉而获得奇效。现在国内男双多以直横或是左右配对为主。

　 2.步法要领

　在双打过程中步法是很重要的，很多人配合并不是很默契，在双打中，步伐的要求要比单打更高一些，原因在于受场地影响，在比赛过程中要尽量避免撞车的现象。左右配对的步法较为简单，一般以八字型步法为主，即左手执拍者击完球后退回到球台左半区后侧，右手执拍选手迎前进行击球，依此循环。

　如果是两个右手或左手配对要求步法要比左右配对更高一些。此时一般以三角形步法为主，以右手配对为例，当来球在正手区时，尽量采用顺时针让位方式，即甲击完球后按照顺时针方向移动至乙的后侧，乙击完球后，再按照甲的方式进行移动，就如原地顺时针移动一般。

　当来球在反手区时，采用逆时针让位方式。但实际来球的线路并不固定，更需要双打选手平时的练习养成较高的默契感。

　 3.战术的`重要

　在双打中由于每人需要间隔击球，但由于场地区域限制，在击球过程中很容易造成撞车的情况，所以在双打比赛中战术的运用要比单打中更为重要。

　在双打中常攻击对方较弱的一点，一般在打乒乓球时让将击球点选择较弱一方的跑位，这是一种非常好的战术，还可运用主攻一角或交叉攻两角的战术。这些战术其主要的在于打乱对方的跑位方式，使得对方陷于被动之中。

　其中战术的布置因人而异，在比赛中常看到给发球的同伙打手势或是发球的给同伙打手势，这些手势都代表着这两个人的战术安排，例如可以设定伸大拇指往上表示我要发上旋球，提示同伙做好反拉准备。

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